00:00:00 → 00:00:02 ก็สวัสดีครับผมอ๋อแต่ Channel 10 นาที
00:00:02 → 00:00:05 กับหมอต่อนะครับวันนี้ผมจะมาพูดถึง 5
00:00:05 → 00:00:08 พยาธินะครับที่คนไทยรับประทานกันทุกวัน
00:00:08 → 00:00:10 เลยนะครับเพื่อนๆหลายคนเนี่ยอาจจะทราบ
00:00:10 → 00:00:12 อยู่แล้วว่าพยาธิคือสิ่งมีชีวิตที่มัน
00:00:12 → 00:00:14 เข้ามาในร่างกายของมนุษย์เพื่อแย่งอาหาร
00:00:14 → 00:00:17 หรือว่าเกาะโลกในร่างกายของเรานะครับแต่
00:00:17 → 00:00:20 หารู้ไม่ว่าเราเนี่ยอาจจะติดพยาธิตัวนั้น
00:00:20 → 00:00:22 อยู่โดยที่เราไม่รู้ตัวเองเลยนะครับพยาธิ
00:00:22 → 00:00:25 บางชนิดเนี่ยก็อาจจะแค่แย่งอาหารจากเราไป
00:00:25 → 00:00:28 นะครับแต่บางชนิดเนี่ยทำให้เราเป็นมะเร็ง
00:00:28 → 00:00:30 แล้วก็เสียชีวิตได้เลยนะครับครึ่งมะเร็ง
00:00:30 → 00:00:32 ชนิดนี้นะครับประเทศไทยเนี่ยเป็นที่หนึ่ง
00:00:33 → 00:00:35 ในโลกเลยนะครับว่าเจอเยอะมากและส่วนใหญ่
00:00:35 → 00:00:37 ไม่ค่อยรอดชีวิตด้วยหากคนไหนอยากจะรู้
00:00:37 → 00:00:40 เนี่ยต้องดูคลิปนี้ให้จบนะครับก็จะเริ่ม
00:00:40 → 00:00:42 เนื้อหาในคลิปนะครับหากใครมีปัญหาสงสัยนะ
00:00:42 → 00:00:44 ครับไม่ว่าจะเป็นเรื่องความงามเรื่อง
00:00:44 → 00:00:47 สุขภาพสามารถไปติดตามหรือว่าสอบถามผมได้
00:00:48 → 00:00:50 ที่แฟนเพจ Facebook นะครับสิบนาทีก็หมอ
00:00:50 → 00:00:52 ต่อได้เลยนะครับซึ่งผมก็จะบทความทาง
00:00:52 → 00:00:55 สุขภาพมาแบ่งปันให้เพื่อนๆรับชมกันในนั้น
00:00:55 → 00:00:57 ด้วยนะครับอย่าลืมไปติดตามเพื่อรับฟัง
00:00:57 → 00:01:00 ข่าวสารดีๆด้วยนะครับที่จริงแต่ถ้าเนี่ย
00:01:00 → 00:01:02 มีเป็นร้อยเป็นพันชนิดเลยนะครับแต่ว่า
00:01:02 → 00:01:05 พยาธิในคลิปนี้จะพูดถึงแค่ 5 ตัวเท่านั้น
00:01:05 → 00:01:08 ที่มันก่อโรครุนแรงจริงๆแล้วก็พบได้บ่อย
00:01:08 → 00:01:11 มากในประเทศไทยนะครับพยาธิตัวเลขนะครับก็
00:01:11 → 00:01:14 คือพยาธิใบไม้ตับครับผมพยานไปแม้ต่ำเนี่ย
00:01:14 → 00:01:17 ลักษณะมันจะคล้ายใบไม้เร็วถึงเรียกมันว่า
00:01:17 → 00:01:19 พยาธิใบไม้นะครับที่จริงมันมีหลายอวัยวะ
00:01:19 → 00:01:22 มากไม่ว่าจะเป็นในปอดนะครับในเลือดแต่ว่า
