- คำถาม:
- วิธีรักษาฝ้าที่สามารถทำเองที่บ้านได้มีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีรักษาฝ้าที่ทำเองที่บ้านได้ ได้แก่ การหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยใส่เสื้อแขนยาว ใช้ร่ม หรือเดินในร่ม การทาครีมกันแดดที่มี SPF ไม่ต่ำกว่า 30 อย่างถูกวิธี โดยใช้ปริมาณประมาณ 2 ข้อนิ้วต่อครั้ง และเติมกันแดดทุก 4-6 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังสามารถใช้เวชสำอางที่มีสารไทอามิดอล ซึ่งช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่สร้างเม็ดสี และลดความหนาของฝ้าได้
วิธีรักษา ฝ้า ด้วยตัวเองที่บ้านง่ายๆ | 10นาทีกับหมอต่อ
จากช่อง:10นาทีกับหมอต่อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:21เครื่องเติมนะครับลองไปเซิทกันดูสามารถหาซื้อได้ตามร้านยาทั่วไปหรือว่าห้างสรรพสินค้าก็มีนะครับโดยยี่ห้อที่มีสารของไทอามิดอลอยู่นะครับก็จะเป็นของยูเซอรีนนะครับข้อเสียของเจ้าตัวนี้นะครับก็มีเหมือนกันเนื่องจากตัวทามิโด้เนี่ยมันเป็นสารที่สังเคราะห์ขึ้นมาใหม่ฉะนั้นราคาเนี่ยอาจจะสูงกว่ายาตัวอื่นเล็กน้อยก็จบไปแล้วนะครับสำหรับยาแล้วก็เวชสำอางที่ใช้ในการรักษาฝ้าต่อมาจะเป็นการรักษาฝ้าโดยที่เพื่อนๆไม่ต้องใช้ยาอะไรเลยนะครับและเป็นวิธีง่ายๆเพื่อสามารถทำเองที่บ้านได้เลยนะครับวิธีแรกครับก็ต้องย้อนกลับไปที่สาเหตุการเกิดฝ้าของเราก่อน
00:07:27มีสาเหตุหลักก็คือแสงแดดใช่ไหมครับฉะนั้นวิธีแรกที่เราจะต้องใช้ในการรักษาป้องกันป่าวเนี่ยก็คือการหลีกเลี่ยงแสงแดดคะแนนมาข้างที่จะทำได้ครับไม่ได้หมายความว่าเพื่อนๆถ้าออกจากบ้านนะครับแค่ว่าตอนออกจากบ้านเนี่ยเราอาจจะต้องเลี้ยงเลี้ยงด้วยกันใส่เสื้อแขนยาวไม่เดินกลางแดดนานๆนะครับถ้าเป็นไปได้ก็เดินในร่มหรืออาจจะใช้ร่มที่มันป้องกันแสงแดดเพื่อให้ร่างกายของเราเนี่ยไม่โดนแดดนะครับป้องกันได้ทั้งฝ้าฝ้าจุดด่างดำๆแล้วก็มะเร็งผิวหนังได้ด้วยนะครับวิธีการที่
00:07:28
00:07:29ครับคือการใช้ทีมกันแดดที่มี SPF
00:07:31ไม่ต่ำกว่า 30
00:07:38และต้องทากันแดดให้ได้อย่างถูกวิธีด้วยนะครับกันแดดในทั้งตลาดประเทศไทยนะครับจนใหญ่เนี่ยมันเกิน
00:07:39
00:07:42อยู่แล้วอันนี้ผมได้เป็นห่วงเพื่อนๆเลยถ้าเราใช้กันแดดที่มี
00:07:43SPF ถึง 30
00:07:44นะครับมันสามารถป้องกันรังสี UV ได้ถึง 98
00:07:56เปอร์เซ็นต์แต่ส่วนใหญ่ที่เราพักพลาดกันเลยก็คือรับทากันแดดไม่ผิดวิธีครับส่วนใหญ่คนไทยเนี่ยจะทากันแดดได้ไม่เพียงพอบางคนนะครับยอดครีมกันแดดมาแค่เหรียญ
00:07:5710 เนี่ยแล้วก็ทางตัวอันนี้ไม่เพียงพอ
00:08:04แล้วนะครับวิธีทาครีมกันแดดให้ได้อย่างถูกวิธีนะครับจะมีชื่อเทคนิคง่ายๆก็คือรู้
00:08:05of Two finger
00:08:07หมายถึงกฎการค้า 2
00:08:14ข้อนิ้วครับปริมาณที่เหมาะสมในการใช้ครีมกันแดดนะครับเพื่อนๆควรที่จะต้องเทครีมกันแดดให้ได้อย่างน้อย
00:08:15
00:08:22ข้อนิ้วและทาไปตามส่วนของร่างกายตามรูปที่ผมแนบมาก็คือสองนิ้วได้หัวลำพอ
00:08:23
00:08:25นิ้วได้แขนหนึ่งข้างอีก 2
00:08:45นิ้วได้แค่ทีหนึ่งข้างไล่ไปเรื่อยๆจนครบส่วนของร่างกายแต่อันนี้ก็ปรับแม่ต่ำค่ะเหมาะสมนะครับถ้าเกิดเพื่อนๆน่ะใส่เสื้อผ้าอยู่แล้วตรงบริเวณหน้าอกหรือว่าท้องเนี่ยอาจจะไม่ต้องทาก็ได้หรือบางคนนะครับใส่กางเกงขายาวอยู่แล้วก็อาจจะไม่ต้องทาตรงบริเวณขาก็ได้และที่สำคัญนะครับจะต้องเติมครีมกันแดดทุกๆ
00:08:464-6
00:08:46ชั่วโมงด้วยนะครับเพราะว่าระหว่างวันนี้เพื่อนไปทำงานหรือว่าไปทำกิจกรรมแล้วก็ตามเนี่ยทำให้ครีมกันแดดเนี่ยมันจางลงตามเวลาฉะนั้นเราควรจะต้องมีการเติมครีมกันแดดระหว่างวันด้วยนะครับอาจจะเป็นว่าก่อนออกจากบ้าน
00:09:00อีก 1 ครั้งตอนบ่ายถ่าย 1
00:09:04ครั้งเพื่อป้องกันแดดไม่ให้โดนผิวของเรานั่นเองครับวิธีที่
00:09:05
00:09:05นะครับในเพื่อนๆเป็นเพศหญิงนะครับหากใครที่รับประทานยาคุมหรือว่ายังฮอร์โมนอยู่แล้วรู้สึกว่าตัวเองเนี่ยฝ้ามันเริ่มหนาขึ้นมากขึ้นอาจจะต้องมาช่างถึงผลดีผลเสียในการรับประทานยาคุมนะครับถ้าเกิดเราก็ทำยาคุมเพื่อคุมกำเนิดแล้วอาจจะต้องเปลี่ยนวิธีการคุมกำเนิดใหม่แต่ถ้าเกิดเรารับประทานยาคุมเพื่อคนอื่นเช่นกันรักษาสิวหรือว่าการรักษาโรคบางอย่างอาจจะต้องปรึกษาแพทย์นะครับเพื่อปรับยาหรือว่าเปลี่ยนวิธีการในการรักษายามนะครับว่ายาคุมเนี่ยไม่ใช่ยาที่ไม่ดีนะครับแค่ว่าอาจจะทำให้บางคนเกิดฝ้าขึ้นมาได้นั่นเองครับก็จบไปแล้วนะครับสำหรับคลิปฝ้าและการรักษาฝ้าหวังว่าเพื่อนๆจะได้รับประโยชน์จากคลิปนี้หากใครมีคนสนิทหรือว่าคนที่เรารักเนี่ยมีปัญหาเรื่องฝ้าหรือว่าจุดด่างดำอยู่ต้องแชร์เป็นเพื่อนๆรับชมกันด้วยนะครับคือถ้านี้หากเพื่อนๆคิดว่าคลิปนี้ประโยชน์รบกวนกดไลค์กดแชร์กดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจกับผม