00:00:11 → 00:00:28 [เพลง]
00:00:28 → 00:00:32 อโรคงูสวัสดิภัยเงียบที่เป็นอันตรายถึง
00:00:32 → 00:00:35 ชีวิตรู้ทันป้องกัน
00:00:35 → 00:00:39 ได้หาคำตอบเกี่ยวกับวัคซีนป้องกันโรคงู
00:00:39 → 00:00:42 สวัสด์ใครบ้างควรฉีดช่วยลดความเสี่ยงการ
00:00:42 → 00:00:44 เกิดโรคได้จริงหรือ
00:00:44 → 00:00:48 ไม่มารู้จักประโยชน์ของท่านอนยกขาสูงพิง
00:00:48 → 00:00:52 ผนังทำแล้วแข็งแรงไม่ป่วยง่ายติดตาม
00:00:52 → 00:00:55 เรื่องราวทั้งหมดได้ในรายการ TNN Health
00:00:55 → 00:00:57 วัน
00:00:57 → 00:01:01 นี้สวัสดีค่ะคุณผู้ชมขอต้อนรับเข้าสู่ราย
00:01:01 → 00:01:04 การ TNN ค่ะเข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริม
00:01:04 → 00:01:08 ภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคไปกับ TNN He นะคะ
00:01:08 → 00:01:11 และดิฉันหมอดาวแพทย์หญิงฉัตรดาวจังวังกร
00:01:11 → 00:01:14 แพทย์เฉพาะทางสาขาเวชศาสตร์ครอบครัวพร้อม
00:01:14 → 00:01:16 ที่จะรับหน้าที่เป็นผู้ดำเนินรายการเพื่อ
00:01:16 → 00:01:19 ที่จะพาคุณผู้ชมเข้าถึงสาระสุขภาพไปด้วย
00:01:19 → 00:01:21 กัน
00:01:21 → 00:01:28 [เพลง]
00:01:28 → 00:01:32 ค่ะค่ะในสัปดาห์นี้นะคะเราจะมารู้จักโรค
00:01:32 → 00:01:35 งูสวัสดิ์กันซึ่งโรคงูสวัสดิ์นะคะไม่ใช่
00:01:35 → 00:01:38 แค่เรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้นแต่สามารถ
00:01:38 → 00:01:41 เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยค่ะดังนั้นใน
00:01:41 → 00:01:44 สัปดาห์นี้นะคะเราจะมารู้เท่าทันโรคงู
00:01:44 → 00:01:49 สวัสดิ์ภัยเงียบอันตรายที่ป้องกันได้
00:01:49 → 00:01:53 กันหลายคนสงสัยโรคงูสวัสด์คืออะไรเกี่ยว
00:01:53 → 00:01:56 ข้องกับงูหรือไม่หมอดาวมีคำตอบให้ค่ะงู
00:01:56 → 00:02:00 สวัสดิมาจากคำว่างูตวัดที่เรียกเรียก
00:02:00 → 00:02:02 อย่างนี้เพราะว่าลักษณะที่แสดงออกมาให้
00:02:02 → 00:02:05 เห็นของโรคนี้คือจะเป็นตุ่มพุพองเกิดเป็น
00:02:05 → 00:02:09 กลุ่มๆเรียงกันเป็นแถวยาวพาดตามแนวขวาง
00:02:09 → 00:02:12 ของลำตัวคนไข้ดูแล้วคล้ายกับงูจึงเรียก
00:02:12 → 00:02:14 ว่างู
00:02:14 → 00:02:18 ตวัดโรคงูสวัสเกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่
00:02:18 → 00:02:22 มีชื่อว่าิไวัสเป็นเชื้อตัวเดียวกับที่ทำ
00:02:22 → 00:02:25 ให้เกิดโรคสุกใสหรือโรคอีสุกอีสัเชื้อ
00:02:25 → 00:02:28 ไวรัสนี้เมื่อเริ่มเข้าสู่ร่างกายทั้งจาก
00:02:28 → 00:02:32 การหายใจหรือการสัมผัสตุ่มน้ำใสโดยตรงจะ
00:02:32 → 00:02:35 ทำให้เป็นโรคสุกใสเมื่อหายจากโรคนี้แล้ว
00:02:35 → 00:02:38 เชื้อจะไปหลบซ่อนอยู่ในปมประสาทของร่าง
00:02:38 → 00:02:41 กายซึ่งส่วนใหญ่จะใช้เวลานานหลายปีโดยไม่
00:02:41 → 00:02:46 มีอาการผิดปกติใดๆ
00:02:46 → 00:02:50 ค่ะเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำกว่าปกติ
00:02:50 → 00:02:53 เช่นอ่อนเพลียพักผ่อนไม่เพียงพอผู้ป่วย
00:02:53 → 00:02:56 สูงอายุผู้ป่วยติดเชื้อ hiv หรือผู้ป่วย
