00:00:00 → 00:00:04เรามาสู่ตอนที่ 2 คือมุมมองของหมอจิ๊บ
00:00:04 → 00:00:06เกี่ยวกับปัญหาผู้สูงอายุปัญหาสุขภาพผู้
00:00:06 → 00:00:08สูงอายุที่เจอในชีวิตประจำวันมีอะไรบ้าง
00:00:08 → 00:00:12ครับ
00:00:12 → 00:00:14อื
00:00:14 → 00:00:16คือ
00:00:16 → 00:00:19ส่วนตัวที่มองเห็นชัดๆ่ะนะคือ dependency
00:00:19 → 00:00:24คือสมมุติว่าเราเป็นวัยทำงานเราป่วยเนี่ย
00:00:24 → 00:00:27เรารับผิดชอบตัวเองแล้วก็ไปหาหมอรักษาตัว
00:00:27 → 00:00:29เองแล้วก็กลับมาหาย
00:00:29 → 00:00:33แต่ผู้สูงอายุจะคล้ายๆเด็กอย่างนึงคือ
00:00:33 → 00:00:36บางทีเราดูแลตัวเองไม่ได้จะไปโรงพยาบาล
00:00:36 → 00:00:42เราก็ต้องมีลูกพาไปหรือว่าจะบางคนที่เป็น
00:00:42 → 00:00:45เยอะๆจะดูแลตัวเองเนี่ยการใช้ชีวิตประจำ
00:00:45 → 00:00:49วันอาจจะต้องให้คนอื่นช่วยเหลือ
00:00:49 → 00:00:52พอมันพึ่งพิงคนอื่นมากเนี่ยความพร้อมมัน
00:00:52 → 00:00:57ไม่ใช่อยู่ที่ผู้สูงอายุละมันหมายถึงมัน
00:00:57 → 00:00:59เป็นอะไรที่กว้างออกไปอ่ะครอบครัวกลัว
00:01:00 → 00:01:03หรือว่าสังคมจะช่วยอะไรเขาได้เพราะนั้นผม
00:01:03 → 00:01:06รู้สึกว่าปัจจัยที่จะทำให้ผู้สูงอายุคน
00:01:06 → 00:01:10นึงหายป่วยมีสุขภาพดีมันไม่ใช่แค่ผู้ป่วย
00:01:10 → 00:01:15เองมันเป็นครอบครัวมันเป็นสังคมนี่ก็เลย
00:01:15 → 00:01:17บอกว่าอันเนี้ยมันเลยเป็นปัญหาสำหรับผู้
00:01:17 → 00:01:18สูงอายุอ
00:01:18 → 00:01:21เพราะหลายคนเอาจจะไม่พร้อมครอบครัวหลาย
00:01:21 → 00:01:25ครอบครัวไม่พร้อม
00:01:25 → 00:01:28ปัญหาที่ 2 ที่เจอใน OPD
00:01:28 → 00:01:30อือทุกๆวัน
00:01:30 → 00:01:34เจอใน OPD ทุกๆวันก็
00:01:34 → 00:01:38เค้าเรียกระบบเใช้คำว่าระบบดีกว่าไม่ได้
00:01:38 → 00:01:42ทำให้ผู้สูงอายุได้รับเค้าเรียกสบายได้
00:01:42 → 00:01:47รับการอำนวยความสะดวกยกตัวอย่างเช่นเอ่อ
00:01:47 → 00:01:52สมมุติไปหาหมอโรงพยาบาลอ่ะเป็นของรัฐสัก 1
00:01:52 → 00:01:56ผู้สูงอายุมีหลายโรคหัวใจปอด
00:01:56 → 00:01:58ทางเดินอาหารอย่างเงี้ย
00:01:58 → 00:02:00หมอ 3 คนออก
00:02:00 → 00:02:03ไม่ตรงกันคนละวันกันอย่างเงี้ย
00:02:03 → 00:02:03อือ
00:02:03 → 00:02:05เค้าก็ต้องมาหาหมอ 3 คน
00:02:06 → 00:02:06อือๆ
00:02:06 → 00:02:09นะหมอ 3 คนเนี่ย
00:02:09 → 00:02:12ไปที่โรงพยาบาลเนี่ยโรงพยาบาลรัฐก็ไปใน
00:02:12 → 00:02:14เวลาราชการถูกมั้ฮะ
00:02:14 → 00:02:14อือ
00:02:14 → 00:02:17นี้ใครพาไปผู้สูงยุคไปเองไม่ไหว
00:02:17 → 00:02:18อื
00:02:18 → 00:02:20ครับก็ต้องให้
00:02:20 → 00:02:22ลูกพาไป
00:02:22 → 00:02:27ลูกพาไปก็ต้องลางานแล้ว
00:02:27 → 00:02:303 วันแล้วเจอเดือนนึง
00:02:30 → 00:02:32มันเป็นไปได้มที่
00:02:32 → 00:02:32อ
00:02:32 → 00:02:34ที่มันจะทำอย่างนั้นได้
00:02:34 → 00:02:35อือๆ
00:02:35 → 00:02:38เนี่ยมันบางทีมันเป็นเหตุผลที่ทำให้เอ่อ
00:02:38 → 00:02:41ผู้สูงอายุมันเข้าถึงบริการไม่ได้อ่ะ
00:02:41 → 00:02:41อื
00:02:41 → 00:02:42เพราะว่ามันมีข้อจำกัด
00:02:43 → 00:02:43Dependency
00:02:43 → 00:02:47ใช่ Dependency
00:02:47 → 00:02:50ปัญหาที่อยากถาม
00:02:50 → 00:02:53ผู้สูงอายุดื้อ
00:02:53 → 00:02:57ดื้อมั้ยครับคิดว่าที่เค้าลูกหลานชอบบ่น
00:02:57 → 00:02:58ดื้อจัง
00:02:58 → 00:02:58โอเป็น
00:02:59 → 00:03:01เป็นครับอันนี้อันนี้ความดื้อนี่มีจริงฮะ
00:03:01 → 00:03:04คนคนไข้ญาติคนไข้นี่ถามเยอะ
00:03:04 → 00:03:06เออแต่ผมมองว่า
00:03:06 → 00:03:09ดื้อคือสัญญาณสัญญาณเตือน
00:03:09 → 00:03:09เออ
00:03:09 → 00:03:11บางทีเ้าอยากจะสื่อสารกับเราอ่ะ
00:03:11 → 00:03:12อื
00:03:12 → 00:03:15เหมือนเด็กดื้อผู้สูงอายุดื้อเนี่ยแต่เขา
00:03:15 → 00:03:20สื่อสารด้วยภาษาปกติแล้วไม่มีคนรับฟัง
00:03:20 → 00:03:21เค้าหรือเปล่าบางที
00:03:21 → 00:03:25อือย่างเช่น
00:03:25 → 00:03:28แม่ไม่อยากทำอันนี้ละแม่สมมุติมีการรักษา
00:03:28 → 00:03:33หลายทางแม่ไม่อยากผ่าตัดอย่างเงี้ยแต่ลูก
00:03:33 → 00:03:37มองว่าผ่าตัดทีก็บังคับแม่ให้ผ่าตัดอย่าง
00:03:37 → 00:03:40เงี้ยแล้วก็ไม่ได้คุยหรือทำความเข้าใจให้
00:03:40 → 00:03:40ดีอ่ะ
00:03:40 → 00:03:41อือ
00:03:41 → 00:03:43สุดท้ายเค้าแสดงออกยังไงเมื่อลูกไม่ฟัง
00:03:43 → 00:03:43เ้า
00:03:43 → 00:03:44อื
00:03:44 → 00:03:45เค้าก็ดื้อออกมา
00:03:45 → 00:03:45โอเค
00:03:45 → 00:03:47แล้วเราก็มองว่าดื้อเนี่ยเป็นปัญหา
00:03:47 → 00:03:48คือดื้อกรณีที่ 1
00:03:48 → 00:03:50ใช่
00:03:50 → 00:03:54จะมีแบบว่าพูดพูดก็แล้ว
00:03:54 → 00:03:56ให้เหตุผลก็แล้วอ่า
00:03:56 → 00:03:59แต่ก็ยังดื้อเพราะมีความเชื่อส่วนตัวหรือ
00:03:59 → 00:04:00ไปฟังเพื่อน
00:04:00 → 00:04:00อือ
00:04:00 → 00:04:01อ๋อ
00:04:01 → 00:04:03เพื่อนฉันพูดอย่างงี้
00:04:03 → 00:04:03อ
00:04:03 → 00:04:04มีมั้ย
00:04:04 → 00:04:07คือคืองี้อ่า
00:04:07 → 00:04:11ผมมองงี้นะถ้าเจอบ่อยๆอย่างเช่นพวกอาหาร
00:04:12 → 00:04:13เสริงี้
00:04:13 → 00:04:16พี่บิ๊ก
00:04:16 → 00:04:18ทุกคนอยากสุภาพสุขภาพดีอ่า
00:04:18 → 00:04:19เอ
00:04:19 → 00:04:21แต่ทุกคนอยากหาทางรัด
00:04:21 → 00:04:25อ่าอ่าเข้าใจมั้อาหารเสริมเนี่ยหรือที่
00:04:25 → 00:04:28เขา้าบอกกันตามโซเชียลเนี่ยคือ
00:04:28 → 00:04:32หาทางลัดให้ความสุขภาพดีซึ่งมีจริงๆมั้ย
00:04:32 → 00:04:35อ่าทำงานอยู่เป็นหมอมามีมั้ย
00:04:35 → 00:04:37มีอยไงครับ
00:04:37 → 00:04:37มันไม่ใช่
00:04:37 → 00:04:40อยแล้วที่เหลือใครจะพูดอะไรก็ได้
00:04:40 → 00:04:43มันไม่ใช่คำตอบใช่ปายทาง
00:04:43 → 00:04:46อย.ไม่ใช่เครื่องการันตีว่าสุขภาพดีใช่
00:04:46 → 00:04:48มั้สุขภาพดีจริงๆต้องลงทุน
00:04:48 → 00:04:49อ่า
00:04:49 → 00:04:50อาหารดีใช่มั้ย
00:04:50 → 00:04:53ออกกำลังกาย
00:04:53 → 00:04:54นอนหลับ
00:04:54 → 00:04:55อย่างเงี้ยมัน
00:04:55 → 00:04:57พูดกันเนี่ยเบสิค
00:04:57 → 00:05:00ทำให้ได้แต่ถามว่าพวกเนี้ยมันทำไม่ค่อย
00:05:00 → 00:05:01ได้มันยาก
00:05:01 → 00:05:04เอ่อพอมันยากปุ๊บก็ทุกคนหาทางรัด
00:05:04 → 00:05:04อื
00:05:04 → 00:05:06แล้วก็มีคนไปขายฝันไง
00:05:06 → 00:05:06อื
00:05:06 → 00:05:10เออว่าอันนี้คือทางรัฐอย่างเงี้ย
00:05:10 → 00:05:12ไม่ใช่แค่ขายฝันอย่างเดียวนะฮะ 1 เม็ดนี่
00:05:12 → 00:05:16รักษาได้โลกโลกนี้โลกนี้คือแทบจะหมดตำรา
00:05:16 → 00:05:17แพทย์อยู่ะ
00:05:17 → 00:05:21ส่วนผมผมก็ไม่ห้ามนะเวลาคนไข้มาหาเนี่ย
00:05:21 → 00:05:21อื
00:05:21 → 00:05:25คือถ้ามันเหมือนกับอ่ะมันมีกินแล้วรักษา
00:05:25 → 00:05:28ใจเขาได้อ่าถ้าเา้าอยู่ในบัเจตมีเงิน
00:05:28 → 00:05:29เพียงพอ
00:05:29 → 00:05:32อยากจะกินก็ได้แต่ส่วนผมเนี่ย 1 มาให้
00:05:32 → 00:05:35ช่วยกันเช็คก่อนว่ามันปลอดภัยมั้ยอตรวจ
00:05:35 → 00:05:37สุขภาพซะหน่อยว่าที่กินๆไปนานๆเนี่ยมัน
00:05:37 → 00:05:40ไม่ส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพร่างกายหรือ
00:05:40 → 00:05:40เปล่าอ
00:05:40 → 00:05:44อันถัดมาคือนอกจากทำแล้วอ่ะนอกจากกินแล้ว
00:05:44 → 00:05:45มันไม่ใช่คำตอบนะ
00:05:46 → 00:05:47ยูต้องทำทุกอย่าง
00:05:47 → 00:05:51ไปพร้อมๆกันมันถึงจะสุขภาพดี
00:05:51 → 00:05:54ไม่ถูกเลยนะพวกพวกเม็ดทั้งหลายเนี่ยที่
00:05:54 → 00:05:55โฆษณากันเนี่ย
00:05:55 → 00:05:56ซึ่ง
00:05:56 → 00:05:582 แถม 1 3 แถม 1 เนี่ย
00:05:58 → 00:06:01ผมพยายามจะคุยกับคนไข้อย่างงี้เวลาแบบ
00:06:01 → 00:06:03โน้มน้าวนะก็บอกว่า
00:06:03 → 00:06:03อ
00:06:03 → 00:06:07เนี่ยอาหารตัวเนี้ยนู่นนี่นั่นเนี่ยราคา
00:06:07 → 00:06:10ประมาณนี้อย่างเงี้ยอ่ะลองดูงบที่เราใช้
00:06:10 → 00:06:14ต่อเดือนอะไรเงี้ยบางคนก็บอกว่าจะใช้อัน
00:06:14 → 00:06:16นี้ก็ได้แต่อย่าเป็นทางเลือกแรกคือเป็น
00:06:16 → 00:06:18ทางเลือกเสริมๆถ้าเราต้องใช้เงินน่ะ
00:06:18 → 00:06:22ไปกับอย่างอื่นก่อนน่ะเราเอาเงินไปใช้ตรง
00:06:22 → 00:06:26นั้นก่อนดีมยอย่างเงี้ยแล้วก็ถ้ามันโอเค
00:06:26 → 00:06:28เราไม่เดือดร้อนจะเอาหนี้เสริมก็ได้
00:06:28 → 00:06:30อย่างเงี้ยแล้วก็
00:06:30 → 00:06:31อ
00:06:31 → 00:06:34ของดีที่ราคามันเหมาะสมก็มี
00:06:34 → 00:06:34อื
00:06:34 → 00:06:37ใช่มั้ยเราอาจจะไม่ใช่ว่าของแพงแล้วจะดี
00:06:37 → 00:06:38เสมอไป
00:06:38 → 00:06:43ครับส่วนตัวผมมองว่าประเทศเรานี่มีเป็น
00:06:43 → 00:06:46Agriculture base นะมีของผลิตเองเยอะ
00:06:46 → 00:06:47อ
00:06:47 → 00:06:47อือ
00:06:47 → 00:06:51ถ้ากินสดกินเฟรชได้จะดีที่สุดส่วนตัวนะฮะ
00:06:51 → 00:06:53อือ
00:06:53 → 00:06:55ทำไมต้องไปกินในรูปแบบสังเคราะห์ในรูปแบบ
00:06:56 → 00:06:58เม็ดที่เสียราคาอีก 10 เท่าหรือ 100 เท่า
00:06:58 → 00:06:58อ
00:06:59 → 00:06:59อื
00:06:59 → 00:07:03อะไม่รู้นะฮะผมผมรู้สึกอย่างงั้นนะครับ
00:07:03 → 00:07:06Anyway อันนี้ก็หัวข้อนี้เดี๋ค่อยเก็บ
00:07:06 → 00:07:08ไว้เพราะว่ายาวแน่อาหารเสริมกับผู้สูง
00:07:08 → 00:07:10อายุเป็นตลาดที่แบบ
00:07:11 → 00:07:13คือใจผมเรื่องอาหารที่แบบว่าอย่างที่
00:07:13 → 00:07:16อาจารย์ไปพูดผมก็เห็นด้วยนะผมสนับสนุนเลย
00:07:16 → 00:07:19แต่ว่าก็จะคุยเป็นคนๆแล้วก็พยายาม
00:07:19 → 00:07:22หาทางออกร่วมกันว่าเอ้ยเราทำอย่างอื่นโดย
00:07:22 → 00:07:25ที่ไม่ต้องใช้พวกนี้ได้มั้ยเราทำอาหาร
00:07:25 → 00:07:26ออื
00:07:26 → 00:07:29เองคละเองอาหารที่มัน
00:07:29 → 00:07:32Quality ดีอะไรเงี้ยเมีทางออกยังไงอะไร
00:07:32 → 00:07:33เงี้ยหลายคนทำได้
00:07:34 → 00:07:36ทำได้แล้วโอ้โหหลายคนดีมากเลยคือ
00:07:36 → 00:07:40สุดท้ายยาไม่ต้องกินก็มีครับเห็นด้วยฮะ
00:07:40 → 00:07:43สมัยผมอยู่สมุทรสาครเนี่ยผมก็มีโอกาสดู
00:07:43 → 00:07:45เรื่องโพลิฟารมาซี
00:07:45 → 00:07:45อือ
00:07:45 → 00:07:47ก็คือpoโพลิฟารมาซีก็คือผู้สูงอายุเนี่ย
00:07:47 → 00:07:50กินยาเม็ดเยอะรู้สึกสมัยนั้นเขานับกันที่
00:07:50 → 00:07:5210 เม็ดขึ้นไปหรือ 8 เม็ดขึ้นไปจำไม่ได้
00:07:52 → 00:07:53แล้วนะฮะ
00:07:53 → 00:07:56ไม่ได้ทำนานแล้วแต่ว่าไอเดียก็คือว่าผู้
00:07:56 → 00:07:59สูงอายุเนี่ยจะมีปัญหาคือสำหรับทุกอาการ
00:07:59 → 00:08:01จะมียา 1 ถุง
00:08:01 → 00:08:01อื
00:08:01 → 00:08:04มึนงงก็มียา 1 ถุงปวดข้อก็มียา 1 ถุงความ
00:08:04 → 00:08:06ดันสูงก็มียา 1 ถุง
00:08:06 → 00:08:09นะฮะเส้นเลือดสมองติก็มียา 1 ถุงนะครับ
00:08:09 → 00:08:12แล้วก็มีอาการจิปถะท้องผูกปลูกท้องเฟ้อชา
00:08:12 → 00:08:15ไปมือไปก็มียาอีก 1 ซึ่งพอมารวมกันแล้ว
00:08:15 → 00:08:17เนี่ยเป็นถุงใหญ่เนี่ยนับเม็ดแล้วเนี่ย
00:08:17 → 00:08:21บางคนเกือบ 3040 เม็ดเลยนะครับต่อวันนะฮะ
00:08:21 → 00:08:23อันนี้จริงนะฮะ 30 เม็ดนี่มีจริงนะเคย
00:08:23 → 00:08:24เห็นมาแล้ว
00:08:24 → 00:08:29ปัญหาโพลี่ฟารมาซีหรือคือกินยาจำนวนเม็ด
00:08:29 → 00:08:30ที่เยอะขึ้นเนี่ย
00:08:30 → 00:08:31อื
00:08:31 → 00:08:33ปัจจุบันมีจริงมั้ย
00:08:33 → 00:08:37อืเยอะขึ้นมากยิ่งผู้สูงอายุยิ่งเยอะนะ
00:08:37 → 00:08:39ครับแล้วก็
00:08:39 → 00:08:42คือคืองี้มันตอนเริ่มเนี่ยต้องอย่างี้
00:08:42 → 00:08:44ก่อนว่า
00:08:44 → 00:08:47จริงๆพวกหมอเองนะเราต้องยอมรับผิดด้วยนะ
00:08:47 → 00:08:50ว่าจริงๆเราก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้แบบยา
00:08:50 → 00:08:54มันเยอะอย่างเงี้ยนะครับเอ่อสมมุติคนนึง
00:08:54 → 00:08:59นะกินยาบอกเป็นโรคหัวใจอย่างเงี้ยก็เลย
00:08:59 → 00:09:01กินยา
00:09:01 → 00:09:04เกี่ยวกับโรคหัวใจอันนี้เข้าใจอันนี้แล้ว
00:09:04 → 00:09:06เราวิธีการง่ายที่สุดสมมุติกินยาโรคหัวใจ
00:09:06 → 00:09:09เสร็จแล้วเราก็บอกกัดกระเพาะกัดกระเพาะ
00:09:09 → 00:09:10เสร็จก็อื
00:09:10 → 00:09:10ให้ยา
00:09:10 → 00:09:11ลดกรด
00:09:11 → 00:09:12ลดกด
00:09:12 → 00:09:15พอให้ยาลดกดแต่คนไข้ก็
00:09:15 → 00:09:15ท้องอืด
00:09:15 → 00:09:16ท้องอืดก็ให้ยา
00:09:17 → 00:09:17ขับลม
00:09:17 → 00:09:20ขับลมเงี้ยพอกินยาขับลมเสร็จ
00:09:20 → 00:09:20ของผูก
00:09:20 → 00:09:23ของผูกอย่าระบายระบาย
00:09:23 → 00:09:24พอยาระบายเสร็จอ่อนเพลีย
00:09:24 → 00:09:26อ่าอ่อนเพลีย
00:09:26 → 00:09:27ก็ให้ยาบำรุงบำรุงใช่
00:09:28 → 00:09:29แพทเทิร์นเนี้ย
00:09:29 → 00:09:33มันก็เ้าเรียกมันก็เราไม่ได้ไปตัดวงจรเขา
00:09:33 → 00:09:37ยาเขาก็เพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ
00:09:37 → 00:09:39แก้ยังไง
00:09:39 → 00:09:44แก้ยังไงก็มันต้องดูว่าแก้ฝั่งไหนอ่าฝั่ง
00:09:44 → 00:09:45หมอก่อนฝั่งหมอก็
00:09:45 → 00:09:45อ
00:09:45 → 00:09:49เวลาให้ยาแต่ละยาแต่ละอันน่ะยาแต่ละชนิด
00:09:49 → 00:09:53น่ะก็คิดเสมอว่าคนไข้จำเป็นต้องกินใหม่
00:09:53 → 00:09:54อื
00:09:54 → 00:09:572 คือในผู้สูงอายุเนี่ยยิ่งกินยาหลาย
00:09:58 → 00:10:01เม็ดหลายเวลาเนี่ยบางทีมันเราโยนภาระหน้า
00:10:01 → 00:10:02ที่ที่ยากให้เค้านะ
00:10:02 → 00:10:03อื
00:10:03 → 00:10:06เพราะว่าเขาก็ต้องมานั่งกินแต่แล้วพอเขา
00:10:06 → 00:10:11กินไม่ได้ตามที่เราบอกเราก็โมโหเนะบางที
00:10:11 → 00:10:13ใช่มั้แต่จริงๆแล้วคือเรา
00:10:13 → 00:10:17ค่อยๆอยากรณรงค์ให้หมอช่วยๆกันน่ะว่า
00:10:17 → 00:10:21เรานอกจากเพิ่มยาให้เค้าแล้วอ่ะเราเอายา
00:10:21 → 00:10:21ออก
00:10:21 → 00:10:22อื
00:10:22 → 00:10:25เอายาออกได้มั้ยค่อยๆทยอยเอายาออกให้เค้า
00:10:25 → 00:10:28เอายาออกเนี่ย
00:10:28 → 00:10:29ต้องมีเวลาคุย
00:10:30 → 00:10:30อ
00:10:30 → 00:10:31ต้องมีเวลา
00:10:31 → 00:10:34ค่อยๆรีวิวคุณคิดว่ามันเป็นไปได้มั้ยใน
00:10:34 → 00:10:38ระบบรัฐที่มันแบบโอ้โหหมอ 1 คนคนไข้นั่ง
00:10:38 → 00:10:40จ้องอีก 50 คนเนี่ย
00:10:40 → 00:10:43นั่นก็เป็นปัญหาเชิงระบบโพลิซีอ่ะนะเอ่อ
00:10:43 → 00:10:46อีกอันนึงก็คืออันนี้ผมพูดมาฝังคนไข้และ
00:10:46 → 00:10:48ญาติชาติเออ
