วิธีตรวจแยกไข้หวัดใหญ่กับไข้หวัดธรรมดาได้อย่างไร

แยกให้ชัด ป่วยหวัด หรือไข้หวัดใหญ่

จากช่อง : MCOT News FM 100.5


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 ทุกวันเยค่ะที่เรารอบตัวเนี่ยค่ะฮัดชิว

00:00:0200:00:06 ฮัดชิไอๆจามๆกันเนี่ยค่ะอาจารย์ตอนนี้ค่ะ

00:00:0600:00:08 ไข้หวัดใหญ่หรือว่าไข้หวัดธรรมดามันกลับ

00:00:0800:00:11 มาระบาดอีกแล้วหรือเปล่าคะเพราะช่วงนี้

00:00:1100:00:14 เป็นช่วงฤดูฝนค่ะครับก็ช่วงช่วงนี้เป็น

00:00:1400:00:18 ช่วงฤดูกาลที่ที่ไข้หวัดใหญ่จะขึ้นสูงทุก

00:00:1800:00:21 ๆปีครับผมฮะปีปีปีที่ผ่านมาก็ขึ้นจะขึ้น

00:00:2100:00:24 ช่วงนี้แล้วครับผมครับก็ผมเองหมอเองเนี่ย

00:00:2400:00:26 ก็เพิ่งเพิ่งจะฟื้นจากไขวัดใหญ่เช่นเดียว

00:00:2600:00:29 กันครับผมครับเพิ่งป่วยมาเมื่อเมื่อ

00:00:2900:00:31 สัปดาห์ที่ผ่านมามาเองครับผมครับงั้นช่วง

00:00:3100:00:34 นี้เป็นช่วงช่วงฤดูกาลที่ไข้บัดใหญ่จะจะ

00:00:3400:00:37 เพิ่มสูงขึ้นเป็นประจำทุกๆปีครับผมครับอื

00:00:3700:00:40 ในช่วงนี้นะคะเอาแล้วอาจารย์เป็นที่ผ่าน

00:00:4000:00:42 มาตกลงอาจารย์เป็นคนแพร่หรืออาจารย์เป็น

00:00:4200:00:46 คนรับเชื้อคะก็สงสัยจะได้ได้จากลูกสาวมา

00:00:4600:00:49 ครับผมครับลูกสาวไปโรงเรียนครับผมครับอ๋อ

00:00:4900:00:52 อันนี้ติดมาจากน้องกรลูกสาวนะคะอาจารย์คะ

00:00:5200:00:55 เหลว่าทุกวันเนี้ยค่ะคือหยกกับโอ๊คเนี่ย

00:00:5600:00:58 ค่ะเป็นคนที่ต่างคนต่างใช้รถไฟฟ้าเหมือน

00:00:5800:01:00 กันเราจะเดินสวนกันปะกันที่รถไฟฟ้าตลอด

00:01:0000:01:03 เราจะเห็นท่ามกลางผู้คนว่าอย่างเยค่ะเจะ

00:01:0300:01:07 ใส่หน้ากากแล้วบางคนก็ไอจามไอจามคือตอนเ

00:01:0700:01:09 ค่ะมันเป็นช่วงฤดูฝนก็ตามแต่ทีนี้เราอยาก

00:01:0900:01:11 ถามอาจารย์ค่ะวิธีแยกระหว่างไข้หวัดกับ

00:01:1100:01:13 ไข้หวัดใหญ่เราแยกออกกันยังไงคะดูจากตรง

00:01:1300:01:16 ไหนคะจริงจริงๆแล้วอ่าแยกกันค่อนข้างจะ

00:01:1600:01:19 ยากครับผมครับเพราะว่าตัวสาเหตุคือเป็น

00:01:1900:01:22 เป็นจากเชื้อไวรัสเหมือนกันทั้งคู่นะครับ

00:01:2200:01:25 ผมนะฮะถ้าถ้าเป็นไข้หวัดธรรมดาเก็จะเป็น

00:01:2500:01:28 เป็นอ่าไวรัสอีกสายชนิดนึงนะฮะแต่ว่าถ้า

00:01:2800:01:31 เป็นไข้หวัดใหญ่ก็จะเป็นเป็นไวรัสที่ที่

00:01:3100:01:33 ที่เป็นอีกประเภทหนึ่งที่เข้ามีชื่อเฉพาะ

00:01:3300:01:38 นะครับผมนะฮะความต่างก็จะอยู่ที่ที่อาการ

00:01:3800:01:40 แสดงครับผมฮะเพราะว่าส่วนใหญ่ถ้าถ้าเป็น

00:01:4000:01:43 อาการของไข้หวัดใหญ่ก็จะอาการรุนแรงกว่า

00:01:4300:01:47 กว่ากว่าอ่าไข้ไข้หวัดอ่าทั่วๆไปครับผม

00:01:4700:01:49 ครับก็จะมีอาการไข้เป็นอาการหนักครับผม

00:01:4900:01:52 ครับอืแต่ว่าเราแยกไม่ออกเลยใช่มั้ยคะจาก

00:01:5200:01:55 พฤติกรรมว่าดูโหงเฮ้งมีดูโหงเฮ้งออกมั้ย

00:01:5500:01:58 คะไอ้นี่หวัดชัวเลยไอ้นี่อ๋อคนนี้ต้อง

00:01:5800:02:00 เป็นไข้หวัดใหญ่แน่เลย

00:02:0000:02:03 ดูดูดูยากนิดนึงครับผมครับแต่ว่าแต่ว่า

00:02:0300:02:05 ถ้าถ้าสังเกตง่ายๆฮะถ้าถ้าเป็นไข้หวัด

00:02:0500:02:08 ใหญ่เนี่ยอ่าไข้มักจะสูงครับผมฮบางคนก็จะ

00:02:0800:02:13 จะจะเอ่อไข้ไข้หนาวสั่นเลยเครับผมนี้ก็จะ

00:02:1300:02:15 จะค่อนข้างออกมาทางไข้วัดใหญ่นะครับผมนะ

00:02:1500:02:19 ซึ่งซึ่งปัจจุบันเนี้ยเ่อมันมันจะสะดวก

00:02:1900:02:22 ขึ้นนะครับอ่ากว่าสมัยก่อนนะฮะเพราะทุก

00:02:2200:02:24 วันนี้เรามีเเรียกว่าเป็นชุดตรวจคิดตรวด

00:02:2400:02:27 ID Test นะครับผมฮะซึ่งสามารถหาซื้อได้

00:02:2700:02:30 ตามตามร้านขายยาทั่วๆไป

00:02:3000:02:34 อไม่ถึงนี้ก็สามารตรวจได้เลยครับผมครับก็

00:02:3400:02:39 จะสามารถดูได้ครับผมครับออค่ะอือ่ะพอเรา

00:02:3900:02:42 คล้ายๆกับการเทสอะไรนะโควิดใช่มั้ยฮะใช่

00:02:4200:02:44 ครับเดี๋ยวนี้เดี๋ยวนี้คล้ายๆกันเลยครับ

00:02:4400:02:47 ทั้งทั้งไข้หวัดใหญ่แล้วก็ของโควิดก็จะมี

00:02:4700:02:50 มีชุดตรวจที่เราสามารถอ่าตรวจเองได้ครับ

00:02:5000:02:53 ผมครับค่ะเดี๋ยวนี้เห็นมี 3 ช่องด้วยซ้ำ

00:02:5300:02:56 บางอัน 3 ช่อง่ๆก็สะดวกขึ้นครับผมอืค่ะ

00:02:5700:02:59 อาจารย์คะในเมื่อทุกอย่างอ่ะค่ะมันไปเที

00:02:5900:03:03 นี้มีชี้วัดที่ตัวบุคคลก็คือเอ่อรู้ได้

00:03:0300:03:06 เฉพาะตนก็คือว่าไข้ขึ้นของแต่ละคนแต่คน

00:03:0600:03:08 ภายนอกอ่ะคะอาจารย์สำหรับการป้องกันที่

00:03:0800:03:13 ว่าเอ๊ะเราจะยังไงจะห่างคนนี้ดีแล้วบางคน

00:03:1300:03:15 เนี่ยค่ะเดี๋ยวเนี้ยซ้ำร้ายก็คือเริ่ม

00:03:1500:03:18 เบื่อไม่อยากมีใครใส่หน้ากากก็จามกันอยู่

00:03:1800:03:20 อย่างงั้นนะคะนั่งหน้านั่งหลังก็จามกัน

00:03:2000:03:22 อยู่หรือว่าบางครั้งอ่ะค่ะนั่งในรถตู้

00:03:2200:03:25 หรือรถไฟฟ้าเองอ่ะเห็นคนอื่นเขาจามค่ะไม่

00:03:2500:03:27 รู้อกไปหรือเปล่าแต่พี่เป็นคือแบบอย่าง

00:03:2700:03:30 หยกอ่ะค่ะอาจารย์หยกตกใจนะแล้วหยกหยิบ

00:03:3000:03:31 หน้ากากขึ้นมาใส่ทันทีคิดในใจเออเค้าไม่

00:03:3200:03:34 ใส่เราใส่ก็ได้ป่ะคิดคิดอย่างงี้คิดคิดใน

00:03:3400:03:36 ใจอย่างเงี้เไม่ใส่เราใส่ก็ได้อย่างเงี้ย

00:03:3600:03:39 ค่ะเราควรใส่ตั้งแต่ต้นทางหรือเราเจอคน

00:03:3900:03:41 จามแล้วค่อยใส่หรือเราควรจะยังไงดีคะ

00:03:4100:03:43 อันเนี้ยหยกตอนนี้คือหยกมาความรู้สึกว่า

00:03:4300:03:44 ถ้าไม่แน่นจริงๆหยกก็ไม่อยากใส่เพราะว่า

00:03:4500:03:47 อากาศมันล้อออ้าแล้วมันฝนนะคะอย่างที่บอก

00:03:4700:03:50 ไปครับครับจริงจริงๆแล้วเรื่องเรืเรื่อง

00:03:5000:03:52 หน้ากากเนี่ยนะครับผมนะฮะถ้าดีที่สุดเลย

00:03:5200:03:56 นะครับผมนะฮะคือคนที่มีอาการไอคนที่มี

00:03:5600:03:58 อาการจามเนี่ยถ้าใสเนี่ยจะช่วยได้ดีมาก

00:03:5900:04:01 เลยเพราะว่ามันมันป้องกันการแพร่เอ่อแพร่

00:04:0100:04:05 เอ่อละอองฝอยออกออกมาหาคนอื่นเนี่ยนะครับ

00:04:0500:04:07 ผมเพราะว่าจริงๆแล้วเชื้อเชื้อเชื้อหวัด

00:04:0700:04:10 เชื้อไวรัสพวกนี้ฮะมันอยู่ในละอองฝอยพวกเ

00:04:1000:04:13 ฮะแล้วก็อ่าที่เราไปติดมันเนี่ยเนื่องจาก

00:04:1300:04:16 ว่าเราไปจับโดนเอาอ่าละอองฝอยเ่อที่มี

00:04:1700:04:20 เชื้อโรคแล้วก็มาป้ายจมูกป้ายตาของเรานะ

00:04:2000:04:24 ครับผมงั้นเ่อการการสังเกตคนอื่นก็ดี

00:04:2400:04:27 ระดับหนึ่งนะครับผมนะฮะการใส่แมสถ้าเรา

00:04:2700:04:30 แนะนำให้เขใส่ได้จะดีแต่ว่าถ้าถ้าถ้าเป็น

00:04:3000:04:33 ทั่วๆไปถ้าเราไปอยู่ในที่แอดก็ใส่ไว้ป้อง

00:04:3300:04:36 กันตัวก็เป็นสิ่งที่ดีขึ้นมาอีกชั้นนึงนะ

00:04:3600:04:38 ฮะแต่สิ่งที่ดีไปมากกว่านั้นก็คือเรื่อง

00:04:3800:04:41 ของการหมั่นล้างมือให้บ่อยๆครับเพราะว่า

00:04:4100:04:43 ส่วนใหญ่แล้วเชื้อเนี่ยมันจะติดมาจากมือ

00:04:4300:04:45 กับมือเรานี่แหละฮะแล้วเราก็ไปขยี้ปาก

00:04:4500:04:49 อะไรเงี้ยฮะเขยี้ตาเชื้อมันก็จะเข้ามา

00:04:4900:04:51 อย่างเงี้ครับผมครับอันนี้ก็เ่าน่าจะป้อง

00:04:5100:04:55 กันตัวเองเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดครับผม

00:04:5500:04:59 ครับอืค่ะอืหยิบจับมาทั้งวันทั้งวี่ทั้ง

00:04:5900:05:03 วันมันก็ต้องเอ่อหมั่นล้างมือบ่อยๆใช่ม

00:05:0400:05:06 วิธีล้างมือแค่อย่างเดียวหรอครับที่ที่

00:05:0600:05:09 เอ่อวิธีล้างมือเนี่ยมันมันเพียงพอที่จะ

00:05:0900:05:13 เอ่อป้องกันหรือว่าทำให้เราหลีกหนีจาก

00:05:1300:05:15 เรื่องของอาการหวัดหรือว่าไข้หวัดใหญ่ได้

00:05:1500:05:19 ได้เยอะขนาดไหนฮคุณหมอผมผมว่ามันมันดีมาก

00:05:1900:05:22 นะฮะเพราะว่าการการล้างมือบ่อยๆด้วยด้วย

00:05:2200:05:25 เอ่อด้วยสบู่และน้ำเปล่าหรือไม่ถ้าเรา

00:05:2500:05:28 ลำบากเราใช้แอลกอฮอล์เนี่ยมันสามารถอ่า

00:05:2800:05:30 ป้องกันเชื้อโรคเอ่อเ่อได้เยอะเลยนะครับ

00:05:3000:05:33 แล้วก็เ่อส่วนใหญ่ที่เป็นเชื้อไวรัสนะ

00:05:3300:05:36 ครับเ่าเอ่อสบู่แล้วก็แอลกอฮอล์พวกนี้มัน

00:05:3600:05:38 ก็สามารถฆ่าตัวเชื้อโรคได้ได้อยู่แล้ว

00:05:3800:05:41 งั้นอ่าการล้างมือเนี่ยเป็นสิ่งที่สำคัญ

00:05:4100:05:43 มากนะฮะสำหรับการป้องกันโรคเ่อติดเชื้อ

00:05:4400:05:46 ระบบทางเดินหายใจทั่วๆไปไข้หวัดไข้หวัด

00:05:4600:05:49 ใหญ่หรือโกเอ่อทางหบกทางเดินอาหารนะครับ

00:05:4900:05:52 แล้วก็ส่วนการใส่แมสนะฮะก็จะช่วยอีกอีก

00:05:5200:05:55 ชั้นหนึ่งกรณีที่เ่าเราต้องไปเบียดเสียด

00:05:5500:05:58 หรือว่าอ่าขึ้นอยู่ในรถสาธารณะหลีกเลี่ยง

00:05:5800:06:01 การใกล้ชิดกับกคนอื่นไม่ได้นะฮะนี่ก็จะจะ

00:06:0100:06:04 จะช่วยเสริมเอ่อมาตรการเข้าไปอีกครับผม

00:06:0400:06:07 ครับค่ะอาจารย์คะแล้วอย่างเงี้ยค่ะพูดถึง

00:06:0700:06:10 สถานการณ์อ่ะเราก็รู้แล้วว่าในที่แอร์อัด

00:06:1000:06:12 เราอาจจะต้องใส่หรือว่าอะไรอย่างเงี้ยค่ะ

00:06:1200:06:17 แล้ววัคซีนไข้หวัดใหญ่จำเป็นอยู่มยคะว

00:06:1700:06:20 วัคซีนไข่ัดใหญ่จำเป็นครับผมครับก็เอ่อผม

00:06:2000:06:23 ผมอธิบายอย่างงี้ฮะก็คือว่าคือคือปกติ

00:06:2300:06:26 เนี่ยร่างร่างกายของเรานะฮะเอ่อถ้าถ้า

00:06:2600:06:29 สมมุติว่าถ้าสมมุติว่าเราป่วยเนเราป่วย

00:06:2900:06:32 เราป่วยเราป่วยเรามีเชื้ออะไรมานะการกิน

00:06:3200:06:36 ยารักษายามันจะไปรักษาทันทีนะครับอ่า

00:06:3600:06:38 อย่างของไข้บัตใหญ่มันก็ก็มียาต้านไวรัส

00:06:3800:06:41 เนี่ยครับก็ก็คืออ่าถ้าถ้าเราป่วยแล้วเรา

00:06:4100:06:43 กินยานะครับผมนะฮแต่ว่าอันเนี้ยมันก็จะ

00:06:4300:06:46 เหมือนช้าเกินไปถ้าเรารอให้ป่วยนะครับแต่

00:06:4600:06:48 ว่าอ่าการฉีดวัคซีนเนี่ยวัคซีนเนี่ย

00:06:4800:06:51 เหมือนเหมือนเราซื้อประกันไว้ครับเราฉีด

00:06:5100:06:54 เพื่อที่จะให้ร่างกายเราเรามีภูมิคุ้มกัน

00:06:5400:06:57 แล้วก็สร้างสร้างตัวที่จะมาต่อสู้กับ

00:06:5700:06:59 เชื้อโรคนะครับผมงั้นการฉีดวัคซีนเนี่ย

00:06:5900:07:02 เป็นการฉีดป้องกันล่วงหน้าไม่ให้ไม่ให้

00:07:0200:07:05 เราติดนะงั้นอ่าการฉีดวัคซีนน่ะเป็นสิ่ง

00:07:0500:07:09 ที่จำเป็นที่ที่เราจะสามารถป้องกันเ่อไม่

00:07:0900:07:12 ให้ติดเชื้อได้หรืออ่าป้องกันไม่ให้อ่า

00:07:1200:07:14 หากติดเชื้อแล้วอาการก็จะไม่รุนแรงนะครับ

00:07:1400:07:18 ผมนั้นทั้งเรื่องของการอ่าฉีดวัคซีนแล้ว

00:07:1800:07:20 ก็เรื่องของการดูแลตัวเองป้องกันไม่ให้

00:07:2000:07:24 ได้รับการติดเชื้อแล้วก็อ่าถ้ามีการเจ็บ

00:07:2400:07:26 ป่วยติดเชื้อแล้วได้รับเอ่อการรักษาอย่าง

00:07:2600:07:29 ทันทันเวลานี่ก็จะเป็นสิ่งที่ที่ที่ต้อง

00:07:2900:07:33 ดูประกอบกันไปครับผมครับอืค่ะก็คือว่าเ่า

00:07:3300:07:35 มันเหมือนที่อาจารย์บอกเหมือนซื้อประกัน

00:07:3500:07:38 ก็จำเป็นแต่ทีเนี้ยค่ะอาจารย์บางคนเนี่ย

00:07:3800:07:40 เขาบอกว่าเขาฉ่ำปอดกันมาตั้งแต่หรือฉ่ำ

00:07:4000:07:43 แขนมาตั้งแต่ตอนนู้นแล้วว่าฉีดกันแบบฉ่ำๆ

00:07:4300:07:45 ไปแล้วครั้งนี้ปีนี้ก็เลยแบบบางคนก็อาจจะ

00:07:4500:07:47 แบบไม่ได้รู้สึกที่แบบมีความรู้สึก

00:07:4700:07:50 ตระหนักว่าเอ้ยเราจำเป็นจะต้องฉีดนะหรือ

00:07:5000:07:52 ว่าอะไรอย่างเงี้ยค่ะแล้วถ้าฉีดตอนเค่ะ

00:07:5200:07:57 ฤดูฝนแล้วค่ะมันทันมั้ยคะครับเอ่อจริงๆ

00:07:5800:08:01 จริงๆไข้หวัดใหญ่นะครับผมฮะสิ่งที่ที่เรา

00:08:0100:08:04 เราอยากอ่าหวังผลมากที่สุดนะครับผมก็คือ

00:08:0400:08:07 ว่าเราฉีดเพื่อป้องกันไม่ให้กลุ่มที่เค้า

00:08:0700:08:10 เรียกว่ามีความเสี่ยงว่าถ้าติดเชื้อไข้

00:08:1000:08:12 หวัดใหญ่แล้วเจะไปมีอาการเยอะนะครับผม

00:08:1200:08:15 หรือมีอาการแทรกซ้อนเยอะนะครับก็อย่าง

00:08:1500:08:18 เช่นอ่าหญิงตั้งครรภ์นะครับแล้วก็อ่าเด็ก

00:08:1800:08:20 เล็กนะฮะแล้วก็ผู้สูงอายุหรือว่าผู้มีโรค

00:08:2000:08:23 ประจำตัวนะครับกลุ่มพวกเยฮะเวลาที่เขาได้

00:08:2300:08:26 ได้ได้ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่แล้วเนี่ย

00:08:2600:08:29 มันจะไปทำให้ตัวโรคของเาเองรุนแรงขึ้น

00:08:2900:08:32 หรือหรือว่าจะมีภาวะแทรกซ้อนที่ที่ที่รุน

00:08:3200:08:34 แรงมากขึ้นนะฮะดังนั้นกลุ่มกลุ่มเป้าหมาย

00:08:3400:08:37 หลักเลยที่เราอยากเชิญชวนให้ให้ให้ไปฉีด

00:08:3700:08:40 วัคซีนค่ายหวัดใหญ่ก็คืออกลุ่มเฮะกลุ่ม

00:08:4000:08:42 เสี่ยงที่จะมีอาการอ่ารุนแรงภายหลังจาก

00:08:4200:08:45 การการติดเชื้อค่ายหวัดใหญ่นะครับผมนะฮะ

00:08:4500:08:48 แต่ถามว่ากลุ่มทั่วๆไปฉีแล้วได้ประโยชน์ม

00:08:4800:08:50 ก็ก็ก็ยังมีประโยชน์นะฮะเนื่องจากว่า

00:08:5000:08:54 อย่างที่บอกแล้วฮะว่าเ่อเวัคซีนมันช่วย

00:08:5400:08:56 ป้องกันเรื่องความรุนแรงของของโรคในในใน

00:08:5600:08:59 แต่ละบุคคลนะครับผมฮะแล้วก็ในสส่วนของ

00:08:5900:09:02 วัคซีนไข้หวัดใหญ่เองเนี่ยมีความจำเป็น

00:09:0200:09:05 ที่จะต้องฉีดกระตุ้นทุกปีนะครับเนื่องจาก

00:09:0500:09:08 ว่าเอ่อตัวเชื้อตัวเชื้อที่ก่อโรคคือ

00:09:0800:09:10 เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่เี่มันเปลี่ยนสาย

00:09:1000:09:14 พันธุ์ทุกปีครับผมครับดังนั้นเราเลยจะมี

00:09:1400:09:16 ความจำเป็นที่จะต้องฉีดทุกๆปีเพื่อให้อ่า

00:09:1700:09:19 ป้องกันสายพันธุ์ที่ที่ที่เกิดการระบาดใน

00:09:1900:09:22 แต่ละปีครับผมครับค่ะก็อันนี้อาจจะทวน

00:09:2200:09:25 ความรู้ชุดเดิมนะค่ะให้ให้ทุกคนได้เข้าใจ

00:09:2500:09:27 นิดนึงค่ะอาจารย์เพราะว่าส่วนใหญ่ค่ะผู้

00:09:2700:09:30 ใหญ่หลายคนังมีความคิดอย่างงี้อยู่เลยค่ะ

00:09:3000:09:33 อาจารย์ว่าถ้าสมมุติว่าฉีดวัคซีนแล้ว

00:09:3300:09:36 เนี่ยค่ะแปลว่าครับชีวิตนี้ฉันจะไม่ป่วย

00:09:3600:09:40 แน่ๆฉันจะไม่มีอาการไอฉันจะไม่จำใช่ๆใช่

00:09:4000:09:43 ครับเออแต่จริงๆยังจามยังไอได้ใช่มั้ยคะ

00:09:4300:09:45 ใช่ๆๆก็เป็นความความเชื่อที่อาจจะคลาด

00:09:4500:09:48 เคลื่อนไปฮะเพราะว่าสิ่งที่ที่ที่เราเรา

00:09:4800:09:51 อาจจะต้องเอ่อมีความรู้อีกอีกเซตนึงก็

00:09:5100:09:53 อย่างอย่างที่บอกนะฮะว่าเชื้อตัวไข้หวัด

00:09:5300:09:56 ใหญ่นะฮะมันมันคล้ายๆกับโควิดนะฮะมันจะมี

00:09:5600:09:58 การเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลานะครับเนื่องจาก