00:02:56 → 00:03:00 โรคมะเร็งที่ได้รับยากดภูมิต้านทานเชื้อ
00:03:00 → 00:03:03 ที่แฝงตัวอยู่ก็จะแบ่งตัวเพิ่มจำนวนทำให้
00:03:03 → 00:03:06 เส้นประสาทอักเสบเกิดการปวดตามแนวเส้น
00:03:06 → 00:03:10 ประสาทและปล่อยเชื้อไวรัสออกมาที่ผิวหนัง
00:03:10 → 00:03:13 ตามแนวเส้นประสาทค่ะส่วนอาการของโรคงู
00:03:13 → 00:03:16 สวัสดิ์นั้นผู้ป่วยจะมีอาการปวดแสบร้อน
00:03:16 → 00:03:20 บริเวณผิวหนังหลังจากนั้น 2-3 วันมีผื่น
00:03:20 → 00:03:22 แดงขึ้นตรงบริเวณที่ปวดแล้วกลายเป็นตุ่ม
00:03:23 → 00:03:26 น้ำใสผู้ป่วยบางรายอาจมีไข้ร่วมด้วยผื่น
00:03:26 → 00:03:29 มักเรียงกันเป็นกลุ่มหรือเป็นแถวยาวตาม
00:03:29 → 00:03:32 แนวเส้นประสาทและจะแตกออกเป็นแผลต่อมาจะ
00:03:32 → 00:03:35 ตกสะเก็ดและหายได้เองใน 2 สัปดาห์และ
00:03:35 → 00:03:38 เมื่อแผลหายแล้วอาจยังมีอาการปวดตามแนว
00:03:38 → 00:03:40 เส้นประสาท
00:03:41 → 00:03:44 ได้ผู้ป่วยโรคงูสวัสด์มักมีภาวะแทรกซ้อน
00:03:44 → 00:03:47 ที่พบบ่อยคืออาการปวดตามแนวเส้นประสาท
00:03:47 → 00:03:50 หล้างการติดเชื้อพบได้บ่อยในผู้ป่วยที่
00:03:50 → 00:03:54 อายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปบางรายอาจปวดได้
00:03:54 → 00:03:57 นานหลายปีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆที่พบได้แก่
00:03:57 → 00:04:00 การติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำเตเติมตาอักเสบ
00:04:01 → 00:04:04 แพลที่กระจกตาและภาวะแทรกซ้อนทางหูเป็น
00:04:04 → 00:04:07 ต้นส่วนผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำเช่นผู้
00:04:07 → 00:04:10 ป่วยติดเชื้อ hiv หรือผู้ป่วยโรคมะเร็ง
00:04:10 → 00:04:13 ที่ได้รับยาเคมีบำบัดโรคงูสวัดอาจเป็น
00:04:13 → 00:04:17 รุนแรงและแพร่กระจายได้ภาวะแทรกซ้อนที่
00:04:17 → 00:04:22 รุนแรงแต่พบน้อยเช่นสมองและปอดอักเสบใคร
00:04:22 → 00:04:24 ข้อสงสัยเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคงูสวัสดิ์
00:04:24 → 00:04:27 กันไปแล้วนะคะแต่ในช่วงหน้าค่ะเราจะพาคุณ
00:04:27 → 00:04:30 ผู้ชมนะคะไปรับรู้เข้าใส่ในเรื่องของงู
00:04:30 → 00:04:32 สวัสดิ์ให้ลึกซึ้งมากยิ่งขึ้นติดตามให้
00:04:32 → 00:04:37 ได้ในรายการ TNN H ช่วงหน้า
00:04:37 → 00:04:58 [เพลง]
00:04:58 → 00:05:03 ค่ะ
00:05:03 → 00:05:10 [เพลง]
00:05:10 → 00:05:13 เข้าสู่ช่วงที่ 2 ของรายการ TNN Health
00:05:13 → 00:05:16 ค่ะดังที่บอกไปนะคะว่าในสัปดาห์นี้เราจะ
00:05:16 → 00:05:19 มารู้เท่าทันโรคงูสวัสด์ภัยเงียบอันตราย
00:05:19 → 00:05:21 ที่ป้องกันได้และในช่วงนี้นะคะเราได้
00:05:21 → 00:05:24 เรียนเชิญอาจารย์หมอค่ะซึ่งจะมาแนะนำนะคะ
00:05:24 → 00:05:28 ในเรื่องของการรักษารวมไปถึง immunization
00:05:28 → 00:05:30 หรือว่าวัคซีนนั้นมีอยู่จริงไมใช้งานได้
00:05:30 → 00:05:33 จริงหรือเปล่าค่ะติดตามกัน
00:05:33 → 00:05:42 [เพลง]
00:05:42 → 00:05:45 ค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์ขอเริ่มที่คำถามแรก
00:05:45 → 00:05:48 เลยนะคะทำไมโรคงูสวัสดิ์ถึงเกิดขึ้นกับ