00:10:48 → 00:10:50บางคนคนไข้บางคนน่ารักมาก
00:10:50 → 00:10:50อื
00:10:50 → 00:10:55ทำยังไงให้หมอเนี่ยช่วยหมออ่ะก็บางคนก็
00:10:55 → 00:10:58แบบทำมาเป็นรายการยาอย่างเงี้ยมาให้ดูว่า
00:10:58 → 00:11:02กินอะไรบ้างรับยาจากหมอคนไหนอะไรยังไง
00:11:02 → 00:11:03เงี้ยมันทำให้
00:11:03 → 00:11:04ประหยัดเวลา
00:11:04 → 00:11:06อันเนี้ยมันก็ช่วยผมว่ามันช่วยเหลือซึ่ง
00:11:07 → 00:11:10กันและกันอย่างเงี้ยแล้วก็คือผมคิดว่าใน
00:11:10 → 00:11:15ฝั่งของญาติผู้ดูแลบางทีเราก็สมมุติว่า
00:11:15 → 00:11:17ให้ยาแต่ละตัวเราก็พยายามเช็คสรรพคุณนู่น
00:11:17 → 00:11:21นี่นั่นอย่างเงี้ยแล้วก็พอมาเจอนัดหน้า
00:11:21 → 00:11:23อย่างเงี้ยอาการไหนดีขึ้นก็บอกหมอดีขึ้น
00:11:23 → 00:11:26แล้วนะคะอะไรเงี้ยอ่าพยายาม
00:11:26 → 00:11:29ให้ข้อมูลร่วมกันแล้วเราก็จะได้ตัดสินใจ
00:11:29 → 00:11:29ด้วยกันว่า
00:11:29 → 00:11:30ครับ
00:11:30 → 00:11:33แบบตัดยาตัวนี้ออกตัดยาตัวนี้ออก
00:11:33 → 00:11:35ครับเห็นด้วยครับสมมุติว่าถ้าเราอยู่ใน
00:11:35 → 00:11:38โรงพยาบาลที่ยังไม่มีนโยบายทบทวนการให้ยา
00:11:38 → 00:11:41ในผู้สูงอายุหรือรณรงค์ถอยยาในผู้สูงอายุ
00:11:41 → 00:11:45เนี่ยเราในฐานะผู้ป่วยเองหรือผมมองนะฮะ
00:11:45 → 00:11:48ญาติพี่น้องเองเนี่ยแยกเป็น 2 เรื่องสิยา
00:11:48 → 00:11:51ฉับพลันกับยาเรื้อรังไอ้ยาฉับพลันเนี่ย
00:11:51 → 00:11:54ถ้ามันเป็นตะกร้าใหญ่ก็ทบทวนเสมอว่าอ้า
00:11:54 → 00:11:56สรุปอ่าไปอาทิตย์นึงแล้วอาการยังมีอยู่
00:11:56 → 00:11:59มั้ยถ้าไม่มีเราลองหยุดได้มยถ้าไม่มีเวลา
00:11:59 → 00:12:02ไปถามหมอก็ถามหมอตั้งแต่วันที่เราเข้า
00:12:02 → 00:12:04ตรวจเลยหมอยาที่ให้อาการเนี้ยถ้าดีขึ้น
00:12:04 → 00:12:07หยุดได้มั้ยอ่าเนี่ยก็ลองฝึกเป็น
00:12:07 → 00:12:08แพทเทิร์นนี้
00:12:08 → 00:12:09อ
00:12:09 → 00:12:11เอ่อวันนี้ครั้งนี้คุณแม่คุณพ่อมีอาการ
00:12:11 → 00:12:14อย่างนี้จำเป็นต้องกินยานานมยหรือถ้ากิน
00:12:14 → 00:12:18สั้นแล้วหยุดได้มั้เราก็รณโรงค์นะครับ
00:12:18 → 00:12:23สมัยผมอยู่สมุทรสาครเนี่ยนะผมก็อึดอัดมาก
00:12:23 → 00:12:25เลยอึดอัดจริงๆครับไม่ไม่รู้อึดอัดเพราะ
00:12:25 → 00:12:28อะไรแต่รู้สึกว่าวันๆนี้มานั่งจ่ายแต่ยา
00:12:28 → 00:12:29อยุรกรรมเนี่ย
00:12:29 → 00:12:30อือ
00:12:30 → 00:12:31โดยเฉพาะยาความดัน
00:12:31 → 00:12:32อือ
00:12:32 → 00:12:36เริ่มให้ความดันตัวที่ 1 พอคนไข้มาความ
00:12:36 → 00:12:37ดันสูง
00:12:37 → 00:12:38ก็โดนแอดตัวที่ 2
00:12:38 → 00:12:38อือ
00:12:38 → 00:12:41พอมาครั้งที่ 3 ยังสูงอยู่แอดตัวที่ 3
00:12:41 → 00:12:43แอดไปเรื่อยๆแอดไปเรื่อยๆ
00:12:43 → 00:12:45สุดท้ายผมก็เอ๊ะมันเหมือนเราเล่นหุ้นน่ะ
00:12:45 → 00:12:47ดูตัวเลขแค่ตัวเดียวอ่ะ
00:12:47 → 00:12:49แล้วเราตัดสินใจเรียบร้อยแล้วด้วยอ่ะ
00:12:49 → 00:12:51ผมก็เลยรู้สึกว่าไม่ได้ละ
00:12:51 → 00:12:51อือ
00:12:51 → 00:12:54ก็เลยรณรงค์ให้ตอนนั้นก็ทำเป็นกระดาษเป็น
00:12:54 → 00:12:56ตารางอ่ะจันทร์พุธศุกร์จันทร์พุธศุกร์จำ
00:12:56 → 00:12:57ได้เลย
00:12:57 → 00:12:57อือ
00:12:57 → 00:13:01ให้ไปวัดที่อสม.อหรืออนามัยใกล้บ้าน
00:13:01 → 00:13:01อือ
00:13:01 → 00:13:02ส่งกันบ้าน
00:13:02 → 00:13:02อือ
00:13:02 → 00:13:05ตอนนั้นผมก็ยังไม่รู้เรื่อง Home Diี่
00:13:05 → 00:13:06เท่าไหร่แต่ผมแค่รู้สึกว่า
00:13:06 → 00:13:08แบบคอมซenseอ่ะเอ้ยทำไมเราต้องเชื่อตัว
00:13:08 → 00:13:10เลขตัวเลขเดียวด้วยอ่ะ
00:13:10 → 00:13:12โรคเรื้อรังเราก็ดูหลายๆตัวเลขสิ
00:13:12 → 00:13:12อือ
00:13:12 → 00:13:15สมมุติถ้าผมมีตัวเลขทั้งเดือน
00:13:15 → 00:13:16กับตัวเลข
00:13:16 → 00:13:18อันเดียวที่อยู่หน้าห้องตรวจเนี่ยผมจะ
00:13:18 → 00:13:21เชื่อตัวเลขทั้งเดือนผมก็เลยบอกอย่างงี้
00:13:21 → 00:13:24ขอยกเลิกการปรับยา
00:13:24 → 00:13:27ไปทำการบ้านแต่ล็อคไว้ว่าเมื่อไหร่สูง
00:13:27 → 00:13:28กว่าขนาดนี้มาเลย
00:13:28 → 00:13:30อือื
00:13:30 → 00:13:31แล้วผมก็ค่อยๆถอย
00:13:31 → 00:13:32อือ
00:13:32 → 00:13:34บังเอิญแล้วผมก็เก็บตัวเลขไปด้วย
00:13:34 → 00:13:35อือ
00:13:35 → 00:13:38รู้สึกว่าเห็นผู้ใหญ่เเอาตัวเลขไปประกวด
00:13:38 → 00:13:40ไปอะไรสักอย่างแล้วมันเวิร์คจริงๆแล้วมัน
00:13:40 → 00:13:42ได้รางวัลอะไรผมจำไม่ได้แต่ว่า
00:13:42 → 00:13:43อ
00:13:43 → 00:13:45ผมแค่ต้องการจะบอกว่าเนี่ยแหละครับคือ
00:13:45 → 00:13:49ไอี่การจดเองก็ช่วยการโดยเฉพาะพวกเนี้ย
00:13:49 → 00:13:51เบาหวานความดันอะไรอย่างเงี้ยช่วยมากเลย
00:13:51 → 00:13:54นะแล้วมันลดภาระเราไปได้เยอะ
