00:00:03 → 00:00:08ได้เตรียม you Park cash for House
00:00:08 → 00:00:11ปัง for Health
00:00:11 → 00:00:14รายการที่จะมาพูดคุยเรื่องราวของสุขภาพ
00:00:14 → 00:00:17และแบ่งปันประสบการณ์จากแพทย์ผู้เชี่ยว
00:00:17 → 00:00:20ชาญในสาขาต่างๆของคณะแพทยศาสตร์
00:00:20 → 00:00:24มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
00:00:24 → 00:00:29เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา
00:00:29 → 00:00:33สวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ฟัง for
00:00:33 → 00:00:36Health podcast อยู่กับดิฉันฟ้า
00:00:36 → 00:00:38ธัญลักษณ์สุดสวยนักประชาสัมพันธ์คณะ
00:00:38 → 00:00:41แพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ผู้ฟังทุก
00:00:41 → 00:00:44ท่านคะสถานการณ์ตอนนี้นะคะจังหวัด
00:00:44 → 00:00:47เชียงใหม่รวมถึงจังหวัดอื่นๆทั่วภาคเหนือ
00:00:47 → 00:00:49นะคะกำลังประสบกับวิกฤตภาวะฝุ่นควันที่
00:00:49 → 00:00:52สูงเกินค่ามาตรฐานค่ะซึ่งอยู่ในระดับที่
00:00:52 → 00:00:55มีผลกระทบต่อประชาชนอย่างรุนแรงรวมควบคุม
00:00:55 → 00:00:57โรคติดต่อนะคะได้ระบุอีกว่าปัญหาหมอกควัน
00:00:57 → 00:01:00นี้จะส่งผลให้ประชาชนในพื้นที่มีความ
00:01:00 → 00:01:03เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยค่ะหรือ 4 กลุ่มโรค
00:01:03 → 00:01:05เลยนะคะไม่ว่าจะเป็นกลุ่มโรคหัวใจและหลอด
00:01:06 → 00:01:08เลือดกลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจกลุ่มโรค
00:01:08 → 00:01:12ผิวหนังอักเสบและกลุ่มโรคตาอักเสบค่ะเรา
00:01:12 → 00:01:14จะลงพื้นที่นะคะเพื่อไปพูดคุยกับอาจารย์
00:01:14 → 00:01:17หมอนะคะที่ห้องตรวจให้เห็นถึงบรรยากาศว่า
00:01:17 → 00:01:19ตอนนี้สถานการณ์ในโรงพยาบาลมหาราชนคร
00:01:19 → 00:01:22เชียงใหม่ของเราวิกฤตหนักแค่ไหนค่ะรวมถึง
00:01:22 → 00:01:25อยากให้อาจารย์หมอนะคะช่วยเตือนประชาชน
00:01:25 → 00:01:28ถึงเรื่องการดูแลตัวเองค่ะสำหรับใครที่
00:01:28 → 00:01:30เป็นกลุ่มว่าต้องดูแลตัวเองแบบไหนรวมถึง
00:01:30 → 00:01:32ใครที่ไม่ใช่กลุ่มเสี่ยงนะคะกลุ่มประชาชน
00:01:33 → 00:01:35ทั่วไปก็อาจจะได้รับผลกระทบแล้วนะคะเพราะ
00:01:35 → 00:01:38ว่าค่าฝุ่นตอนนี้รุนแรงมากจริงๆดังนั้น
00:01:38 → 00:01:41เราจะมาทำความรู้จักถึง pm2.5 ย้ำเตือน
00:01:41 → 00:01:43กันอีกครั้งนึงเพื่อจะดูแลตัวเองในช่วง
00:01:43 → 00:01:47สถานการณ์ที่วิกฤตแบบนี้นะคะขอต้อนรับรอง
00:01:47 → 00:01:50ศาสตราจารย์นายแพทย์เฉลิมลิ่วศรีสกุลหัว
00:01:50 → 00:01:51หน้าภาควิชาอายุรศาสตร์และอาจารย์ประจำ
00:01:51 → 00:01:55หน่วยวิชาระบบการหายใจบำบัดวิกฤตและภูมิ
00:01:55 → 00:01:58แพ้คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ค่ะ
00:01:58 → 00:02:01สวัสดีค่ะอาจารย์หมอสวัสดีครับวันนี้
00:02:01 → 00:02:03บรรยากาศภาคสนามนะคะเราจะได้ยินเสียงของ
00:02:03 → 00:02:06ห้องตรวจนะคะแต่มีเสียงทุกอย่างเลยเพื่อ
00:02:06 → 00:02:08ให้ผู้ฟังได้มาทำความรู้จักกับเรื่องของ
00:02:08 → 00:02:11pm2.5 ค่ะเพราะว่าตอนนี้สถานการณ์ของ
00:02:11 → 00:02:13จังหวัดเชียงใหม่รวมถึงเพื่อภาคเหนือเรา
00:02:13 → 00:02:16ก็ค่อนข้างจะวิกฤตนะคะก่อนอื่นอยากให้คุณ
00:02:16 → 00:02:19หมอเล่าให้ฟังค่ะว่า pm2.5 คืออะไรคะ PM
00:02:19 → 00:02:222.5 นี่มันเป็นอ่าแต่ว่าฝุ่นนั่นแหละก็
00:02:22 → 00:02:25คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน
00:02:25 → 00:02:27เพราะฉะนั้นขนาดนี้มันเล็กมากเลยนะครับ
00:02:27 → 00:02:30ขนาดเล็กมากกว่าเส้นผมเรานี่ 20 กว่าเท่า
00:02:30 → 00:02:32จะเล็กมากไม่งั้นเวลามันเห็นอยู่ในอากาศ
00:02:32 → 00:02:38เนี่ยมันเลยเห็นเหมือนกับเป็นหมอกค่ะ
00:02:38 → 00:02:41ก็คือตัวฝุ่นนั่นแหละอาจจะมีน้ำหรือน้ำ
00:02:41 → 00:02:44มันเกาะอยู่ได้นะครับแล้วคราวนี้เนี่ยพอ
00:02:44 → 00:02:46เราหายใจเข้าไปก็เข้าสู่ในทางเดินหายใจ
00:02:46 → 00:02:49ตอนนี้ปัญหาก็คือว่าฝุ่น PM 2.5 เนี่ย
00:02:49 → 00:02:53คือฝุ่นที่ขนาดเล็กกว่า 2.5 อันนี้ฝุ่น
00:02:53 → 00:02:562.5 นี่มันจะเกาะที่ถูกลงนะ
00:02:56 → 00:02:58แต่พอขนาดเล็กกว่า 2.5 นั่นแหละครับหมาย
00:02:58 → 00:03:00ความว่าฝุ่นที่ขนาดเล็กกว่านั้นอีกก็คือ
00:03:00 → 00:03:05ฝุ่น PM 0.1 ก็คือน้อยกว่า 0.1 ไมครอน
00:03:05 → 00:03:07เนี่ยมันเล็กมากจนกระทั่งมันสามารถผ่าน
00:03:07 → 00:03:11ทะลุผนังถุงลมเข้าไปในหลอดเลือดได้
00:03:12 → 00:03:14เพราะฉะนั้นอันตรายของมันก็คือฝุ่นนี้มัน
00:03:14 → 00:03:17จะเข้าไปในเส้นเลือดเข้าไปในระบบไหลเวียน
00:03:17 → 00:03:20เราผิดพอเข้าไปในหลายเมนูเห็ดเนี่ยมันไป
00:03:20 → 00:03:23กับเลือดเพราะฉะนั้นจะไปทุกที่ที่ฝุ่นไป
00:03:23 → 00:03:26เลือกไปได้ที่ไหนฝุ่นไปได้หมดเลยไปสมองไป
00:03:26 → 00:03:30หัวใจแล้วไปเป็นสมองปุ๊บก็ทำให้เกิดการ
00:03:30 → 00:03:32อักเสบของเส้นเลือดที่สมองไปหัวใจก็
00:03:32 → 00:03:34อักเสบของเส้นเลือดที่หัวใจ
00:03:34 → 00:03:36ทำให้เกิดลิ่มเลือดเกิดขึ้นพอลิ่มเลือด
00:03:36 → 00:03:38เกิดปุ๊บเนี่ยก็เลยทำให้เป็นหัวใจขาด
00:03:38 → 00:03:41เลือดเฉียบพลันสมองขาดเลือดเฉียบพลันหรือ
00:03:41 → 00:03:42สมองเส้นเลือดสมองแตกก็ได้
00:03:42 → 00:03:45ไม่จิ๋วเลยนะคะเจ้าฝุ่นจิ๋วนี้ส่งผล
00:03:45 → 00:03:49อันตรายต่อร่างกายอย่างมากเลยค่ะพอเรารู้
00:03:49 → 00:03:51แล้วอย่างเงี้ยค่ะมันนำไปสู่โรคไหนได้อีก
00:03:51 → 00:03:53บ้างคะอาจารย์หมอคะ
00:03:53 → 00:03:56ก็คือถ้าเกิดว่าเราสัมผัสข้างนอกเนี่ยแน่
00:03:56 → 00:03:59นอนเราเจอเนาะตาเราจมูกเราคอเราเนี่ยมี
00:03:59 → 00:04:02อาการได้หมดอ่าเราทำวิจัยเนี่ยในอาสา
00:04:02 → 00:04:05สมัครสุขภาพดีปกติเนี่ยเพราะว่าครึ่ง
00:04:05 → 00:04:09หนึ่งของคนสุขภาพดีมีอาการของทางเดินหาย
00:04:09 → 00:04:12ใจส่วนบนไม่ว่าจะเป็นแสบตาแสบจมูกน้ำมูก
00:04:12 → 00:04:14ไหลทั้งที่เดิมนี่ไม่มีนะฮะช่วงนี้มี
00:04:14 → 00:04:18อาการเพิ่มขึ้นในช่วงที่สถานการณ์
00:04:18 → 00:04:21ตัวเช่นภูมิแพ้จมูกถูกเก่าอาการก็ยิ่งมาก
00:04:21 → 00:04:24กว่าเดิมอีกครับอันนี้แค่แค่แค่อาการเล็ก
00:04:24 → 00:04:27น้อยนะเพราะเป็นอาการที่เป็นภายนอกแต่
00:04:27 → 00:04:30เพราะอาการที่เป็นโรคภายในน่ากลัวกว่าจะ
00:04:30 → 00:04:32ช่วยอย่างยิ่งคนที่มีปัจจัยเสี่ยงเช่นคน
00:04:32 → 00:04:35ที่เป็นถุงลมโป่งหรือเป็นหืดเนี่ยฝุ่นมัน
00:04:35 → 00:04:39ก็จะเข้าไปในหลอดลมในๆถุงลมเนาะก็เลยทำ
00:04:39 → 00:04:42ให้เนี่ยมีอาการกำเริบเพราะว่ากลุ่มที่
00:04:42 → 00:04:44เป็นถุงลมโป่งแล้วก็โลกหื่นเนี่ยอาจารย์
00:04:44 → 00:04:45เนี่ย
00:04:45 → 00:04:49เพิ่มขึ้นจากเดิมนะในภาวะปกติเนี่ยในช่วง
00:04:49 → 00:04:54นี้ถึง 1 ใน 3 มีอาการมากขึ้นบางคนรุนแรง
00:04:54 → 00:04:57ขนาดที่ว่ากำเริบจะต้องเข้าโรงพยาบาลใส่
00:04:57 → 00:05:00ท่อช่วยหายใจก็มีนะครับทีนี้มันจะอันตราย
00:05:00 → 00:05:01มาก
00:05:01 → 00:05:04แต่สิ่งที่เราเห็นแล้วก็เราไม่ค่อย
00:05:04 → 00:05:07ตระหนักก็คือโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
00:05:07 → 00:05:11เราอาจจะคิดว่าโรคหัวใจและร้อนสมองนี่มัน
00:05:11 → 00:05:14ทำไมเป็นไปตาม
00:05:14 → 00:05:17ที่เป็นคนไข้กลุ่มนี้จะเพิ่มขึ้นด้วยเช่น
00:05:17 → 00:05:21กันแล้วเราก็ไม่ทราบว่าเกิดจากตัวตัว
00:05:21 → 00:05:24มลพิษทางอากาศแต่ว่าข้อมูลของทางการวิจัย
00:05:24 → 00:05:28นักทั่วโลกเนี่ยมันมีออกมาแล้วนะครับว่า
00:05:28 → 00:05:31มันสัมพันธ์กับการที่จะไม่หัวใจขาดเลือด
00:05:31 → 00:05:34แล้วก็เส้นเลือดสมองมีปัญหาเช่นนี้เมื่อ
00:05:34 → 00:05:37กี้ที่ได้กล่าวไปเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน
00:05:37 → 00:05:38นะครับ
00:05:38 → 00:05:42อาจารย์หมอคะณวันนี้สถานการณ์วิกฤตหนัก
00:05:42 → 00:05:45แค่ไหนคะโรงพยาบาลของเรามีข้อมูลสถิติ
00:05:45 → 00:05:47หรือในจังหวัดเชียงใหม่เป็นยังไงบ้างคะ
00:05:47 → 00:05:49จังหวัดเชียงใหม่เนี่ยคือเขายังรวบรวมได้
00:05:49 → 00:05:51ไม่เสร็จนะครับเพราะว่าเราเป็นโรงพยาบาล
00:05:51 → 00:05:54จังหวัดที่ใหญ่และโรงพยาบาลเนี่ยมันมี
00:05:54 → 00:05:57ความหลากหลายมากตั้งแต่โรงพยาบาลของรัฐ
00:05:57 → 00:06:01ใช่ไหมครับโรงพยาบาลมหาลัยคือสวนดอกเรา
00:06:01 → 00:06:05โรงพยาบาลเอกชนคลินิกเต็มไปหมดเลยเพราะ
00:06:05 → 00:06:07ฉะนั้นเนี่ยมันเป็นการบอกยากมากเลยที่จะ
00:06:07 → 00:06:10บอกว่าคนไข้เพิ่มขึ้นหรือไม่แต่ว่าสังเกต
00:06:10 → 00:06:13ได้ครับเพราะว่าคนไข้ห้องฉุกเฉินสวนดอก
00:06:13 → 00:06:14เนาะ
00:06:14 → 00:06:17เยอะขึ้นจนกระทั่งว่าไม่มีเข้ามานอนไม่
00:06:17 → 00:06:20ได้เพราะติดเต็มเราจะเห็นภาพว่าคนไข้ที่
00:06:20 → 00:06:22ห้องฉุกเฉินนะครับเราคิวไม่สามารถเข้ามา
00:06:22 → 00:06:25นอนได้ซึ่งจากสถานการณ์ที่มาตัวโรคเนี่ย
00:06:25 → 00:06:28เขาขายว่าเป็นเกี่ยวกับอากาศด้วยหรือ
00:06:28 → 00:06:29เปล่าเขาเรียกว่ายังไงคะกลุ่มเสี่ยงอยู่
00:06:29 → 00:06:32แล้วแล้วเจอสถานการณ์ช่วงนี้หรือเปล่าเรา
00:06:32 → 00:06:35ก็ไม่แน่ใจแต่ห้องฉุกเฉินเราเต็มไปหมดเลย
00:06:35 → 00:06:40ค่ะถ้าเกิดว่าถามว่าถ้าถามด้วยความการที่
00:06:40 → 00:06:42เจอประสบการณ์จริงมันเพิ่มขึ้นอยู่แล้ว
00:06:42 → 00:06:45ครับมันไม่เพิ่มขึ้นไม่ได้มันเพิ่มขึ้น
00:06:45 → 00:06:47เพราะว่าคนไข้เราเยอะจริงๆ
00:06:47 → 00:06:49เพิ่มขึ้นจริงๆแต่ว่าตัวเลขเนี่ยมันเป็น
00:06:49 → 00:06:52ตัวเลขของแค่โรงพยาบาลเนาะโรงพยาบาลโรง
00:06:52 → 00:06:55พยาบาลเดียวของเราทีเดียวใช่ครับเนี่ยมัน
00:06:55 → 00:06:57ตอบไม่ได้ว่าทั้งจังหวัดที่เป็นอย่างไร
00:06:57 → 00:06:59แต่ว่าผมจะเชื่อว่ามันน่าจะเป็นในทางที่
00:06:59 → 00:07:02เดียวกันนะครับงั้นการให้ข้อมูลอะไรต่างๆ
00:07:02 → 00:07:05นี้ก็คงจะต้องอิงตามข้อมูลที่ได้จากการ
00:07:05 → 00:07:08รวบรวมทั้งจังหวัดแล้วแต่ผมเชื่อว่าเพิ่ม
00:07:08 → 00:07:11ขึ้นครับอย่าให้คุณหมอกล่าวถึงผู้ฟังที่
00:07:12 → 00:07:13กำลังฟัง podcast อยู่ค่ะเราอาจจะแบ่ง
00:07:13 → 00:07:15เป็น 2 กลุ่มนะคะกลุ่มประชาชนทั่วไปที่
00:07:15 → 00:07:18ไม่ได้มีโรคหรือมีกลุ่มเป็นกลุ่มเสี่ยง
00:07:18 → 00:07:21ค่ะในเรื่องของการดูแลตัวเองกับอีกกลุ่ม
00:07:21 → 00:07:23นึงค่ะกลุ่มที่เป็นกลุ่มเสี่ยงแล้วก็มี
00:07:23 → 00:07:27โรคประจำตัวค่ะก็คือเราดูที่ดัชนีคุณภาพ
00:07:27 → 00:07:31อากาศแล้วแล้วก็การปฏิบัติตัวนะครับปกติ
00:07:31 → 00:07:33เราจะดูเป็นสีใช่ไหมฮะอันนี้ถ้าเกิดเป็น
00:07:33 → 00:07:36สีเนี่ยดัชนีคุณภาพอากาศของประเทศไทยมัน
00:07:36 → 00:07:38จะมีปัญหานิดนึงครับเพราะว่าของเราเนี่ย
00:07:38 → 00:07:42ค่อนข้างจะอยากแล้วก็ใช้ตัวเลขเกณฑ์ในการ
00:07:42 → 00:07:45บอกว่าเป็นตัวสีแดงหรืออะไรต่างๆเนี่ยสูง
00:07:45 → 00:07:47กว่าที่อื่นน่ะเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าเกิด
00:07:47 → 00:07:49ว่าราคาใช้ค่าตัวเลขที่สูงกว่าที่อื่น
00:07:49 → 00:07:52เนี่ยก็จะทำให้เราสัมผัสฝุ่นไปบางส่วน
00:07:52 → 00:07:54แล้วถึงจะรู้ว่าต้องปฏิบัติตัวอย่างไร
00:07:54 → 00:07:59เพราะฉะนั้นเนี่ยผมอยากจะให้เราดูที่ตัว
00:07:59 → 00:08:02เลขของทางสหรัฐอเมริกาเป็นหลักนะครับถ้า
00:08:02 → 00:08:04เกิดว่าผมจะใช้ตัวเลขสัตว์ PM 2.5 ที่
00:08:04 → 00:08:07ระดับที่ 3 จะไม่ง่ายและการ 35 เพราะเค้า
00:08:07 → 00:08:09จริงๆแค่ใช้ตัวเลข 37 กว่านะครับ
00:08:09 → 00:08:14แต่ว่าเอาจำง่ายๆว่าที่ 35 ถ้าเกิดว่าต่ำ
00:08:14 → 00:08:18กว่า 35 เนี่ยโอเคทั้งคนทั่วไปแล้วก็คน
00:08:18 → 00:08:21ที่มีปัจจัยเสี่ยงแต่ถ้าเมื่อไหร่เกิน 35
00:08:21 → 00:08:23ไปแล้วเนี่ยนะครับกลุ่มที่เป็นปัจจัย
00:08:23 → 00:08:26เสี่ยงต้องระมัดระวังและ
00:08:26 → 00:08:29คือการจะออกนอกบ้านต่างๆเนี่ยจะต้องใส่
00:08:29 → 00:08:32หน้ากากป้องกันฝุ่นนะครับไม่ใช่หน้ากาก
00:08:32 → 00:08:34อนามัยนะครับบรรยากาศอนามัยไม่ได้กันฝุ่น
00:08:34 → 00:08:36นะครับเพราะฉะนั้นต้องใส่หน้ากากที่เรา
00:08:36 → 00:08:40คุ้นชินครับเป็นหน้ากาก n95 นะครับถ้า
00:08:40 → 00:08:41เกิดเกิน 35 นะฮะ
00:08:41 → 00:08:44ก็ควรจะ
00:08:44 → 00:08:48หลีกเลี่ยงไม่ควรจะออกไปนอกบ้านแล้วลดการ
00:08:48 → 00:08:51ออกนอกบ้านให้มากที่สุดแต่ถ้าเกิดตัวเลข
00:08:51 → 00:08:53นั้นขึ้นมาถึง 50 แล้วเนี่ย
00:08:53 → 00:08:5650 แล้วเนี่ยอันนี้คนกลุ่มที่มีกลุ่ม
00:08:56 → 00:08:58เสี่ยงเนี่ยควรจะหลีกเลี่ยงการออกจากบ้าน
00:08:58 → 00:09:02แล้วนะครับถ้าคนทั่วไปก็ควรจะลดการออกแบบ
00:09:02 → 00:09:06บ้านแล้วก็ใช้เวลาที่อยู่นอกอาคารได้น้อย
00:09:06 → 00:09:09ที่สุดแล้วอย่าไปออกแรงเยอะนะครับถ้าเกิด
00:09:09 → 00:09:11มากกว่านี้ก็งดออกจากบ้านถ้าเกิดเกิน 150
00:09:11 → 00:09:16อย่างปัจจุบันนี้นะ
00:09:17 → 00:09:20ครับเพราะฉะนั้นว่างดออกจากบ้านเลยเพราะ
00:09:20 → 00:09:22ถ้าเกิดเวลาออกจากบ้านนี้ก็จะมีโอกาสถูก
00:09:22 → 00:09:26ฝุ่นแล้วก็โอกาสเกิดอัลบั้มแทรกซ้อน
00:09:26 → 00:09:30อยากให้กล่าวถึงอาการที่ทำให้ผู้ฟังได้
00:09:30 → 00:09:32รับรู้ด้วยว่าตอนนี้กำลังโดนฝุ่นเล่นงาน
00:09:32 → 00:09:35หลายคนที่ยังคิดว่าค่าฝุ่นแบบนี้แต่ยัง
00:09:35 → 00:09:37ออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้งค่ะอาการนำอะไรที่
00:09:37 → 00:09:40ทำให้เขารู้ว่ารีบกลับเข้ามาเถอะรีบมาดู
00:09:40 → 00:09:42แลสุขภาพบ้างค่ะ
00:09:42 → 00:09:45ถ้าเรามองเห็นว่ามันมัวๆ
00:09:45 → 00:09:48อากาศมันมัวๆอันนี้ไม่ต้องออกเลยนะครับ
00:09:48 → 00:09:50อันนั้นเนี่ยแสดงว่าสูงเยอะมากแล้วครับ
00:09:50 → 00:09:53เกิน 50 แน่นอน
00:09:53 → 00:09:55นะครับดอยสุเทพที่เขาเรียกว่าดอยสุเทพ
00:09:55 → 00:09:58index แล้วนะฮะก็คือมองดอยสุเทพไปแล้ว
00:09:58 → 00:09:59มันมัวเนี่ย
00:09:59 → 00:10:02ก็ไม่ควรออกแล้วแต่ถ้าปัจจุบันคือมองไม่
00:10:02 → 00:10:03เห็นดอยสุเทพเลย
00:10:03 → 00:10:06ยิ่งไปกันใหญ่เนี่ยจะบอกว่าตัวเลขเนี่ย
00:10:06 → 00:10:09เป็นๆร้อยละอื้อหือไม่ใช่แค่ 50 นะครับ
00:10:09 → 00:10:12แล้วก็เป็นร้อยจริงๆงั้นก็ต้องอย่างนี้
00:10:12 → 00:10:15ครับแล้วก็คนทั่วไปก็ให้ปิดบ้านปิด
00:10:15 → 00:10:18หน้าต่างตอนนิ้วพรุ่งนี้อากาศที่
00:10:18 → 00:10:20บริสุทธิ์เนี่ยไม่มี
00:10:20 → 00:10:22งั้นถ้าเปิดหน้าต่างเปิดบ้านเมื่อไหร่ก็
00:10:22 → 00:10:24คือเอาฝุ่นเข้าบ้านครับแล้วก็เราก็จะหาย
00:10:24 → 00:10:27ใจเอาฝุ่นเข้าไปในปอดซึ่งกลายเป็นว่าปอด
00:10:27 → 00:10:30เราแย่เลยนะครับเป็นตัวกอกรองฝุ่นเอาก่อน
00:10:30 → 00:10:32ตัวกรองฝุ่นไม่ได้
00:10:32 → 00:10:36ทางทีมการแพทย์นะคะก็ทำการรักษาทำหน้าที่
00:10:36 → 00:10:38อย่างเต็มที่ค่ะดูอย่างบรรยากาศที่เรา
00:10:38 → 00:10:40อยู่ตอนนี้นะคะแล้วก็ส่วนประชาชนตัวเอง
00:10:40 → 00:10:43เนี่ยเรายังมีโอกาสในการดูแลตัวเองนะอยาก
00:10:43 → 00:10:45ให้ทุกคนดูแลตัวเองด้วยสุขภาพให้ดีรวมถึง
00:10:45 → 00:10:48คนที่ท่านรักด้วยค่ะก็เป็นช่วงสุดท้ายของ
00:10:48 → 00:10:51รายการเดี๋ยวให้อาจารย์หมอช่วยฝากถึงเน้น
00:10:51 → 00:10:54ย้ำให้เห็นถึงความสำคัญถึงโรคที่มากับ
00:10:54 → 00:10:58ฝุ่น PM 2.5 ค่ะก็คือผมอยากจะบอกว่าพวก
00:10:58 → 00:11:02เราอย่าไปรอจนกระทั่งเกิดโรคแล้วถึงจะมา
00:11:02 → 00:11:06รักษาเลยเพราะบางโรคอย่างสมมติเป็นโรคหัว
00:11:06 → 00:11:09ใจเส้นเลือดสมองเนี่ยเกิดขึ้นแล้วอาจจะ
00:11:09 → 00:11:13รักษาไม่ทันนะอย่างตอนนี้เราจะเห็นคนไข้
00:11:13 → 00:11:16ที่เสียชีวิตเพิ่มขึ้นนะครับยืนยันว่า
00:11:16 → 00:11:19เพิ่มขึ้นนะครับข้อมูลทางทางเชียงใหม่เรา
00:11:19 → 00:11:22เองเนี่ยเรามีทำวิจัยอยู่แล้วตายเพิ่ม
00:11:22 → 00:11:26ขึ้นสัมพันธ์กับคุณเป็นโรคมากขึ้นกำเริบ
00:11:26 → 00:11:29มากขึ้นต้องเข้าห้องฉุกเฉินเข้านอนโรง
00:11:29 → 00:11:31พยาบาลเพิ่มขึ้นอันนี้มีงานวิจัยรองรับ
00:11:31 → 00:11:34ทั้งหมดแหละนะครับเพราะฉะนั้นจงเชื่อข้อ
00:11:34 → 00:11:37มูลตรงนี้เถอะครับว่าเวลาเป็นแล้วเนี่ย
00:11:37 → 00:11:40มันไม่ใช่ปลอดภัยถึงแม้จะใช้สิทธิ์ที่
00:11:40 → 00:11:44เบิกได้ใช้ผิดที่เป็นบัตรทองไม่ต้องเสีย
00:11:44 → 00:11:47ค่าใช้จ่ายใดๆแต่ว่าชีวิตเราซื้อไม่ได้
00:11:47 → 00:11:49ด้วยเงินนะฮะเพราะฉะนั้นถ้าเกิดว่าเราไป
00:11:49 → 00:11:52คิดว่าเอ้ยรอรอให้ป่วยแล้วมารักษาไม่เสีย
00:11:52 → 00:11:55ตังค์หรอกแต่ว่าจริงๆแล้วท่านอาจจะไม่ได้
00:11:55 → 00:11:56ใช้เงินอีกเลยก็ได้
00:11:56 → 00:11:58เพราะฉะนั้นเนี่ยป้องกันไว้ดีกว่าครับ
00:11:58 → 00:12:02อย่างที่ผมบอกคือว่าอย่าให้เป็นโรคเลยเรา
00:12:02 → 00:12:05ใส่หน้ากากถ้าจะนอกบ้านแล้วก็ออกนอกบ้าน
00:12:06 → 00:12:08เท่าที่จำเป็นอยู่ในบ้านถ้ามีในบ้านเนี่ย
00:12:08 → 00:12:12เปิดเครื่องฟอกอากาศถ้ามีนะครับถ้ามีเปิด
00:12:12 → 00:12:14เครื่องฟอกอากาศเลยนะครับก็จะได้ช่วยลด
00:12:14 → 00:12:17ปริมาณฝุ่นนี้เข้าไปในบ้านเราได้แล้วก็
00:12:17 → 00:12:19อย่าไปออกกำลังกายในช่วงนี้นะครับห้ามเลย
00:12:19 → 00:12:21นะครับอันตรายมากๆครับ
00:12:21 → 00:12:24ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากค่ะรู้สึกโชคดีมาก
00:12:24 → 00:12:28ๆที่ทำให้เราได้ฉุกคิดให้มันยังทันเวลาใน
00:12:28 → 00:12:31ตอนนี้ที่กำลังเจอความวิกฤตอยู่นะคะใคร
00:12:31 → 00:12:34ที่ได้ฟัง podcast ตัวนี้นะคะอยากให้นำไป
00:12:34 → 00:12:36บอกต่อกับคนที่คุณรักรวมถึงนำไปปฏิบัติ
00:12:36 → 00:12:39กันด้วยนะคะก็ขอเป็นกำลังใจให้ทางทีม
00:12:39 → 00:12:41แพทย์ด้วยนะคะให้คุณหมอมีพลังแล้วก็
00:12:41 → 00:12:44สุขภาพแข็งแรงนะคะสู้กับวิกฤตช่วง PM 2.5
00:12:44 → 00:12:50ช่วงนี้ค่ะขอบพระคุณมากค่ะสวัสดีค่ะและขอ
00:12:50 → 00:12:52ขอบคุณผู้ฟังทุกท่านที่อยู่ด้วยกันตรงนี้
00:12:52 → 00:12:55ค่ะนอกจากนี้นะคะผู้ฟังยังสามารถติดตาม
00:12:55 → 00:12:57ข่าวสารของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:12:57 → 00:13:01เชียงใหม่ได้อีกหลากหลายช่องทางค่ะไม่ว่า
00:13:01 → 00:13:03จะเป็นบนเว็บไซต์ Facebook YouTube
00:13:03 → 00:13:07Twitter telegram Instagram podcast
00:13:07 → 00:13:11เพียงพิมพ์คำที่ช่องค้นหาว่าเมท cmu นะคะ
00:13:11 → 00:13:15med cmu เพียงเท่านี้ค่ะก็จะมีข้อมูล
00:13:15 → 00:13:18เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอีกมากมายเลยค่ะ
00:13:18 → 00:13:20สำหรับวันนี้นะคะต้องลาทุกท่านไปก่อน
00:13:20 → 00:13:23ครั้งหน้าจะเป็นเรื่องอะไรอย่าลืมติดตาม
00:13:23 → 00:13:28กันต่อนะคะสวัสดีค่ะ
00:13:28 → 00:13:34เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา