00:00:00 → 00:00:02จาก inbox กลุ่มคุยเรื่องฟันมีน้องคนนึง
00:00:02 → 00:00:05ถามขึ้นมาว่าผมไปอุดฟันมาใหญ่มากเลยแล้ว
00:00:05 → 00:00:08ผมไม่อยากให้วัสดุอุดเนี่ยมันสึกไปเร็ว
00:00:08 → 00:00:10เร็วมีวิธีการแปรงฟันยังไงให้ฟันไม่สึก
00:00:10 → 00:00:15เร็วมครับคุณหมอมีค่ะสำหรับคนที่อุดฟันมา
00:00:15 → 00:00:18กว้างใหญ่นะคะแล้วก็ไม่อยากให้วัสดุอุด
00:00:18 → 00:00:21ฟันมันสึกเร็วหรือสำหรับคนที่รู้ตัวแล้ว
00:00:21 → 00:00:25ว่ามีคอฟันสึกแล้วก็ไม่อยากให้มันสึกไป
00:00:25 → 00:00:28เร็วกว่านี้นะหมอมีเทคนิคดีๆวันนี้ 2
00:00:28 → 00:00:31เทคนิคที่จะมาสสอนให้สำหรับคนที่รู้สึก
00:00:31 → 00:00:34ว่าแปรงฟันรุนแรงเหลือเกินหรือว่าเอ๊ะฉัน
00:00:34 → 00:00:37แปรงผิดยังไงทำไมฟันถึงสึกเร็วจังมารอดู
00:00:37 → 00:00:41กันนะ
00:00:41 → 00:00:45[เพลง]
00:00:45 → 00:00:48คะเวลาที่ฟันของเราอ่ะค่ะสึกไปตาม
00:00:48 → 00:00:51ธรรมชาติส่วนที่สึกออกไปก่อนน่ะก็คือ
00:00:51 → 00:00:55เคลือบฟันที่มีความแข็งแรงเนาะแล้วส่วน
00:00:55 → 00:00:58ที่โผล่ออกมาหลังจากเคลือบฟันก็คือชั้น
00:00:58 → 00:01:01ของเนื้อฟันซึ่งนิ่มกว่ามากๆค่ะชั้นของ
00:01:01 → 00:01:04เนื้อฟันเนี่ยถ้าเกิดว่าเจอกับแปรงสีฟัน
00:01:04 → 00:01:08ยาสีฟันที่มีผงขัดนะแล้วร่วมกับแรงแปรง
00:01:08 → 00:01:11ที่มันหนักๆหรือขนแปรงแข็งหยาบๆสามารถทำ
00:01:11 → 00:01:15ให้เกิดฟันสึกได้นะคะจึงเป็นที่มาของคำ
00:01:15 → 00:01:18เตือนจากคุณหมอหลายคนว่าอุ้ยอย่าแปรงฟัน
00:01:18 → 00:01:22แรงจนเกินไปนี่แปรงจนฟันสึกแล้วนะวัสดุ
00:01:22 → 00:01:24อุดฟันก็เหมือนกันนะคะอ่ะอย่างเช่นอุดคอ
00:01:24 → 00:01:27ฟันด้านแก้มไว้อย่างเงี้ยแล้วเราแปรงฟัน
00:01:27 → 00:01:31แรงๆมากๆใช้ขนแปรงแข็งหรือว่าแปลงหนัก
00:01:31 → 00:01:34หรือว่าใช้ผงขัดที่หยาบยาสีฟันที่ผงขัด
00:01:34 → 00:01:36หยาบเนี่ยลองเอามาถูเราจะรู้เลยในมือเรา
00:01:36 → 00:01:40นะวัสดุอุดมันก็จะสึกเร็วพอสึกเร็วถึง
00:01:40 → 00:01:44ความบางระดับนึงเนี่ยวัสดุมันก็จะคงสภาพ
00:01:44 → 00:01:47อยู่ไม่ได้มันก็จะแตกหักออกมาหรือว่าหลุด
00:01:47 → 00:01:49ออกมาทั้งชิ้นแล้วเราก็ต้องไปเปลี่ยน
00:01:49 → 00:01:52วัสดุอุดใหม่อ่ะคะดังนั้นวันนี้หมอเจ๊ก็
00:01:52 → 00:01:57เลยจะมาสอนวิธีแปรงยังไงให้ถนอมฟันวิธี
00:01:57 → 00:02:00นี้แม้แต่คนที่ยังรู้สึกว่าแปรงฟันแรง
00:02:00 → 00:02:05อยู่อ่ะก็สามารถที่จะฝึกได้นะคะมาดูกัน
00:02:05 → 00:02:10ค่ะวิธีที่ 1 นะคะให้เราปรับระยะหรือว่า
00:02:10 → 00:02:13เรียกว่าสตกของการแปลงอ่ะค่ะจากระยะยาวๆ
00:02:13 → 00:02:16ที่เราลากยาวๆอย่างเงี้ยให้กลายมาเป็นสตก
00:02:17 → 00:02:21สั้นๆทีละ 2-3 ซวิธีนี้ต้องมีกล้ามแขนที่
00:02:21 → 00:02:24แข็งแกร่งคือต้องมีกล้ามเนื้อแขนที่แข็ง
00:02:24 → 00:02:26แรงนะเราจะทำได้เราก็ค่อยๆฝึกกันไปนะคะ
00:02:27 → 00:02:29ช่วงแรกๆอาจจะรู้สึกหงุดหงิดหน่อยแปลงได้
00:02:29 → 00:02:32ทีละ 2 3 ซี่ด้วยวิธีการแปลงแบบระยะสั้น
00:02:32 → 00:02:36ๆแล้วค่อยๆขยับไปทีละ 2-3 ซี่แบบนี้นะคะ