00:09:5800:10:01 ว่าตัวเชื้อไวรัสมันก็ต้องพยายามปรับตัว

00:10:0100:10:04 ให้อยู่รอดนะครับผมนั้นวัคซีนเขาก็จะพั

00:10:0400:10:07 พัฒนามาปีต่อปีเพื่อที่จะสู้กับตัวสาย

00:10:0700:10:09 พันธุ์ที่ที่ที่เขาจะเกิดขึ้นมาใหม่นะ

00:10:0900:10:13 งั้นอ่าเราก็จะแนะนำว่าปี 1 1 หนนะฮะขีด

00:10:1300:10:15 ให้อ่าล่วงหน้าก่อนช่วงที่จะมีการระบาด

00:10:1500:10:17 คือประมาณสัก 3 เดือนก่อนก่อนช่วงการ

00:10:1800:10:20 ระบาดจะเป็นประโยชน์สูงสุดนะครับผมฮะฮะ

00:10:2000:10:23 ซึ่งกระงสาสุขเองก็รณลงมาในช่วงเดือน

00:10:2300:10:25 พฤษภาคมที่ผ่านมานะครับผมครับอืแต่ว่าตอน

00:10:2500:10:28 นี้ก็ยังวัคซีนยังพอมีอยู่ให้ฉีดอใช่ครับ

00:10:2800:10:31 ตอนนี้ยังฉีดได้ครับผมครับอืค่ะแต่ว่าการ

00:10:3100:10:33 ที่จะกระตุ้นภูมิอ่ะค่ะอาจารย์เพื่อเป็น

00:10:3300:10:36 ความรู้และวิทยทางกับคนทั่วไปเพราะบุคน

00:10:3600:10:38 คิดว่าจิ้มแขนวันนี้เลยพรุ่งนี้แหละฉัน

00:10:3800:10:40 ไม่ป่วยแหละอ่าอย่างน้อยก็เป็นน้อยลงอะไร

00:10:4000:10:44 อย่างเงี้ยค่ะกว่าฤทธิ์ของวัคซีนจะแสดง

00:10:4400:10:47 การคุ้มครองเราค่ะเหมือนซื้อประกันเรา

00:10:4700:10:49 ประกันยังต้องรอเอนุมัติอันนี้กว่าเจะ

00:10:4900:10:53 อนุมัติกี่ใช่ครับผมครับก็ก็อย่างอย่าที่

00:10:5300:10:55 พี่พี่หยกเขเข้าใจถูกต้องแล้วครับว่า

00:10:5500:10:58 วัคซีนเหมือนเราซื้อประกันครับมันมันไม่

00:10:5800:11:01 ได้คุ้มครองทันทีนะครับผมนะมันต้องมีมี

00:11:0100:11:04 ระยะเวลานะครับเพราะว่าโดยกลไกกลไกที่ที่

00:11:0400:11:08 วัคซีนเทำงานคืออ่าวัคซีนเนี่ยมันจะเป็น

00:11:0800:11:11 เ่อเป็นเ่อส่วนเ้าเรียกว่าเป็นส่วนประกอบ

00:11:1100:11:14 อ่าของของตัวเชื้อที่เราเอาเข้าไปในร่าง

00:11:1400:11:17 กายนะครับผมนะฮะเราทำให้ให้มันมันอ่อน

00:11:1700:11:19 ฤทธ์ลงหรือว่าทำให้ตายลงนะครับแล้วก็ไป

00:11:1900:11:21 ให้ร่างกายมันมันกระตุ้นแล้วก็จดจำสร้าง

00:11:2100:11:24 ภูมิคุ้มกันมาฮะนั้นด้วยกระบวนการพวกนี้

00:11:2400:11:27 ฮะอย่างเร็วที่สุดที่ที่ร่างกายสามารถที่

00:11:2700:11:30 จะเ่อสร้างภูมิคุ้มกันได้เนี่ยประมาณ 2

00:11:3000:11:32 สัปดาห์นะครับผมงั้นอ่าฉีดวัคซีนปุ๊บ

00:11:3200:11:34 เนี่ยไม่สามารถป้องกันได้ทันทีแต่ว่าจะ

00:11:3400:11:38 ต้องทิ้งช่วงให้ให้ให้ระยะนึงนะครับผมนะ

00:11:3800:11:40 ฮะแต่นอกเหนือจากจากวัคซีนนะฮะสิ่งที่

00:11:4000:11:42 เป็นภูมิกุ้มกันดีที่สุดนะครับก็คือการ

00:11:4200:11:44 ป้องกันตนเองนัแหละครับผมนะฮะเรื่องของ

00:11:4400:11:47 การอ่าใส่หน้ากากการล้างมือการดูแลสุขภาพ

00:11:4700:11:50 ร่างกายให้แข็งแรงอบอุ่นอยู่เสมอนะครับผม

00:11:5000:11:53 พวกเนี้ยเป็นสิ่งที่ที่ที่เ่อเป็นภูมิ

00:11:5300:11:55 คุ้มกันที่เกิดขึ้นด้วยธรรมชาติได้อยู่

00:11:5500:11:57 แล้วครับผมครับอื

00:11:5700:12:01 อืภูมิคุ้มกันกันธรรมชาติพวกนี้เพียงพอ

00:12:0100:12:04 แล้วเราไม่ต้องเสริมอะไรใช่มั้ครับใช้ใช้

00:12:0400:12:08 เรื่องของกุกันธรรมชาตินี่ก็เพียงพอที่จะ

00:12:0800:12:11 เอ่อป้องกันร่างกายตัวเองไม่ให้เสี่ยออก

00:12:1100:12:13 เป็นหวัดหรือเป็นคาหวัดใหญ่ได้แล้วใช่ม

00:12:1300:12:16 ครับเพราะว่าผมเห็นว่ามีอาหารเสริมอะไร

00:12:1600:12:18 ออกมาอยู่อยู่เรื่อยๆเลยครับวิตมุม

00:12:1800:12:21 วิตามินอะไรคุณหมอใชครับๆจริงๆจริงๆแล้ว

00:12:2100:12:25 ที่ถ้าเรากินอาหารครบ 5 หมู่ตามตามหลักนะ

00:12:2500:12:28 ครับผมฮะกินผักผลไม้อย่างเพียงพอพักผ่อน

00:12:2800:12:31 อย่างเพียงพอนอนให้พอนะอย่านอนดึกนะราย

00:12:3100:12:34 การนี้นอนดึกเปล่าครับขอโทษค่ะอาจารย์ขอ

00:12:3400:12:37 โทษนะคะอาจารย์ชวนกันมานอน

00:12:3700:12:41 ดึกแล้วก็ทำร่างกายให้แข็งแรงพวกนี้ก็จะ

00:12:4100:12:44 จะเป็นภูมิที่ที่ที่เราสร้างเองได้ได้โดย

00:12:4400:12:46 ตามามชาติครับอ่าอาหารเสริมต่างๆอาจจะไม่

00:12:4600:12:49 ได้มีความจำเป็นสำหรับทั่วๆไปครับผมครับ

00:12:4900:12:52 อืออาจารย์คะพอดีมีคุณผู้ฟังทางบ้านค่ะรบ

00:12:5200:12:55 กวนสอบถามอาจารย์แบบนี้ค่ะพี่เขาถามว่าผม

00:12:5500:12:58 ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เมื่อวันที่ 5

