- คำถาม:
- พฤติกรรมใดที่ทำให้ไตอ่อนแอได้ตามความเชื่อทางการแพทย์แผนจีน?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่อาจทำให้ไตอ่อนแอตามแนวคิดแพทย์แผนจีน ได้แก่ การใช้ชีวิตสิ้นเปลือง เช่น ทำงานหนักจนนอนไม่หลับ ความเครียดสะสม ชอบกินอาหารเย็นหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ใส่เสื้อผ้ารัดแน่น หรือมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป รวมถึงการกินยาหรืออาหารเสริมต่อเนื่องโดยไม่มีการพักผ่อน
EP.9 : ปัสสาวะกลางคืนบ่อย
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:02เริ่มเสื่อมเริ่มอ่อนแอลงแล้วสาเหตุมาจาก
00:03:06อะไรอะนี้น่าสนใจค่ะพฤติกรรมอะไรที่เรา
00:03:08สะสมทำมาโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยว่ามันทำ
00:03:11ร้ายใจเรามาตลอดมีอะไรบ้างเราไปดูกันนะคะ
00:03:15หนึ่งแล้วก็คือการใช้ชีวิตสิ้นเปลืองค่ะ
00:03:17ทำงานหามรุ่งหามค่ำหรือทำนายวิหารเอาออก
00:03:20ข้างแต่ว่าทำเพลินมีความสุขในการทำงานใน
00:03:23การเรียนนะคะกลางคืนไม่หลับไม่นอนหรือ
00:03:25เที่ยวน่ะออกกำลังกายดักอะไรที่มันเกิน
00:03:28ลิมิตเกินไปเยอะๆค่ะทำงานยกของหนักตลอด
00:03:31เวลาอันนี้ก็เป็นการใช้พลังไปอย่างสิ้น
00:03:33เปลืองสองก็คือเรื่องของความเครียดอ่ะ
00:03:36สังคมปัจจุบันเนี่ยคนเราส่วนใหญ่เป็น
00:03:38อย่างนั้นนะคะใช้ชีวิตท่ามกลางการแข่งขัน
00:03:40กดดันไม่รู้ตัวความสัมพันธ์ก็เริ่มซับ
00:03:43ซ้อนเวลาจะคิดจะทำอะไรก็คิดเยอะใช้ความ
00:03:46คิดเยอะนะเป็นการใช้พลังไปอย่างสิ้น
00:03:48เปลืองเป็นที่สุดเลยพระรามที่สะสมในไต
00:03:51ใกล้ถูกดึงมาใช้เกือบหมดค่ะ 3 จะเป็น
00:03:53เรื่องของความหนาวเย็นค่ะไปเนี่ยเป็น
00:03:56อวัยวะที่ควบคุมความปรากฏส่วนล่างนะคะผู้
00:03:59หญิงเราเนี่ยเอ่อมานั่งทำงานในห้องแอร์
00:04:01แล้วก็ใส่กระโปรงมาทำงานอยู่ในห้องแอร์
00:04:03ทั้งวันนะคะอย่างที่ในไตว่าพลังความร้อน
00:04:06ในตายมันจะลดลงเรื่อยๆอีกอย่างหนึ่งก็คือ
00:04:09ชอบกินของเย็นนะคะกาแฟเย็นชานมไข่มุกแล้ว
00:04:13ก็อยู่ในห้องแอร์ไปอีกกระเพาะกลับมาเพียง
00:04:15เป็นอวัยวะที่ต้องการความอบอุ่นมันก็เย็น
00:04:17กับพ่อกลับมาก็ทำงานได้ไม่รู้ก็ส่งผล
00:04:20กระทบถึงไตเช่นเดียวกัน 4 ก็จะเป็นเรื่อง
00:04:23ของการกินค่ะกินไม่เป็นเวลานะคะอยากเรา
00:04:26อยากกินตอนไหนก็กินรีบเร่งกินเอาเสื้อ
00:04:28อาหารแช่แข็งมากินกินเอาอิ่มกินอะรสชาติ
00:04:31มันค่าอาหารเอาไว้ทีหลังถ้าเกิดมันขาย
00:04:33แล้วค่อยไปซื้อวิตามินมาคุณเสริมอันนี้
00:04:35ไม่ดีเลยค่ะ 2 ก็คือจะเป็นเรื่องของการ
00:04:38กินอาหารปรุงแต่งเยอะๆโซเดียมสูงๆผงชูรส
00:04:41ขนมถุงทั้งหลายนะคะ 3 คือกินอาหารรสจาก
00:04:45ทางไปเฉพาะรสเผ็ดกะรสเค็มหนักนะคะก็ส่งผล
00:04:48กับไตโดยตรงแล้วก็สีจะเป็นกินพวกของมึน
00:04:51เมาค่ะเราปีแอลกอฮอล์พวกนี้ใส่ก็ต้อง
00:04:54เหนื่อยในการกำจัดสารพิษออกอย่างนั้นไป
00:04:57เราค่อนข้างเหนื่อยล้านะคะอีกอย่างนึงคือ
00:04:59กินดึกอยากกินนึกจริงหรือเย็นหนักๆเพราะ
00:05:02กลับมาต้องทำงานหนักก็สมควรกระเทือนถึงไป
00:05:05เช่นเดียวกันอย่างนึงแถมให้นะคะคือคนที่
00:05:07ต้องกินยาอย่างต่อเนื่องปวดหัวอะไรนิด
00:05:11หน่อยก็กินยากินยาฆ่าเชื้อเดี๋ยวไปกินยา
00:05:13แก้อักเสบอ่ะอันนี้ใครก็ทำงานหนักแล้วก็
00:05:16สุดท้ายจะเป็นหมอคนได้กินอาหารเสริมต่อ
00:05:19เนื่องติดๆกันนานๆกินเป็นปีนะคะเดี๋ยวก็
00:05:22เปลี่ยนเกย์รุ่นเดี๋ยวนี้อันนี้ถือเป็น
00:05:24ของการปลอกไปก็ต้องทำงานในการขับของเสีย
00:05:27ออกเช่นเดียวกัน 5 ก็คือคนที่ชอบใส่เสื้อ
00:05:30ผ้ารักเกินไปค่ะโดยเฉพาะผู้ชายที่ใส่
00:05:33กางเกงในรัดติ้วใส่กางเกงขาเดฟหรือผู้
00:05:36หญิงก็เช่นเดียวกันที่ใส่กางเกงรัดรูปนี้
00:05:38นะคะก็จะทำให้เลือกหลายเวียนบริเวณส่วน
00:05:40ล่างไม่ดีเอาถูกรัดแน่นตลอดทำให้เลือดลม
00:05:43เดินไม่สะดวกเลยนะก็สมควรกลับไปเช่นเดียว
00:05:45กัน 6 จะเป็นเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์
00:05:48บ่อยเกินไปค่ะก็ทำให้ไปหน่อยน้า 7 อันนี้