00:02:36 → 00:02:39แม้ว่าคนไข้จะเผลอซื้อแปรงสีฟันที่อาจจะ
00:02:39 → 00:02:42ขนหยาบไปนิดนึงหรือเผลอออกแรงกดฟันแรงไป
00:02:42 → 00:02:45นิดหน่อยแต่ด้วยความที่ระยะมันสั้นน่ะค่ะ
00:02:45 → 00:02:47มันก็จะมีโอกาสทำร้ายฟันให้ฟันสึกได้น้อย
00:02:47 → 00:02:52กว่าแบบที่เราถูยาวๆมากๆเลย
00:02:52 → 00:02:56ค่ะวิธีที่ 2 สำหรับคนที่ทำวิธีที่ 1 ไม่
00:02:56 → 00:02:59ได้จริงๆค่ะคือพอแปลงแบบที่หมอบอกแล้วมัน
00:02:59 → 00:03:01เมื่อยมากมาอ่ะรู้สึกเมื่อยแขนสุดๆนั่น
00:03:01 → 00:03:05คือคนที่แบบข้ามเนื้อแขนไม่แข็งแรงนะหมอ
00:03:05 → 00:03:08ขอแนะนำให้เราเปลี่ยนอุปกรณ์ไปเลยค่ะหมอ
00:03:08 → 00:03:11แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าได้นะคะแปรงสี
00:03:12 → 00:03:14ฟันไฟฟ้าเขาจะทำหน้าที่ขยับสั่นขนแปรงให้
00:03:14 → 00:03:18เราเองดังนั้นมันมาทำหน้าที่สั่นแขนแทน
00:03:18 → 00:03:21ให้เราค่ะเราก็ไม่ต้องเมื่อยแขนมากค่ะเรา
00:03:21 → 00:03:24แค่เปลี่ยนตำแหน่งของแปรงสีฟันไปเรื่อยๆ
00:03:24 → 00:03:27ทีละนิดทีละนิดทีละนิดแล้ววางขนแปลงให้
00:03:27 → 00:03:30ถูกเท่านั้นเองเท่าที่หมอไปสำรวจมานะคะ
00:03:30 → 00:03:33แปลงสีฟันไฟฟ้าจะมีความถี่ในการขยับขน
00:03:33 → 00:03:35แปลงที่ต่างกันนะถ้าเกิดว่ามีความถี่ใน
00:03:35 → 00:03:39การขยับขนแปลงที่สูงราคาก็จะสูงตามไปยัง
00:03:39 → 00:03:43ไงลองไปเลือกหาเลือกใช้กันดูนะ
00:03:43 → 00:03:47คะ 2 ข้อที่นำมาแชร์ในวันนี้หวังว่าจะ
00:03:47 → 00:03:51เป็นประโยชน์นะคะทำให้ฟันคนที่สึกเนี่ยมี
00:03:51 → 00:03:55โอกาสสึกน้อยลงและคนที่มีวัสดุอุดใหญ่ๆมา
00:03:55 → 00:04:00ก็สึกช้าลงใช้ได้นานขึ้นนะคะ
00:04:00 → 00:04:05สอนดูแลฟันต้นทุนต่ำทำได้จริงโดยหมอเจหมอ
00:04:05 → 00:04:09ฟันลงจอนะคะถ้าเกิดว่ามีคำถามอะไรสงสัย
00:04:09 → 00:04:12โดยเฉพาะเรื่องการดูแลตัวเองนะคะไม่ว่าจะ
00:04:12 → 00:04:15เป็นช่วงนี้ที่ทำให้เราอ่ะหาหมอฟันได้ยาก
00:04:15 → 00:04:18ขึ้นหรือช่วงต่อๆไปที่สถานการณ์ดีขึ้น
00:04:18 → 00:04:22แล้วเพจหมอฟันลงจอยังสนับสนุนให้ทุกคน
00:04:22 → 00:04:26เรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองให้ได้ดีที่สุด
00:04:26 → 00:04:28นะคะมีคำถามอะไรก็ถามมาได้ทั้งในกลุ่มใน
00:04:28 → 00:04:32Inbox ในแนเพจใน YouTube แล้วเจอกันใน
00:04:32 → 00:04:36คลิปหน้าค่ะบ๊ายบาย
00:04:36 → 00:04:41ค่ะหากสนใจข้อมูลดีๆที่สอนให้เข้าใจเพื่อ
00:04:41 → 00:04:45ที่จะดูแลตัวเองได้แบบนี้นะคะติดตามเรา
00:04:45 → 00:04:48ได้ที่แฟนเพจหมอฟันลงจอและ YouTube
00:04:48 → 00:04:51Channel หมอฟันลงจอได้ค่ะและยังสามารถไป
00:04:51 → 00:04:55คุยกับหมอนิดและหมอเจได้ในกลุ่มคลับฟัน
00:04:55 → 00:04:58เด็กและกลุ่มคุยเรื่องฟันนะคะใครมีปัญหา
00:04:58 → 00:05:01อะไรก็ติดต่อมาให้หมอช่วยให้คำปรึกษาได้
00:05:01 → 00:05:04นะคะถ้าเกิดว่ามีข้อมูลดีๆอะไรมาแชร์
00:05:04 → 00:05:07เดี๋ยวเราเจอกันใหม่ในคลิปต่อๆไปนะคะวัน
00:05:07 → 00:05:13นี้ไปก่อนแล้วค่ะบ๊ายบาย
00:05:13 → 00:05:28[ปรบมือ]
00:05:28 → 00:05:32จ้า y