00:00:00 → 00:00:03 รถ 10 ก.ในวัย 57 ปีพี่สุนักเรียน VIP
00:00:03 → 00:00:05 ของโม้ทำแบบนี้นะครับสวัสดีครับพี่สุครับ
00:00:05 → 00:00:09 สวัสดีครับผมสุริยันสยามแทรคเตอร์ฟาร์ม
00:00:09 → 00:00:14 กอินอยุธยาครับอายุ 57 ครับ
00:00:14 → 00:00:16 พี่เคยมีประสบการณ์เรื่องลดน้ำหนักอะไร
00:00:16 → 00:00:18 ยังไงมาก่อนมั้ก่อนมาเจอหมอโอ๊คเนี่ยครับ
00:00:18 → 00:00:21 เอ่อไม่มีครับมีคุมอาหารบ้างนิดหน่อยหลัง
00:00:21 → 00:00:25 จากเจอคุณหมอสุภาพดีขึ้น
00:00:25 → 00:00:28 พี่มีโรคประจำตัวเก่าอะไรบ้างมีเป็นภูมิ
00:00:28 → 00:00:31 แพ้แพ้ภูมิตัวอ่าแต่ก่อนเลยพี่มีอาการยัง
00:00:31 → 00:00:33 ไงบ้างครับปวดกล้ามเนื้อครับร่างกายอะไร
00:00:33 → 00:00:36 ก็ปวดเยอะครับปวดมากหลายจุดเลยแล้วกินยา
00:00:36 → 00:00:38 อยู่หลายตัวด้วยสมัยก่อนตอนนี้เป็นยังไง
00:00:38 → 00:00:41 บ้างก็ดูแลอาหารเรื่องการกินอะไรพวกนี้
00:00:41 → 00:00:46 ครับมันก็ดีขึ้นสุขภาพแข็งแรงขึ้น
00:00:46 → 00:00:49 ตอนที่พี่เจอผมเนี่ยพี่เจอได้ยังไงเปิดใน
00:00:49 → 00:00:51 ไลฟ์ครับเจอในไลฟ์ใน Facebook แล้วอะไร
00:00:51 → 00:00:54 ถึงทำให้พี่ตัดสินใจมาโรงเรียนอยากสุขภาพ
00:00:54 → 00:00:56 ดีเอาง่ายๆเพราะอายุเริ่มมากแล้วก็เลย
00:00:56 → 00:00:59 อยากจะดูแลสุขภาพให้สุขภาพแข็งแรงแก็เลย
00:00:59 → 00:01:02 ลองเข้าไปดูไลฟ์น่าจะตรงกับผมก็เข้าไป
00:01:02 → 00:01:04 พิสูจน์รถไฟ 10 กประมาณ 10 กลครับเจอคุณ
00:01:05 → 00:01:08 หมอก็ประมาณ 80 กว่าครับ 85 86 ครับแต่
00:01:08 → 00:01:10 ตอนนี้น้ำหนักก็ต่ำกว่า 70 ครับตอนนี้
00:01:10 → 00:01:12 ประมาณ 69 70 แต่ก่อน 80 กว่าเลยตอนนี้
00:01:12 → 00:01:16 ก็คือผอมแล้วอาจจะเพิ่มกล้ามอีกนิดๆหน่อย
00:01:16 → 00:01:17 [เพลง]
00:01:17 → 00:01:19 ๆตอนนั้นพี่เรียนอะไรไปแล้วบ้างพี่ลง
00:01:20 → 00:01:22 เรียนอะไรไปตอนนี้เข้าคอร์ส VIP อ่ะส่ง
00:01:22 → 00:01:24 การบ้านเป็นอาหารตอนนั้นเรียนเป็น 1 ก็
00:01:24 → 00:01:26 คือคุยกับผมทุกวันเลยแต่พี่ก็ส่งการบ้าน
00:01:26 → 00:01:29 ทุกวันเลยนะถ้าผมจำได้นะไม่ได้มีแบบงอแง
00:01:29 → 00:01:31 นักเรียนไม่งอแงเนี่ยได้ผลลัพธ์ทุกคนเลย
00:01:31 → 00:01:34 แล้วเรียนไปยากมั้ยพี่สุโยากครับเราก็กิน
00:01:34 → 00:01:36 อาหารทานอาหารธรรมดาแต่คุมการกินหน่อย
00:01:36 → 00:01:40 อาหารมันอาหารทอดก็ไม่ได้ทานก็กินตามสูตร
00:01:40 → 00:01:42 อาหารที่หมอมีให้ปรับไปแล้วรู้สึกว่ามัน
00:01:42 → 00:01:44 ทรมานมั้ยทานได้ปกติเหมือนเดิมรู้สึกว่า
00:01:44 → 00:01:46 ใช้ชีวิตได้เหมือนเดิมไม่ทรมานด้วยไม่
00:01:46 → 00:01:48 ทรมานครับตอนที่เรียนกับโมคไปพี่สูได้
00:01:48 → 00:01:51 ความรู้ใหม่ๆอะไรบ้างที่แต่ก่อนพี่ไม่เคย
00:01:51 → 00:01:53 รู้มาก่อนที่ทำให้พี่ลดได้ 10 กว่ากลก็
00:01:53 → 00:01:55 อยากสุขภาพดีครับอยากจะแข็งแรงเคยมีความ
00:01:55 → 00:01:58 คิดเก่ามั้ยว่าต้องออกกำลังกายเยอะๆต้อง
00:01:58 → 00:02:00 กินน้อยๆถึงจะผอมก่อนที่จะเจอผมก็น่าจะ
00:02:00 → 00:02:05 ประมาณนั้นครับ
00:02:05 → 00:02:08 หลังจากลง VIP 11 ไปนอกจากน้ำหนักที่ลด
00:02:08 → 00:02:12 ไป 10 กว่ากล้านอื่นที่ก็ดีขึ้นครับตามมา
00:02:12 → 00:02:15 เช่นอะไรบ้างโรคประจำตัวปวดน้อยลงนอนหลับ
00:02:15 → 00:02:17 ดีขึ้นเดี๋นี้ 20:30 น.ก็จะหลับแล้วแล้ว
00:02:17 → 00:02:20 เรื่องของการทำงานล่ะเป็นยังไงบ้างรู้สึก
00:02:20 → 00:02:22 ว่าดีขึ้นกว่าเดิมมั้ยดีขึ้นกว่าเดิม
00:02:22 → 00:02:24 เมื่อก่อนยังไม่ได้เข้าคอร์สกลางวันมี
00:02:24 → 00:02:26 ง่วงบ้างแล้วเหมือนสมัยก่อนพี่จะปวดบ่อย
00:02:26 → 00:02:28 เวลาบ่ายๆใช่มั้ยตอนนี้เหลือแค่ปวดตอน
00:02:28 → 00:02:31 เช้าอย่างเดียวแล้วก็ยังมีไปพบแพทย์ที่ดู
00:02:31 → 00:02:33 แลพี่เรื่องแพ้พุ่มตัวเองอยู่แต่ว่ายาก็
00:02:33 → 00:02:35 ลดได้ไปเยอะอยู่ตอนนั้นที่เราคุมกันเข้มๆ
00:02:35 → 00:02:38 เริ่มคุมอาหารก็การปวดมันก็น้อยลงบรรยาย
00:02:38 → 00:02:39 หน่อยได้มั้ยแต่ก่อนเลยอ่ะที่พี่ปวดเยอะๆ
00:02:39 → 00:02:41 อ่ะปวดยังไงบ้างปวดกล้ามเนื้อครับปวด
00:02:41 → 00:02:43 เหมือนเราเล่นกีฬาแต่ว่าไม่ได้ไปออกกำลัง
00:02:43 → 00:02:46 กายคือใช้ชีวิตประจำวันแล้วก็ปวดปวดจนบาง
00:02:46 → 00:02:49 ทีถึงเดินไม่ได้เลยมั้บางทีก็ปวดมากยาแค่
00:02:49 → 00:02:51 ปวดเยอะตอน 4 เม็ดตอนนี้ก็เหลือยาซันฟา
00:02:51 → 00:02:55 เม็ดเดียว
00:02:55 → 00:02:57 วิตามินของหมอที่พี่กินแล้วทำให้ปวดพี่ดี
00:02:58 → 00:03:00 ขึ้นพี่กินอะไรบ้างเยอะมากวิตามิน D3 ใช่
00:03:00 → 00:03:02 มั้ที่พี่กินทุกวันเลยเจ้าแมกนีเซียมที่
00:03:02 → 00:03:05 หมอแนะนำให้ตลอดเลยนอนหลับดีขึ้นมั้ยก็ดี
00:03:05 → 00:03:08 ขึ้นครับนอนหลับก็สบายๆโอเมก้า 3 ที่พี่
00:03:08 → 00:03:11 กินประจำขมิ้นสกาดโคิทเรืมขวดมวยกล้าม
00:03:11 → 00:03:13 เนื้อสัดส่วนเป็นไงบ้างพี่จำสัดส่วนได้
00:03:13 → 00:03:15 มั้ยเจอผมแล้วตอนเนี้ยสัดส่วนพี่ลงไปเท่า
00:03:15 → 00:03:17 ไหร่แล้วไม่ได้วัดไว้แต่รู้สึกตัวเองใส่
00:03:17 → 00:03:19 เสื้อผ้าดูดีขึ้นกลับมาใส่เสื้อผ้าเก่า
00:03:19 → 00:03:22 ได้เอวน่าจะลงเยอะอยู่นะ 10 กว่ากลแล้ว
00:03:22 → 00:03:24 เรื่องการขับถ่ายเป็นไงบ้างพี่พี่มีปัญหา
00:03:24 → 00:03:26 มั้ยเรื่องการขับถ่ายมันก็มีท้องผู่บ้าง
00:03:26 → 00:03:28 อะไรบ้างเดี๋ยวนี้ไม่เป็นแล้วฮะเข้าเช้า
00:03:28 → 00:03:30 ครั้งเดียวก็จบโอ้สุดยอดเลยเข้าได้ทุกวัน
00:03:30 → 00:03:34 นะครับครับ
00:03:34 → 00:03:36 หลังจากเรียนจบมาแล้ว 2 ปีแล้วสุขภาพยัง
00:03:36 → 00:03:38 ดีอยู่มั้ยครับยังดีอยู่ครับอาหารก็ทาน
00:03:38 → 00:03:41 เหมือนตอนเรียนนะครับไม่ได้รู้สึกว่ามัน
00:03:41 → 00:03:43 ทรมานไปยากมั้ยไม่ใช่มันก็ไม่ยากนะครับ
00:03:43 → 00:03:45 เดี๋ยวนี้ผมก็กินอาหารเย็นก็ 3:00 น.เย็น
00:03:45 → 00:03:49 ก็กินแต่น้ำ
00:03:49 → 00:03:52 ทำไมพี่ถึงทำออฟฟิศใหม่ทั้งๆที่พี่ก็มี
00:03:52 → 00:03:54 โรงงานใหญ่โตอยู่แล้วทำไมถึงมาลุยตรงนี้
00:03:54 → 00:03:56 เพิ่มสุขภาพดีขึ้นป่ะครับอยากจะคิดต่อทำ
00:03:56 → 00:03:59 ต่อก็เลยมาซื้อที่ตรงนี้หลังจากเรียนกับ
00:03:59 → 00:04:02 หมอไปสุขภาพดีขึ้นมันดีขึ้นยังไงพี่ถึง
00:04:02 → 00:04:04 พี่ถึงมาเปิดมันไม่ปวดเมื่อยไม่รำคาญตัว
00:04:04 → 00:04:07 เองไงครับไปไหนมาไหนมันก็สะดวกสมัยก่อน
00:04:07 → 00:04:09 พี่เดินไม่ค่อยได้เลยเนาะเพราะมันปวดหนัก
00:04:09 → 00:04:12 ปวดครับมันปวดมากต้องกินยาแก้ปวดตลอดปวด
00:04:12 → 00:04:14 ขาปวดกล้ามเนื้อจนเดินไม่ได้เลยอาการพวก
00:04:14 → 00:04:17 นั้นดีขึ้นหมดจนลุยงานต่อได้ต่อยอดได้อัน
00:04:17 → 00:04:20 นี้หมอดีใจด้วย
00:04:20 → 00:04:24 นะถ้าถามว่าหลังจากเรียนจบแล้วพี่จะทำ
00:04:24 → 00:04:26 สูตรหมกต่อได้ตลอดชีวิตเลยมั้ยน่าจะเป็น
00:04:26 → 00:04:28 อย่างงั้นนะครับมันไม่ลำบากในการใช้ชีวิต
00:04:28 → 00:04:30 ปกติอิ่มอิ่มๆนอนหลับอาหารอร่อยก็มีทาน
00:04:30 → 00:04:33 ได้เนาะหมอก็ไม่ได้ห้ามใช่มั้ยครับทาน
00:04:33 → 00:04:36 ข้าวน้อยหันมาเน้นโปรตีนกินกากใยกิน
00:04:36 → 00:04:39 ธัญพืชพวกอะไรเงี้ครับพริกหวานกินประจำ
00:04:39 → 00:04:43 เรียนแล้วชิลๆเนาะครับผม
00:04:43 → 00:04:46 สุดท้ายพี่อยากฝากฝากอะไรถึงเพื่อนๆที่
00:04:46 → 00:04:49 กำลังดูแลสุขภาพหรือว่าใครที่กำลังลังเล
00:04:49 → 00:04:52 ตัดสินใจว่าเอ๊ะจะเรียนกับหมอดีมั้ยกลัว
00:04:52 → 00:04:54 ทำไม่ได้ถ้าคนรักสุขภาพก็ไม่ต้องลังเล
00:04:54 → 00:04:56 ครับคุยกันเองครับอ่าเป็นครอบครัวเรียนจบ
00:04:56 → 00:04:59 ไปแล้วหมอทิ้งมั้ยไม่ครับก็ติดต่อกันตลอด
00:04:59 → 00:05:02 [เพลง]
00:05:02 → 00:05:04 พี่อยากจะฝากอะไรถึงคนที่คิดว่าการดูแล
00:05:04 → 00:05:06 สุขภาพมันเป็นเรื่องยากพี่อยากจะฝากอะไร
00:05:06 → 00:05:08 ให้เค้าชนะใจตัวเองก่อนแล้วกันทำยังไงอ่ะ
00:05:08 → 00:05:10 พี่ให้ชนะใจตัวเองได้แต่ต้องบอกเลยว่าพี่
00:05:10 → 00:05:12 มีวินัยมากเลยนะตอนนั้นที่เรียนพี่ส่งการ
00:05:12 → 00:05:15 บ้านเป๊ะเลยแล้วอะไรเป็นจุดที่ทำให้พี่
00:05:15 → 00:05:17 แบบฉันต้องเรียนน่ะต้องทำให้ได้รู้สึกว่า
00:05:17 → 00:05:20 ใช้ชีวิตเปลืองตอนวัยรุ่นเที่ยวอะไรเงี้ย
00:05:20 → 00:05:22 ครับแล้วเหมือนสมัยก่อนพี่อยู่ในโรงรถ
00:05:22 → 00:05:25 ด้วยใช่มั้ยที่พี่สัมผัสแบตเตอรี่แล้วก็
00:05:25 → 00:05:27 เลยอาจจะเกี่ยวข้องกับโรคที่พี่เป็นอยู่
00:05:28 → 00:05:30 กับสารเคมีครับเป็นเด็กช่างมาแต่ตอนนี้ก็
00:05:30 → 00:05:35 ไม่ได้สัมผัสตรงนั้นแล้วครับ
00:05:35 → 00:05:37 หลังจากเรียนไปแล้วน้ำหนักพี่ลดไป 10 ก.
00:05:37 → 00:05:40 นอกจากน้ำหนักลดลงไปแล้ว 10 กว่ากล 2
00:05:40 → 00:05:43 เดือนแล้วอาการปวดดีขึ้นนะครับแต่ตอนที่
00:05:43 → 00:05:45 ยังไม่ได้เรียนน่ะลองตามไลฟ์ดูเออมันดี
00:05:45 → 00:05:48 ขึ้นพอมันดีขึ้นเราก็ถึงเข้าสมัครเรียน
00:05:48 → 00:05:50 แล้วนอนก็ดีขึ้นด้วยผลเลือดด้วยผลเลือด
00:05:50 → 00:05:53 พี่ดีหมดเลยอยู่ช่วงนึงที่ไขมันพี่มันดู
00:05:53 → 00:05:55 สูงๆตรวจเรื่องไขมันเชิงลึกให้พี่ด้วย
00:05:55 → 00:05:58 แล้วตอนนั้นก็เลยมีการกินยากันนิดหน่อย
00:05:58 → 00:06:00 ประมาณ 3-4 เดือนแล้วก็มาเจอผมอีกรอบนึง
00:06:00 → 00:06:02 เมื่อประมาณ 3 เดือนที่แล้วผลเลือดดีหมด
00:06:02 → 00:06:05 เลยตอนนี้ก็หยุดยาแล้วผลเลือดก็ดีหมด
00:06:05 → 00:06:13 [เพลง]
00:06:13 → 00:06:16