00:00:01 → 00:00:05 [เพลง]

00:00:05 → 00:00:08 แม้จะรู้ว่าการออกกำลังกายดีต่อสุขภาพจะ

00:00:08 → 00:00:10 สำหรับบางคนการจะลุกออกไปขยับร่างกายแต่

00:00:10 → 00:00:13 ละครั้งต้องต่อสู้กับความขี้เกียจที่มี

00:00:13 → 00:00:16 มหาศาลงานวิจัยจากออสเตรเลียอาจทำให้สาย

00:00:16 → 00:00:20 ขี้เกียจได้เฮกันเพราะพวกเขากำลังพัฒนายา

00:00:20 → 00:00:22 ออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์ได้โดยไม่ต้อง

00:00:22 → 00:00:26 ออกแรงทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งชาติ

00:00:26 → 00:00:30 ออสเตรเลียค้นพบสัญญาณอนุภาคที่ส่งไปยัง

00:00:30 → 00:00:33 สมองและดวงตาของมนุษย์ในทันทีหลังจากออก

00:00:33 → 00:00:36 กำลังกายสัญญาณตัวนี้จะเดินทางผ่านชั้นไข

00:00:36 → 00:00:40 มันเข้าไปยังระบบประสาทส่วนกลางนักวิจัย

00:00:40 → 00:00:43 เข้าไปจัดระเบียบการเข้ารหัสสัญญาณตัวนี้

00:00:43 → 00:00:46 ใหม่และแยกอนุภาคออกมาเพื่อนำไปพัฒนาเป็น

00:00:46 → 00:00:49 ยาที่รับประทานได้ง่ายเหมือนอย่าง

00:00:49 → 00:00:52 วิตามินเดิมทีนักวิจัยต้องการศึกษาผล

00:00:52 → 00:00:55 กระทบของการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นกับดวง

00:00:55 → 00:00:58 ตาแต่ผลที่ได้พบเพียงว่าการออกกำลังกายทำ

00:00:58 → 00:01:01 ให้ดวงตาแข็งแแรงขึ้นเท่านั้นแต่เมื่อ

00:01:01 → 00:01:04 ศึกษาเพิ่มเติมพวกเขาจึงได้รู้ถึงการทำ

00:01:04 → 00:01:08 งานของอนุภาคดังกล่าวซึ่งในขั้นตอนต่อไป

00:01:08 → 00:01:10 จะเป็นการศึกษาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อ

00:01:10 → 00:01:13 ค้นหาว่าอนุภาคนี้สื่อสารกันอย่างไรกับ

00:01:13 → 00:01:14 ร่างกายของ

00:01:14 → 00:01:18 เราและหากไขความลับตรงนี้ได้การพัฒนายา

00:01:18 → 00:01:21 ออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์กับผู้คนจำนวน

00:01:21 → 00:01:24 มากเช่นกับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยอัมพาต

00:01:24 → 00:01:27 ที่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวจนไม่สามารถ

00:01:27 → 00:01:30 ออกกำลังกายได้การพัฒนายาที่มี

00:01:30 → 00:01:33 ประสิทธิภาพได้เสมือนการปฏิบัติจริงทำให้

00:01:33 → 00:01:36 พวกเขาฟื้นตัวจากอาการป่วยได้เร็วขึ้น

00:01:36 → 00:01:39 ประโยชน์ของการออกกำลังกายยังช่วยลดโอกาส

00:01:39 → 00:01:41 การเสียชีวิตที่เกิดจากโรคเรือรังเช่นโรค

00:01:41 → 00:01:45 เบาหวานโรคอ้วนและมะเร็งบางชนิดได้อีก

00:01:45 → 00:01:48 ด้วยอย่าลืมกดติดตาม tn and Health ทุก

00:01:48 → 00:01:51 ช่องทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริม

00:01:51 → 00:01:53 ภูมิคุ้มกันรู้ทัน

00:01:53 → 00:01:56 โรค