00:05:48 → 00:05:51 ผู้สูงอายุและนอกจากนี้ค่ะสามารถที่จะ
00:05:51 → 00:05:53 เกิดขึ้นได้กับคนทั่วไปหรือเปล่าคะ
00:05:53 → 00:05:56 อาจารย์โรคงูสวัสดิ์เนี่ยจริงๆเกิดจาก
00:05:56 → 00:06:00 เชื้ออีสุอิสัยเป็นโรคเดียวกัน
00:06:00 → 00:06:03 นะครับเชื้อหลังจากที่เราติดอิสุกอิสัยไป
00:06:03 → 00:06:06 แล้วตอนเด็กๆนะเชื้อก็จะซ่อนอยู่ที่ปม
00:06:06 → 00:06:08 ประสาทนะครับแล้วก็ไม่ได้ก่อให้เกิดโรค
00:06:08 → 00:06:12 อะไรเลยจนกระทั่งร่างกายอ่อนแอลงก็จะกลาย
00:06:12 → 00:06:15 เป็นงูสวัสดิ์เพราะะนั้นจริงก็ก็มีสาเหตุ
00:06:15 → 00:06:19 มาจากไวรัสอิสุอิสัยครับถ้าส่วนใหญ่หมอก็
00:06:19 → 00:06:21 จะเปรียบเทียบกับอิสุอิสัยอิสุอิสัยก็จะ
00:06:21 → 00:06:25 เป็นตุ่มใสตุ่มหนองทั่วตัวนะครับแต่งู
00:06:25 → 00:06:28 สวัสด์เนี่ยเนื่องจากเป็นโรคของเอ่อเส้น
00:06:28 → 00:06:31 ประสาทเพราะฉะนั้นมันก็จะเป็นตุ่มหนอง
00:06:31 → 00:06:35 เอ่อตุ่มใสบนพื้นสีแดงตามแนวของเส้น
00:06:35 → 00:06:39 ประสาทจึงมีลักษณะตามเส้นประสาทไม่ว่า
00:06:39 → 00:06:43 เส้นประสาทตรงไหนตามตัวนะครับซึ่งถ้าเกิด
00:06:43 → 00:06:45 ขึ้นตามตัวเกิดขึ้นที่อื่นๆนี่ก็จะไม่
00:06:45 → 00:06:49 ค่อยรุนแรงแต่ถ้าไปเกิดที่ใบหน้าก็เป็น
00:06:49 → 00:06:52 เรื่องใหญ่ครับนะครับนานๆเราก็จะเจอที
00:06:52 → 00:06:56 เนาะเป็นเอ่องูสวัสดที่ใบหน้าเนื่องจาก
00:06:56 → 00:06:59 เชื้อไวรัสตัวเนี้ยมันซ่อนอยู่ในร่างกาย
00:06:59 → 00:07:01 ถ้าร่างกายเราแข็งแรงนะครับน้องๆที่เคย
00:07:01 → 00:07:04 เป็นอีสุกอีสัยแล้วก็เตรียมเป็นงูสวัสดิ์
00:07:04 → 00:07:07 ในอนาคตนะครับเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกาย
00:07:07 → 00:07:10 อ่อนแอลงก็จะเกิดงูสวัสด์ขึ้นมาทีนี้ร่าง
00:07:10 → 00:07:14 กายอ่อนแอลงมีอะไรบ้างก็เช่นภูมิคุ้มกัน
00:07:14 → 00:07:18 แย่ลงเป็นมะเร็งต้องให้เคโมนะครับพวกนี้
00:07:18 → 00:07:21 ก็จะทำให้งูสวัสดิ์เนี่ยกลับขึ้นมาได้
00:07:21 → 00:07:24 หรือเป็นติดเชื้อ H อย่างเงี้ยครับแต่
00:07:24 → 00:07:27 เดิมเนี่ยเราพบว่าเอ่อคนหนุ่มสาวที่เป็น
00:07:27 → 00:07:30 งูสวัสดิ์ที่มาหาหมอเราเนี่ยนะเราขอเช็ค
00:07:30 → 00:07:33 HIV นะก็พบว่าจำนวนหนึก็ติด HIV มาร่าง
00:07:33 → 00:07:36 กายอ่อนแอลงแล้วเป็นหงูสวัสดิ์นะครับแต่
00:07:36 → 00:07:39 คนส่วนใหญ่เลยครับคือกลุ่มผู้สูงวัยหรือ
00:07:39 → 00:07:42 ผู้สูงอายุอายุ 60 ปีขึ้นไปเี่ร่างกายก็
00:07:42 → 00:07:46 ค่อยๆอ่อนแอ 65 อ่อนแอใหญ่ 70 80 ยิ่ง
00:07:46 → 00:07:50 อ่อนแอใหญ่นะครับพอภูมิคุ้งกันโดนกดลง
00:07:50 → 00:07:52 เชื้ออิสุอิสัยที่ซ่อนอยู่ในปมประสาทก็
00:07:52 → 00:07:55 ปรากฏอาการออกมาเพราะฉะนั้นเราก็จะเชอใน
00:07:55 → 00:08:00 กลุ่มผู้สูงอายุกับผู้ที่มีภูต้านทานของ
00:08:00 → 00:08:04 ร่างกายอ่อนแอลงอาจารย์คะแล้วพฤติกรรมแบบ
00:08:04 → 00:08:06 ไหนที่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคงูสวัดิ์
00:08:06 → 00:08:10 ได้บ้างคะพฤติกรรมที่ทำให้ภูมิพุ้มกัน
00:08:10 → 00:08:13 อ่อนแอครับเช่นพฤติกรรมแก่ลงซึ่งเราคง
00:08:13 → 00:08:15 ห้ามไม่ได้เนายังไงเราก็ต้องแก่สักวันนึง
00:08:15 → 00:08:18 ยังไงงูสวัสดิ์ก็จะต้องมาน่ะนะครับอันนี้
00:08:18 → 00:08:21 เราก็คงห้ามยากไปชะลอวัยอย่างไรก็ตามไม่
00:08:21 → 00:08:25 ได้ชะลอภูมิคุ้มกันครับนะครับแต่ว่าการ
00:08:25 → 00:08:28 ที่ไม่เป็นมะเร็งก็จะดีมะเร็งบางอย่างก็
00:08:28 → 00:08:29 ป้องกันได้
00:08:29 → 00:08:30 นะครับ
00:08:30 → 00:08:34 เอ่อการให้เคโมในช่วงสั้นๆและถ้าเกิดตอบ
00:08:34 → 00:08:37 สนองต่อเคโมดีนะครับภูมิคุ้มกันร่างกายก็
00:08:37 → 00:08:41 จะไม่ถูกกดเยอะโอกาสเกิดงูสวัดก็น้อยป้อง
00:08:41 → 00:08:44 กันไม่ให้ติดเชื้อ hiv หรือถ้าติด HIV
00:08:44 → 00:08:47 แล้วรีบรักษาภูมิคุ้มคันก็จะไม่ถูกกดงู
00:08:47 → 00:08:50 สวัดก็จะไม่ปรากฏขึ้นมาเพฉะนั้นจริงๆแล้ว
00:08:50 → 00:08:52 การป้องกันงูสวัสด์เนี่ยจริงๆค่อนข้างยาก
00:08:52 → 00:08:56 โดยเฉพาะผู้สูงวัยต้องทำใจครับแต่มีวิธี
00:08:56 → 00:08:59 ในปัจจุบันนะครับก็คือถ้าคนรุ่นใหม่ไม่
00:08:59 → 00:09:04 เป็นอิสุกสัยล่ะโดยการฉีดวัคซีนอิสุกสัย
00:09:04 → 00:09:07 ก็มีแนวโน้มไว้ในอนาคตเด็กกลุ่มนี้เจริญ
00:09:07 → 00:09:09 เปิบโตขึ้นไปโอกาสที่จะเป็นงูสวัสด์ก็
00:09:09 → 00:09:13 น้อยลงครับสำหรับการรักษางูสวัสดิ์นั้นมี
00:09:13 → 00:09:15 กี่วิธีคะอาจารย์แล้วผู้ป่วยเนี่ยจะต้อง
00:09:15 → 00:09:18 ปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างคะปกติการติดเชื้อ
00:09:18 → 00:09:22 ไวรัสทั่วๆไปเี่มักจะหายเองแต่งูสวัสดิ์
00:09:22 → 00:09:24 เช่นเดียวกับโควิดและไข้บัดใหญ่เนี่ยมียา
00:09:24 → 00:09:28 ต้านไวรัสครับเราก็มียาต้านเอ่อไวรัสงู
00:09:28 → 00:09:31 สวัสดิ์นะครับซึ่งจะช่วยทำให้อาการลดลง
00:09:31 → 00:09:35 แพร่เชื้อน้อยลงนะครับเอ่อนอกจากนั้นก็
00:09:35 → 00:09:39 คือการกินยารักษาตามอาการมีไข้เอ่อปวดก็
00:09:39 → 00:09:43 กินยาแก้ปวดวิตามินบางอย่างอาจจะช่วยทำ
00:09:43 → 00:09:46 ให้อาการปวดน้อยลงอย่างไรก็ตามครับงู
00:09:47 → 00:09:50 สวัสด์มีภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากทำให้
00:09:50 → 00:09:53 เกิดเส้นประสาทปวดที่เส้นประสาทเป็นเวลา
00:09:53 → 00:09:58 นานคือแผลผื่นเนี่ยหายไปละแต่ยังมีอาการ
00:09:58 → 00:10:02 ปวดอยู่ปดปวดตามเส้นประสาททรมานมากและ
00:10:02 → 00:10:05 สามารถเกิดเป็นเดือนเป็นปีได้เพราะฉะนั้น
00:10:05 → 00:10:09 แม้งูสวัสดิ์เนี่ยส่วนใหญ่จะไม่เสียชีวิต
00:10:09 → 00:10:12 นะครับแต่ว่าบางทีก็มีเนาะความทรมานหลง
00:10:12 → 00:10:16 เหลือโควิดมีรองโควิดงูสวัสดมีเส้นประสาท
00:10:16 → 00:10:20 อักเสบระยะยาวนะครับซึ่งเรากังวลครับแล้ว
00:10:20 → 00:10:23 หากรักษาโรคงูสวัสดไม่ทันเนี่ยค่ะอาจารย์
00:10:23 → 00:10:26 มันจะเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือเปล่าคะเอ่อ
00:10:26 → 00:10:29 แต่โบราณเราบอกถ้างูสวัสดิ์เป็นรอบตัวรอบ
00:10:29 → 00:10:31 แขนเมื่อไหร่จะเสียชีวิตก็ไม่เป็นความ
00:10:31 → 00:10:35 จริงนะครับเอ่อมันบอกเราแค่ว่าเป็นรุนแรง
00:10:35 → 00:10:37 ปกติมันเป็นเส้นประสาทเดียวมันก็เป็นแค่
00:10:37 → 00:10:39 ครึ่งตัวถ้ามันเป็น 2 ข้างมันบอกเราว่า
00:10:39 → 00:10:41 เป็นรุนแรงแต่ไม่ได้บอกว่าจะเสียชีวิต
00:10:41 → 00:10:44 กรณีเสียชีวิตของงูสวัสดิ์นี้มีอยู่บ้าง
00:10:44 → 00:10:48 ครับเช่นถ้าเป็นงูสวัสด์ในคนที่มีภูมิ
00:10:48 → 00:10:51 คุ้มกันบกพร่องเยอะๆปกติงูสวัสดิ์จะเป็น
00:10:51 → 00:10:55 โรคเฉพาะที่เป็นแล้วก็จบไม่ค่อยเข้าเส้น
00:10:55 → 00:10:57 เลือดแต่ในคนที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
00:10:57 → 00:11:00 อย่างมากเนี่ยเชื้องูสวัติก็จะเข้าไปใน
00:11:00 → 00:11:03 เส้นเลือดได้มีการกระจายไปทั่วตัวนะครับ
00:11:03 → 00:11:07 ไปที่อวัยวะต่างๆแล้วก็ทำให้เสียชีวิตได้
00:11:07 → 00:11:09 นะครับต้องเน้นนะครับว่าโอกาสเสียชีวิต
00:11:09 → 00:11:13 จากงูสวัน้อยมากนะครับเพราะว่างูสวัดไม่
00:11:13 → 00:11:16 ค่อยแพร่กระจายครับสำหรับในเรื่องของ
00:11:16 → 00:11:19 วัคซีนค่ะอาจารย์อยากทราบค่ะอาจารย์ว่าคน
00:11:19 → 00:11:22 ที่ฉีดวัคซีนเนี่ยควรจะเป็นบุคคลกลุ่มไหน
00:11:22 → 00:11:24 คะและหลังจากฉีดวัคซีนแล้วเนี่ยควร
00:11:24 → 00:11:27 ปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างค่ะวัคซีนกุสบัติ
00:11:27 → 00:11:30 ที่มีใช้ในปัจจุบันเเนี่ยก็เป็นวัคซีน
00:11:30 → 00:11:33 ชนิดเชื้อเป็นเนาะซึ่งในอนาคตเราจะมี
00:11:33 → 00:11:36 วัคซีนเชื้อตายซึ่งปลอดภัยกว่าในปัจจุบัน
00:11:36 → 00:11:39 เราแนะนำในคนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปอย่าง
00:11:39 → 00:11:41 น้อยต้อง 50 ปีขึ้นไปนะครับ
00:11:41 → 00:11:45 เอ่อแม้จะเคยเป็นงูสวัสดิ์แล้วนะวัคซีนก็
00:11:45 → 00:11:48 ยังมีประโยชน์เพราะฉะนั้นวัคซีน 1 ป้อง
00:11:48 → 00:11:53 กันงูสวัสดิป้องกันการเป็นซ้ำและป้องกัน
00:11:53 → 00:11:56 ภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่เมื่อกี้พูดมาว่าน่า
00:11:56 → 00:11:59 กลัวเส้นประสาทอักเสบนะครับเพวัคซีนก็จะ
00:11:59 → 00:12:01 ช่วยใน 3 เรื่องนี้สำหรับคนที่อายุน้อย
00:12:02 → 00:12:04 กว่า 50 ปีแต่เคยเป็นงูสวัดอยากฉีดเพื่อ
00:12:05 → 00:12:07 ป้องกันการเป็นซ้ำก็ยังไม่มีคำแนะนำที่
00:12:07 → 00:12:10 ชัดเจนนะครับเพราะฉะนั้นเราก็รอให้ถึง
00:12:10 → 00:12:13 อายุ 50 ปีขึ้นไปก่อนนะครับยิ่งอายุมาก
00:12:13 → 00:12:17 เท่าไหร่นะครับโอกาสเกิดงูสวัดิ์ก็เยอะ
00:12:17 → 00:12:19 เพราะฉะนั้นวัคซีนก็น่าจะมีประโยชน์มาก
00:12:19 → 00:12:23 ขึ้นคือ 50 เป๊ะยังไม่ฉีดก็ได้จะรอไปฉีด
00:12:23 → 00:12:26 ตอน 60 ก็ได้อย่างไรก็ตามต้องไม่ลืมว่า
00:12:26 → 00:12:29 วัคซีนมักจะเวิร์คในคนที่มีร่างกายแข็ง
00:12:29 → 00:12:33 แรงงั้นถ้ารอไปฉีดตอน 90 น่าจะฉีดตอน 60
00:12:33 → 00:12:35 ดีกว่าไมครับนะครับเพราะฉะนั้นต้อง
00:12:35 → 00:12:38 พิจารณาหลายๆอย่างประกอบกันในอนาคตถ้าเรา
00:12:38 → 00:12:40 มีวัคซีนชนิดใหม่เป็นชนิดเชื้อตายก็จะ
00:12:40 → 00:12:43 ปลอดภัยมากขึ้นคนที่มีภูมิคุ้มกันไม่ค่อย
00:12:43 → 00:12:47 ดีนักเช่นเป็นมะรงมะเร็งเป็น HIV ซึ่งเรา
00:12:47 → 00:12:50 ไม่เราลังเลที่จะฉีดวัคซีนงูสวัสดิ์ของ
00:12:50 → 00:12:53 ปัจจุบันในอนาคตก็จะมีวัคซีนชนิดใหม่ก็
00:12:53 → 00:12:56 กำลังจะเข้าประเทศไทยสักปี 2 ปีข้างหน้า
00:12:56 → 00:13:00 นะครับก็ลองติดตามกันักราคาแพงหน่อย
00:13:00 → 00:13:04 ครับสำหรับในเรื่องของการป้องกันค่ะการ
00:13:04 → 00:13:07 แพร่กระจายของโรคงูสวัสดิ์ค่ะอาจารย์อยาก
00:13:07 → 00:13:09 ให้อาจารย์ให้คำแนะนำว่าจะมีวิธีการป้อง
00:13:09 → 00:13:12 กันอย่างไรบ้างคะโดยรวมๆงูสวัสดิ์แพร่
00:13:12 → 00:13:16 กระจายยากนะครับเป็นโรคเฉพาะที่ซึ่งต่าง
00:13:16 → 00:13:19 จากอิสุกอิสัยครับมักจะสอนหนังสืออยู่
00:13:19 → 00:13:21 เสมอว่าเดินสวนก็ติดแล้วเพราะมันติดทาง
00:13:21 → 00:13:25 อากาศโควิดติดต่อทางฝอยละอองฉนั้นเราปิด
00:13:25 → 00:13:29 หน้ากากก็โอเคนะครับแต่ว่าเอ่ออิสุสส
00:13:29 → 00:13:31 เนี่ยติดง่ายมากนะครับขณะที่งูสวัสด์
00:13:31 → 00:13:33 เนี่ยเนื่องจากมันเป็นเชื้ออยู่ในร่างกาย
00:13:33 → 00:13:35 อยู่ตามปมประสาทเพราะฉะนั้นออกมาแพร่
00:13:36 → 00:13:40 กระจายยากมากนะครับแต่ก็ต้องระวังในคนที่
00:13:40 → 00:13:42 แก่หรือคนที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายไม่แข็ง
00:13:42 → 00:13:45 แรงมันก็มีโอกาสที่เชื้อจะแพร่กระจายให้
00:13:45 → 00:13:48 คนอื่นได้เพฉะนั้นการป้องกันก็เหมือนโรค
00:13:48 → 00:13:51 ทั่วๆไปครับนะครับเอ่อถ้ามีคนไข้ที่เป็น
00:13:51 → 00:13:54 งูสวัสดิ์อยู่ที่บ้านก็ล้างมือบ่อยๆปิด
00:13:54 → 00:13:56 หน้ากากเว้นระยะห่างแต่ไม่ต้องซีเรียส
00:13:56 → 00:14:00 ขนาดโควิดนะครับเอ่ออย่างไรก็ตามเนี่ยการ
00:14:00 → 00:14:02 ที่จะจะป้องกันไม่ให้เกิดงูสวัสดิ์เนี่ย
00:14:02 → 00:14:05 เป็นเรื่องที่ยากเหลือเกินครับเนาะเรา
00:14:05 → 00:14:08 ต้องเสียชีวิตไปก่อนแก่น่ะเนาะถึงจะไม่
00:14:08 → 00:14:11 เกิดงูสะบัดงั้นถามตัวเองครับว่าเคยเป็น
00:14:11 → 00:14:15 อิสุอิสัยในชีวิตมาหรือยังถ้าเคยเป็นแล้ว
00:14:15 → 00:14:19 เตรียมใจครับในอนาคตอันใกล้เราก็จะเป็นงู
00:14:19 → 00:14:22 สวัสดิ์ก็ไปฉีดวัคซีนงูสวัสดิ์ซะสำหรับคน
00:14:22 → 00:14:25 ที่ไม่เคยเป็นอิสุอิสัยมาก่อนเลยถามตัว
00:14:25 → 00:14:29 เองว่าเคยฉีดวัคซีนอิสุอิสัยมยนะครับถ้า
00:14:29 → 00:14:33 ไม่เคยฉีดฉีดซะนะครับเพราะว่าถ้าเราไม่
00:14:33 → 00:14:37 เป็นอิสุอิสัยในอนาคตโอกาสที่จะเกิดงู
00:14:37 → 00:14:41 สวัสด์ลดลงมากเพราะฉะนั้นวัคซีนอิสุอิสัย
00:14:41 → 00:14:45 เนี่ยออกมาในสมัยหมอเป็นหนุ่มอะเนาซึ่ง
00:14:45 → 00:14:48 ซึ่งยังไม่มีเอ่อตอนเด็กๆยังไม่มีวัคซีน
00:14:48 → 00:14:51 นี้เพะฉะนั้นคนรุ่นเก่าเนี่ยก็จะมีโอกาส
00:14:51 → 00:14:53 ที่จะเป็นงูสวัสดิ์แต่คนรุ่นใหม่แตกต่าง
00:14:53 → 00:14:57 กันครับอกประกาศเป็นูสวัสดิ์น้อยลงนะครับ
00:14:57 → 00:15:00 สำหรับคนที่ที่มีความเสี่ยงที่เป็นงู