00:13:54 → 00:13:57อีกอันนึงที่อยากจะเสริมคืออาการเจ็บป่วย
00:13:57 → 00:13:58บางอย่างอ่ะ
00:13:58 → 00:14:02มันมาอยู่แล้วกับผู้สูงอายุอ่ะเช่นเข่า
00:14:02 → 00:14:03เสื่อมอย่างเงี้ย
00:14:03 → 00:14:05ทุกคนเข่าเสื่อมอย่างเงี้ยแต่ว่าถ้าเข่า
00:14:05 → 00:14:09เสื่อมแล้วยังไงต่อกินยาแก้ปวดอย่างเงี้ย
00:14:09 → 00:14:11มาถึงก็กินยาแก้ปวดกินยาแก้ปวดสุดท้ายก็
00:14:11 → 00:14:13อ
00:14:13 → 00:14:17กัดกระเพาะหรือบางยาบางตัวก็มึนศีรษะ
00:14:17 → 00:14:17อือ
00:14:17 → 00:14:20มึนศีรษะง่วงนอนหกล้มอย่างเงี้ยมันก็เป็น
00:14:20 → 00:14:22วงจรต่อไปอ่ะผมว่า
00:14:22 → 00:14:24แล้วทำยังไงให้
00:14:24 → 00:14:29เข่าเสื่อมมันไม่เป็นหนักขึ้นทำเพราะมัน
00:14:29 → 00:14:31เป็นโรคที่ทุกคนต้องเจอเจอเร็วเจอช้า
00:14:31 → 00:14:32อย่างเงี้ย
00:14:32 → 00:14:35เออใช้ชีวิตยังไงปรับชีวิตได้มั้ย
00:14:36 → 00:14:38เช่นน้ำทำยังไงให้น้ำหนักตัวไม่เยอะเกิน
00:14:38 → 00:14:39ไป
00:14:39 → 00:14:39หรือ
00:14:39 → 00:14:41อ
00:14:41 → 00:14:44เดินลงบันไดบ่อยๆมั้ยอย่างเงี้ยทำให้เข่า
00:14:44 → 00:14:48มันเสื่อมมากขึ้นหรือใช้พวกรองเท้าที่ไม่
00:14:49 → 00:14:51เหมาะสมทำให้ผู้ป่วยล้มอย่างเงี้ยเราผม
00:14:51 → 00:14:54คิดว่ามันกลับไปสู่เบสิคอ่ะ
00:14:54 → 00:14:57คือการระวังเฝ้าระวังป้องกันอันเนี้ยมัน
00:14:57 → 00:15:01พอเราเฝ้าระวังป้องกันทุกอย่างได้อ่ะก็
00:15:01 → 00:15:04มันจะลดการใช้ยาได้อีกอันนึงคือเรื่องเรา
00:15:04 → 00:15:08ต้องเข้าใจธรรมชาติของโลกเช่นบางคนเนี่ย
00:15:08 → 00:15:11จริงๆมันแค่ความคาดหวังความไม่รู้และความ
00:15:11 → 00:15:15คาดหวังเช่นเขาเสื่อมอย่างเงี้ยกินยาไม่
00:15:15 → 00:15:18หายสักทีหยุดยาก็ปวดอีกกินยาไม่หายสักที
00:15:18 → 00:15:22คนไข้มาหาหมอผมพูดแค่ว่าเออโรคเนี้ยเป็น
00:15:22 → 00:15:26โรคของความเสื่อมมันไม่หายนะเออแต่เราจะ
00:15:26 → 00:15:30ทำยังไงให้อยู่กับมันได้อย่างโอเคมี
00:15:30 → 00:15:33คุณภาพชีวิตที่ดีพูดแค่คำพูดเนี้ยทุกเค้า
00:15:33 → 00:15:37เข้าใจละเบอกอ้าคือเดิมนี่เขาคิดว่าจะ
00:15:37 → 00:15:40ต้องหายอ่าแค่ว่าเา้าเข้าใจธรรมชาติของ
00:15:40 → 00:15:42มันก็
00:15:42 → 00:15:44mindset เค้าก็เปลี่ยนอ่ะอย่างเงี้ยมัน
00:15:44 → 00:15:45ก็ทำให้
00:15:45 → 00:15:49เค้าเรียกง่ายขึ้นผมรู้สึกว่าเอ่อสำหรับ
00:15:49 → 00:15:53ผู้สูงอายุมันจะมีอีกอันนึงที่เป็นสิ่ง
00:15:53 → 00:15:55ที่เราต้องเรียนรู้หมายถึงผู้สูงอายุก็
00:15:55 → 00:15:57เรียนรู้หมอก็เรียนดูคือบางอย่างมันคือ
00:15:57 → 00:16:01ธรรมชาติอย่างเงี้ยแล้วเราจะทำยังไงให้
00:16:01 → 00:16:03ธรรมชาติเราอยู่กับธรรมชาตินั้นแบบมีความ
00:16:03 → 00:16:06สุขคุณภาพชีวิตที่ดีอ
00:16:06 → 00:16:10ฉะงั้นถ้าสรุปสิ่งที่หมอจิ๊บและผมกำลังจะ
00:16:10 → 00:16:14พยายามรวบรวมก็คือหากเรามีมีภาวะที่เรา
00:16:14 → 00:16:17กินยาหลายเม็ดหรือเกินจำนวนอันดับแรกเลย
00:16:17 → 00:16:22ทบทวนเราเองทบทวนหรือ 2 ให้หมอช่วยทบทวน
00:16:22 → 00:16:24ทำเป็นนิสัยเลยแล้วก็ 3 คือแยกว่าเป็นยา
00:16:24 → 00:16:28ฉุกเฉินหรือยายาฉับพันหรือยาเรื้อรัง
00:16:28 → 00:16:31ต่อไปคือเน้นเรื่องการป้องกันส่งเสริม
00:16:31 → 00:16:36สุขภาพมันจะช่วยลดยาได้โดยนัยยะสำคัญเลย
00:16:36 → 00:16:38ผมว่าแล้วก็สุดท้ายคืออย่างที่หมอจิ๊บพูด
00:16:38 → 00:16:40ก็คือ
00:16:40 → 00:16:43ปรับความคาดหวังอ่ะคือปรับmindsตอ่ะเพราะ
00:16:43 → 00:16:46ว่าถ้าเราคาดหวังแล้วเราเข้าใจสัจธรรมมาก
00:16:46 → 00:16:49ขึ้นความต้องการเราน้อยลงเนี่ยยามันก็จะ
00:16:49 → 00:16:54ลดลงนะอันนี้ลองเก็บไปคิดดูนะครับแต่
00:16:54 → 00:16:57อีกมุมมุมนึงที่ผมเดี๋ยวจะคุยในsessัสุด
00:16:57 → 00:17:02ท้ายคือสิ่งที่เราพูดกันมาเนี่ยดูดีนะฮะ
00:17:02 → 00:17:05เหมือนกับอืเป็นไอดอลเลยนะแหมคนไข้ดูแลตน
00:17:05 → 00:17:06เอง
00:17:06 → 00:17:09แต่กลับไปดูว่าจริงๆแล้วบ้านเมืองเรา
00:17:09 → 00:17:13เนี่ยมันถูกดีไซน์ให้ผู้สูงอายุเนี่ยรัก
00:17:13 → 00:17:16สุขภาพหรือป้องกันสุขภาพมากน้อยแค่ไหน
00:17:16 → 00:17:19จริงๆแล้วเราไปนั่งนอรอในโรงพยาบาลเนี่ย
00:17:19 → 00:17:22มีคนออกมาสอนเรามีคนออกมาพูดเรื่องโลกเรา
00:17:22 → 00:17:25มากน้อยแค่ไหนเราลองไปคุยเรื่องพวกนี้ใน
00:17:25 → 00:17:28sessัสุดท้าย
00:17:28 → 00:17:32กลับไปที่ปัญหาที่เจอในปัจจุบันอย่างที่
00:17:32 → 00:17:36หมอจิ๊บพูดเรื่อง dependency ว่าพึ่งพานะ
00:17:36 → 00:17:39ครับปัญหาเอ่อดื้ออือ
00:17:39 → 00:17:41ปัญหาที่เจอคือเอ่อยาเยอะ
00:17:41 → 00:17:42อือ
