- คำถาม:
- มีวิธีใดบ้างที่ช่วยป้องกันการเกิดซีสและเนื้องอกได้?
- คำตอบ:
- มี 5 วิธีหลัก ได้แก่ 1) ดูแลระบบไหลเวียนของร่างกายให้คล่อง เช่น ให้ประจำเดือน ของเสีย อุจจาระ ปัสสาวะ และเหงื่อออกดี, 2) ไม่รีบกินยาเมื่อมีอาการเล็กน้อย เพื่อให้ร่างกายขับพิษเองได้, 3) ระบายพิษทั้งจากอาหารที่ย่อยไม่หมดและจากความเครียดทางอารมณ์, 4) ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนเลือด, และ 5) หมั่นตรวจเช็คร่างกายตนเองและใช้เทคโนโลยีตรวจสุขภาพประจำปี
ซีสต์ เนื้องอก เกิดจาก? + วิธีป้องกัน | EP.240
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31หรือเหนืองอกนี่มันก่อตัวมาจากอะไรนะคะ
00:01:33ดังมีอยู่ 5 วิธีการที่เราจะสามารถป้อง
00:01:35กันไม่ให้มันเกิดขึ้นได้นะคะ 1 ก็คือคอย
00:01:38ดูเรื่องความคล่องระบบไหลเวียนในร่างกาย
00:01:41ค่ะอะไรที่มันควรจะไหลเวียนดีเนี่ยมันควร
00:01:44จะออกเช่นของเสียนะคะมันควรจะออกต้องให้
00:01:47มันออกให้ดีค่ะระบบประจำเดือนนะเราคอยดู
00:01:49ให้ประจำเดือนเรามันออกให้ดีนะคะอุจจาระ
00:01:51ปัสสาวะเหงื่อนะคะให้ออกให้ดีอย่าให้ติด
00:01:54ขัดแล้วของเหลวที่มันควรจะมีให้ร่างกาย
00:01:57เราชุ่มอ่ะไม่ให้มันหนืดน่ะเราก็คอยดูแล
00:01:59ด้วยเช่นน้ำเราดื่มเพียงพอหรือเปล่าอะไร
00:02:02ที่มันเพิ่มความหนืดช่วงนี้เรากินมากไป
00:02:04หรือเปล่าอ่าน้ำตาลสูงไขมันเยอะๆนะคะ
00:02:06เนี่ยคอยดูแลเรื่องความคล่องค่ะพอมัน
00:02:09คล่องมันจะไปเอาที่ไหนมาคั่งมาอั้นถูก
00:02:11มั้ยคะ 2 ค่ะเวลามีอาการไม่สบายอะไรเล็ก
00:02:14น้อยนะคะอย่าเพิ่งกินยาทันทีค่ะเพราะว่า
00:02:17อาการไม่สบายเนี่ยมันเป็นการขจัดพิษตาม
00:02:19ปกติของร่างกายถ้าสมมุติว่าเราเป็นไข้
00:02:22หรือเราปวดเมื่อยเราไปกินยาทันทีเนี้ยมัน
00:02:24เท่ากับไปหยุดวงจรการขับพิษออกอ่ะพิษมัน
00:02:27ก็จะสะสมในร่างกายของเราอย่างเมื่อก่อนเง
00:02:29ดังเป็นสิเงี้ยแล้วก็ไปฉีดสิวหารู้ไม่ว่า
00:02:32เฮ้ยต้นตอของการเป็นสิวของฉันเนี่ยคือ
00:02:34อะไรนะคะแล้วก็ไปกดๆๆมันไว้ต่อไปมันก็จะ
00:02:37ยิ่งเก็บอยู่ข้างในค่ะเพราะฉะนั้นอะไรที่
00:02:39มันควรผุดอ่ะให้มันผุดออกมาแล้วเราไปปรับ
00:02:42สมดุลจากภายในนะคะการที่เราทำแบบเมันจะทำ
00:02:45ให้พิษของเราเนี่ยมันได้ระบายออกความคั่ง
00:02:47ความติดที่มันทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี
00:02:49แล้วเราก็ปวดหลังปวดตามตัวมันจะได้ได้รับ
00:02:51การแก้ที่ต้นเหตุแล้วก็สลายไปนะคะแต่ถ้า
00:02:54เราไปกินยาเนี่ยมันจะยิ่งเก็บค่ะไอ้ที่
00:02:56คั่งปัญหาก็ยังไม่ได้แก้เลยมันก็จะสะสม
00:02:58สะสมสะสมนันววันนั่นแหละค่ะมันจะกลายเป็น
00:03:01ซีสมันจะกลายเป็นเนื้องอกได้ข้อ 3 นะคะ
00:03:04ให้หมั่นระบายพิษอย่างสม่ำเสมอค่ะในทาง
00:03:06อายุรเวทนะเขาบอกไว้เลยว่าพิษในร่างกาย
00:03:09ของเราเนี่ยมันแบ่งเป็น 2 ส่วนนะพิษจาก
00:03:11อาหารที่ย่อยไม่หมดแล้วมันสะสมอยู่ในระบบ
00:03:13ย่อยในร่างกายของเรากับ 2 ก็คือพิษจาก
00:03:16อารมณ์ของเราค่ะที่มันเก็บๆๆมาเรื่อยๆ
00:03:18แล้วมันไม่ได้มีการระบายออกให้ดีมันก็
00:03:20กลายเป็นผลึกเป็นพิษอยู่ในร่างกายของเรา
00:03:23แล้วนานวันนั่นแหละค่ะสาเหตุของมะเร็ง
00:03:25เต้านมของผู้หญิงนะคะมาจากพิษสะสมจากความ
00:03:28เครียดจากจิตใจเป็นเป็นส่วนใหญ่เลยค่ะ
00:03:30เพราะฉะนั้นลองระบายพิษออกให้ดีทั้งจาก
00:03:33การกินการย่อยแล้วก็อารมณ์จิตใจของเราค่ะ
00:03:37ข้อ 4 ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะการออก
00:03:39กำลังกายเป็นการสลายอะไรที่มันติดขัดได้
00:03:43อย่างดีเลยเป็นการฟื้นฟูระบบหมุนเวียน
00:03:45เลือดในร่างกายนะคะเพราะฉะนั้นออกไปเดิน
00:03:48เร็วนะคะบริหารยืดเหยียดออกกำลังกายอะไร
00:03:50ก็ได้ขอให้ได้มีการขยับแล้วเพิ่ม Flow ใน
00:03:53ร่างกายนั่นแหละค่ะจะเป็นการป้องกันการ
00:03:55เกิดซีสที่ดีมากๆสุดท้ายก็คือการหมั่น
00:03:58สำรวจร่างกายกายตัวเองเป็นประจำค่ะในทุก
00:04:01วันนะคะลองจับลองคลำลองสังเกตลองดูความ
00:04:04ผิดปกติในร่างกายของเราใช้ตาดูใช้สัมผัส
00:04:07ของเราเองนะคะแล้วประจำปีก็ใช้เทคโนโลยี
00:04:10ให้เป็นประโยชน์ไปตรวจสุขภาพสักครั้งนึง
00:04:13เป็นการป้องกันได้เป็นอย่างดีเลยนะคะ
00:04:15เพราะฉะนั้น 5 อย่างนี้นะคะลองนำไปปรับ
00:04:17ใช้ทำกันดูถ้าเรารู้ที่มาที่ไปว่าไอ้ซีส
00:04:20เนื้องอกเนี่ยมันมาจากภาวะการไหลเวียนติด
00:04:22ขัดอ่ะมันเกิดการคั่งมันเกิดจากพิษสะสม
00:04:25ทั้งจากการใช้ชีวิตทั้งจากอารมณ์จิตใจของ
00:04:28เราเองเราจะรู้ว่าเราจะป้องกันแล้วก็อยู่
00:04:30กับร่างกายของเรายังไงไม่ให้มันเสริม
00:04:32สร้างซีสแล้วก็เนื้องอกนะคะหวังว่าคลิป
00:04:35นี้จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะแล้ว
00:04:37เดี๋ยวครั้งต่อไปก็กลับมาพบกับแดงได้ใหม่