00:00:00 → 00:00:12 [เพลง]

00:00:12 → 00:00:16 ครับเราก็ต้องต้องต้องเข้าใจจุดเนี้ยนะ

00:00:16 → 00:00:20 ซึ่งก็เป็นพื้นฐานที่สุดะทีนี้ร่างกายของ

00:00:20 → 00:00:22 คนเราเนี่ยเขบอกระบบชีวเคมีอ่ะเราไม่รู้

00:00:23 → 00:00:26 จักน้ำมันอ่าน้ำมันน้ำมันน้ำมันนี่ร่าง

00:00:26 → 00:00:30 กายไม่รู้จักนะฮะร่างกายแปรแปสารตัวเนี่ย

00:00:30 → 00:00:34 ไม่ได้ไม่ได้อืเพราะฉะนั้นความเป็นน้ำมัน

00:00:34 → 00:00:37 เนี่ยมันจะต้องอยู่ภายนอกร่างกาย

00:00:37 → 00:00:40 นะครับถ้าๆคำว่าน้ำมันอย่างเดียวอ่ะที่

00:00:40 → 00:00:43 มันมีแต่พลังงานมีความโดดเด่นอะไรต่างๆนะ

00:00:43 → 00:00:47 ฮะนะมันไม่ใช่อาหารน้ำมัน

00:00:47 → 00:00:52 อืทีนี้มันก็มาจากทั้งพืชทั้งสัตว์นะใน

00:00:52 → 00:00:54 ทุกๆรูปแบบเนี่ยร่างกายก็ไม่รู้จักอ่ะคุณ

00:00:54 → 00:00:58 จะไปเจียวเป็นน้ำมันจากสัตว์อะไรมาก็ตาม

00:00:58 → 00:01:01 นะหรือน้ำมันจากพืชสกัดร้อนสกัดเย็น

00:01:01 → 00:01:04 อุตสาหกรรมอะไรต่างๆถ้าความเป็นน้ำมัน

00:01:04 → 00:01:07 แล้วอืมร่างกายไม่รู้เรื่องไม่รู้จักเลย

00:01:07 → 00:01:12 ร่างกายรู้จักเพียงแต่ไขมันนะและนะร่าง

00:01:12 → 00:01:15 กายจะมีวิธีการจัดการหรือร่างกายจะมีวิธี

00:01:15 → 00:01:19 การตอบโต้มีปฏิกิริยาต่างๆกับความเป็นไข

00:01:19 → 00:01:25 มันคงลูกตามธรรมชาติเท่านั้นครับเพงั้นใน

00:01:25 → 00:01:27 ความที่เป็นน้ำมันเนี่ยเราก็ต้องมีวิธี

00:01:27 → 00:01:30 การแล้วล่ะนะที่จะเอาเข้าสู่ร่างกายแล้ว

00:01:30 → 00:01:33 ให้ร่างกายเนี่ยเาได้รับรู้หรือได้รู้จัก

00:01:33 → 00:01:37 ว่ามันเป็นไขมันนะนะเพียงแต่ว่าภายนอกมัน

00:01:37 → 00:01:40 เป็นน้ำมันอื

00:01:40 → 00:01:44 ครับอันนี้ก็เป็นการตอบสนองของฮอร์โมนตัว

00:01:44 → 00:01:48 หลักในในด้านพลังงานของคนเราอ่ะนะฮะก็คือ

00:01:48 → 00:01:51 ตัวพ่ออินซูลินตัวแม่คอร์ติซอล

00:01:51 → 00:01:55 นะในเรื่องของไขมันและน้ำมันเนี่ยนะฮะ

00:01:55 → 00:02:00 อินซูลินนี่เขาจะโอเคมากๆชอบมากๆชื่นชอบ

00:02:00 → 00:02:06 ครับไขมันที่เป็นไขมันคงรูปและไขมันที่

00:02:06 → 00:02:10 เป็นน้ำมันสกัดเย็นน่ะนะฮะอ่าสกัดเย็นใน

00:02:10 → 00:02:13 ที่นี้ก็คือไม่ใช่อุตสาหกรรมนะฮะนะต้อง

00:02:13 → 00:02:18 เป็นน้ำมันสกัดเย็นแบบอ่าทางกายภาพนะ

00:02:18 → 00:02:24 อืส่วนฮอร์โมนคอร์ติซอลตัวแม่นะเขาจะมี

00:02:24 → 00:02:28 ปฏิกิริยาเฉยๆนะต่อไขมันคงรูปและพวกน้ำ

00:02:28 → 00:02:31 มันสกัดเย็นแต่จะมีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่าง

00:02:32 → 00:02:35 รุนแรงกับไขมันแปรรูปไขมันผ่านน้ำมันเอ้

00:02:35 → 00:02:38 โทษทีน้ำมันแปรรูปน้ำมันผ่านกรรมวิธีและ

00:02:38 → 00:02:42 ไขมันทรายิ่งแปรลูกมากเท่าไหร่เนี่ยแอช

00:02:42 → 00:02:47 ของฮอร์โมนคอร์ติซอลจะเด่นครับจะเด่นส่วน

00:02:47 → 00:02:50 อินซูลินเนี่ยปฏิกิริยาต่อสิ่งเหล่าเนี้ย

00:02:50 → 00:02:54 อืเขาก็มาด้วยนะฮะมาด้วยแต่แม่จะมาแรง

00:02:54 → 00:02:59 กว่าอแต่ถ้าเรากินไขมันคงรูปเรากินไอ้พวก

00:02:59 → 00:03:02 น้ำมันมันสกัดเย็นอะไรต่างๆพวกเนี้ยนะ

00:03:02 → 00:03:05 ครับทั้งอินซูลินทั้งคอร์ติซอลจะนิ่งๆโดย

00:03:05 → 00:03:07 เฉพาะอินซูลินนี่

00:03:07 → 00:03:12 จะจะจะจะสบายใจอ่ะจะสบายใจไม่ออกมาทำอะไร

00:03:12 → 00:03:15 ยังไงทั้งนั้นนะฮะอ่าาฮะครับแต่สมมุติว่า

00:03:15 → 00:03:18 เรากินไขมันคงรูปเยอะเกินไปกินน้ำมันสกัด

00:03:18 → 00:03:21 เย็นโอเวอร์มากเกินไปตัวที่จะออกมาจัดการ

00:03:21 → 00:03:25 คือแม่นะนะแต่เค้าก็ไม่ได้ออกมาแบบพุ่ง

00:03:25 → 00:03:29 พ่านหรือโมโหดุดันอะไรครับแต่ถ้าเมื่อ

00:03:29 → 00:03:32 ไหร่ก็ตามที่เป็นเนี่ยน้ำมันแปรูปผ่าน

00:03:32 → 00:03:35 กวิธีไขมันทานอะไรต่างๆพวกนี้แอชของ

00:03:35 → 00:03:36 คอร์ติซอล

00:03:36 → 00:03:40 แรงนะถึงแม้กินน้อยๆไม่ได้เยอะแยะอะไรก็

00:03:40 → 00:03:45 ตามอ๋อครับนะเนี่ยอันนี้ก็เป็นเรื่อง

00:03:46 → 00:03:50 ปฏิกิริยาของฮอร์โมนหลักด้านพลังงานอืนี้

00:03:50 → 00:03:52 เราก็พอรู้แล้ว

00:03:52 → 00:03:59 [เพลง]

00:03:59 → 00:04:01 เ

00:04:01 → 00:04:08 [เพลง]

00:04:08 → 00:04:16