- คำถาม:
- มีวิธีใดบ้างที่ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและ Glow ได้ตามเทรนเกาหลี?
- คำตอบ:
- การทานผักใบเขียวและผลไม้หลากหลายชนิด เช่น สับปะรด องุ่น กีวี่ กล้วย แตงโม มะละกอ มะม่วง และทับทิม ซึ่งช่วยเสริมวิตามินซีและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงแสงแดด พักผ่อนให้เพียงพอ และอาจพิจารณาการรักษาทางการแพทย์ เช่น การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนหรือใช้เทคโนโลยีเลเซอร์และคลื่นความถี่สูงภายใต้การดูแลของแพทย์
"Skin Glow Skin Glass" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:43เมื่อกี้คุณหมอบอกว่าทานผักผลไม้ที่จะช่วยทำให้ผิวเราดีเนี่ย
00:02:47มีอะไรบ้างคะ
00:02:48ทานผักใบเขียวทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
00:02:52หรือผลไม้ที่มีหลายๆสี
00:02:55สับปะรด
00:02:56องุ่น
00:02:57กีวี่
00:02:59กล้วย
00:03:00แตงโม
00:03:01มะละกอ
00:03:03มะม่วง
00:03:04ทับทิม
00:03:05คือให้มันหลากหลายแล้วก็หลายๆสี
00:03:08กลุ่มพวกนี้ก็จะเป็นตัวที่ช่วยในการสร้าง
00:03:10วิตามินซีและช่วยในเรื่องของสร้างคอลลาเจนได้
00:03:14อันนี้ก็ทานไปเถอะแล้วก็ทานให้หลากหลาย
00:03:17ใช่
00:03:17ทำให้ได้ด้วยตัวเองนะคะ
00:03:19แต่ทีนี้แนนเห็นบางคนก็จะมองหาอาหารเสริมบ้างล่ะ