00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี

00:00:03 → 00:00:05 เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ

00:00:05 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 3 วิธี

00:00:09 → 00:00:12 วัดออกซิเจนในเลือดด้วยตัวเองที่บ้านนะ

00:00:12 → 00:00:14 ครับอ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว

00:00:14 → 00:00:17 ครับขณะนี้สถานการณ์การระบาดของเชื้อ

00:00:17 → 00:00:19 ไวรัสโควิชสิบเก้าในประเทศไทยมีการระบาด

00:00:19 → 00:00:22 หนักมากขึ้นนะครับพบผู้ติดเชื้อมากกว่า 1

00:00:22 → 00:00:25 หมื่นคนขึ้นไปในแต่ละวันครับซึ่งหลายคน

00:00:25 → 00:00:27 ที่ติดเชื้อนะครับจำเป็นที่จะต้องรักษา

00:00:27 → 00:00:30 ตัวเองที่บ้านนะครับบ่มีเคยพูดว่าในคลิป

00:00:30 → 00:00:32 ที่แล้วนะครับว่ามีวิธีอย่างไรบ้างในการ

00:00:32 → 00:00:35 ที่จะดูแลตัวเองในการรักษาตัวเองที่บ้าน

00:00:35 → 00:00:37 ขายที่ยังไม่ได้ฝากนะครับคลิกไปฟังได้

00:00:37 → 00:00:39 เหมาะมีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลอง

00:00:39 → 00:00:42 คลิกไปฟังกันดูจะได้ดูแลตัวเองถูกนะครับ

00:00:42 → 00:00:44 สำหรับคนที่ติดเชื้อโควิชแล้วต้องรักษา

00:00:44 → 00:00:46 ตัวเองที่บ้านนะครับการตรวจวัดออกซิเจนใน

00:00:46 → 00:00:49 เลือดก็เป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็สำคัญนะครับ

00:00:49 → 00:00:51 เพราะว่าจะช่วยในการประเมินครับว่าอาการ

00:00:51 → 00:00:54 ของคุณในดีขึ้นหรือว่าแย่ลงหรือเปล่านะ

00:00:54 → 00:00:57 ครับหากออกซิเจนของคุณต่ำลงต่ำลงเรื่อยๆ

00:00:57 → 00:00:59 นะครับก็จะเป็นตัวบ่งบอกว่าเอเชียมันอาจ

00:00:59 → 00:01:01 จะลงไปที่ปอดและก็ได้นะครับอาการแย่ลง

00:01:01 → 00:01:04 จำเป็นที่จะต้องไปโรงพยาบาลแล้วนะครับแต่

00:01:04 → 00:01:06 หลายคนนะครับก็ยังอ่าวัดออกซิเจนในเลือด

00:01:06 → 00:01:09 ไม่เป็นว่าเอ็นวัดยังไงแปลผลกันยังไงนะ

00:01:09 → 00:01:12 ครับในคลิปนี้ครับหมอมีเลยจะมาแนะนำครับ 3

00:01:12 → 00:01:14 วิธีนะครับที่จะช่วยวัดออกซิเจนในเลือด

00:01:14 → 00:01:16 ของคุณด้วยตัวเองที่บ้านนะครับอ่าเดี๋ยว

00:01:16 → 00:01:24 เรามาฟังกันเลยครับ

00:01:24 → 00:01:26 การวัดออกซิเจนในเลือดครับจะมีอยู่ 2

00:01:27 → 00:01:29 อย่างด้วยกันครับคือการเจาะเลือดกับการ

00:01:29 → 00:01:31 ใช้เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วนะครับดัง

00:01:31 → 00:01:33 นั้นเวลาที่เราจะวัดนะครับที่บ้านของเรา

00:01:33 → 00:01:35 ครับก็จะต้องใช้เป็นเครื่องวัดออกซิเจน

00:01:35 → 00:01:38 ปลายนิ้วคลาสซึ่งจะสะดวกมากกว่านะคะไม่

00:01:38 → 00:01:39 จำเป็นที่จะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อเจาะ

00:01:39 → 00:01:42 เลือดครับสำหรับวิธีการนะครับในการที่จะ

00:01:42 → 00:01:44 วัดนะครับเดี๋ยวเรามาฟังกันเลยครับวิธี

00:01:44 → 00:01:46 ที่หนึ่งล้างมือให้สะอาดก่อนวัดนะครับ

00:01:46 → 00:01:48 ก่อนที่เราจะวัดด้วยเครื่องวัดออกซิเจน

00:01:49 → 00:01:51 ปลายนิ้วนะครับคนที่จะล้างมือให้สะอาด

00:01:51 → 00:01:53 ก่อนครับด้วยแอลกอฮอล์ 70% หรือว่าน้ำ

00:01:53 → 00:01:56 สบู่นะครับเพื่อเป็นการชำระล้างนะครับพวก

00:01:56 → 00:01:59 สิ่งสกปรกต่างๆแล้วก็พวกเชื้อโรคนะครับ

00:01:59 → 00:02:02 หรือว่าอาโควิชต่างๆในมือเราครับเพราะว่า

00:02:02 → 00:02:04 ในบ้านอย่างนี้ถามว่าจะมีอยู่เครื่อง

00:02:04 → 00:02:05 เดียวนะครับไอ้เครื่องวัดออกซิเจนปลาย

00:02:05 → 00:02:08 นิ้วซึ่งเราอาจจะใช้ร่วมกันหลายๆคนนะครับ

00:02:08 → 00:02:10 การที่เราไม่ล้างมือหรือว่าทำความสะอาด

00:02:10 → 00:02:13 มือก่อนนะครับก็จะทำให้แพร่เชื้อไปได้

00:02:13 → 00:02:15 หลายคนเลยนะครับดังนั้นแนะนำว่าควรจะล้าง

00:02:15 → 00:02:17 มือให้สะอาดก่อนก่อนที่จะใช้เครื่องวัด

00:02:17 → 00:02:20 ออกซิเจนปลายนิ้วครับวิธีที่ 2 นะครับให้

00:02:20 → 00:02:22 เราเปิดเครื่องขึ้นมาเลยครับหลังจากเปิด

00:02:22 → 00:02:24 เครื่องแล้วเนี่ยหน้าจอติดขึ้นมาแล้วนะ

00:02:24 → 00:02:27 ครับก็ให้เราเนี่ยใช้นิ้วครับนิ้วชี้ของ

00:02:27 → 00:02:29 เราครับไม่ว่าจะเป็นมือซ้ายหรือว่ามือขวา

00:02:29 → 00:02:32 ก็ได้นะครับใส่เข้าไปในเครื่องเลยครับจาก

00:02:32 → 00:02:34 นั้นเนี่ยทิ้งไว้ระยะเวลาประมาณ 10 ถึง 20

00:02:34 → 00:02:37 วินาทีนะครับจากนั้นเนี่ยค่อยอ่านค่าครับ

00:02:37 → 00:02:39 ว่าออกซิเจนของเราได้เท่าไหร่ครับต่อมา

00:02:39 → 00:02:42 วิธีที่ 3 นะครับคืออ่านค่าได้เลยครับ

00:02:42 → 00:02:44 ซึ่งในตัวเครื่องนะคะก็จะมีอยู่สองค่า

00:02:44 → 00:02:47 ด้วยกันครับค่าตัวบนนะครับคือค่าออกซิเจน

00:02:47 → 00:02:49 ในเลือดของเราครับจะมีหน่วยเป็น

00:02:49 → 00:02:52 เปอร์เซ็นต์นะครับหากวัดแล้วนะครับได้

00:02:52 → 00:02:54 น้อยกว่า 95 เปอร์เซ็นต์แสดงว่าร่างกาย

00:02:54 → 00:02:56 ของเราเนี่ยอาจจะขาดออกซิเจนแล้วก็ได้นะ

00:02:56 → 00:02:59 ครับโดยปกติร่างกายครับคนมีออกซิเจน

00:02:59 → 00:03:03 ประมาณ 56 ถึง 100% ครับก็มาตัวล่างนะ

00:03:03 → 00:03:05 ครับคือค่าอัตราการเต้นหัวใจครับซึ่งจะมี

00:03:05 → 00:03:08 หน่วยเป็นครั้งต่อนาทีครับโดยปกติแล้วนะ

00:03:08 → 00:03:11 ครับอัตราการเต้นหัวใจของเราจะอยู่ 60-100

00:03:11 → 00:03:14 ครั้งต่อนาทีนะครับถ้าน้อยกว่านี้หรือว่า

00:03:14 → 00:03:16 มากกว่านี้ก็คือจะผิดปกติครับและนี่คือ

00:03:16 → 00:03:19 วิธีการใช้นะครับไปตัวเครื่องวัดออกซิเจน

00:03:19 → 00:03:21 ปลายนิ้วเพื่อวัดออกซิเจนในเลือดของเรา

00:03:21 → 00:03:23 ด้วยตัวเองที่บ้านนะครับเห็นไหมครับไม่

00:03:23 → 00:03:26 ยากเลยนะครับหลักๆจะมีอยู่ 3 ข้อด้วยกัน

00:03:26 → 00:03:28 ครับข้อแรกคือทำความสะอาดมือของเราให้

00:03:28 → 00:03:31 สะอาดก่อนวัดนะครับข้อที่ 2 ครับเปิด

00:03:31 → 00:03:33 เครื่องมาเลยครับแล้วก็ใช้นิ้วชี้ของเรา

00:03:33 → 00:03:35 เนี่ยใส่เข้าไปในเครื่องนะครับแล้วก็รอ

00:03:35 → 00:03:37 สักประมาณ 10 ถึง 20 วินาทีให้เครื่อง

00:03:37 → 00:03:39 อ่านก่อนนะครับแล้วก็ข้อที่ 3 ครับให้

00:03:39 → 00:03:42 อ่านข้าวมาเลยครับว่าเอ๊ะออกซิเจนของเรา

00:03:42 → 00:03:44 เท่าไหร่อัตราการเต้นหัวใจของเราเท่าไหร่

00:03:44 → 00:03:46 นะครับจะได้รู้ครับเป็นการประเมินอาการตน

00:03:46 → 00:03:49 เองครับว่าอาการของเราในแย่ลงหรือว่าดี

00:03:49 → 00:03:51 ขึ้นแล้วหรือยังครับลองนำไปใช้กันดูครับ

00:03:51 → 00:03:53 รับรองว่าได้ประโยชน์แน่นอนครับถ้าใครถูก

00:03:53 → 00:03:55 ใจทริปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด

00:03:55 → 00:03:58 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ

00:03:58 → 00:04:00 มีเม้ามอยด้วยนะครับสามารถมีผลงานหมอหมี

00:04:00 → 00:04:02 ได้ครับทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็

00:04:02 → 00:04:05 ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วย

00:04:05 → 00:04:07 และเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน

00:04:07 → 00:04:10 พฤหัสและเช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอมี

00:04:10 → 00:04:12 มอยคะสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็

00:04:12 → 00:04:15 คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะ

00:04:15 → 00:04:19 มาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอนะครับไม่บาย