00:15:00 → 00:15:04 สวรรค์ในอนาคตก็วัคซีนก็เป็นทางช่วยเนาะ
00:15:04 → 00:15:06 อย่างน้อยก็จะผ่อนหนักเป็นเบานะครับทำให้
00:15:06 → 00:15:11 ภาวะแทรกซ้อนน้อยแล้วก็เคยเป็นแล้วก็ควร
00:15:11 → 00:15:15 จะฉีดเพื่อไม่ให้เกิดการเป็นซ้ำครับ
00:15:15 → 00:15:17 ขอบพระคุณอาจารย์ค่ะที่ให้เกียรติมาให้
00:15:17 → 00:15:20 ความรู้ความเข้าใจในเรื่องของโรคงู
00:15:20 → 00:15:23 สวัสดิ์กันและในช่วงหน้านะคะหมอดาวมี
00:15:23 → 00:15:26 เทคนิคดีๆในเรื่องของท่านอนมาฝากคุณผู้ชม
00:15:26 → 00:15:29 กันเพื่อปรับสมดุลชีวิตทำให้ภูมิคุ้มกัน
00:15:29 → 00:15:31 ดีขึ้นจะเป็นอย่างไรติดตามให้ได้ในรายการ
00:15:31 → 00:15:35 TNN ช่วงหน้า
00:15:35 → 00:15:57 [เพลง]
00:15:57 → 00:16:00 ค่ะ
00:16:00 → 00:16:08 [เพลง]
00:16:08 → 00:16:11 กลับเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของรายการ TNN
00:16:11 → 00:16:13 Health ค่ะดังที่ได้บอกคุณผู้ชมไปนะคะ
00:16:13 → 00:16:16 ว่าวันนี้เราจะมารู้เทคนิคดีๆในการปรับ
00:16:16 → 00:16:19 สมดุลท่านอนค่ะถามว่าท่านอนมีผลอย่างไร
00:16:19 → 00:16:22 การที่เรามีท่านอนดีก็จะทำให้เรานอนหลับ
00:16:22 → 00:16:24 สนิทและภูมิคุ้มกันดีด้วยเป็นอย่างไรติด
00:16:24 → 00:16:29 ตามกันค่ะท่านอนที่ว่านี้นั่นคือท่านอนยก
00:16:29 → 00:16:32 ขาสูงพิงผนังค่ะเป็นหนึ่งในท่าโยคะที่
00:16:32 → 00:16:36 สามารถทำได้ง่ายๆโดยการนอนหงายให้บั้นทาย
00:16:36 → 00:16:40 แนบชิดติดกับผนังใช้ขาขนานพาดที่ผนังและ
00:16:40 → 00:16:43 ขาทั้ง 2 ข้างต้องชิดกันตั้งเป็นมุมฉาก
00:16:43 → 00:16:47 กับลำตัวโดยแนะนำให้ทำค้างไว้ประมาณ 5-10
00:16:47 → 00:16:51 นาทีแล้วค่อยๆคลายออกท่านี้สามารถทำได้
00:16:51 → 00:16:54 ทุกวันก่อนนอนซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกายดัง
00:16:54 → 00:16:57 นี้ค่ะ 1 บรรเทาอาการปวดศีรษะจากความ
00:16:57 → 00:16:59 เครียดเพราะท่านี้จะจะช่วยกระตุ้นให้
00:16:59 → 00:17:01 เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะมากขึ้นช่วยลด
00:17:01 → 00:17:04 อาการปวดศีรษะและทำให้รู้สึกจิตใจผ่อน
00:17:05 → 00:17:07 คลายลงได้โดยเฉพาะกับคนที่มักจะมีอาการ
00:17:07 → 00:17:10 หงุดหงิดเนื่องจากอาการปวดศีรษะหรือไม่
00:17:10 → 00:17:14 สบายเนื้อสบายตัวบ่อยๆค่ะ 2 นอนหลับได้ดี
00:17:14 → 00:17:16 ขึ้นซึ่งจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่าง
00:17:17 → 00:17:20 กายไม่ป่วยง่ายไม่เสี่ยงเป็นโรคงูสวัสด์
00:17:20 → 00:17:24 ค่ะ 3 ปรับสมดุลความดันโลหิต 4 ลดภาวะ
00:17:24 → 00:17:27 เส้นเลือดขอดค่ะดังนั้นคุณผู้หญิงคะถ้า
00:17:27 → 00:17:31 เราต้องยืนนานค่ะท่านี้ช่วยได้ 5 ลดอาการ
00:17:31 → 00:17:34 ปวดหลังค่ะปวดหลังช่วงล่างนะคะจากการนั่ง
00:17:34 → 00:17:36 นานตรงนี้ก็ช่วยเช่นเดียวกันนอกจากนี้ค่ะ
00:17:36 → 00:17:40 6 ค่ะยังลดอาการของการเป็นตะคิวด้วยถ้า
00:17:40 → 00:17:42 ใครนะคะที่มักจะเป็นตะคิวที่ข้อเท้าบ่อยๆ
00:17:42 → 00:17:45 จะต้องลองแล้วล่ะค่ะ 7 ค่ะเพิ่มการไหล
