- คำถาม:
- พฤติกรรมใดที่ทำให้เกิดอาการลมในร่างกายได้มากขึ้น?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการลมในร่างกายได้มากขึ้น ได้แก่ การกินดึก การกินเร็วโดยพูดไปกินข้าวคำน้ำคำ การดื่มเบียร์หรือแอลกอฮอล์ต่อเนื่อง การนอนดึก การไม่ออกกำลังกาย และการท้องผูกเรื้อรัง
เรอบ่อยจนแสบคอ แก้ได้ หายได้! | EP.61
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13เนี่ยเป็นเต็มเลยค่ะ 105 การกินเป็นคนที่
00:01:17กินดึกนะคะตามประสาออฟฟิศเลิกงานแล้วก็ไป
00:01:20จัดหนักกันนะฮะ index ไม่พอกินเร็วด้วย
00:01:22ค่ะกินเร็วกินไปพูดไปกินข้าวคำน้ำคำแล้ว
00:01:26ก็กินเบียร์ค่ะมีการสังสรรค์แล้วก็มีการ
00:01:29จิบเบียร์ไปด้วยกินต่อเนื่องกันมาแบบนั้น
00:01:31นานนะคะมันก็เป็นการสะสมคนที่กิน
00:01:34แอลกอฮอล์ในประจำบวมน้ำบวมรวมอยู่แล้วนะ
00:01:36คะเป็นการสะสมลมไว้ในตัวอย่างดีมากๆเลย
00:01:39สอนนะคะนอกจากการกินแล้วพี่ก็มีปัญหา
00:01:41เรื่องท้องผูกด้วยเป็นคนที่ท้องผูก
00:01:43เรื้อรังนะคะถ้าเกิดว่าไม่ถ่ายหลายวันก็
00:01:46จะใช้การดีท็อกนะคะ 3 ก็คือนอนดึกค่ะเวลา
00:01:50นอนปกติคือมันตี 1 ตี 2 ไม่ค่อยจะได้เร็ว
00:01:53กว่านั้นเท่าไหร่เลยนอกเหนือจากนั้นก็ไม่
00:01:56ค่อยเดียวกำลังกายตามประสาสาวออฟฟิศนะคะ
00:01:58ตอนเที่ยงได้ยังไม่ค่อยได้เดินเดินทางเลย
00:02:00กลัวมันร้อนกินข้าวก็กินข้างบนระหว่างวัน