- คำถาม:
- มีอาหารกลุ่มไหนที่ผู้ป่วยโรคเกาต์สามารถรับประทานได้บ้างโดยปลอดภัย?
- คำตอบ:
- ผู้ป่วยโรคเกาต์สามารถรับประทานอาหารกลุ่มที่มีพิวรีนต่ำได้ เช่น ข้าวไม่ขัดขาว ก๋วยเตี๋ยว เส้นพาสต้า มันฝรั่ง ไข่ นมและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ผักผลไม้กลุ่มดอกกะหล่ำ ธัญพืช ผลไม้เปลือกแข็งทุกชนิด และเครื่องปรุงอย่างน้ำสลัดแบบซอสครีม ซึ่งมีปริมาณพิวรีนต่ำ (0-50 มก. ต่อ 100 กรัม)
อาหารกลุ่มเสี่ยงโรคเกาต์ l TNN HEALTH l 01 01 65
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:48สุดท้ายค่ะคือกลุ่มอาหารที่มีพิมต่ำพี่
00:02:51ลืมต่ำก็คือจะมีปริมาณคิดละประมาณ 0-50
00:02:54บริกรรมพีรินต่ออาหารร้อยกรัมนะคะตรงจุด
00:02:58นี้ค่ะนับว่าปลอดภัยนะคะเตือนพรุ่งนี้
00:03:00ปลอดภัยกับผู้ป่วยโรคเกาต์ค่ะถ้าเป็น
00:03:03กลุ่มข้าวแป้งคาร์โบไฮเดรตก็คือข้าวที่
00:03:05ไม่ขัดขาวนะคะก๋วยเตี๋ยวนะคะเส้น
00:03:08ก๋วยเตี๋ยวเส้นพาสต้ามันฝรั่งนะคะส่วน
00:03:11โปรตีนเนี่ยจะเป็นเนื้อแกะกับไข่นะคะส่วน
00:03:14ถ้าเป็นเนยนะคะก็จะเป็นเนยถั่วลิสงเมล็ด
00:03:17เกาลัดเป็นต้นเนาะค่ะในส่วนของนมก็รับ
00:03:22ประทานได้แต่ต้องเป็นนมและผลิตภัณฑ์นมที่
00:03:24ไขมันต่ำนะคะนำสุขจะต้องเป็นกลุ่มน้ำซุป
00:03:27ผักนะคะจะไม่ดีๆนะคะถ้าใครอยากไปทานน้ำ
00:03:30ซุปจังเลยอันเนี้ยซุปเป็นผักเอาไปต้มแล้ว
00:03:32ดื่มน้ำซุปจับศุภกะนี้ได้นะคะผักผลไม้จะ
00:03:36เป็นผักกลุ่มดอกกะหล่ำธัญพืชนะคะบางชนิด
00:03:39นะคะผลไม้เปลือกแข็งทุกชนิดค่ะแล้วก็
00:03:42เครื่องปรุงเนี่ยจะเป็นน้ำสลัดแบบซอสครีม
00:03:44ค่ะนอกจากนี้ยังมีอาหารอีกกลุ่มนะคะที่
00:03:47นามว่าเป็นภัยเงียบของโรคเกาต์ค่ะอาหาร