00:17:45 → 00:17:48 เวียนของเลือด 8 ช่วยเรื่องของการทำงาน
00:17:48 → 00:17:50 ของกระเพาะอาหารช่วยในเรื่องของระบบการ
00:17:50 → 00:17:54 ย่อยและ 9 ทำให้ขาเล็กลงด้วยเนื่องจากถ้า
00:17:54 → 00:17:58 ยกขาขึ้นกำแพงจะทำให้เกิดการต้านทานแรง
00:17:58 → 00:18:01 แ่งโน้มถ่วงบริเวณช่วงขาและเท้าช่วยกำจัด
00:18:01 → 00:18:03 สารน้ำที่คั่งอยู่ภายใต้ผิวบริเวณนั้น
00:18:03 → 00:18:05 ทั้งยังช่วยส่งเสริมให้เลือดไหลเวียน
00:18:06 → 00:18:09 สะดวกมากขึ้นส่งผลให้ขามีความกระชับลด
00:18:09 → 00:18:12 อาการบวมน้ำลงไปได้เยอะพอสมควรค่ะเราได้
00:18:13 → 00:18:16 ทราบนะคะถึงประโยชน์ในการดูแลตัวเองด้วย
00:18:16 → 00:18:20 ท่ายกขาสูงกันแล้วค่ะลองกลับไปทำค่ะทั้ง
00:18:20 → 00:18:23 นี้นะคะเราสามารถที่จะผ่อนคลายจิตใจร่วม
00:18:23 → 00:18:26 ไปกับการหายใจทำความเข้าใจกับตัวเองอย่าง
00:18:26 → 00:18:30 มีสมาธิโดยใช้ลมหายใจกำหนดอีกด้วยจะเห็น
00:18:30 → 00:18:32 ได้ว่าการดูแลตัวเองนั้นง่ายแสนง่ายแค่
00:18:33 → 00:18:34 คุณทำ
00:18:34 → 00:18:37 ค่ะและในวันนี้นะคะเราก็ได้รับสาระความ
00:18:37 → 00:18:40 รู้ดีๆในเรื่องของสุขภาพกันนะคะและอย่า
00:18:40 → 00:18:43 ลืมนะคะจะต้องติดตามรับชมรายการ TNN
00:18:43 → 00:18:46 Health เป็นประจำค่ะทุกวันเสาร์เวลา 15
00:18:46 → 00:18:51 - 15:30 นรวมไปถึงรีรันด้วยนะคะทุกวัน
00:18:51 → 00:18:56 จันทร์เวลา 1430 นถ 15:00 นไม่เพียงเท่า
00:18:56 → 00:18:58 นั้นค่ะท่านใดนะคะตื่นเช้าวันวันเสาร์ค่ะ
00:18:58 → 00:19:02 ยีรอค่ะ TNN นะคะเราก็จะมาเจอท่านเวลา
00:19:02 → 00:19:07 6:00 น- 6:30 นและเช่นเคยค่ะอย่าลืมติด
00:19:07 → 00:19:10 ตามรายการ TNN Health กันนะคะซึ่งท่าน
00:19:10 → 00:19:12 สามารถติดตามรับชมย้อนหลังได้ทางช่อง
00:19:12 → 00:19:15 YouTube ค่ะหรือติดตามรับชมรายการสดได้
00:19:15 → 00:19:18 ทาง Facebook TNN Life และ TNN Health
00:19:18 → 00:19:21 ค่ะไม่เพียงเท่านี้นะคะในช่องทาง tiktok
00:19:21 → 00:19:24 ค่ะเราก็สามารถที่จะมอบความบันเทิงรวมไป
00:19:24 → 00:19:27 ถึงสาระสุขภาพได้อีกด้วยนะคะอย่าลืมกด
00:19:27 → 00:19:29 ไลค์กดแชร์แลกด Subscribe เป็นกำลังใจให้
00:19:29 → 00:19:32 หมอดาวและทีมงาน TNN Health เพื่อที่จะ
00:19:32 → 00:19:35 เข้าถึงาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:19:35 → 00:19:38 โรคไปกับ TNN Health กันไม่เพียงเท่านี้
00:19:38 → 00:19:41 ค่ะอยากจะมีคุณหมอใกล้ตัวใกล้ใจค่ะหยิบ
00:19:41 → 00:19:44 โทรศัพท์มือถือของท่านขึ้นมาแล้วเข้าไปใน
00:19:44 → 00:19:49 LINE แอปพลิเคชันค่ะพิมพ์ @s TNN H
00:19:49 → 00:19:52 ath @t nn Health ค่ะหรือวิธีที่ง่าย
00:19:52 → 00:19:55 กว่านั้นก็คือสแกน QR coe ที่มุมจอด้าน
00:19:55 → 00:19:58 ล่างเพียงเท่านี้สาระสุขภาพดีๆก็ก็มาถึง
00:19:58 → 00:20:01 ตัวท่านแล้วล่ะค่ะแล้ววันนี้หมอดาวและทีม
00:20:01 → 00:20:08 งานต้องขอตัวลาไปก่อนค่ะสวัสดี
00:20:08 → 00:20:27 [เพลง]
00:20:27 → 00:20:48 ค่ะ
00:20:48 → 00:20:51 แ