00:00:00 → 00:00:03ร้อนในเป็นโรคที่เกิดขึ้นที่เยื่อบุผิวใน
00:00:03 → 00:00:07ช่องปากซึ่งสาเหตุยังไม่ทราบแน่ชัดว่า
00:00:07 → 00:00:10เกิดจากอะไรแต่อาจมาจากปัจจัยที่กระตุ้น
00:00:10 → 00:00:13หลายอย่างเช่นฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยน
00:00:13 → 00:00:17แปลงการตอบสนองต่อแบคทีเรียในปากเชื้อ
00:00:17 → 00:00:22ไวรัสความเครียดกังวลพักผ่อนน้อยการขาด
00:00:22 → 00:00:25วิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิดอาการที่พบบ่อย
00:00:25 → 00:00:30มักเป็นจุดตุ่มบวมแดงและเจ็บหรืออาจมี
00:00:30 → 00:00:33อาการอื่นๆร่วมด้วยเช่นต่อมน้ำเหลืองบวม
00:00:33 → 00:00:38เป็นไข้รู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่แผลร้อนในจะ
00:00:38 → 00:00:41หายไปได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ซึ่งวิธี
00:00:41 → 00:00:44ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นให้ลองปฏิบัติตาม
00:00:44 → 00:00:48ดังนี้บ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุก 2 ชั่วโมง
00:00:48 → 00:00:51หรือหลังรับประทานอาหารทุกมื้อหลีกเลี่ยง
00:00:51 → 00:00:54น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
00:00:54 → 00:00:59เลือกแปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่มหากมีแผล
00:00:59 → 00:01:02ขนาดใหญ่จนมีอาการเจ็บปวดให้ใช้ผ้าสะอาด
00:01:02 → 00:01:06พันปลายนิ้วเช็ดทำความสะอาดเหงือกและฟัน
00:01:06 → 00:01:10แทนการแปรงฟันชั่วคราวเลือกรับประทาน
00:01:10 → 00:01:13อาหารที่เคี้ยวง่ายย่อยง่ายและหลีกเลี่ยง
00:01:13 → 00:01:17อาหารรสจัดร้อนจัดและเย็นจัดและดื่มน้ำ
00:01:17 → 00:01:18ให้มากๆ
00:01:18 → 00:01:22งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เพราะจะทำให้
00:01:22 → 00:01:25เกิดกาวระคายเคืองได้และอย่าลืมนอนหลับ
00:01:25 → 00:01:29พักผ่อนให้เพียงพอแผลร้อนในส่วนใหญ่เกิด
00:01:29 → 00:01:32จากสาเหตุที่ควบคุมไม่ได้จึงป้องกันได้
00:01:32 → 00:01:35ยากสิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลช่องปากให้
00:01:35 → 00:01:38สะอาดอยู่เสมอจะช่วยลดการกระตุ้นปัจจัย
00:01:38 → 00:01:43ที่ทำให้เกิดร้อนในลงได้หากเป็นแผลร้อนใน
00:01:43 → 00:01:46แล้วมีอาการเจ็บปวดจนทนไม่ไหวรักษาด้วยตน
00:01:46 → 00:01:50เองแล้วไม่หายให้รีบพบแพทย์ทันทีนะครับ
00:01:50 → 00:01:53ผู้ที่สนใจเข้ารับการตรวจสุขภาพติดต่อ
00:01:53 → 00:01:58ศูนย์ข้อมูลสุขภาพโรงพยาบาลธนบุรีโทร 1645
00:01:58 → 00:02:04กด 1 ต่อ 2005 ถึง 7 นะครับ