00:12:5800:12:59 ธันวาคมป

00:12:5900:13:04 2 ตนผ่านมาาแล้วฉีดวัคซีค่ะยังป้องกัน

00:13:0400:13:07 ได้อยู่คะหรือว่าจะต้องไปฉีดเพิ่มเงี้ค่ะ

00:13:0700:13:10 พี่เรบกวนสอบถามอาจารย์แบบนี้ค่ะครับปกติ

00:13:1000:13:13 วัคซีนฉีดแล้วนะครับก็จะจะอยู่ได้ประมาณ 6

00:13:1300:13:15 เดือนครับผมครับได้ประมาณ 6 เดือนงั้นถ้า

00:13:1600:13:18 เกิน 6 เดือนแล้วก็แนะนำว่าให้ให้สามารถ

00:13:1800:13:22 ฉีดฉฉฉีดได้ครับผมครับงั้นถ้า้าฟังจาก

00:13:2200:13:26 ท่านผู้ผผู้ฟังธันวาปีที่แล้วใช่ไครับผม

00:13:2600:13:29 ก็น่าจะถึงรอบที่จะต้องฉีดกตุ้นของปีนี้

00:13:2900:13:31 แล้วครับผมครับก็ช่วงนี้ยังทันครับเพราะ

00:13:3100:13:35 ว่าของของประเทศไทยพีคที่จะมีการระบาด

00:13:3500:13:38 เยอะก็จะช่วงเดือนกรกฎาคมสิงหาคมกันยายน

00:13:3800:13:41 ตุลาคมนะครับผมนั้นถ้าถ้าช่วงนี้อ่าถ้า

00:13:4100:13:44 ได้โอกาสก็ไปไปไปฉีดวัคซีนเสียนะครับผม

00:13:4400:13:47 เพื่อที่จะป้องกันอ่าในอีก 2-3 เดือนที่

00:13:4700:13:49 จะถึงข้างหน้านะครับผมครับอก็คือไปซื้อ

00:13:4900:13:51 ประกันเพิ่มเถอะก็ไปฉีดนะคะตอนนี้โรง

00:13:5100:13:54 พยาบาลรัทุกแห่งยังมีสำรองอยู่นะคะก็ยัง

00:13:5400:13:57 มีครับผมอาจจะถ้าสำหรับผู้สูงอายุเนี่ย

00:13:5700:14:01 รอบแบบฉีดฟรี 3 สายพันอาจจะหมดไปใช่มั้ย

00:14:0100:14:03 คะอาจจะเหลือ 4 ฉะนั้นที่โรงพยาบาลรัฐ

00:14:0300:14:06 เนี่ยก็ประมาณเข็มละไม่เกิน 500 บาทเนาคะ

00:14:0600:14:08 อาจารย์เนาะก็ก็ถือว่าไม่ไม่น่าถึงแล้วนะ

00:14:0800:14:11 ฮะนะฮะโรงพยาบาลรัฐนะครับผมครับออนะคะก็

00:14:1100:14:14 ลองไปไปดูนะคะว่ายังไงก็ไม่ไม่เกินนี้แน่

00:14:1400:14:17 นอนก็ก็ลองดูนะคะเผื่อหรือว่าถ้าเกิดท่าน

00:14:1700:14:20 มีทุนทรัพย์ที่มากสูงพอสะดวกสบายเพิ่มก็

00:14:2000:14:23 ไปเอกชนได้ก็ยังมีบริการอยู่นะคะยังไรก็

00:14:2300:14:25 ดีกว่าป่วยเนาเพราะเดี๋ยวนี้ทำไมเออ

00:14:2500:14:27 อาจารย์เยนี้อันนี้ชวนคุยกันนอกรอบคน้อง

00:14:2700:14:30 โอ๊คคุยด้วยสังเกไม่รู้รู้สึกเหมือนกัน

00:14:3000:14:33 เป่าคือหยสังเกตว่าพอเป็นวัตตเนี่ยเดี๋ย

00:14:3300:14:36 ทำไมค่ารักษาวัตต์แพง

00:14:3600:14:41 ๆก็อันนี้ก็เป็นเป็นเป็นข้อสังเกตที่ที่

00:14:4100:14:44 ที่น่าสนใจนะครับผมแต่ผมคิดว่าส่วนหนึ่ง

00:14:4400:14:46 นะฮะเพราะว่าเ่ามันมันมีเทคโนโลยีเข้ามา

00:14:4600:14:49 เยอะครับพี่หยกครับอ่าทั้งเทคโนโลยีใน

00:14:4900:14:52 เรื่องของการตรวจนะครับผมนะฮะอ่าบางคนก็

00:14:5200:14:57 ตรวจรู้แค่แค่แค่ a ไม่พอต้องไปดูลึกถึง

00:14:5700:14:59 รายละเอียดว่าเป็นสายพคันอะไรอย่างเงี้ย

00:14:5900:15:02 ฮะมันก็จะเป็นเป็นเพิ่มในเรื่องของค่าค่า

00:15:0200:15:05 ตรวจแลบนะครับผมนะฮะเ่อซึ่งส่วนหนึ่งคือ

00:15:0500:15:07 มันมันเป็นค่าใช้จ่ายที่เพิ่มเติมขึ้นมา

00:15:0700:15:09 ส่วนที่ 2 ก็คือเรื่องของของอาจจะเป็น

00:15:0900:15:11 เรื่องของการแคร์ฮะเรื่องของหมายถึงว่า

00:15:1100:15:15 การการดูแลรักษานะครับถ้าเราถ้าเราเอ่อ

00:15:1500:15:19 เลือกที่จะเ่อเข้าสู่การรักษาในในส่วนของ

00:15:1900:15:22 โรงวัลเอกชนที่มีการดูแลที่ดีขึ้นมันก็

00:15:2200:15:24 ต้องต้องมีมีเซอร์วิสเรื่องของการดูแล

00:15:2400:15:27 เพิ่มมากขึ้นอะไรเงี้ยครับผมครับนะฮะแต่

00:15:2700:15:31 ส่วนตัวยานะฮะตัวยาจริงๆแล้วไม่ไม่ได้แพง

00:15:3100:15:34 นะครับผมนะฮะตัวยาเพราะจริงๆไข้หวัดใหญ่

00:15:3400:15:37 เนี่ยเรารักษาตามอาการนะครับผมนะฮะฮะอ่า

00:15:3700:15:41 ก็เป็นเป็นยาลดไข้แล้วก็ถ้าอ่ารายที่ที่

00:15:4100:15:44 มีความจำเป็นก็คือให้ยาต้านไวรัสซึ่งก็

00:15:4400:15:47 ไม่ได้แพงในปัจจุบันนะครับผมงั้นตัวยาน่ะ

00:15:4700:15:49 ไม่แพงแต่ว่ามันอาจจะแพงในเรื่องอื่นๆที่

00:15:4900:15:52 เป็นองประกเทคโนโลยีองค์ประกอบและเรา

00:15:5200:15:54 จำเป็นต้องรู้มคะว่าเราป่วยไข้หวัดอะไร

00:15:5400:15:58 สายพันธุ์อะไร a b หรือว่าเราเป็นอะไร

00:15:5800:16:00 เราจำเป็นต้องเด็เรู้สึกว่าจะเป็นที่ฮิต

00:16:0000:16:03 มากพอสมมุติว่าถ้าใครเป็นหวัดอ่ะอาจารย์

00:16:0300:16:05 เพิ่งผ่านมาอาจารย์เป็นหวัดสายพันธุ์อะไร

00:16:0500:16:08 คะอาจารย์ตรวจมั้ยถึงขนาดนั้นมั้ยหรือว่า

00:16:0800:16:10 อันนี้เนื่องจากเป็นคุณหมออยู่แล้วก็เลย

00:16:1000:16:14 ดูแลตัวเองหายเองหรือยังไงคะขอโทษนะคะผม

00:16:1400:16:16 ผมผมตรวจฮะแล้วก็เดี๋ยวนี้อย่างที่บอกนะ

00:16:1600:16:19 ฮะผมผมก็ไปซื้อชุดตรวจสำเร็จรูปจากร้าน

00:16:1900:16:22 ขายยามาเฮะมันก็สามารถบอกได้ว่าเป็นสาย

00:16:2200:16:24 พันธุ์เอหรือสายพันธุดีหรือว่าเป็นโควิด

00:16:2400:16:27 นะครับผมนะฮะสิ่งที่ที่ที่ที่ผมจำเป็นที่

00:16:2700:16:30 จะต้องตรวจเพราะว่าอ่าผมอยู่บ้านบ้านกับ

00:16:3000:16:32 มีมีทั้งเด็กแล้วก็ผู้สูงอายุนะครับผม

00:16:3200:16:35 งั้นผมก็เลยต้องรู้ว่าเอ๊ะผมเป็นเป็นอ่า

00:16:3500:16:37 ไข้บัดใหญ่หรือผมเป็นโควิดเนื่องจากว่า

00:16:3700:16:41 เ่อผมต้องเ่อการการการรักษาอ่าด้วยยาต้าน

00:16:4100:16:44 ไวรัสมันจะต่างกันนะครับผมงั้นผมก็เลย

00:16:4400:16:46 ต้องต้องให้รู้ก่อนว่าเป็นไข้หวัดใหญ่นะ

00:16:4600:16:49 ครับผมนะฮะก็ถึงไปไปเ่อหาคุณหมอเพื่อที่

00:16:5000:16:53 จะเอายาในการรักษาอ่าไวรัสของไข้หวัดใหญ่

00:16:5300:16:55 แต่ถ้าเป็นโควิดมันก็ต้องเป็นเป็นยาอีก

00:16:5500:16:57 กลุ่มนึงอะไรเงี้ยครับผมงั้นการรู้ว่า

00:16:5700:16:59 เป็นการติดเชื้อจากตัวไหนเนี่ยอ่า

00:16:5900:17:02 ปัจจุบันมีประโยชน์นะครับผมนะฮะแต่ว่า

00:17:0200:17:05 จำเป็นที่ต้องรู้ลึกไปมยว่าจะเป็นสาย

00:17:0500:17:08 พันธุ์อ่าเ่อ a หรือสายพันธุ์ B หรือสาย

00:17:0800:17:11 พันธุ์ย่อยของ A หรือสายพันธุ์ย่อยของ B

00:17:1100:17:14 เอ่อไม่ไม่ไม่จำเป็นต้องรู้ลึกไปขนาดนั้น

00:17:1400:17:16 ฮะแต่ว่าถ้าแยกโรคได้ว่าเป็นไข้หวัดใหญ่

00:17:1600:17:18 หรือหรือว่าโควิดเนี่ยก็ก็ช่วยในเรื่อง

00:17:1800:17:21 ของการรักษาแล้วครับผมครับค่ะ

00:17:2100:17:24 อ๋อเอออาจารย์เป็น Family ค่ะ Family Man

00:17:2400:17:27 คล้ายๆกับน้องโอ๊ค่ะไปดูใน Facebook เห็น

00:17:2800:17:31 แต่รูปๆหยกจะขนาดแค่ว่าจะขโมยรูปอาจารย์

00:17:3100:17:34 เอามาออกในรายการเค่ะหยกเลือกฟิ้นอยู่นาน

00:17:3400:17:37 มีแต่รูปลูกสาวทั้งนั้นเลยไม่มีรูปาคอ

00:17:3700:17:41 เดียวกันเลยฮะอครับแล้วเดี๋ยวถ้าคุต้อง

00:17:4100:17:43 ต้องดูแลทั้งครอบครัวครับผมฮะอืค่ะ

00:17:4300:17:46 อาจารย์อาอาจารย์จะเป็นคล้ายน้องโอ๊คเลย

00:17:4600:17:48 และแล้วถ้าเกิดคุณผู้ฟังทั้งไหนฟังอยู่

00:17:4800:17:50 บอกอาจารย์เรียกพี่ๆๆคือหยกก็ไม่ได้แก่

00:17:5000:17:52 กับอาจารย์มากนะคะแต่อาจารย์เรียกทุกคน

00:17:5200:17:55 ทั้งกระทรวงว่าพี่นะคะทั้งทั้งกระทรวง

00:17:5500:17:58 เรียกเรเรียกพี่หยกว่าพี่หยกครับผม้ายอัน

00:17:5800:18:00 ยก็เห็นอาจารย์เรียกคนอื่นพี่นิวพี่เน

00:18:0000:18:04 เรียกทุกคนพี่หมดก็แต่ว่าแต่ว่าก็ก็เลยก็

00:18:0400:18:06 เลยเป็นที่มานะคะว่าเอ๊ะแบบเอออะไเพราะ

00:18:0600:18:09 ว่าทุกทีค่ะเราจะเชิญสำนักระบาดวิทยาแต่

00:18:0900:18:10 ก่อนหน้านั้นนะค่ะน้องโอ๊คเราจะคุยกัน

00:18:1000:18:13 บ่อยๆจะเป็นอาจารย์จักรรวันนี้ก็เปลี่ยน

00:18:1300:18:16 หมุนเวียนเปลี่ยนผ่านเก้าอี้ก็สลับไปวัน

00:18:1600:18:18 นี้เป็นอาจารย์วิชาเปลี่ยนฟิวก็เลยเป็น

00:18:1800:18:21 อาจารย์วิชานะคะมาพูดคุยกันนะคะซึ่งยังมี

00:18:2100:18:24 คุณผู้ฟังทางบ้านค่ะอาจารย์ยังมีคนรบกวน

00:18:2400:18:27 ถามว่าเดี๋ยแล้วโควิดตอนเค่ะยังแรงอยู่

00:18:2700:18:29 เหมือนเดิมมั้ยคะอาจารย์หรือว่ายังไงหรือ

00:18:2900:18:33 ว่าตอนนี้ไข้หวัดใหญ่มาเบียดก่อนอืครับ

00:18:3300:18:37 คือคือผมสังเกตดูดูถ้าถ้าผมพอดีผมเป็นนัก

00:18:3700:18:40 ระบาดวิทยานะครับผมนะผมก็จะคอยคอยสังเกต

00:18:4000:18:43 เรื่องของของลักษณะการการระบาดหรือว่า

00:18:4300:18:47 เป็นแแพทเทิร์นของโลคนะฮะซึ่งเอ่อมันมัน

00:18:4700:18:51 จะมีความเค้าเรียกเป็นพิเศษอยู่นิดนึงฮะ

00:18:5100:18:54 ของของของของ 2 โลกนี้ฮะคือมันเจะ 2 โลกเ

00:18:5400:18:57 เขจะไม่ขึ้นพร้อมกันทันทีฮะเ่อเหมือนว่า

00:18:5700:19:01 เอ่อก่อนหน้าเนี้ยโควิดมันขึ้นฮะแล้วพอกิ

00:19:0100:19:03 โควิดลงปุ๊บเนี่ยไข้หวัดใหญ่ก็ตามขึ้นมา

00:19:0300:19:06 นะครับผมนะฮะซึ่งช่วงเนี้ยเลยเห็นแต่ไข้

00:19:0600:19:09 วัดใหญ่เยอะแต่โควิดเนี่ยจะจะค่อนข้างจะ

00:19:0900:19:12 ซาลงนะครับผมนะงั้นอ่าดูเหมือนเหมือน

00:19:1200:19:15 เหมือนเชื้อโรคเจะแข่งกันอยู่ตอนเนี้ยอ่า

00:19:1500:19:19 ใใไหวัดใหญ่ก็ก็อ่ามามามาเซงโควิดนะครับ

00:19:1900:19:23 ผมนะฮะคราวนี้ตัวโควิดเองเนี่ยเราก็ดูเ้า

00:19:2300:19:27 เรียกว่าดูว่าตัวโลกเนี่ยมันมันมีความ

00:19:2700:19:30 รุนแรงเปลี่ยนไปมนะครับผมนะซึ่งตอนนี้เรา

00:19:3000:19:33 เราได้ข้อมูลค่อนข้างจะชัดลฮะว่าเอ่อความ

00:19:3300:19:37 รุนแรงของตัวโควิดตอนเนี้ยเอ่อเ่ารุนแรง

00:19:3700:19:40 ลดลงเอ่อมากเมื่อเทียบกับช่วงช่วงต้นนะ

00:19:4000:19:43 ครับของของการระบาดนะฮะเราดูเรื่องของ

00:19:4300:19:45 อัตราป่วยตายนะครับมันมันมันลดลงอย่างชัด

00:19:4500:19:49 เจนเลยนะฮะประกอบกับตัวตัวความรุนแรงของ

00:19:4900:19:53 สายพันธุ์ก็ก็ลดลงนะฮะงั้นทิศทางของของ

00:19:5300:19:56 โควิดนะฮะมันก็จะคล้ายๆกับกับกับของไข้

00:19:5600:20:00 หวัดใหญ่อ่าในในช่วงในช่วงต้นๆนะฮะถ้าถ้า

00:20:0000:20:04 เรานึกย้อนไปสมัยที่ที่ไข้วัดใหญ่ 2009 เ

00:20:0400:20:06 ระบาดนะฮะมันก็จะเป็นคล้ายๆกันเลยฮะช่วง

00:20:0600:20:09 แรกก็จะมีอาการอ่าอาการเยอะการรุนแรง

00:20:0900:20:11 เสร็จแล้วมันก็จะค่อยๆลดลงมากลายเป็นโรค

00:20:1100:20:14 ติดต่อทั่วๆไปนะครับผมงั้นอ่าทิศทางของ

00:20:1400:20:17 โควิดเนี่ยก็น่าจะไปในทิศทางนั้นครับผม

00:20:1700:20:22 ครับอือืก็คือตอนนี้เชื้อโรคกำลังเบียด

00:20:2200:20:25 กันอยู่เพื่อมาทิงแชมป์ว่าใครจะอยู่ใครจะ

00:20:2500:20:27 ไปใช่มั้ยคะใช่ครับแต่ว่าเราเราต้องต้อง

00:20:2700:20:30 อยู่กับกับฮะเพราะว่าอ่าเเก็อยู่เป็น

00:20:3000:20:33 ธรรมชาติของเคนี้เราก็ต้องต้องปรับตัวนะ

00:20:3300:20:36 ครับว่าเอ๊ะเราจะต้องอ่าซื้อประกันตัวเอง

00:20:3600:20:38 คือทำรให้ร่างกายแข็งแรงยังไงนะครับผมนะ

00:20:3800:20:41 ฮะแล้วก็เ่าต้องคอยป้องกันตัวเองนะครับผม

00:20:4100:20:43 หน้ากากล้างมือเนี่ยเป็นเป็นเครื่องมือ

00:20:4300:20:46 ง่ายที่สุดนะครับผมนะฮะแล้วก็การรักษาของ

00:20:4600:20:49 ทั้ง 2 โรคจริงๆแล้วไม่ต่างกันเลยนะฮะผม

00:20:4900:20:53 ใช้เอ่อ 2 เรื่องเองฮะของการรักษานะฮะก็

00:20:5300:20:55 คือเรื่องของการนอนกับการกินน้ำนะครับผม

00:20:5500:20:58 นะฮะเนี่ยช่วยได้ช่วยช่วยได้เยอะเลยเลยนะ

00:20:5800:21:01 ครับผมนะฮะประสบการณ์สัปดาห์ที่ผ่านมาผม

00:21:0100:21:05 ก็นอนแล้วก็กินน้ำนะฮะแล้วก็กินกินเอ่อ

00:21:0500:21:07 กินแกงสมุนไพรอะไรอย่างเงี้ยครับผมฮะช่วย

00:21:0700:21:10 ช่กับลมกินน้ำขิงมันมันช่วยได้ได้เยอะเลย

00:21:1000:21:14 ครับผมครับโหอาจารย์น่าสงสารจริง

00:21:1400:21:18 ๆโอเออแต่ว่าแต่ว่าจริงๆนะคะช่วงนี้แบบ

00:21:1800:21:21 ว่าอ๋อเปิดเทอมเด็กๆเป็นเยอะแล้วเด็กๆอ่ะ

00:21:2100:21:23 คะการติดเชื้อในเด็กอ่ะคะอาจารย์เยอะมั้ย

00:21:2300:21:26 คะตอนนี้ครับอ่าเด็กด็นี่ติดเชื้อเยอะ

00:21:2600:21:30 ครับผมครับแต่ว่าก็เอ่ออาการเก็จะเป็น

00:21:3000:21:34 เป็นไข้สูงแล้วก็เอ่อเ่อมีอาการทางระบบ

00:21:3400:21:36 ทางหายใจเยอะอยู่อยู่วัน 2 วันนะครับผม

00:21:3600:21:40 แล้วก็จะจะลดลงนะครับผมนะฮะจะจะจะไม่ไม่

00:21:4000:21:42 เยอะนะครับผมส่วนที่ที่เราเป็นห่วงก็คือ

00:21:4200:21:44 กลุ่มของเ่อกลุ่มคนเปราะบางอย่างเช่นสูง

00:21:4400:21:47 อายุมีโรคประจำตัวพวกเฮะที่ที่เขาจะมี

00:21:4700:21:51 อาการค่อนข้างจะรุนแรงครับผมครับอืค่ะ

00:21:5100:21:55 กลุ่มเปราะบางนี้ก็อืเกือบจะทุกทุกทุกโรค

00:21:5500:21:58 ติดต่อนะฮะที่จะต้องระวระใช่ครับใช่ครับ

00:21:5800:22:02 ใช่อใช่ครับอยิ่งฝนตกบ่อยๆแบบนี้ฮอาจารย์

00:22:0200:22:06 เอ่อยิ่งฝนตกบ่อยๆตกแบบเอ่อทางวิ่งทั้ง

00:22:0600:22:08 วันแบบเนี้ยมันยิ่งเพิ่มความเสี่ยงใน

00:22:0800:22:12 เรื่องของของการแพร่เชื้อหรือว่ารับเชื้อ

00:22:1200:22:16 มั้ยครับผมผมว่ามันเพิ่มความเสี่ยงครับผม

00:22:1600:22:19 ครับก็อ่าด้วยด้วด้วยหลายๆปัจจัยนะครับผม

00:22:1900:22:23 นะฮะอ่าการที่ที่ฝนตกอากาศชื้นอะไรเงี้ย

00:22:2300:22:26 ครับผมนะฮะตัวเชื้อโรคที่ที่ที่อาจจะมี

00:22:2600:22:29 การแพร่กระจายออกมาจากคนที่มี

00:22:2900:22:33 เฮะก็อยู่ในสิ่งแวดลมได้นานขึ้นนะครับนึก

00:22:3300:22:37 ฮโดนแดดก็น้อยเงี้ฮะนั้นเราก็มีโอกาสที่

00:22:3700:22:40 จะไปไปสัมผัสเชื้อได้ง่ายแล้วก็พอฝนตก

00:22:4000:22:42 ปุ๊บอ่าเราก็จำเป็นที่ต้องไปเบียดเสียด

00:22:4200:22:45 อยู่กันในนี่ฮะก็ก็มีความเสี่ยงที่ต้องไป

00:22:4500:22:48 ใกล้ชิดกับคนอื่นอีกนะครับผมนะ

00:22:4800:22:51 ฮะแล้วก็อีกส่วนนึงก็คือตัวร่างกายของเรา

00:22:5100:22:56 ล่ะฮะถ้าถ้าความชื้นเยอะนะฮะการร่างเอ่อ

00:22:5600:22:59 ร่างกายปรับตัวเรื่องของอ่าความ้อนความ

00:22:5900:23:02 ร้อนความเย็นไม่ไม่ดีพอไม่ร่างกายไม่แข็ง

00:23:0200:23:04 แรงนะก็ทำให้เรื่องของสมดุลของภูมิคุ้ม

00:23:0400:23:07 กันในร่างกายก็จะจะลดลงนะะนั้นมันก็เป็น

00:23:0700:23:10 ปัจจัยประกอบที่ที่ที่อาจจะทำให้ติดเชื้อ

00:23:1000:23:13 ได้ง่ายแล้วก็ป่วยได้ง่ายครับผมครับงั้น

00:23:1300:23:17 แสดงว่าถ้าเกิดคุณผู้ฟังท่านไหนไปโดนฝน

00:23:1700:23:19 หรือโดนละอองฝนขึ้นมาก็ต้องทำร่างกายให้

00:23:1900:23:23 อบอุ่นก็ยังไม่ก็ก็ไม่ควรอาจจะแบบทานน้ำ

00:23:2300:23:25 ขิงได้มคะอย่างที่อาจารย์พูดว่าอาจารย์

00:23:2500:23:28 ทานสมุนไพรทานน้ำขิงมันจะอุ่นข้างในป่ะคะ

00:23:2800:23:31 ใช่ๆผมผมชอบมากครับผมผมทานน้ำขิงทุกวัน

00:23:3100:23:36 ครับผมโอโหออแเจ้าน้องโอ๊คทานบ้างมั้ยก็

00:23:3700:23:38 ทานเฉพาะช่วง

00:23:3900:23:42 ที่ได้มีมีออกไปงานตามสถานที่ต่างๆแล้ว

00:23:4200:23:47 เขามีน้ำขิงให้ครับพี่หยกโครับครับผมผมผม

00:23:4700:23:50 ผมมีเรื่องมาเล่าให้ฟังฮะตอนช่วงช่วงที่

00:23:5000:23:53 ที่ที่โควิดระบาดนะฮะแล้วก็แต่ช่วงต้นต้น

00:23:5300:23:56 ๆที่เราไม่ค่อยจะมีอะไรกันนะฮะไม่ค่อยมี

00:23:5600:24:00 มียาเครื่องมือฮะผมไปช่วยเ่อหลวงพ่อที่

00:24:0000:24:04 ที่ที่คลองเตยฮะหลวงพ่อต้มน้ำขิงหม้อใหญ่

00:24:0400:24:07 เลยฮะเลี้ยงคนทั้งชุมชนนะฮะซึ่งโอยมัน

00:24:0700:24:10 ช่วยได้ดีฮะผมก็เลยบอกว่าเสูตรที่ที่ทำ

00:24:1000:24:15 ให้ไม่ติดโควิดต้องกินน้ำขิงเยอะครับผมออ

00:24:1500:24:17 ใช่ตอนนั้นอาจารย์เขาอยู่ที่สำนักระบาท

00:24:1700:24:20 ของเขตเมืองนะคะของกรุงเทพฯครับครับก็เลย

00:24:2000:24:23 ติดมาเป็นนิสัยว่าตงเนี้ยถ้าอากาศเปลี่ยน

00:24:2300:24:27 เนะจะกินน้ำขิงบ่อยๆเนี่ยจะช่วยให้ให้ให้

00:24:2700:24:30 ให้เ่อภูมพุกันดีขึ้นเงี้ยฮะก็ไม่ไม่ได้

00:24:3000:24:33 เฉพาะทางด้านด้านแพทย์แสนไทยนะฮะแต่ก็แต่

00:24:3300:24:36 ก็ก็รู้สึกว่ามันมันดีครับใช้ได้ครับเออ

00:24:3600:24:39 ใช่ค่ะซึ่งยกเห็นส่วนใหญ่ของคนต้องติดกิน

00:24:3900:24:42 น้ำขิงอ่ะค่ะดื่มน้ำขิงมาตั้งแต่ตอนช่วง

00:24:4200:24:45 โควิดเห็นทานกันเยอะบางคนก็ยังทานอยู่

00:24:4500:24:47 อะไรอย่างเงี้ยค่ะก็ก็ตอนนั้นก็ตอนนี้ก็

00:24:4700:24:51 เอามาประยุกต์ใช้ได้นะคะแต่ว่าใช่ๆแต่ว่า

00:24:5100:24:53 เรื่องของอากาศที่มันชื้นๆอ่ะค่ะสำหรับ

00:24:5300:24:55 ที่สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้เนี่ยเออแล้ว

00:24:5500:24:57 ภูมิแพ้ค่ะอาจารย์อันนี้หยกสงสัยเป็นการ

00:24:5700:25:00 สนตัวว่าระหว่างภูมิแพ้กับเป็นหวัดเนี่ย

00:25:0100:25:04 เราจะแยกอาการเพราะว่าทุกคนฟึดๆัๆๆัพอ

00:25:0400:25:06 เวลาเริ่มอากาศเปลี่ยนเพราะว่าพวกนี้เขา

00:25:0600:25:10 จมูกไวกับคนอื่นอันนี้แยกยังไงคะครับครับ

00:25:1000:25:14 ก็จริงๆแล้วถ้าถ้าเป็นภูมิแพ้นะฮะเอ่ออ

00:25:1400:25:16 การแพ้มันต้องมีเค้าเรียกว่าเป็นเป็นสิ่ง

00:25:1600:25:19 กระตุ้นนะครับผมนะครับนะฮะซึ่งดังนั้นเรา

00:25:1900:25:23 เราจะสังเกตได้ชัดนะฮะว่าถ้าเราไปเจอเอ่อ

00:25:2300:25:25 ตัวเ่อสิ่งที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อะไรเงี้ย