00:01:22 → 00:01:25 ในตับเนี่ยในประเทศไทยเจอได้เยอะที่สุด
00:01:25 → 00:01:27 เลยนะครับและที่สำคัญนะครับมันทำให้เกิด
00:01:27 → 00:01:31 โรคมะเร็งข้อน้ำดีด้วยนะครับเจอเยอะมากใน
00:01:31 → 00:01:34 แถบอีสานเพราะว่าพยาธิใบไม้ตับนะครับมัน
00:01:34 → 00:01:36 จะอยู่ในปลาที่ไม่สุกครับโดยเฉพาะปลาน้ำ
00:01:36 → 00:01:39 จืดซึ่งวัฒนธรรมการกินของประเทศไทยนะครับ
00:01:39 → 00:01:42 ก็จะชอบกินปลาร้านะครับชอบกินส้มปลาชอบ
00:01:42 → 00:01:44 กินลาบก้อยปลานะครับที่ไม่ได้ผ่านความ
00:01:45 → 00:01:47 ร้อนอะไรเลยซึ่งพวกไข่พยาธิเนี่ยก็จะอยู่
00:01:47 → 00:01:49 ในปลาเหล่านี้แหละครับพอมันเข้าสู่ร่าง
00:01:49 → 00:01:52 กายมนุษย์นะครับมันก็จะเติบโตนะครับดูด
00:01:52 → 00:01:55 เลือดเนื้อของเราไปแล้วไปโตเต็มที่ตัดของ
00:01:55 → 00:01:58 มนุษย์โดยเฉพาะในท่อน้ำดีนะครับหากคนไหน
00:01:58 → 00:02:00 นะครับไม่อยากเป็นมะเร็งท่อน้ำดีอาบน้ำ
00:02:00 → 00:02:03 ต้องแก้ไขที่อาหารการกินก่อนเลยอย่างแรก
00:02:03 → 00:02:06 ก็คือต้องกินปลาสุกนะครับถ้าจะกินต้มปลา
00:02:06 → 00:02:08 หรือว่าปลาร้าก็ต้องเอามาทำสู่ก่อนนะครับ
00:02:08 → 00:02:11 5 ไม่กินแบบดิบๆเลยนะครับอันตรายมากๆพญา
00:02:11 → 00:02:14 ตัวที่ 2 นะครับก็คือพยาธิตัวตืดครับไม่
00:02:14 → 00:02:17 ว่าจะเป็นตืดหมูตืดวัวเนี่ยก็อันตรายทั้ง
00:02:17 → 00:02:20 สิ้นเลยนะครับซึ่งมันจะพบได้ในเนื้อหมูนะ
00:02:20 → 00:02:23 ครับเนื้อวัวที่มันไม่สุกแล้วก็เจอในผัด
00:02:23 → 00:02:25 ด้วยนะครับและหลายคนอาจจะสงสัยว่าเรารับ
00:02:25 → 00:02:28 ประทานขัดสดมีโอกาสติดพยาธิตัวตืดได้ไหม
00:02:28 → 00:02:31 นะครับคำตอบคือมีโอกาสครับแล้วเจอได้ง่าย
00:02:31 → 00:02:34 มากด้วยเพราะว่าผักสดไม่ได้ไทยนะครับจะ
00:02:34 → 00:02:37 ใช้ปุ๋ยที่เป็นมูลสัตว์เนี่ยมาเป็นอาหาร
00:02:37 → 00:02:40 ให้พืชผักของเรานะฮะซึ่งในมูลสัตว์เนี่ย
00:02:40 → 00:02:42 แหละครับก็จะมีพวกไข่พยาธิเต็มไปหมดเลยนะ
00:02:42 → 00:02:45 ครับคืออาการของการติดพยาธิตัวตืดนะครับ
00:02:45 → 00:02:47 หากเราติดแล้วเนี่ยมันจะมีอาการอยู่ 2
00:02:47 → 00:02:51 แบบเท่านั้นแบบแรกก็คืออาการทางระบบลำไส้
00:02:51 → 00:02:54 ของเรามันจะผิดปกติไปนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:02:54 → 00:02:56 การถ่ายเหลวเรื้อรังนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:02:56 → 00:02:59 อาการปวดท้องเรื้อรังหรือบางคนนะครับถ่าย
00:02:59 → 00:03:01 ออกมานะครับแล้วมีพยาธิหลุดออกมาก็เจอได้
00:03:01 → 00:03:04 บ่อยๆนะครับถ้าเกิดมาด้วยอาการระบบลำไส้
00:03:04 → 00:03:07 นะคะไปว่าเพื่อนๆรับประทานเนื้อสัตว์ที่
00:03:07 → 00:03:09 มันไม่สุขหรือมีการปนเปื้อนของพยาธิอยู่
00:03:09 → 00:03:11 นั่นเองครับแต่ถ้าเกิดเรารับประทานผักสด
00:03:11 → 00:03:14 นะครับที่ไม่ได้ผ่านความร้อนแล้วก็มีการ
00:03:14 → 00:03:16 ปนเปื้อนของใครพยาธิอยู่เนี่ยจะมาด้วยโลก
00:03:16 → 00:03:19 ที่ชื่อว่าซิสติกเจอโค้ชติดครับลักษณะของ
00:03:19 → 00:03:23 โลกเนี่ยก็คือจะมีเหมือนเม็ดสาคูไปเกาะ
00:03:23 → 00:03:26 ตามร่างกายในส่วนต่างๆนะครับซึ่งเมื่อปี
00:03:26 → 00:03:29 เมื่อ 2 3 ปีก่อนเนี่ยเคยมีข่าวมาว่ามี
00:03:29 → 00:03:32 พยาธิตืดหมูนะครับไปติดอยู่ในลิ้นนะครับ
00:03:32 → 00:03:35 เจอสาคูอยู่ในลิ้นซึ่งอาการนี้นะครับผมก็
00:03:35 → 00:03:37 ถือว่าค่อนข้างโชคดีนะครับเพราะว่าที่
00:03:37 → 00:03:40 จริงแล้วอาการที่ไหนเกิดของซิสติกเธอโคตร
00:03:40 → 00:03:43 ติดเนี่ยก็คือมันไปในสมองเราครับบางคน
00:03:43 → 00:03:46 เนี่ยร่างกายอ่อนแอนะครับมันไปทั่วร่าง
00:03:46 → 00:03:48 กายนะครับไอ้เม็ดสาคูของพญาติดหมูเนี่ย
00:03:48 → 00:03:51 พระยาก็จะทำการฟักไข่อะไรอยู่ในสาคูนั้น
00:03:51 → 00:03:54 นะครับถ้าเกิดไปตามแขนขาเนี่ยก็จะมีอาการ
00:03:54 → 00:03:57 ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามมาได้แต่ถ้าเกิดไป
00:03:57 → 00:04:00 ที่สมองเนี่ยะอาจจะมีอาการลมบ้าหมูมี
00:04:00 → 00:04:02 อาการชากลับมาได้เหมือนกันนะครับซึ่งถือ
00:04:02 → 00:04:04 ว่าค่อนข้างอันตรายมากแต่วิธีการป้องกัน
00:04:04 → 00:04:07 ก็ง่ายมากเหมือนกันก็คือแค่กินของสุขแค่
00:04:07 → 00:04:09 นั้นเองครับไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์นะครับ
00:04:09 → 00:04:12 หรือว่ามันก็ตั้งค่ะก็ห้ามกินดิบๆเลยนะ
00:04:12 → 00:04:14 ครับพยาธิตัวที่ 3 นะครับก็คือพยาธิ
00:04:14 → 00:04:17 ไส้เดือนครับพยาธิตัวนี้นะครับเป็นพญาที่
00:04:17 → 00:04:19 ตัวโตที่สุดแล้วนะครับใน L ที่ผมจะมาพูด
00:04:19 → 00:04:22 ให้เพื่อนฟังวันนี้มันโตได้ถึงขั้นแบบ
00:04:22 → 00:04:25 เป็นเม็ดเมตรอย่างนั้นเลยนะครับมันจะเจอ
00:04:25 → 00:04:28 ในดินนะครับที่อับชื้นนะครับอาหารที่มี
00:04:28 → 00:04:31 การปนเปื้อนโดยเฉพาะอาหารที่มีแมลงวันตอม
00:04:31 → 00:04:33 นะครับเพราะว่าแมลงวันเนี่ยมันก็จะไปเกาะ
00:04:33 → 00:04:36 ตามพื้นใช่ไหมครับสุดท้ายขามันใหญ่ที่มา
00:04:36 → 00:04:39 ก่อนอาหารของเราก็จะมีไข่พยาธิปนเปื้อน
00:04:39 → 00:04:42 อยู่คืออาการของการติดพยาธิไส้เดือนนะ
00:04:42 → 00:04:44 ครับมักจะมาด้วยอาการปวดท้องถ่ายไม่ค่อย
00:04:44 → 00:04:47 ออกเนื่องจากตัวพยาธิที่มันตัวโตมากๆน่ะ
00:04:47 → 00:04:50 ยาวเป็นเมตรนะครับมันจะทำให้ลำไส้ของเรา
00:04:50 → 00:04:53 เนี่ยมีการอุดตันอุจจาระไม่ได้บางคนถึง
00:04:53 → 00:04:57 ขั้นต้องโดนผ่าตัดเพื่อเอาหลังพยาธิออกไป
00:04:57 → 00:04:59 ครับถ้าเกิดเพื่อนๆเคยเห็นละภาพเนี่ยมัน
00:04:59 → 00:05:01 เป็นภาพที่จะหน้าที่ของมากๆเลยนะคะก็หวัง
00:05:01 → 00:05:04 ว่าเพื่อนๆจะไม่ไปกินของที่มันมีการปน
00:05:04 → 00:05:06 เปื้อนนะครับไม่กินอาหารที่ตกพื้นไม่กิน
00:05:06 → 00:05:09 อาหารที่มีแมลงวันตอมบ่อยๆนะครับไม่งั้น
00:05:09 → 00:05:12 จุดจบของเพื่อนๆอาจจะถูกผ่าตัดเพื่อเอา
00:05:12 → 00:05:14 พยาธิออกจากลำไส้ได้เลยนะฮะ 5 ตัวที่ 4
00:05:14 → 00:05:17 นะครับเรียกว่าพยาธิตัวจี๊ดครับซึ่งมันจะ
00:05:17 → 00:05:20 พบในพวกเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกนะครับไม่ว่า
00:05:20 → 00:05:23 จะเป็นปลาไก่หรือว่าเนื้อกบที่ไม่สุกนะ
00:05:23 → 00:05:25 ครับพยาธิตัวจี๊ดเนี่ยอาการก็คือจะเห็น
00:05:25 → 00:05:28 เป็นเหมือนผื่นนะครับของการเคลื่อนตัวของ
00:05:28 → 00:05:31 พยาธิบางครั้งก็ไปที่แขนนะครับบางครั้งไป
00:05:31 → 00:05:33 ที่ขาแต่ถ้าเกิดโชคร้ายนะครับมันไปดวงตา
00:05:33 → 00:05:36 ได้ด้วยนะครับพญาตัวเนี่ยเวลามันเคลื่อน
00:05:36 → 00:05:38 ที่ไปทางไหนนะครับก็อาจจะก่อให้เกิดอาการ
00:05:38 → 00:05:41 ปวดได้นะครับอาการคันตามมาได้พระยาตัวที่
00:05:41 → 00:05:44 5 นะครับชื่อว่าพยาธิอันนี้สระคิดนะครับ
00:05:44 → 00:05:46 ซึ่งอันนี้เนี่ยจะเจอในคนที่กินแซลม่อน
00:05:46 → 00:05:49 ดิบเลยนะฮะพยาธินี้จะคิดนะครับมันก็จะเจอ
00:05:49 → 00:05:52 ในพวกปลาน้ำจืดหรือว่าปลาทะเลก็ยังเจอได้
00:05:52 → 00:05:54 นะครับแต่ว่าอาจจะเจอได้น้อยกว่าในปลาน้ำ
00:05:54 → 00:05:57 จืดเล็กน้อยซึ่งอาการเนี่ยก็มักจะมาด้วย
00:05:57 → 00:06:00 อาการทางระบบทางเดินอาหารเป็นหลักนะครับ
00:06:00 → 00:06:02 ก็จะเป็นอาการคลื่นไส้อาเจียนนะครับอาการ
00:06:02 → 00:06:05 ถ่ายเหลวท้องเสียแต่บางคนโชคร้ายเนี่ยตอน
00:06:05 → 00:06:08 ขึ้นแค่อาเจียนไอ้พยานนั้นหลุดเข้าไปใน
00:06:08 → 00:06:10 ปอดว่าจะทำให้เกิดปัญหาโรคปอดติดเชื้อ
00:06:10 → 00:06:13 แล้วตามมาได้ข้างๆและพยาธิตัวนี้นะครับ
00:06:13 → 00:06:16 บางครั้งมันก็จะอยู่ในกระเพาะอาหารทำให้
00:06:16 → 00:06:19 เกิดโรคกระเพาะอาหารมีแผลขวาหารตามมาได้
00:06:19 → 00:06:22 ปวดท้องเรื้อรังบางครั้งเนี่ยแผลมันใหญ่
00:06:22 → 00:06:25 มากๆก็จะเป็นโรคกระเพาะทะลุนะครับต้องผ่า
00:06:25 → 00:06:27 ตัดซ่อมแซมเลยเลยก็มีเหมือนกันนะก็หมดไป
00:06:27 → 00:06:30 แล้วนะครับสำหรับพยาน 5 ตัวต่อไปเนี่ยผม
00:06:30 → 00:06:33 จะพูดถึงวิธีการป้องกันไม่ให้เราติดพวก
00:06:33 → 00:06:35 พยาธิที่น่ากลัวเหล่านี้นะครับวิธีการที่
00:06:36 → 00:06:39 1 นะครับก็คือไม่กินของดิบนะครับไม่กิน
00:06:39 → 00:06:42 ของที่มันตกพื้นไม่กินของที่มันมีมะเร็ง
00:06:42 → 00:06:45 วันตอมพูดง่ายก็คือกินอาหารที่มันดูสุก
00:06:45 → 00:06:47 แล้วก็สะอาดนั่นเองครับข้อที่ 2 นะครับใน
00:06:47 → 00:06:50 กรณีที่เราจะเลือกซื้อเนื้อวัวหรือว่า
00:06:50 → 00:06:52 เนื้อหมูนะครับเราควรจะต้องดูละเอียดนิด
00:06:52 → 00:06:54 นึงว่ามันมีเม็ดสาคูอยู่ในเนื้อหมูหรือ
00:06:54 → 00:06:56 เนื้อวัวหรือเปล่านะครับเพราะว่าไอ้เม็ด
00:06:56 → 00:07:00 สาคูอันนั้นน่ะคือลังของพยาธิตัวตืดนะค่ะ
00:07:00 → 00:07:02 และต่อให้เราเผลอรับประทานเองเม็ดสาคูนี้
00:07:02 → 00:07:06 เข้าไปเนี่ยถ้าเกิดเราทำการปรุงสุกมากๆ
00:07:06 → 00:07:08 เลยนะครับมันก็จะค่อนข้างปลอดภัยนะครับ
00:07:08 → 00:07:11 ไม่ได้มีปัญหาอะไรกับร่างกายเราไอ้พญาตัว
00:07:11 → 00:07:13 นั้นก็จะตกเป็นอาหารของเราอีกทีนึงนั่น
00:07:13 → 00:07:15 เองฮะซึ่งผมขอเลือกที่จะไม่รับประทานเอง
00:07:15 → 00:07:18 เม็ดสาคูดีกว่านะครับวิธีการที่สารนะครับ
00:07:18 → 00:07:21 ก็คือการรับประทานผักที่ผ่านการต้มหรือ
00:07:21 → 00:07:24 ว่าการปรุงอาหารมาแล้วแต่ถ้าเกิดคนไหน
00:07:24 → 00:07:27 ต้องการกินผักสดจริงๆนะครับแล้ว R ที่จะ
00:07:27 → 00:07:29 ต้องเอาไปล้างน้ำอย่างละเอียดเลยนะครับ
00:07:29 → 00:07:32 ไม่ว่าจะเป็นการแช่พูดนะครับชิมนะครับ
00:07:32 → 00:07:35 10-15 นาทีหรือทำความสะอาดด้วยการล้าง
00:07:35 → 00:07:38 น้ำไหลผ่านประมาณ 10-15 นาทีเหมือนกันนะ
00:07:38 → 00:07:41 ครับการล้างแบบนี้ก็จะช่วยทำให้ไข่พยาธิ
00:07:41 → 00:07:43 หรือว่าตัวพญาเนี่ยหลุดออกไปได้ค่อนข้าง
00:07:43 → 00:07:45 มากแล้วนะครับโอกาสปนเปื้อนก็น้อยแล้ว
00:07:45 → 00:07:48 บริการป้องกันข้อที่ 4 นะครับในคนที่ชอบ
00:07:48 → 00:07:50 กินแต่ม่อนจริงเลยนะครับกินปลาดิบเนี่ยก็
00:07:50 → 00:07:53 ต้องเลือกซื้อปลาดิบที่เป็นเกรดซาซิมินะ
00:07:53 → 00:07:56 ครับเนื้อปลาเกร็ดสติมีนะครับเขาจะเอาไป
00:07:56 → 00:07:58 ทำการฆ่าเชื้อโรคก่อนที่จะเอามาเสิร์ฟให้
00:07:58 → 00:08:00 เราแล้วนะครับวิธีการถ้าใช้แล้วของเขาใน
00:08:00 → 00:08:04 ก็คือจะต้องไปแช่ในช่องฟรีซอุณหภูมิ - 35
00:08:04 → 00:08:07 - สารเนี่ยนานอย่างน้อย 12 ชั่วโมงหรือ
00:08:07 → 00:08:10 ว่าอุณหภูมิ - 20 เป็นระยะเวลา 7 วันนะ
00:08:10 → 00:08:12 ครับซึ่งการทำอย่างนี้นะครับจะทำให้ไข่
00:08:12 → 00:08:15 พยาธิแล้วก็ตัวพยานเองเนี่ยตายไปแล้วนะ
00:08:15 → 00:08:17 ครับต่อให้เรากินไปเนี่ยมันก็จะเป็นแค่
00:08:17 → 00:08:19 โปรตีนบำรุงร่างกายของเราแค่นั้นเองแต่
00:08:19 → 00:08:22 ปัญหามันอยู่ที่ว่าแล้วเราจะรู้ได้ไงล่ะ
00:08:22 → 00:08:25 ว่าเขาเอาชาวม่อนหรือว่าปลาดิบมาเสิร์ฟ
00:08:25 → 00:08:28 เราในแบบที่มันปลอดภัยใช่ไหมครับเราอาจจะ
00:08:28 → 00:08:31 ต้องเลือก duak เกตจริงนะครับหมายถึงพระ
00:08:31 → 00:08:33 จะพันในการบรรจุอาจจะต้องเป็น Package
00:08:33 → 00:08:36 ที่เป็นสูญญากาศนะครับแล้วก็ไม่ใช่ไป
00:08:36 → 00:08:39 เลือกปลาที่มันวางอยู่บนพวกขาดน้ำแข็ง
00:08:39 → 00:08:41 อะไรประมาณนี้ซึ่งพวกแพ็คสูญญากาศนะครับ
00:08:41 → 00:08:44 เขาก็จะต้องมีพวกวันหมดอายุนะครับมีที่
00:08:44 → 00:08:46 อยู่ของบริษัทชัดเจนถึงจะมีความน่าเชื่อ
00:08:46 → 00:08:49 ถือนะครับวิจารณ์ป้องกันข้อที่ 5 นะครับ
00:08:49 → 00:08:52 คือการทานยาถ่ายพยาธิในกลุ่มเสี่ยงครับ
00:08:52 → 00:08:55 เพราะว่าบางคนเนี่ยชอบกินของดิบมากๆนะ
00:08:55 → 00:08:58 ครับเมื่อจะเป็นลาบก้อยนะครับต้มปลาปลา
00:08:58 → 00:09:02 ดิบเนื้อหมูดิบออกมานี้เราอาจจะต้องทานยา
00:09:02 → 00:09:05 ถ่ายพยาธิอย่างน้อย 3 เดือน 1 ครั้งนะ
00:09:05 → 00:09:07 ครับเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคหรือพยาธิ
00:09:07 → 00:09:09 เนี่ยมันโตจนไปอุดตันลำไส้ของเราหรือว่า
00:09:09 → 00:09:12 เป็นก่อให้เกิดมะเร็งในลำไส้ของเรานะครับ
00:09:12 → 00:09:14 แต่เชื่อผมเถอะว่าวิธีการป้องกันที่ดีที่
00:09:14 → 00:09:17 สุดคือการทานอาหารสุกไม่ควรกินของริมเลย
00:09:17 → 00:09:20 นะครับก็จบไปแล้วนะครับสำหรับ 5 พยาธิที่
00:09:20 → 00:09:23 คนไทยรับประทานกันทุกวันเลยนะครับหาก
00:09:23 → 00:09:25 เพื่อนๆอยากติดพยาธิเนี่ยก็อย่าลืมเอา
00:09:25 → 00:09:27 คลิปของผมไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
00:09:27 → 00:09:30 ด้วยนะครับก็จะจบคลิปนะครับหากเพื่อนๆคน
00:09:30 → 00:09:33 ไหนมีปัญหาเรื่องผิวเรื่องสิวเรื่องฝ้า
00:09:33 → 00:09:35 เรื่องริ้วรอยนะครับผมได้ทำคลิปออกมานะ
00:09:35 → 00:09:38 ครับชื่อแบงค์ว่าว่าซิสกินแคร์นะครับ
00:09:38 → 00:09:40 เพื่อนๆคนไหนสนใจนะครับไม่ว่าจะเป็นสนใจ
00:09:40 → 00:09:43 ในรายละเอียดหรือว่าอยากจะสั่งซื้อก็
00:09:43 → 00:09:46 สามารถอ่านในที่คำบรรยายใต้คลิปได้เลยนะ
00:09:46 → 00:09:48 ครับสุดท้ายนี้หากเพื่อนๆคนไหนคิดว่าคลิป
00:09:48 → 00:09:51 นี้มีประโยชน์นะครับรบกวนเพื่อนๆกดไลค์กด
00:09:51 → 00:09:54 แชร์กดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจกับผมในการ
00:09:54 → 00:09:56 ทำคลิปถัดไปด้วยนะครับสำหรับวันนี้สวัสดี
00:09:56 → 00:09:59 ครับ