- คำถาม:
- ภาวะลำไส้รั่วซึมหรือริกกี้กัน คืออะไร และเกิดจากอะไร?
- คำตอบ:
- ภาวะลำไส้รั่วซึมหรือริกกี้กัน คือ ภาวะที่ผนังลำไส้ของเรามีการอักเสบเรื้อรัง ทำให้ตัวรั้วเหล็กหรือที่เรียกว่า tight junctions หลวมออก จนทำให้สารอาหารที่ควรดูดซึมเข้าไปในร่างกายได้ไม่สามารถผ่านเข้าไปได้ แต่กลับมีสิ่งที่ไม่ควรเข้าอย่างเช่น อาหารที่ยังไม่ย่อยเสร็จ สารพิษ หรือเชื้อโรค แอบเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น สาเหตุหลักมาจากยาที่ระคายเคืองทางเดินอาหาร เช่น ยาแก้ปวด ยาลดอักเสบ ยาฆ่าเชื้อที่ใช้บ่อยและนานเกินไป ความเครียด ภาวะภูมิแพ้อาหารแฝง และการใช้แอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
อาการ ลำไส้รั่ว ที่ท่านอาจกำลังเป็นอยู่ !
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:21ภาวะลำไส้รั่วซึมหรือริกกี้กนรมอยู่ก็ได้
00:01:25ค่ะทีนี้เรามาทำความรู้จักกันก่อนดีกว่า
00:01:28ค่ะว่าเจ้าี้กัซินโดรมเนี่ยมันเป็นยังไง
00:01:31กันแน่น้าในภาวะปกติของเรานะคะเวลาเรารับ
00:01:35ประทานอาหารเข้าไปผ่านช่องปากผ่านหลอด
00:01:38อาหารลงไปสู่กระเพาะอาหารแล้วก็ลำไส้ของ
00:01:41เราอาหารจะถูกย่อยค่ะจนจากที่เขาเป็นเค้ก
00:01:45ชิ้นใหญ่ๆเป็นข้าวคำโตๆจะถูกย่อยจนไปสู่
00:01:50หน่วยย่อยที่เล็กที่สุดของอาหารแต่ละชนิด
00:01:53ค่ะเช่นอาจจะเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวเป็น
00:01:56กรดไขมันรวมถึงเป็นพวกกรดอะมิโนแล้วร่าง
00:02:00กายของเราก็จะดูซึมเข้าไปใช้งานค่ะซึ่ง
00:02:04การดูดซึมนี้นะคะก็สามารถดูดซึมได้ตั้ง
00:02:07แต่กระเพาะอาหารยาวมาจนถึงลำไส้ของเราเลย
00:02:11ซึ่งการดูดซึมนี้นะคะโดยปกติแล้วจะเป็น
00:02:14การดูดซึมผ่านเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้ของ
00:02:18เราค่ะซึ่งเจ้าเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้นี้
00:02:21นะคะเขาจะอยู่เรียงกันเป็นแถวเลยอยู่ชิด
00:02:25ติดกันแน่นหนาเลยค่ะไม่มีช่องว่างระหว่าง
00:02:28กันเลยเวลาสาอาหารเล็กๆเหล่านี้จะผ่าน
00:02:31เข้าไปเาจะต้องย่อยจนไปสู่หน่วยย่อยที่
00:02:34เล็กที่สุดเท่านั้นจึงจะผ่านเข้าเซลล์ตรง
00:02:37นี้ได้ค่ะฟังดูเหมือนยากใช่มั้ยคะนึกภาพ
00:02:41ไม่ออกเลยสำหรับใครที่ไม่ได้เรียนสายทาง
00:02:43ชีววิทยามาเนี่ยอาจจะดูลำบากนิดนึงอืมถ้า
00:02:48จะให้หมอสมมุติให้นึกภาพง่ายๆนะคะเคยขึ้น
00:02:51รถไฟฟ้ากันมั้ยคะะเวลาเราขึ้นรถไฟฟ้า
00:02:54เนี่ยเราก็จะไปซื้อตั๋วแล้วก็เวลาจะเดิน
00:02:58ผ่านประตูที่มันแบบจะหนีบเราอยู่ตตลอด
00:03:00เวลาน่ะอันนั้นแหละค่ะแล้วก็เราก็ติ๊ก
00:03:02บัตรเข้าไปเดินผ่านเข้าประตูไปนะคะซึ่ง
00:03:05สังเกตกันมั้ยคะว่ามันจะเป็นการเดินผ่าน
00:03:08ทีละคนค่ะต่อให้เราจะเดินไปกับผู้ชายหรือ
00:03:12จะเดินไปกับแก๊งเพื่อนเป็นกลุ่มใหญ่แค่
00:03:15ไหนเราก็ต้องปล่อยมือจากเพื่อนค่ะแล้วก็
00:03:18เดินเข้าไปทีละคนทีละคนเราจะจูงแฟนเราไป
00:03:21พร้อมกันไม่ได้แบบนั้นพี่เราพอๆวิ่งไล่
00:03:23เราแน่นอนเลยค่ะซึ่งไอ้เจ้าประตูที่คอยจะ
00:03:27หนีบเราอยู่ตลอดเวลานั่นแหละค่ะมันก็
00:03:30เปรียบเสมือนเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้ของเรา
00:03:33ค่ะแล้วตัวเราเองเนี่ยก็เปรียบเสมือนเป็น
00:03:36สารอาหารหน่วยย่อยเล็กๆอันนั้นนั่นแหละ
00:03:38ที่จะต้องค่อยๆเดินผ่านประตูนั้นเข้าไป
00:03:42ใครที่ไม่มีบัตรไม่ได้ซื้อตั๋วก็เดินเข้า
00:03:45ไปไม่ได้นะเป็นเหมือนด่านที่คอยกั้นค่ะ
00:03:48ระหว่างสิ่งที่ควรเอาเข้าไปกับสิ่งที่ไม่
00:03:50ควรเอาเข้าไปอย่างเช่นพวกเชื้อโรคหรือสาร
00:03:53พิษต่างๆค่ะซึ่งเจ้าประตูตรงนี้เนี่ยเขา
00:03:56จะอยู่ชิดติดกันหรือถ้าประตูมันแยกกันเขา
00:04:00ก็จะมีรั้วเหล็กกั้นค่ะเพื่อไม่ให้คนที่
00:04:04ไม่ได้ซื้อตั๋วหรือคนอื่นเนี่ยมุดผ่านแอบ
00:04:07เข้าไปทางช่องประตูเหล่านี้หรือช่องรั้ว
00:04:10เหล่านี้นั่นเองค่ะซึ่งไอ้รั้วเหล่านี้
00:04:13เนี่ยแหละค่ะที่เราจะเรียกเขาว่า typ
00:04:16จังชันค่ะ type จังชันนะคะจะมีหน้าที่ใน
00:04:20การเชื่อมเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้ของเราค่ะ
00:04:23ให้อยู่ชิดติดกันตลอดเวลาไม่ให้เข้าหลวม
00:04:27ออกแล้วก็มีสิ่งใดแทรกเข้าไปค่ะค่ะดัง
00:04:30นั้นในคนที่มีภาวะ ley กันะคะปัญหามันจะ
00:04:34เกิดตรงนี้ค่ะแต่เดิมแล้วนะคะที่เราจะ
00:04:38ต้องเดินผ่านเข้าประตูรถไฟฟ้าประตูที่เรา
00:04:42สแกนตั๋ว BTS เข้าไปนะคะเราจะไม่เดินผ่าน
00:04:46เข้าทั้งนั้นะค่ะเพราะเราไปแอบเห็นค่ะว่า
00:04:48ไอ้เจ้าประตูรั้วเหล็กข้างๆเนี่ยมีคนแอบ
00:04:52มาปลดล็อคเอาไว้ค่ะเราก็จะเดินเข้าไปแง้ม
00:04:56รั้วเหล็กค่ะแล้วก็แอบเดินเข้าไปเลยจะจูง
00:04:58มือเพื่อนจะจูงมือแฟนไปด้วยกันกี่คนก็ได้
00:05:02ค่ะนอกจากนั้นนะคะสให้ไม่ซื้อตั๋วก็แอบ
00:05:06เข้าไปได้ค่ะนี่แหละค่ะคือภาวะของี้กัค่ะ
00:05:10คือภาวะที่ลำไส้ของเรานะคะเกิดการอักเสบ
00:05:14ค่ะไอ้เจ้าตัวเซลล์ผนังลำไส้ของเราเนี่ย
00:05:17มันบวมเป่งค่ะมันบวมจนทำให้สารที่ควรจะ
00:05:21เข้าไปเช่นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวกรดอะมิโน
00:05:25หรือกรดไขมันตัวเล็กๆเนี่ยมันไม่สามารถ
00:05:28เข้าไปได้ค่ะ
00:05:30ของที่ควรเข้าก็ไม่เข้าแล้วนะคะแต่ของที่
00:05:34ไม่ควรเข้าค่ะไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ยัง
00:05:37ย่อยไม่เสร็จค่ะสารพิษต่างๆท็อกซินต่างๆ
00:05:40เนี่ยกลับเข้าได้ง่ายๆเลยแม้ว่าจะไม่ได้
00:05:43ซื้อตั๋วก็ตามเพราะประตูข้างๆมันแอบเปิด
00:05:47เอาไว้ค่ะคือเป็นรั้วเหล็กที่มันไม่ใช่
00:05:49ประตูนั่นแหละอย่าเรียกประตูเลยมันก็แอบ
00:05:52เข้าไปได้นี่คือภาวะี้กัดค่ะก็คือไม่ต้อง
00:05:57มีลำไส้เป็นรูเพียงแต่ว่าประตูมันไม่แน่น
00:06:01หรือมีคนแอบเปิดรั้วเอาไว้ค่ะทำให้สิ่ง
00:06:04ที่ไม่จำเป็นเข้าสู่ร่างกายของเราได้ค่ะ
00:06:08แล้วไอ้เจ้าภาวะลิกิกัดหรือว่าภาวะลำไส้
00:06:11รั่วซึมอันเนี้ยมันเกิดจากอะไรใครน้าเป็น
00:06:14คนไปมือบอลเปิดประตูปลดล็อครั้วเหล็กเอา
00:06:18ไว้นี่เลยค่ะลิกกี้กัเนี่ยเขาจะเกิดจาก
00:06:21อะไรก็ตามที่ไประคายเคืองทางเดินอาหารไป
00:06:25ระคายเคืองลำไส้ของเราค่ะทำให้ลำไส้ของ
00:06:28เรานั้นเกิดการเสียสมดุลขึ้นมาเกิดการ
00:06:31อักเสบเรื้อรังทำให้ตัว typ จังชั่นหรือ
00:06:35ว่าตัวรั้วเหล็กของเราเนี่ยมันหลวมออกมัน
00:06:37คลายออกค่ะซึ่งสาเหตุนั้นเกิดได้จากหลาย
00:06:41อย่างเลยค่ะส่วนมากมาอันดับ 1 เลยนะคะคือ
00:06:44กลุ่มของยาค่ะยาที่ก่อปัญหาทำให้เรามี
00:06:48ภาวะลำไส้รั่วซึมนั้นเนี่ยก็มีหลายอย่าง
00:06:51เลยอันดับแรกเลยนะคะคือพวกยากลุ่มที่เป็น
00:06:54กลุ่มเอ็นเสดกลุ่มยาแก้ปวดยาลดอักเสบต่าง
00:06:58ๆที่มีฤทธิ์ในการระคายเคืองทางเดินอาหาร
00:07:00ค่ะกลุ่มถัดไปนะคะอันนี้จะเป็นปัญหาในคน
00:07:04ไทยหลายๆคนค่ะคือคนที่รับประทานยาฆ่า
00:07:07เชื้อบ่อยๆและทานนานเกินไปยาฆ่าเชื้อ
00:07:11เนี่ยเราคาดหวังให้เค้าเข้าไปเพื่อทำลาย
00:07:14เชื้อโรคที่ทำร้ายร่างกายเราใช่มยคะแต่
00:07:17บางทีแล้วนอกจากเขาจะทำลายเชื้อโรคตัว
00:07:20ร้ายของเราแล้วนะคะเขายังไปทำร้าย
00:07:22จุลินทรีย์ตัวดีที่เขาอุตส่าห์เป็นทหาร
00:07:25คอยปกป้องลำไส้ของเราอีกด้วยค่ะทำให้
00:07:28สมดุลจอินทรีย์ในลำไส้ของเรานั้นเสียไป
00:07:32แล้วก็ทำให้ไม่มีใครมาปกป้องผนังลำไส้ของ
00:07:35เราเกิดการอักเสพเรื้อรังและไ้จังชันหลวม
00:07:39ตามมาได้ค่ะอันดับถัดไปนะคะที่เป็นสาเหตุ
00:07:43ของการอักเสบเรื้อรังคือเรื่องของความ