00:17:42 → 00:17:44มีปัญหาโรคอะไรอีกมั้ยครับที่ที่หมอจิ๊บ
00:17:45 → 00:17:48รู้สึกว่าอยากจะบอกให้สังคมเนี่ยรู้เลย
00:17:48 → 00:17:50ว่าหมอจิ๊บเจออยู่ทุกวันแล้วรู้สึกว่ามัน
00:17:50 → 00:17:52เป็นอะไรที่ถ้าคนไข้แค่รู้ว่ามันเป็น
00:17:53 → 00:17:58ปัญหานะแล้วรีบไปศึกศึกษามันจะลดภาระได้อ
00:17:58 → 00:18:00อันที่ผม
00:18:00 → 00:18:02เจออยู่แทบทุกวันแล้วรู้สึกอึดอัดมีมั้ย
00:18:02 → 00:18:06แบบอือะไรทำไมคนประเทศนี้ยังไม่รู้สักที
00:18:06 → 00:18:09เอิ่มอาจจะไม่ถึงขนาดแบบว่าขนาดนั้นแต่ผม
00:18:09 → 00:18:12รู้สึกว่าเป็นบางอย่างที่เค้าเรียกอ
00:18:12 → 00:18:14คือมันปนๆกันและซ่อนอยู่ยกตัวอย่างเช่น
00:18:14 → 00:18:18เนี่ยคุณแม่ดื้อสมมุตินะเออ
00:18:18 → 00:18:20แต่ดื้อจริงๆแล้วมันเป็นที่ที่บอกมันเป็น
00:18:20 → 00:18:23สัญญาณน่ะบางทีมันคืออย่างี้นะครับ
00:18:23 → 00:18:26บางทีเค้ามีภาวะซึมเศร้าอยู่ซ่อนอยู่อ่า
00:18:26 → 00:18:28แล้วเขาก็แสดงอย่างนั้นออกมาอ
00:18:28 → 00:18:28อื
00:18:28 → 00:18:31หรือบางทีจริงๆบางคนบอกดื้อเนี่ยบางคนมา
00:18:31 → 00:18:33เนี่ยสุดท้ายเป็นพฤติกรรมเปลี่ยน
00:18:33 → 00:18:33อื
00:18:33 → 00:18:34เป็นสมองเสื่อม
00:18:34 → 00:18:37อ่าอย่างเงี้ยแล้วเราก็
00:18:37 → 00:18:40ไม่ได้ตรงนั้นอย่างเงี้ยทีนี้ว่าถ้าเรา
00:18:40 → 00:18:41รู้สึกว่าเค้าเรียก
00:18:42 → 00:18:44คุณพ่อคุณแม่ของเราเปลี่ยนไปอย่าเงี้ย
00:18:44 → 00:18:48แล้วก็อย่าไปจบแค่ว่าทำไมน่ารำคาญจังเลย
00:18:48 → 00:18:49อย่างเงี้ย
00:18:49 → 00:18:49อื
00:18:49 → 00:18:52อีกอันนึงนะครับ
00:18:52 → 00:18:56เวลาคุยเวลาเจอเวลาเจอคนไข้เนี่ยปกบางที
00:18:56 → 00:18:58นะผมคุยกับคนไข้ง่ายกว่า
00:18:58 → 00:18:58อื
00:18:58 → 00:19:00ง่ายกว่าดูแล
00:19:00 → 00:19:04ผู้ดูแลนะอ่าได้กับผู้ดูแลเพราะว่า
00:19:04 → 00:19:08คนไข้ที่บอกคนไข้ดุเนี่ยดุผมเนี่ยยังรับ
00:19:08 → 00:19:12มือกันได้นะบางทีเนี่ยรับมือยากคือญาติ
00:19:12 → 00:19:16เพราะว่าบางทีญาติต้องเข้าใจว่าเทั้ง 2
00:19:16 → 00:19:18คนเนี่ยมันส่งผลซึ่งกันและกัน
00:19:18 → 00:19:19อื
00:19:19 → 00:19:22ยกตัวอย่างเช่นบางบ้านเนี่ย
00:19:22 → 00:19:25ตัวยากญาติเนี่ยดุคุณแม่
00:19:25 → 00:19:25อ
00:19:25 → 00:19:28เออแต่มาบอกแล้วก็คุณแม่ก็ทะเลาะกับ
00:19:28 → 00:19:29ลูก
00:19:29 → 00:19:32ลูกอ่ะแต่มาหาหมอบอกแม่ดื้อจังเลย
00:19:32 → 00:19:36ให้หมอเนี่ยต้องพูดนะต้องจัดการแม่เลย
00:19:36 → 00:19:38เงี้ยแต่ตอนที่นั่งอยู่เนี่ย
00:19:38 → 00:19:40คือแม่ยังไม่ทำอะไรเลยนะ
00:19:40 → 00:19:44ลูกนี่เอ็ดลูกนี่เอ็ดแม่ตลอดเวลา
00:19:44 → 00:19:46เอ่อประเด็นคืออย่างเงี้ยก็อยากให้รู้ว่า
00:19:47 → 00:19:50อารมณ์นะของเราอ่ะของผู้ดูแล่ะ
00:19:50 → 00:19:51มันส่งผลต่อ
00:19:51 → 00:19:55อารมณ์ของของคนไข้ด้วยของผู้สูงอายุด้วย
00:19:55 → 00:19:56เพราะฉะนั้นคือ
00:19:56 → 00:19:56อ
00:19:57 → 00:19:59คนไข้บางทีอ่ะเป็นบางโรคนะเช่นสมองเสื่อม
00:19:59 → 00:20:03เนี่ยปรับใครง่ายกว่าระหว่างปรับคนเป็น
00:20:03 → 00:20:04สมองเสื่อมอารมณ์รุนแรงกับ
00:20:05 → 00:20:05อ
00:20:05 → 00:20:07ปรับคนดูแลปรับลูก
00:20:07 → 00:20:10ปรับลูกง่ายกว่าใช่มั้ยทำลูกทำความเข้าใจ
00:20:10 → 00:20:13ลูกมีวิธีรับมืออย่างถูกต้อง
00:20:13 → 00:20:15มันก็ส่งผลโดยดีต่อแม่ด้วย
00:20:15 → 00:20:17ต่อผู้ทรงอายุด้วย
00:20:17 → 00:20:18ครับ
00:20:18 → 00:20:20อันนี้ก็เป็นปัญหา sensitive นะผมเองก็
00:20:20 → 00:20:23เจอไม่น้อยนะฮะเวลามาเนี่ยโดยเฉพาะเรื่อง
00:20:23 → 00:20:26ปัญหาผู้สูงอายุไอเรื้อรังเสมหะในลำคอ
00:20:26 → 00:20:29อย่างเงี้ยก็จะ
00:20:29 → 00:20:32ประมาณนี้รับมือคนไข้แล้วต้องรับมือญาติ
00:20:32 → 00:20:36ด้วยเพราะว่าความคาดหวังแต่ละแบบนะฮะ
00:20:36 → 00:20:40คือความผู้ดูแล่ะเค้าก็มีทุกข์ของผู้ดูแล
00:20:40 → 00:20:42เหมือนกันผมก็มองว่า
00:20:42 → 00:20:44อ
00:20:44 → 00:20:47ญาติผู้ดูแลที่รับมือไม่ได้อ่ะบางทีเขาก็
00:20:47 → 00:20:49มีปัญหาของเขามันก็เป็นสัญญาณเหมือนกัน
00:20:49 → 00:20:51อืๆออใช่ใช่ๆ
00:20:51 → 00:20:53เพราะนั้นเราพอ
00:20:53 → 00:20:53จริง
00:20:53 → 00:20:56ผู้ดูแลมีปัญหาปุ๊บเราก็ต้องค่อยๆ
00:20:56 → 00:20:59ค่อยๆแกะค่อยๆดูว่ามันเป็นจากอะไรบางคนมี
00:20:59 → 00:21:03อย่างี้นะฮะคือ
00:21:03 → 00:21:06ญาติเมาปรึกษาหมอบอกว่าผู้ดูผู้ดูแลไม่
00:21:06 → 00:21:08ได้เรื่องเลยแย่มากอะไรเงี้ย
00:21:08 → 00:21:11ก็เลยถามเบอกเออ
00:21:11 → 00:21:15ดีเอาเข้ามายังบอกทีแรกก็ดีหลังๆก็แย่บอก
00:21:15 → 00:21:18แล้วทำเนี่ยดูแลเขายังไงบอกว่าอ่ะให้เงิน
00:21:18 → 00:21:21เดือนเท่านี้บอกให้เงินเดือนสูงนะเออแต่
00:21:21 → 00:21:27ก็สูงจริงแต่ว่าให้เค้าดูคนไข้ 24 ชม. 7
00:21:27 → 00:21:28วันต่อสัปดาห์
00:21:28 → 00:21:28อื
00:21:28 → 00:21:31ถามว่าเขาดูต่อเนื่องไปอ่ะ 3 เดือน 6
00:21:31 → 00:21:32เดือนเไม่ไหวหรอก
00:21:32 → 00:21:32อ
00:21:32 → 00:21:35ต่อให้เงินเยอะแค่ไหนเก็ไม่ไหวเพราะ
00:21:35 → 00:21:37ฉะนั้นก็คืออันเนี้ย
00:21:37 → 00:21:39มันเป็นปัญหาะเพราะฉะนั้นถามว่ามันเป็น
00:21:39 → 00:21:42ปัญหาของการหาคนใหม่มาเติมเรื่อยๆมั้ยไม่
00:21:42 → 00:21:45ใช่ใช่มั้ย
00:21:45 → 00:21:49ให้คนที่ดูแล่ะได้พักผ่อนอย่างเพียงพอเออ
00:21:49 → 00:21:53อันเนี้ยมันถึงจะถึงจะเค้าสบาย
00:21:54 → 00:21:54อื
00:21:54 → 00:21:57ใจสบายกายเค้าเก็ดูแล
00:21:57 → 00:21:57ได้ดี
00:21:57 → 00:22:00ได้ดีมันก็ต้องช่วยกันประเมินตรงนี้
00:22:00 → 00:22:04อครับดังนั้นถ้าจะมองเป็น 3 3 มุม
00:22:04 → 00:22:05อื
00:22:05 → 00:22:08สุดท้ายก็คือดื้อเนี่ยจริงๆเนี่ยดื้อ
00:22:08 → 00:22:11เพราะผู้สูงอายุจริงเหรอ
00:22:11 → 00:22:12หรือเขามีโรค
00:22:12 → 00:22:12อื
00:22:13 → 00:22:16ดื้อเพราะจริงๆเ้าไม่ได้ดื้อหรอกแต่ญาติ
00:22:16 → 00:22:19เป็นตัวที่มีความคาดหวังหรือมีความเชื่อ
00:22:19 → 00:22:21หรือมีความบงการอะไรบางอย่าง
00:22:21 → 00:22:22อื
00:22:22 → 00:22:23แต่สุดท้ายแล้วจริงๆไม่ใช่มันเป็นปัญหา
00:22:23 → 00:22:24ของผู้ดูแล
00:22:24 → 00:22:28อื
00:22:29 → 00:22:33ทีนี้สุดท้ายเราไปฟังหมอจิ๊บเรื่องมุมมอง
00:22:33 → 00:22:35หรือ social perspective คือปัญหาของ
00:22:35 → 00:22:37สังคม
00:22:37 → 00:22:41ในแง่ผู้สูงอายุว่ามีอะไรที่
00:22:41 → 00:22:43อยากจะบอกเพื่อให้บ้านเมืองดีกว่านี้หรือ
00:22:44 → 00:22:49มีอะไรที่จริงๆคนทั่วไปเรามองไม่เห็น
00:22:49 → 00:22:52สำหรับผมนะอันดับแรกเลยขอแทรกก่อนเลยว่า
00:22:52 → 00:22:53อยากฟังผม
00:22:53 → 00:22:57ผมรู้สึกว่าเอ๊เรารณรงค์ให้ผู้สูงอายุมี
00:22:57 → 00:23:00สุขภาพที่ดีนะรณรงค์ให้ผู้สูงอายุทำนู่น
00:23:00 → 00:23:01ทำนี่อย่างเงี้ย
00:23:01 → 00:23:04แต่บางทีกลับมาถามว่าอ
00:23:04 → 00:23:06มันรนอารงค์อย่างเดียวมันได้มั้อ
00:23:06 → 00:23:06อือ
00:23:06 → 00:23:10มองออกไปเนี่ยพื้นที่การเดินสวนสุขภาพที่
00:23:10 → 00:23:12เหมาะสำหรับผู้สูงอายุนะ
00:23:12 → 00:23:14โรงพยาบาลน่ะดีไซน์ยังไงให้ผู้สูงอายุมา
00:23:14 → 00:23:16นั่งแล้วได้ educate
00:23:16 → 00:23:17อื
00:23:17 → 00:23:19โดยที่ไม่ต้องนั่งรอแต่ยา
00:23:19 → 00:23:19อื
00:23:19 → 00:23:22เจอหมอแป๊บเดียวมันไม่สำคัญเท่ากับมาแล้ว
00:23:22 → 00:23:23ได้ educate
00:23:23 → 00:23:23อื
00:23:23 → 00:23:25Education Seor อยู่ไหน
00:23:25 → 00:23:26อื
00:23:26 → 00:23:28สำหรับผมผมมองว่าการสร้างตึกโรงพยาบาล
00:23:28 → 00:23:30เนี่ยเดี๋ยวนี้เยอะมากเลยนะคือคืออันนี้
00:23:31 → 00:23:32ผมอาจจะผิดก็ได้นะครับเพราะว่าผมไม่ได้
00:23:32 → 00:23:33เป็นผู้บริหาร
00:23:33 → 00:23:38แต่มุมมองของคนทั่วไปอ่ะผมแค่รู้สึกว่า
00:23:38 → 00:23:42เรารักษาแค่ไหนก็ไม่พอหรอกครับจนกว่าเค้า
00:23:42 → 00:23:45ไม่มีการปรับmindsตหรือeducชที่มากขึ้น
00:23:45 → 00:23:47อย่างโรคเข่าเสื่อมอย่างเงี้ย
00:23:47 → 00:23:49ผ่ากันเป็นเล่นผ่ากันเป็นเล่นอ
00:23:49 → 00:23:52ผ่าเสร็จก็มานั่งรอหมอตรวจทุก 3 เดือนรอ
00:23:52 → 00:23:54กันเป็น 20-30
00:23:54 → 00:23:57แต่พอมองออกไปว่าไหนมีมุมไหนบ้างนะที่
00:23:57 → 00:24:01รณรงค์ให้ผู้สูงอายุเนี่ยกล้ามเนื้อขา
00:24:01 → 00:24:03แข็งแรงเข่าดี
00:24:03 → 00:24:07มีมุมไหนที่แบบรณรงค์ให้ผู้ป่วยเนี่ยเข้า
00:24:07 → 00:24:10มาแล้วแบบเหมือน VIP พอ่ะได้ขึ้นฟิตเนส
00:24:10 → 00:24:14ได้ทำกายภาพฟรีบางทีผมมองว่าเอ๊อย่างล่า
00:24:15 → 00:24:18สุดมีเห็นมีการประกาศว่าสามารถรักษาฟรี
00:24:18 → 00:24:21ที่เภสัได้อะไรประมาณเนี้ยนะโลกทั่วไป
00:24:21 → 00:24:22อะไรอย่างเงี้ย
00:24:22 → 00:24:22อ
00:24:22 → 00:24:24ก็เหมือนเดิมฮะก็เป็นระบบจ่ายยาอย่าง
00:24:25 → 00:24:28เงี้ยทำไมไม่มีว่าเอ้ยสร้างศูนย์สุขภาพ
00:24:28 → 00:24:31กระจายทั่วประเทศทำ VIP พให้กับผู้สูง
00:24:31 → 00:24:32อายุ
00:24:32 → 00:24:35ไปใช้ได้ฟรีเลยมีเทรนเนอร์ให้
00:24:35 → 00:24:37มี you know
00:24:37 → 00:24:38ฝันเลยครับอยากให้มี
00:24:38 → 00:24:40คือผมแค่รู้สึกว่าเงินก้อนใหญ่ที่เราลง
00:24:40 → 00:24:42ทุนไปกับ
00:24:42 → 00:24:43ระบบยาเนี่ย
00:24:43 → 00:24:44อือ
