- คำถาม:
- มีวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นสำหรับคนที่มีอาการตาแห้งไหม?
- คำตอบ:
- มีค่ะ วิธีดูแลเบื้องต้นรวมถึงการดื่มน้ำให้เพียงพอ การปรับความชื้นของสิ่งแวดล้อม เช่น ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น การตั้งหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้ต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อย เพื่อลดการกระพริบตาไม่พอ การประคบอุ่นเปลือกตาเป็นประจำ และการใช้น้ำตาเทียมทั่วไปเพื่อช่วยบรรเทาอาการ
“เปิดงานวิจัยตาแห้งรุนแรง เพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า”
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:10การรักษาครับจากถ้าเกิดว่าเราจะรักษาหรือ
00:07:15บรรเทาอาการตาแห้งให้มันดีขึ้นตั้งแต่
00:07:18อาการที่มันเป็นแบบเล็กน้อยไปจนถึงอาการ
00:07:20หนักเนี่ยมันมีวิธีรักษายังไงบ้างครับคุณ
00:07:23หมอ
00:07:24นะฮะก็คือจริงๆแล้วเนี่ยปัจจุบันอาการตา
00:07:27แห้งเลยนะคะมีการรักษาหลากหลายมากหาแต่
00:07:31ถ้า 3 บนว่าจะ E ตามมาตรฐานที่ใช้จานใน
00:07:35ทั่วโลกนะคะก็จะอินตามการรักษาตอนดิวซู
00:07:38ค่ะเขาก็จะแบ่งแต่รักษาไปแห้งเนี่ยเป็นสี
00:07:41ลำดับขั้นด้วยกันเลยค้าตั้งแต่ขั้นที่ 1
00:07:442 3 4 นะคะขั้นที่ 1 เนี่ยก็จะง่ายๆ
00:07:48หน่อยนะคะก็จะเป็นการดูแลตัวเองในเบื้อง
00:07:50ป้อมเริ่มตั้งแต่การศึกษาหาความรู้เชิง
00:07:53โลกีย์เราเป็นเพื่อนกันมาฟังรายการสุขภาพ
00:07:56ดีชุ่ม
00:07:58มีส่วนเซ็ตหนึ่งชอบจนถึงการปรับพฤติกรรม
00:08:02ต่างๆเช่นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับสิ่ง
00:08:05แวดล้อมไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำมากๆเลยฮะ
00:08:09แล้วก็ปรับความชื้นของสิ่งแวดล้อมอาจจะมี
00:08:13ใช้การดอกไม้หรือไม่ต้องต้องทำยังไงแบบ
00:08:17นี้นะคะโทรแนะนำตั้งหน้าจอหน้าจอ
00:08:19คอมพิวเตอร์เนี่ยให้ต่ำกว่าระดับสายตา
00:08:22เล็กน้อยเพราะว่าได้ที่ก็เพราะที่เราต้อง
00:08:25บอกเลยขึ้นบนสัมมนาจออยู่สูงกว่าระดับสาย
00:08:28ตาเนี่ยจะมีก็จะพบว่าทำให้ฉันน้ำตามา
00:08:32เคลือบผิวหน้าไม่ดีแล้วก็อาจจะทำให้มี
00:08:34อาการตาแห้งออกมาได้โดยทางรวมถึงการดูแล
00:08:39เปลือกมาด้วยไม่ว่าจะเป็นการประคบดื่น
00:08:41เพื่อให้ต่อมไขมันเนี่ยที่เปิดมาสามารถ
00:08:44ระบายกับมันได้ดีมีไขมันที่มีคุณภาพมาคือ
00:08:47แบบใช้น้ำตานะคะแล้วก็ไปจนถึงการหาซื้อ
00:08:51น้ำตาเทียมที่หาซื้อได้ทั่วไปเนี่ยไม่ยอด
00:08:54นี้เป็นจับ x เหล็กครับอาจารย์ก่อนที่จะ
00:08:57ไป Step 2 ผมขอเรียนถามเรื่องเหตุการดู