00:25:2500:25:27 ครับผมนะฮะมันก็จะมีอาการขึ้นมาเป็นเป็น

00:25:2700:25:30 เฉพาะช่วงนั้นๆนะครับผมนะฮะแต่เรื่องของ

00:25:3000:25:32 อาการหวัดเนี่ยฮะมันจะมีอาการประกอบครับ

00:25:3300:25:35 ผมครับอ่าถ้าถ้าเป็นภูมิแพ้เนี่ยฮะมันอาจ

00:25:3500:25:38 จะมีอาการเด่นๆเพียงแค่แค่อย่างหรือ 2

00:25:3800:25:40 อย่างอย่างเช่นมีแค่น้ำมูกไหลหรือว่าน้ำ

00:25:4000:25:43 มูกไหลลงคออะไรเงี้ยฮะแต่ว่าถ้าเป็นอาการ

00:25:4300:25:45 หวัดเนี่ยเป็นเรื่องของการติดเชื้อของ

00:25:4500:25:47 ระบบทางเดินหายใจส่วนบนเฮะมันก็จะมีทั้ง

00:25:4700:25:51 อ่าน้ำมูกมีทั้งไอมีทั้งเจ็บคอนะครับมี

00:25:5100:25:54 อาจจะมีมีไข้ตัวร้อนขึ้นมานะครับผมนะฮะ

00:25:5400:25:57 งั้นอาการมันก็จะแยกชัดครับผมครับครับผม

00:25:5700:26:01 ครับออืต่างค่อนข้างต่างกันพอสมควรภูมิ

00:26:0100:26:04 แพ้กับวัดใช่ครับต่างต่างกันกันกันพอสม

00:26:0400:26:10 ควรครับผมครับอืนะคะก็อันนี้เลยเอามาพูด

00:26:1000:26:13 คุยให้คุณผู้ฟังฟังกันว่าเอ๊ะเป็นยังไง

00:26:1300:26:16 ความแตกต่างแต่ละอย่างเป็นยังไงอะไรอย่าง

00:26:1600:26:20 เงี้ยค่ะอครับผมผมผมสงสัยอย่างนึงสงสัย

00:26:2000:26:25 ว่าเอ๊ะทำไมเอ่อสมัยสมัยสมัยเด็กๆอ่ะมัก

00:26:2500:26:27 จะได้ยินเสมอเอ้ยทำไมตากฝนมาหรือว่าเละ

00:26:2700:26:33 เจออฝครับเอ่อให้ต้องรีบอาบน้ำรีบเอ่อสะ

00:26:3300:26:38 ผมจะได้ไม่เป็นหวัดมันมันมันมันช่วยกัน

00:26:3800:26:42 ยังไงครับคุณหมอพผมยังสงสัยเอ๊ะเอเปียกก็

00:26:4200:26:44 มันแหกเสร็จแล้วมันก็ไม่น่าเป็นอะไรมั่ง

00:26:4400:26:46 หรือเช็ดหัวเสร็จแล้วก็ไม่น่าเป็นอะไร

00:26:4600:26:50 มั่งถึงทำไมถึงต้องอาบน้ำทำไมต้องสะผมเลย

00:26:5000:26:54 ทันทีอะไรเงี้คุณหมอกเออครับๆก็อส่วน

00:26:5400:26:57 หนึ่งอาจจะเป็นเป็นเป็นความเชื่อแต่อีก

00:26:5700:26:59 ส่วนหนึ่งก็อาจจะเป็นเป็นวิวิทยาศาสตร์

00:26:5900:27:01 อย่างที่ที่หมอเล่าให้ฟังอครับผมครับก็

00:27:0100:27:04 ถ้าร่างกายของเรามันเ้าเรียกว่าปรับตัว

00:27:0400:27:06 ไม่ทันนะครับผมปรับตัวไม่ทันทำให้เรื่อง

00:27:0600:27:09 ของของระบบเรื่องของภูมิคุ้มกันเนี่ยมัน

00:27:0900:27:12 อาจจะเสียสมดุลไปนะครับผมนะฮะั้นถ้าเรา

00:27:1200:27:14 ปล่อยให้ร่างกายเย็นหรือว่าชื้นอยู่ตลอด

00:27:1400:27:17 เวลาเนี่ยฮะมันอ่ามันจะทำให้ร่างกายเรา

00:27:1700:27:21 เราเราเราเราเราทำงานยากขึ้นนะฮะงั้นก็ก็

00:27:2100:27:25 ส่วนใหญ่ส่วนใหญ่ก็คืออ่าอาบน้ำเช็ดตัว

00:27:2500:27:28 ให้แห้งอะไรเงี้ยครับผมทำให้ร่างกายอบอุก

00:27:2800:27:31 ให้มาเป็นสภาพปกตินะฮะมันก็จะทำให้ให้ให้

00:27:3100:27:35 อ่าร่างกายของเราเ่อไม่เสียสมดุลนะครับผม

00:27:3500:27:38 นะครับแล้วเราเราสังเกตดูง่ายๆฮะถ้าถ้า

00:27:3800:27:41 เราเราตัวเปียกตัวชื้นนานๆเนี่ยมันมันมัน

00:27:4100:27:44 มันไม่สบายตัวครับผมนั้นก็คือเป็นกลไกที่

00:27:4400:27:50 งกายิเนื้อโตเใช่ใช่ใช่ครับผมครับครับอนะ

00:27:5000:27:53 คะก็นี่มีคุณผู้ฟังบอกว่าน้องโอ๊กถามดี

00:27:5300:27:58 ค่ะพี่พูนสุขบอกนะคะอืครับก็อาจารย์คะคน

00:27:5800:28:01 ก็แบบว่าวันนี้แบบได้รับคำตอบจากอาจารย์

00:28:0100:28:04 เรียกว่าสิ้นสงสัยแล้วแหละว่าเอ๊ะตกลง

00:28:0400:28:07 แล้วมันแยกกันยังไงเราควรต้องทำยังไง

00:28:0700:28:10 สมดุลของร่างกายก็สำคัญและสำคัญก็คือว่า

00:28:1000:28:13 ยังฉีดวัคซีนได้อยู่ประกันของเราเริ่มต้น

00:28:1300:28:15 ที่ 6 เดือนใช่มคะอยู่ได้แค่ 6 ครับนะคะ

00:28:1500:28:18 ครับอืมวันนี้นะคะก็ด้วยความเกรงใจ

00:28:1800:28:20 อาจารย์อย่างที่อาจารย์บอกว่ารายการเรา

00:28:2000:28:23 ดึกเราอานอาจารย์นอนดึดวันนี้เลยวันนี้

00:28:2300:28:26 โยกกับโอ๊คงต้องขอปล่อยอาจารย์ไปก่อนนะคะ

00:28:2600:28:29 ไว้ข้างหน้าขอว่าด้วยด้วยความยินดีครับ

00:28:2900:28:32 เพื่อความมีสุขภาพดี 22:00 นครับผมครับ

00:28:3200:28:35 อาจารย์ค่ะอันนี้ยก็สงสารอาจารย์ขอบพระ

00:28:3500:28:37 คุณมากนะคะอาจารย์ไว้โอกาสหน้าขอรบกวน

00:28:3700:28:40 ใหม่นะคะครับด้วยคยินดีครับสวัสดีครับ

00:28:4000:28:43 ขอบพระคุณค่ะอาจารย์สวัสดีค่ะขอบพระคุณ

00:28:4300:28:46 ค่ะสที่จบไปนะคะคุณหมอวิชานะคะบุญญ

