มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับแสง NIR อย่างเพียงพอในชีวิตประจำวัน

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🌞เมลาโทนิน: โมเลกุลแห่งแสงอาทิตย์ และการขาดแสง Near-Infrared (NIR)

จากช่อง : Advanced LCHF longevity