- คำถาม:
- ระหว่างรอเตียงโรงพยาบาล ควรทำอะไรเพื่อช่วยลดภาระให้กับปอด?
- คำตอบ:
- ควรนอนพักบนเตียงอย่างเดียว หลีกเลี่ยงการลุกเดิน หมุนตัวนอนหงาย-คว่ำทุกชั่วโมงครึ่งเพื่อให้เลือดไหลเวียนและลมเข้าปอดได้ทั่วถึง รวมถึงดื่มน้ำให้เพียงพอ ใช้อาหารน้ำหรืออาหารเบาๆ เพื่อลดการใช้พลังงานในการย่อย
เริ่มหายใจหอบเหนื่อย | นอนรอเตียง | แนวทางปฏิบัติ | นพ.วินัย โบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:18ระหว่างรอสิ่งที่ผมจะแนะนำซึ่งเทคนิคนี้
00:05:22ผมก็ใช้กับคนไข้ที่ ICU นะเป็นหนักๆใน
00:05:25ช่วงวันแรกๆสิ่งที่ผมจะสั่งให้คนไข้และ
00:05:29ให้พี่พยาบาลช่วยกำชับเลยคืนหนึ่งให้ให้
00:05:33คนไข้เนี่ยะนอนอยู่กับเตียงไม่ต้องรุปคือ
00:05:37เราเรียก up สะดุด Bed Rest คือพักเลย
00:05:39ครับนอนอยู่บนเตียงนั่นหมายความว่าการที่
00:05:43เรานอนอยู่บนเตียงเนี่ยเราเอาปัสสาวะ
00:05:47อุจจาระเราจะพยายามทำบนเตียงหรือข้างๆ
00:05:49เตียงโอเคนะครับสำหรับพี่ผู้ชายก็ปัสสาวะ
00:05:54ใช้กระบอกนะครับผู้สูงอายุใช้แพมเพอร์สนะ
00:05:57ครับผู้หญิงก็ลองดูนะครับใช้แพมเพอร์ส
00:05:59หรือปัสสาวะจะละข้างเตียงเท่านั้นเหตุผล
00:06:02ที่เราไม่อยากให้ลุกนะหลายคนอาจจะบอกให้
00:06:05มาออกกำลังกายแต่ผมว่านี่มันไม่ใช่เวลา
00:06:07ที่เราควรจะบริหารปอดนะครับช่วงนี้ปอด
00:06:11กำลังลืมอักเสบสิ่งคุณต้องการคือภาพปอด
00:06:14พักให้ใช้งานให้น้อยที่สุดเอาเท่าที่
00:06:18จำเป็นเปรียบเสมือนเครื่องยนต์มันกำลัง
00:06:21ร้อนเราไม่ควรไปใช้งานเครื่องยนต์นั้นนาน
00:06:25ๆแล้วต้องปิดเครื่องปิดสวิตช์ให้เครื่อง
00:06:27มันพักร้อนอธิบายแบบภาษาบ้านๆนะครับงั้น
00:06:31ย้ำนะครับใครที่บอกคุณให้หายใจเข้าลึกๆ
00:06:35หรือไปออกกำลังกายไปแกว่งแขนให้ผมว่าไม่
00:06:37เหมาะเลยนะครับช่วงที่คุณเริ่มรู้สึกว่า
00:06:40เหนื่อยหรือคุณค่อนข้างมั่นใจว่าลงปอด
00:06:42แล้วพักอย่างเดียวเลยครับให้นอนอยู่บน
00:06:45เตียง
00:06:47อย่าหลับไม่เป็นไรนอนถ้าง่วงก็หลับไม่
00:06:51ง่วงก็นอนอยู่บนเตียงแล้วเรียกแก๊ปสะดุด
00:06:54Best West
00:06:55คะอันที่สองคือเวลานอนอยู่บนเตียงเนี่ยก็
00:06:59พยายามถ้าเป็นไปได้ผมใช้คำว่าบาร์บีคิว
00:07:02คือคือพริกซ้าย 2 1 ชั่วโมงครึ่งชั่วโมง
00:07:05หนึ่งชั่วโมงที่ขวาครึ่งชั่วโมงหนึ่ง
00:07:09ชั่วโมงอย่างเงี้ยนอนหงายชั่วโมงนึงอ่ะ
00:07:13นอนคว่ำชั่วโมงหนึ่งโอเคไหมครับพยายามให้
00:07:17ปอดมันหมุนอยู่ตลอดเวลาภาษาบ้านๆนะครับ
00:07:21ให้มันมีเลือดมันไหลอยู่ตลอดเวลาให้ลมมัน
00:07:24เข้าปอดได้ทุกๆกลีบพยายามอย่านอนแช่การ
00:07:29ที่เรานอนแช่เนี่ยปอดข้างหลังมันจะเริ่ม
00:07:32แซ่บเลือดก็จะไปเลี้ยงได้น้อยลมก็จะเข้า
00:07:36ได้น้อยนั้นพยายามเหมือนกับเอ่อปอดนะครับ
00:07:39โอเคนะนี่ภาษาบ้านๆที่คำถามคือนอนความได้
00:07:44ไม้อะนี้จะมีคนพูดได้ครับถ้าเราไม่รู้สึก