00:28:4600:28:48 กิตติกรนะคะเป็นผู้อำนวยการกองระบาดวิทยา

00:28:4800:28:51 กรมควบคุมโรคกระทรวงสาสุขคะเป็นไงคะน้อง

00:28:5100:28:54 โอ๊คเจอพ่อบ้านเหมือนกันนี่เหมือนโอทาง

00:28:5400:28:57 เดียวกันเลยครับก็ถ้าเป็นคือถ้าเป็นอะไร

00:28:5700:28:59 ในบ้านสักคนคนนึงอ่ะโดยเฉพาะถ้ามีเด็ก

00:29:0000:29:03 เล็กๆด้วยอ่ะมันจะเกิดความระมัดระวังต่าง

00:29:0300:29:07 ๆพิเศษกว่าเดิมใส่ถ้าเป็นก๋วยเตี๋ยวใส่

00:29:0700:29:09 ลูกชิ้นใส่

00:29:0900:29:13 เอ่อเนื้อเนื้อสัตว์เนื้อไก่อะไรเงี้ย

00:29:1300:29:16 พิเศษเข้าไปอีกฮะท็อปปิ้งเข้าไปแม้มันจะ

00:29:1600:29:18 อิ่มแล้วก็ตามแต่ว่าก็ใส่ไปก่อนป้องกัน

00:29:1800:29:21 ไว้ก่อนนะฮะโดยเฉพาะเด็กๆเล็กๆอะไรเงี้ย

00:29:2100:29:25 โดรวมถึงคนที่สูงอายุมากๆนะรุ่นคุณคุณย่า

00:29:2500:29:28 คุณทวดอะไรอย่างเงี้ยก็ต้องระมัดระวัง

00:29:2800:29:31 เป็นพิเศษธรรมดาแหละนะครับไม่อยากให้

00:29:3100:29:34 เพราะว่ากลุ่มเหล่าเนี้ยกลุ่มเปราะบางที่

00:29:3400:29:36 บอกเนี่ยคือถ้าเป็นแล้วเนี่ยเขาเขาจะค่อน

00:29:3700:29:40 ข้างที่จะเอ่ออเขาเรียกว่าดูแลค่อนข้าง

00:29:4000:29:43 ที่จะยากยากกว่าเดิมนิดนึงก็คืออาจจะมี

00:29:4300:29:46 งองแงบ้างทำเป็นเด็กก็งองแงบ้างกินยายาก

00:29:4600:29:50 บ้างนู่นนี่นั่นเยอะบ้างอะไรเงี้ยต้องมา

00:29:5000:29:52 ดูเช็ดตรงเช็ดตัวหรือเปล่าเเป็นชั่วโมง

00:29:5200:29:55 ชั่วโมงไปก็ไม่เหมือนกับผู้ใหญ่นะดูแลตัว

00:29:5500:29:58 เองได้นะครับมันก็ต้องดูแลกันเป็นพิเศษ

00:29:5800:30:02 เออแต่ผมพี่หยกผมอ่ะมีข้อสงสัยอย่างนึง

00:30:0200:30:06 ค่ะเออพี่หยกเคยเมื่อก่อนน่ะตอนเด็กๆอ่ะ

00:30:0600:30:10 เราอ่ะเวลาแบบฟุดๆฟุๆจมูกแล้วอ่ะเอ่อเขา

00:30:1000:30:13 จะคุณพ่อคุณแม่หรือว่าคุณปู่คุณย่าเขาจะ

00:30:1300:30:16 ให้อาบน้ำที่ใส่หัวหอมไปอ่ะเคยเคยหอมแดง

00:30:1600:30:20 อ่ะเคยมยพี่เคยได้แต่แบบผูกผ้าพันคอแล้ว

00:30:2000:30:25 ก็เป็นหอมแดงผาไฟแล้วก็มากับไว้ให้เราดม

00:30:2500:30:28 ของผมของผม่ะเคยแบบเอ่ออาบน้ำด้วยเป็นหอม

00:30:2800:30:31 แดงเลยแล้วมันเออมันก็สดชื่นแหละมันก็ไม่

00:30:3100:30:33 ไม่ได้แสบไม่ได้ร้อนอะไรหรอกแต่มันรู้สึก

00:30:3300:30:36 ว่าเออมันโล่งจมูกดีก็เลยคิดคิดไปคิดมา

00:30:3600:30:39 เอ๊ะไม่มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นครีมอาบน้ำที่

00:30:3900:30:44 เป็นหอมแดงออกมาให้ใช้บ้างเหรออะไรเงี้ย

00:30:4400:30:47 มันก็จะคล้ายกเออมันจะได้แบบตมสุเอ่อเวลา

00:30:4700:30:51 รู้สึกคัดจมูกน้ำมูกไหลมันใช้ครีมอาบน้ำ

00:30:5100:30:55 หอมแดงมันอาจจะช่วยได้บ้างหรรือเปล่าอะไร

00:30:5500:30:58 เงี้อืค่ะเออเป็นไอเดียมั้ยเอาไปทำกันเอง

00:30:5800:31:00 มั้ยพี่อกมั้ยอ่ะพี่สนับสนุนให้โอ๊กลองทำ

00:31:0000:31:03 ก่อนพี่ขอเป็นคนลองลองดูผลิตภัณฑ์ก่อน

00:31:0300:31:09 แล้วกันนะได้ๆได้ค่ะพี่โยเออนะคะก็เป็น

00:31:0900:31:11 เรื่องราวที่เรา 2 คนนะคะหยิบยกมาชวนคุณ

00:31:1100:31:14 ผู้ฟังพูดคุยเพราะว่าวันนี้ฝนตกเยอะจริงๆ

00:31:1400:31:16 แต่เมื่อวานอย่างที่น้องโ๊กบอกอ่ะค่ะอื

00:31:1600:31:21 ใช่นะคะก็ตกกันแบบยิ้มๆยิๆยิๆแต่เหมือน

00:31:2100:31:24 ไม่แรรำคาญดีฮะมันตกรำคาญดีใช่แต่ว่าแบบ

00:31:2400:31:29 นี้มันป่วยง่ายสิมันจะฟึดฟัดึป่วยอืแบบ

00:31:2900:31:32 นี้เรียกเรียกแบบใครเรียกสมาชิกให้เป็น

00:31:3200:31:35 หวัดกันง่ายขึ้นเลยนะเพราะฉะนั้นก็เอ่อ

00:31:3500:31:37 สิ่งสำคัญเลยดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีๆก่อน

00:31:3700:31:40 ก็ทานอาหารที่มีประโยชน์นะอย่างที่คุณหมอ

00:31:4000:31:44 บอกดูแลเรื่องของการเอ่อสุขภาพสุขอนามัย

00:31:4400:31:47 ต่างๆด้วยกินอาหารที่มีประโยชน์เอ่อกิน

00:31:4700:31:51 ร้อนหมั่นล้างมือแล้วก็เอ่อเติมในเรื่อง

00:31:5100:31:56 ของน้ำอุ่นๆสมุนไพรก็ได้นะครับก็ก็พอที่

00:31:5600:31:59 จะทำให้เราเนี่ยนะร่างกายของเราเนี่ยมัน

00:31:5900:32:02 มีสมดุลที่ที่ดีแล้วก็อาจจะไม่เจ็บไม่ไข้

00:32:0200:32:06 ได้อืมค่ะอ่างั้นเดี๋ยวเราพักกันสักครู่

00:32:0600:32:10 มยคะเดี๋ยวช่วงหน้าเรากลับมาพบกันรอบ 2

00:32:1000:32:14 หน่อยนะคะครับ