- คำถาม:
- วิธีตรวจสอบว่ามีปัญหาเรื่องลำไส้ใหญ่หรือไม่คืออะไร?
- คำตอบ:
- ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้เคาะเบาๆ ที่บริเวณข้อมือตรงนิ้วโป้งและนิ้วชี้ ถ้ามีอาการเจ็บหรือตึง แสดงว่าลำไส้ใหญ่มีปัญหาหรือตึงตัว ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องผูกหรือลำไส้เลื่อน
โยคะเอ็กซเรย์ ตอนที่ ๑
จากช่อง:Sripai Apatharo
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:54:49เนี่คืออ่าลำไส้ใหญ่นะลำไส้ใหญ่คือนิ้ว
00:54:52โป้งกับนิ้วชี้นะฮะนิ้วโป้งนะฮะนิ้วโป้ง
00:54:54นิ้วชี้เราวิ่งตรงมาอย่างนี้นะครับขึ้นมา
00:54:56ฮะเราก็ไปเคาะนะฮะ 1 2 3 4 5 6 7 8
00:55:019 10 เวลาตื่นเช้าขึ้นมาเข้าห้องน้ำงัว
00:55:03เงียวๆไปนั่งอื้อยิ่งเบ่งมันจะกลายเป็น
00:55:07อะไรฮะไส้เลื่อนหรืออุจจาระที่แข็งเไปบาด
00:55:11ลำไส้มันก็ทำให้เป็นอะไรครับดวงิีดวงใช่ม
00:55:14เราก็จะไม่ยากแล้วนี่มันไม่ต้องไปเบ่ง
00:55:16แล้วูก็นั่งมองมนั่งนั่งไปแล้วก็ 1 2 3
00:55:214 5 6 7 8 9 10 พอเจอตแกอ๊ตแกฮะพอ
00:55:26ดีฮบัวลอยคลอดเลยใช่ป่ะใช่ป่ะอันนี้คือ
00:55:31อย่างง่ายๆครับคือเคาะก่อนให้มันผ่อน