⌂
มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับแสง NIR อย่างเพียงพอในชีวิตประจำวัน
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🌞เมลาโทนิน: โมเลกุลแห่งแสงอาทิตย์ และการขาดแสง Near-Infrared (NIR)
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity