- คำถาม:
- วิธีการลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจวายและอัมพฤกษ์อัมพาตที่ไม่ต้องใช้ยาคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีการลดความเสี่ยงที่ไม่ต้องใช้ยา ได้แก่ ลดการกินน้ำตาล รสเค็ม และอาหารทอด ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ รับแสงแดดเพื่อเสริมวิตามินดี และปรับพฤติกรรมการกิน เช่น ลดมื้ออาหารลงเหลือ 2 มื้อต่อวัน
โลหิตสมองตีบ หัวใจวายไม่ทันตั้งตัว ถ้าทำสิ่งเหล่านี้ เป็นประจำ อันตราย | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:53:24ต้องทำคือการไม่กินทั้งวันทั้งคืนนะครับ
00:53:30โดยเฉพาะกินตอนกลางคืน
00:53:34ไหนเพื่อนๆครับ
00:53:36เพื่อนๆกินกันกี่มื้อคอมเมนต์ลงมาบอก
00:53:38หน่อยกินอาหารกันกี่มื้อ
00:53:41นะหมูมีสูตรอาหารทุกมื้อเลยนะมื้อเช้า
00:53:44มื้อเย็นใครยังไม่รู้พิมพ์ว่ามื้อเช้า
00:53:46หรือมื้อเย็นนะครับหรือใครอยากรู้ว่าแล้ว
00:53:49ถ้าเกิดไม่อยากกินข้าวกินอะไรแทนข้าวได้
00:53:51พิมพ์ว่าข้าวขาวนะครับพิมพ์ว่าข้าวขาวนะ
00:53:54ครับคุณตั้มสวัสดีนะครับเพิ่งมาบูมนะครับ
00:53:57เพิ่งมาบูมโอเคบูมๆๆนะครับโอเค
00:54:00ว้าว
00:54:01คุณแล้วแต่จะคิดใช้ชีวิตคนละแบบนะครับ