- คำถาม:
- สมองมีบทบาทอย่างไรต่อพลังงานของร่างกายในระดับจิตใจและอารมณ์?
- คำตอบ:
- สมองเป็นศูนย์บัญชาการของกายละเอียด ซึ่งเกี่ยวข้องกับสติ สมาธิ ความคิด และอารมณ์ โดยพลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำงานของสมองและระบบจิตใจนั้นไม่ได้มาจากสารอาหารเพียงอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยพลังงานที่เหมาะสมจากอาหาร ถ้าพลังงานไม่พอ จะส่งผลให้เกิดอาการปวดหัว อารมณ์ไม่ดี และอาจนำไปสู่ภาวะทางจิตเวชได้ เนื่องจากฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งควบคุมสมดุลของพลังงานจะทำงานผิดปกติเมื่อขาดพลังงาน
คุยกับหมอภทร กายหยาบ กายละเอียด เรื่องของพลังงาน และ สารอาหาร
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:02ละเอียดเนี่ยจะเป็นเรื่องของพลังงานไม่ ใช่สารอาหารนะจะเป็นเรื่องของพลังงานนะ
00:01:10แล้วพลังงานนะที่สำคัญนะกายละเอียดของคน เราอ่ะนะศูนย์บัญชาการอยู่ที่สมองนะฮะ
00:01:20อยู่ที่สมองนะฮะครับเมื่อกี้พูดไปแล้วว่า ตัวมูฟ่ามีความสำคัญต่อการเป็น Brain
00:01:28Energy ครับเพราะฉะนั้นนี่แหละคือคำตอบที่ชัดเจน
00:01:35ที่สุดว่านะถึงแม้ร่างกายจะสร้างได้แต่ก็ ต้องกินอนะเพราะว่าเราจะให้เป็นพลังงาน
00:01:43ของกาย ละเอียดครับเออกายละเอียดมันอยู่ได้ด้วย
00:01:50พลังงานมันต้องถึงนะฮะเพราะฉะนั้นด้วย เหตุนี้นะที่บอกว่า lack of Energy
00:01:56พลังงานไม่ถึงเนี่ยมันก็มีผลกระทบต่อสมอง ด้วยแล้วเวลาพลังงานไม่ถึงมีผลกระทบต่อ
00:02:04กายละเอียดต่อสมองนะกายละเอียดนะมัน สัมพันธ์กับฮอร์โมนอะไร
00:02:12นะคืออินซูลินเนี่ยไม่เกี่ยวแล้วล่ะเเ depend on Food หรืออาหารแต่ตัวอื่นๆ
00:02:21เนี่ยจะเกี่ยวกับสมองหมดเลยนะแล้วก็ตัว ฮอร์โมนที่ควบคุมกายละเอียดหรือจะมีหรือ
00:02:29กายละเอียดมีผลมากต่อฮอร์โมนตัวเนี้ยนะฮะ เใช้ฮอร์โมนตัวเนี้ยเป็นตัวสื่อสารน่ะนะ
00:02:35ว่าพลังงานพอไม่พอเฮ้ยนะไม่ไหวแล้วอย่าง โง้นอย่างงี้ครับทำให้ปวดหงสปวดหัวทำให้
00:02:43อารมณ์ไม่ดีทำให้เป็นโรคจิตเวชเยอะแยะไป หมดก็คือฮอร์โมน
00:02:51คอตเออนั่นแหละเพราะฉะนั้นพอกระจ่างอะไร บ้างหรรือยังในแง่ของพลังงงพลังงานกายยา