00:00:00 → 00:00:02 มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติ

00:00:02 → 00:00:05 อย่างหนึ่งของร่างกายที่เกิดขึ้นระหว่าง

00:00:05 → 00:00:08 การนอนหลับซึ่งถือว่าเป็นอันตรายและอาจจะ

00:00:08 → 00:00:11 ส่งผลให้เกิดความผิดปกติอื่นๆตามมาจนถึง

00:00:11 → 00:00:14 ขั้นเสียชีวิตได้และในวันนี้เราจะพาไปทำ

00:00:14 → 00:00:17 ความรู้จักกับภาวะหยุดหายใจขณะหลักจากการ

00:00:17 → 00:00:20 อุดกั้นและภาวะนอนกรนกันให้มากขึ้นว่าจะ

00:00:20 → 00:00:23 มีวิธีการรักษาและดูแลตัวเองอย่างไรกัน

00:00:23 → 00:00:26 บ้างครับถ้าว่ายูเฮใจขณะหลับจากการอุด

00:00:26 → 00:00:31 กั้นนะคะหรือภาวะ of asleep แอปเมียเจอ

00:00:31 → 00:00:34 เรียกว่าโอเอส a พาวด์นี้เกิดจากการที่มี

00:00:34 → 00:00:37 การตีบแคบของทางเดินหายใจส่วนต้นเป็นระยะ

00:00:37 → 00:00:40 ระยะในเวลาที่เราหลับทำให้มีการตกลงของ

00:00:40 → 00:00:43 ออกซิเจนหรือทำให้มีการหลับๆตื่นๆระหว่าง

00:00:43 → 00:00:47 ที่เรานอนตอนกลางคืนค่ะสาเหตุสามารถแบ่ง

00:00:47 → 00:00:50 ได้เป็น 2 สาเหตุหลักๆนะคะอันที่ 1 คือ

00:00:50 → 00:00:53 เกิดจากการที่มีโครงสร้างการติดแค่ของทาง

00:00:53 → 00:00:57 เดินหายใจส่วนต้นข้อที่สองเกิดจากการที่

00:00:57 → 00:01:00 มีกลไกเพื่อที่จะขยายเธอเห็นใจเมื่อวัน

00:01:00 → 00:01:04 ที่ผิดปกติค่ะ

00:01:04 → 00:01:08 ภาวะนี้นะคะเราพบได้บ่อยในผู้ชายวัยกลาง

00:01:08 → 00:01:11 คนขึ้นไปค่ะเนื่องจากว่าในผู้หญิงจะมี

00:01:11 → 00:01:14 ฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งช่วยเพิ่มแรงตึงตัวของ

00:01:14 → 00:01:17 กล้ามเนื้อทางเดินหายใจส่วนต้นค่ะทำให้

00:01:17 → 00:01:20 โรคนี้ในวัยผู้หญิงหมดประจำเดือนจะพบ

00:01:20 → 00:01:22 อุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นใกล้เคียงกับผู้

00:01:22 → 00:01:26 ชายนอกจากนี้ภาวะนี้เรายังสามารถพบในผู้

00:01:26 → 00:01:29 ป่วยที่มีน้ำหนักตัวที่เยอะหรือมีโรคอ้วน

00:01:29 → 00:01:32 ด้วยค่ะในส่วนของปัจจัยเสี่ยงในการที่จะ

00:01:32 → 00:01:35 เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดก้านนะ

00:01:35 → 00:01:38 คะสามารถแบ่งได้เป็นอันที่ 1 คือโครง

00:01:38 → 00:01:41 สร้างของทางเดินหายใจส่วนต้นที่ติดแค่อาจ

00:01:41 → 00:01:43 จะเกิดจากโครงสร้างของกระดูกที่ผิดปกติ

00:01:43 → 00:01:48 เช่นคนที่มีคางสั้นคงที่มีครั้งเล็กเป็น

00:01:48 → 00:01:51 ต้นนะคะซึ่งพบบ่อยมากในคนเอเชียและนอกจาก

00:01:51 → 00:01:54 นั้นคนที่มีกระดูกโครงสร้างที่ผิดปกติจาก

00:01:54 → 00:01:56 โรคประจำตัวเช่นคนที่เป็นกลุ่มโรค

00:01:56 → 00:02:00 ดาวน์ซินโดรมเป็นต้นปัจจัยเนื้อเยื่ออ่อน

00:02:00 → 00:02:04 ขอรับผิดปกติเช่นการที่มีต่อมทอนซิลโตการ

00:02:04 → 00:02:07 ที่มีเพดานอ่อนย้อยต่ำการที่มีลิ้นไก่ยาว

00:02:07 → 00:02:11 ลืมการที่มีลิ้นโตการที่มีความถึงปกติของ

00:02:11 → 00:02:14 โครงสร้างจมูกนะคะเช่นการมีภูมิแพ้จมูก

00:02:14 → 00:02:17 การที่มีจมูกบวมนอกจากนั้นอาจจะเป็นความ

00:02:17 → 00:02:20 ผิดกะสิของกลไกการขยายท่านเดินหายใจส่วน

00:02:20 → 00:02:25 ต้นเช่นในเพศชายการที่เราหมดประจำเดือนใน

00:02:25 → 00:02:28 เพศหญิงหรือแม้แต่การที่เรามีการทาน

00:02:28 → 00:02:31 แอลกอฮอลล์ซึ่งจะทำให้มีการลดลงของการทำ

00:02:31 → 00:02:35 งานของกล้ามเนื้อการที่เรานอนไม่พอก็จะมี

00:02:35 → 00:02:39 โอกาสเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ค่ะ

00:02:39 → 00:02:43 เราสามารถแบ่งอาการได้เป็นอาการในตอนขนาด

00:02:43 → 00:02:46 หลับและอาการในตอนขนาดอื่นนะคะอาการไอตอน

00:02:46 → 00:02:49 ขนาดหลับประกอบไปด้วยอาการกรนซึ่งเป็น

00:02:49 → 00:02:52 อาการที่พบได้บ่อยที่สุดเลยค่ะนอกจากนั้น

00:02:52 → 00:02:55 ก็จะมีอาการอยู่ในใจขณะหลับโดยเฉพาะถ้ามี

00:02:55 → 00:02:58 คู่นอนอยู่ด้วยก็จะให้ประวัติในส่วนนี้

00:02:58 → 00:03:01 ได้ดีทีเดียวการที่เราตื่นอยู่ระหว่างคืน

00:03:01 → 00:03:04 เช่นตื่นมาเข้าห้องน้ำการที่เรามีขา

00:03:04 → 00:03:07 กระตุกกัดฟันละเมอก็จะเป็นอาการที่พบได้

00:03:07 → 00:03:10 ค่ะในส่วนของอาการขนาดอื่นนั้นประกอบไป

00:03:10 → 00:03:13 ด้วยการที่ตื่นมาแล้วไม่สดชื่นการที่ตื่น

00:03:13 → 00:03:16 มาแล้วมีการปวดศีรษะเวลาที่เราตื่นนอนตอน

00:03:16 → 00:03:19 เช้าหรือแม้แต่อาการง่วงนอนตอนกลางวันก็

00:03:19 → 00:03:21 เป็นอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการ

00:03:21 → 00:03:23 อุดการได้ค่ะ

00:03:23 → 00:03:26 ได้วินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการ

00:03:26 → 00:03:30 อุดกั้นจะเป็นการตรวจการนอนหลับนะคะคือ

00:03:30 → 00:03:32 การที่ผู้ป่วยจะต้องมานอนที่โรงพยาบาล

00:03:32 → 00:03:35 เป็นเวลา 1 คืนจะมีการตรวจอย่างละเอียด

00:03:35 → 00:03:39 ค่ะสิมีการตรวจขึ้นสมองตรวจดูลมหายใจตรวจ

00:03:39 → 00:03:42 ดูว่ามีการขยับของหน้าอกและท้องเป็นอย่าง

00:03:42 → 00:03:46 ไรในการวัดระดับออกซิเจนเป็นต้นโดยจะต้อง

00:03:46 → 00:03:49 มีการที่มานอนโรงพยาบาล 1 คืนและถ้าเกิด

00:03:49 → 00:03:52 มีภาวะใหญ่ใจขณะหลับมากอาจจะมีการใส่

00:03:52 → 00:03:55 เครื่องอัดอากาศแรงดันบวกในคืนนั้นด้วย

00:03:55 → 00:03:58 ค่ะในส่วนของการรักษาการรักษาหลักคือการ

00:03:58 → 00:04:01 ใช้เครื่องอัดเต็มแรงดันบวกคือเรียกว่า

00:04:01 → 00:04:04 เครื่องซีแพคอันนี้เป็นการรักษามาตรฐานนะ

00:04:04 → 00:04:07 คะจะเป็นการที่ให้เครื่องทำให้เกิดลม

00:04:07 → 00:04:10 เพื่อไปเปิดทางเดินหายใจให้กว้างขึ้นการ

00:04:10 → 00:04:13 รักษาอื่นๆประกอบไปด้วยการใช้อุปกรณ์ทันต

00:04:13 → 00:04:16 กรรมซึ่งจะเป็นอุปกรณ์ที่ยื่นกรัมล่างไป

00:04:16 → 00:04:19 ทางด้านหน้าทำให้ท่อทำแน่ใจเปิดกว้างมาก

00:04:19 → 00:04:22 ขึ้นค่ะก็จะมีการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด

00:04:22 → 00:04:26 เช่นการตัดลิ้นไก่การตัดเพดานอ่อนที่ย้อย

00:04:26 → 00:04:30 ตัวลงมาเป็นต้นการรักษาอื่นๆประกอบไปด้วย

00:04:30 → 00:04:33 การลดน้ำหนักประมาณ 5-10 เปอร์เซ็นต์การ

00:04:33 → 00:04:37 รักษาโรคที่เกี่ยวข้องเช่นการรักษาภูมิ

00:04:37 → 00:04:40 แพ้จมูกเป็นต้นนอกจากนั้นการเปลี่ยนท่า

00:04:40 → 00:04:43 นอนเช่นการนอนตะแคงหรือการนอนศีรษะสูง

00:04:43 → 00:04:47 ประมาณ 30 องศาก็สามารถทำให้ภาวะนี้ดี

00:04:47 → 00:04:50 ขึ้นได้ค่ะถ้าเราสงสัยว่าเราอาจมีภาวะ

00:04:50 → 00:04:53 หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดการนะคะเครื่อง

00:04:53 → 00:04:56 ต้นเราอาจจะพยายามลดน้ำหนักประมาณ 5-10

00:04:56 → 00:04:59 เปอร์เซ็นต์แล้วสังเกตว่าอาการดังกล่าวดี

00:04:59 → 00:05:02 ขึ้นขอให้การที่เราเปลี่ยนพฤติกรรมเช่น

00:05:02 → 00:05:05 การที่เราสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์แล้ว

00:05:05 → 00:05:08 อาจจะลดละเลี่ยงก็อาจจะทำให้ภาวะนี้ดี

00:05:08 → 00:05:11 ขึ้นได้นอกจากนั้นการที่รักษาโรคที่

00:05:11 → 00:05:14 เกี่ยวข้องค่ะเช่นถ้าเรามีภูมิแพ้จมูกเรา

00:05:14 → 00:05:18 อาจจะรักษาโรคนี้ควบคู่ไปด้วยนอกจากนั้น

00:05:18 → 00:05:20 เราอาจจะลองเปลี่ยนท่านอนนะคะเช่นเปลี่ยน

00:05:20 → 00:05:23 จากท่านอนหงายเป็นท่านอนตะแคงหรือว่านอน

00:05:23 → 00:05:27 ศีรษะสูงประมาณ 30 องศาก็อาจจะทำให้ภาวะ

00:05:27 → 00:05:30 นี้ดีขึ้นแต่อย่างไรก็ตามถ้าเราปฏิบัติ

00:05:30 → 00:05:34 ดังกล่าวแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นก็แนะนำว่า

00:05:34 → 00:05:36 ควรจะมาตรวจกับแพทย์ที่มีความเ****วชาญใน

00:05:36 → 00:05:39 ด้านนี้โดยตรงนะคะถ้าท่านสงสัยหรือ

00:05:39 → 00:05:43 ต้องการหาข้อมูลเพิ่มเติมสามารถโทรติดต่อ

00:05:43 → 00:05:48 ได้ที่ 02 649 4037 นะคะหรือสามารถไป

00:05:48 → 00:05:51 ที่เว็บไซต์สลิป Center chula .rar ที

00:05:51 → 00:05:55 หรือ Facebook ศูนย์นิทราเวชค่ะและถ้า

00:05:55 → 00:05:57 ท่านต้องการติดต่อเพื่อรับการตรวจรักษา

00:05:57 → 00:06:00 สามารถติดต่อได้ที่ The Best Travel

00:06:00 → 00:06:04 Set แชมพู 5 อาคารคลินิกพิเศษ 14 ชั้น

00:06:04 → 00:06:08 โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทยได้ค่ะ

00:06:08 → 00:06:12 ใครที่มีอาการตามที่แพทย์ให้ข้อมูลก็ลอง

00:06:12 → 00:06:14 สังเกตอาการและควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษา

00:06:14 → 00:06:16 อาการการนะครับ

00:06:16 → 00:06:20 ด้วยความปรารถนาดีจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

00:06:20 → 00:06:22 สภากาชาดไทย

00:06:22 → 00:06:35 [เพลง]