- คำถาม:
- วิธีป้องกันและดูแลภาวะท้องผูกเรื้อรังมีอะไรบ้าง และเมื่อใดควรปรึกษาแพทย์?
- คำตอบ:
- วิธีดูแลท้องผูกเรื้อรังคือดื่มน้ำให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักผลไม้ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการนั่งนานเกิน 4 ชั่วโมงต่อวัน ถ้าปรับพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการร่วม เช่น ปวดท้องมาก อาเจียน หรือมีเลือดในอุจจาระ ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะอาจต้องพิจารณาการรักษาด้วยยา หรือแม้แต่การใช้ biofeedback หรือการผ่าตัดในบางกรณี
ท้องผูกเรื้อรังอาจเป็นมะเร็งลำไส้ l TNN HEALTH l 04 12 64
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:07ทั้งกายทั้งใจเลยค่ะอันดับแรกของผู้ที่มี
00:04:10ภาวะท้องผูกเรื้อรังเนี่ยก็ควรที่จะเริ่ม
00:04:13ปรับพฤติกรรมสุขภาพเกาะในว่าจะเป็นการ
00:04:15ดื่มน้ำที่เยอะขึ้นทานอาหารที่มีกากใย
00:04:18ไฟเบอร์มากขึ้นออกกำลังกายขยับเคลื่อนไหว
00:04:21ให้มากขึ้นก็มีส่วนช่วยให้กระตุ้นการทำ
00:04:24งานของลำไส้ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้นแต่
00:04:27ถ้าวิธีดังกล่าวยังไม่โอเคยังไม่ช่วย
00:04:30เนี่ยก็แนะนำเริ่มด้วยการรับประทานยา
00:04:32ระบายแต่จริงๆแล้วเนี่ยการเลือกซื้อหรือ
00:04:35ว่าการหายาระบายมารับประทานเนี่ยควรจะ
00:04:37หยุดภายใต้คำแนะนำหรือว่าการดูแลของแพทย์
00:04:40นะคะเพราะว่ายาบ้าชนิดเนี่ยก็มีข้อห้าม
00:04:43หรือว่ามีข้อควรระวังค่ะต่อมาถ้าเกิดว่า
00:04:45ทานยาระบายแล้วยังไม่เป็นผลยังไม่ทุเลา
00:04:48เนี่ยก็ควรจะปรึกษาแพทย์เพื่อทราบวิธีการ
00:04:51ในการดูแลรักษาต่อไปอาจจะมีการทำ
00:04:53ไบโอฟีดแบคที่หมอผ่าตัดเข้ามาช่วยค่ะทั้ง
00:04:57หมดนี้นะคะเป็นคำแนะนำในการดูแลรักษาภาวะ
00:05:01ท้องผูกเรื้อรังค่ะซึ่งควรอยู่ใครใต้การ
00:05:04ดูแลและก็คำแนะนำดีๆจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
00:05:06ค่ะ
00:05:07ขอบคุณที่ติดตามรับชมเขียน NK Cell นะคะ