- คำถาม:
- วิตามินเค2 มีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพร่างกาย?
- คำตอบ:
- วิตามินเค2 มีความสำคัญในการป้องกันการเสื่อมของหลอดเลือด ป้องกันการเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะ และช่วยให้แคลเซียมไปสะสมที่กระดูกได้อย่างเหมาะสม ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน โดยจุลินทรีย์ในลำไส้จะเปลี่ยนวิตามินเค1 จากผักให้เป็นเค2 เพื่อใช้งานในร่างกาย
คน 4 กลุ่มที่มีแนวโน้มขาดวิตามิน K2 โดย นพ. อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร
จากช่อง:อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:32เป็น K2 แล้วก็ดูดซึมเข้าไปเพลงของเราคือ
00:00:35ช่วยเรื่องของป้องกันหลอดเลือดเสื่อมหลอด
00:00:37เลือดในร่างกายเรามีเยอะมากนะถ้าเกิดหลอด
00:00:40เลือดตรงไหนที่มันเสื่อมเนาะอวัยวะมายทาง
00:00:43เสื่อมแน่นอนเพราะฉะนั้นเนี่ยเคทูมันมี
00:00:45ความสำคัญตรงนี้นะครับมันป้องกันหรอก
00:00:48เลือกเสื่อป้องกันเรื่องของนิ่วในทางเดิน
00:00:51ปัสสาวะเขายังช่วยในเรื่องของกระดูกบาง
00:00:53กระดูกพรุนด้วยเพราะว่าวิตามินเททูเนี่ย
00:00:56ช่วยเอาแคลเซียมให้ไปที่กระดูกอันที่
00:00:59หนึ่งเลยค่ะถ้าไม่กินผักถ้าเราจะกิน K2
00:01:01ตรงๆเนี่ยมันอยู่ในถั่วนะตกต่อมาคนกลุ่ม