- คำถาม:
- วิธีการกระตุ้นต่อมพายแน่วเพื่อให้หลั่งดีเอ็มที มีขั้นตอนอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีกระตุ้นต่อมพายแน่วประกอบด้วยการหายใจเข้าลึกๆลงท้อง 30 ครั้งติดกัน จากนั้นหายใจออกยาวนาน 1 นาที แล้วหายใจเข้าและกลั้นลมหายใจไว้ 30 วินาที ทำซ้ำจนครบรอบเดียว ซึ่งจะทำให้ร่างกายสั่นสะท้านและรู้สึกพลังงานวิ่งไปทั่วร่างกาย พร้อมทั้งควรทำอย่างผ่อนคลาย ไม่ฝืนเกินไป และหยุดหากมีอาการหน้ามืดหรือเหนื่อย
วิธีสื่อสารกับตัวเอง กระตุ้นต่อมไพเนียล ตาที่3
จากช่อง:Techit_Optimist
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:16ครับหลักการหายใจก็คือจะหายใจเข้าลึกๆแต่
00:06:20อย่าลืมครับการหายใจคือต้องลงท้องนะหายใจ
00:06:22ออกออกมาเร็วๆอาจจะเข้า
00:06:26ท้องป่องนะหายใจออกออกมาเร็วๆเลยนะครับ
00:06:30มันจะเป็นการหายใจออกเร็วไม่ใช่ไม่ใช่การ
00:06:33หายใจออกช้าเหมือนกันนั่งสมาธินะโอเคเรา
00:06:36จะทำแบบนี้เนี่ยสามสิบครั้งนะครับคือการ
00:06:38หายใจเข้าลึกๆออกลึกออกนึกออกแต่ต้องลง
00:06:42ท้องนะครับ 30 ครั้งติดกันหลังจากครบ ๓๐
00:06:46ครั้งเนี่ยให้หายใจออกยาว
00:06:50ก็แล้วกันเอาไว้ 1 นาที
00:06:53มีการเอาไว้ 1 นาทีด้วยกันจับโทรศัพท์ไว้
00:06:56นะครับถึงเวลาพอหายใจออกยาว
00:06:59แล้วกดเริ่มจับเลยเพราะมันจะได้บุ๊คให้
00:07:03หายใจเข้า 1 ครั้ง
00:07:06เต็มและเก็บเอาไว้ 30 วินาทีนะครับโอเคนะ
00:07:10แล้วคุณก็จับเวลา 30 วินะอันนี้ต้องค่อยๆ
00:07:13ทำนะมาทบทวนกันนะหายใจเข้าออกเข้าออกนะ
00:07:16ครับแบบดิบๆสามสิบครั้งนะครับเราให้ได้
00:07:18ออกยาวเนี่ยรอที่ 30 บาท
00:07:21อีกแล้วค้างไว้ 1 นาทีนะครับพอครบหนึ่ง
00:07:25ที่ปุ๊บหายใจเข้าออก
00:07:27มาแล้วค้างไว้อีก 30 วินาทีเป็นการจบรอบ
00:07:32ที่ 1 วันนี้เราจะเรียนแค่รอบเดียวนะครับ
00:07:33รอบรอบนี้ก็ทำให้คุณสถานได้แล้วนะโอเค