00:24:44 → 00:24:46ผมไม่รู้ว่าเบื้องหลังมันคืออะไรแค่ไหน
00:24:46 → 00:24:48แต่ว่า
00:24:48 → 00:24:50มันเหมือนกับจ่ายประกันให้ฟรีอ่ะ
00:24:50 → 00:24:50อือ
00:24:50 → 00:24:52คนก็ขับชนไปเรื่อยอ่ะไม่มีใครเข้าใจด้วย
00:24:52 → 00:24:54ซ้ำว่าเอ้ยที่ยูได้อยู่เนี่ยมันเป็นเงิน
00:24:54 → 00:24:55ภาษีประชาชนเนี่ย
00:24:55 → 00:24:56อือ
00:24:56 → 00:24:58มันเกิด big change แค่ไหน
00:24:58 → 00:24:59อือ
00:24:59 → 00:25:01มันคงดีนะฮะสิ่งที่เขาทำอยู่ผมพูดในฐานะ
00:25:02 → 00:25:05มุมมองprีวentชัหรือป้องกันและส่งเสริม
00:25:05 → 00:25:08สุขภาพเนี่ยผมรู้สึกน้อยมากที่โรงพยาบาล
00:25:08 → 00:25:10สร้างตึกสร้างตึกเนี่ยผมไม่เห็นเลยว่ามี
00:25:10 → 00:25:13มุมไหนมุมนึงที่แบบว่าเป็นมุมที่แบบผู้
00:25:13 → 00:25:16สูงอายุเข้ามาแล้วแบบคลิกเลย
00:25:16 → 00:25:16อือ
00:25:16 → 00:25:18อยากวันนี้จะต้อง educate เรื่องนี้
00:25:18 → 00:25:20เรื่องเข่าเนี่ยมีอะไร
00:25:20 → 00:25:21อ
00:25:21 → 00:25:22อืออื
00:25:22 → 00:25:26ขอโทษทีนะฮะมุมมองส่วนตัวอึดอัดนิดหน่อย
00:25:26 → 00:25:27อ่ะเชิญหมอจิ๊บเลยฮะ
00:25:27 → 00:25:30คือในแง่สังคมผมว่าเอาเริ่มจากตัวเราก่อน
00:25:30 → 00:25:34อ่าในฐานะอะไรทำในฐานะอ่ะ 1 หน้าที่
00:25:34 → 00:25:36พลเมือง
00:25:36 → 00:25:40ประชาชนคนไทยคนนึงถ้ามองในภาพใหญ่เลยนะผม
00:25:40 → 00:25:42คิดว่าอันที่ 1 คือเราสะท้อนได้ผ่านการ
00:25:42 → 00:25:44เลือกตั้งอะไรเงี้ย
00:25:44 → 00:25:45อัยะ
00:25:45 → 00:25:46ถูกมั้ยถ้าเกิด
00:25:46 → 00:25:47เออ
00:25:47 → 00:25:50อ่าเราดูเนี่ยจะเลือกตั้งขึ้นมาเนี่ยเค้า
00:25:50 → 00:25:52ให้ความสำคัญมั้นักการเมืองอ่ะอ
00:25:52 → 00:25:55เราก็ไปใช้สิทธิ์กาคนนั้น
00:25:55 → 00:25:55อือ
00:25:55 → 00:25:59เงี้ยแล้วเราก็ผ่านการเรียกร้องบางอย่าง
00:25:59 → 00:26:01เช่นถ้าเรารู้สึกว่าเราไม่ได้รับความ
00:26:01 → 00:26:05สะดวกสบายเนี่ยเราก็พยายามทำให้มันเค้า
00:26:05 → 00:26:09เรียกสังคมรับรู้แล้วเราลองดูซิคนที่เป็น
00:26:09 → 00:26:13policy maker อ่ะคนไหนเขาเห็นตรงนี้
00:26:13 → 00:26:16อ่าเราก็สนับสนุนซัพพอร์ตเาอ
00:26:16 → 00:26:20เนาะอันที่ 1 อันที่ 2 คือระหว่างรอpoิcy
00:26:20 → 00:26:24มันปรับอันนี้คือแล้วเราในฐานะอันนั้น
00:26:24 → 00:26:27พลเมืองนะอันนี้คมunity
00:26:27 → 00:26:30เราคอมityเราช่วยอะไรได้บ้างทำให้สิ่ง
00:26:30 → 00:26:33เหล่านี้ดีขึ้นได้บ้างผมเนี่ยประทับใจ
00:26:33 → 00:26:38อย่างนึงนะผมไปดูงานไปวนน่ะตอนที่เรียน
00:26:38 → 00:26:42น่ะต้องไปวนที่มหาวลัยขอนแก่นแล้วก็ได้ไป
00:26:42 → 00:26:46แบบเยี่ยมบ้านได้อะไรอย่าเงี้ยผมบอกโอ้
00:26:46 → 00:26:47คือ
00:26:47 → 00:26:50ระบบสุขภาพที่ดีอ่ะมันไม่ต้องแพงได้
00:26:50 → 00:26:51อืนะ
00:26:51 → 00:26:54ในกรุงเทพฯเนี่ยโอโห facility เยอะมาก
00:26:54 → 00:26:59อะไรเงี้ยแต่คุณภาพชีวิตนะผมแบบชื่นชมกับ
00:26:59 → 00:27:03ที่ขอนแก่นแถวนั้นมากเลยแล้วผมมีคนไข้บอก
00:27:03 → 00:27:05โอ้ยมอว่าจากกรุงเทพฯวอเนี่ยรู้มั้ยถ้า
00:27:06 → 00:27:07เกษียณเผมอยากมาอยู่
00:27:07 → 00:27:07อือ
00:27:07 → 00:27:10แถวขอนแก่นด้วยซ้ำไปแบบอยากใช้ชีวิตบ้านป
00:27:10 → 00:27:11เพราะว่า
00:27:11 → 00:27:13ชุมชนระบบชุมชนเข้มแข็งมาก
00:27:13 → 00:27:14อือ
00:27:14 → 00:27:16คือเวลาป่วยเนี่ยคือนอกจากสมมุติว่า
00:27:16 → 00:27:21ครอบครัวครอบครัวนึงเค้าเดูดูแลได้ประมาณ
00:27:21 → 00:27:21นึง
00:27:21 → 00:27:22อื
00:27:22 → 00:27:24อันไหนดูแลไม่ได้เนี่ยคอมมิunityช่วย
00:27:24 → 00:27:28เหลืออ่าเข้ามาซัพพอร์ตเช่น
00:27:28 → 00:27:29ของรัฐเหรอ
00:27:29 → 00:27:30อันนี้คือเขาทำกันเอง
00:27:30 → 00:27:31อ้า
00:27:31 → 00:27:34ในชุมอ่าเช่นในผู้นำชุมชนผู้นำหมู่บ้าน
00:27:34 → 00:27:34อย่างเงี้ย
00:27:34 → 00:27:37เค้าทำกันเองเลยว่าเช่นสมมุติบ้านนี้เรู้
00:27:37 → 00:27:41นะมีขึ้นระบบทะเบียนเช่นคนนี้ป่วยเป็น
00:27:41 → 00:27:43อะไรในโซนนี้มีใครต้องการความช่วยเหลือ
00:27:43 → 00:27:44มั้ย
00:27:44 → 00:27:46อย่างเงี้ยทำความเข้าใจอย่างเช่นสมมุติมี
00:27:46 → 00:27:49สมองเสื่อมเนี่ยบางชุมชนเนี่ย
00:27:49 → 00:27:52ทุกคนในชุมชนรู้ถ้าคนเนี้ยเดินหลงออกจาก
00:27:52 → 00:27:53บ้านไป
00:27:53 → 00:27:53อื
00:27:53 → 00:27:56เลี้ยวซ้ายเลี้ยวขวาคนเห็น
00:27:56 → 00:27:56อื
00:27:56 → 00:28:00พอจะอ้าคุณยายคุณลุงคนนี้ทุกคนเข้าไป
00:28:00 → 00:28:04ชาร์จพากลับบ้านไงอันนี้เค้าแก้ปัญหากัน
00:28:04 → 00:28:08แบบดีมยโดยไม่ต้องใช้เงินทุนสูงเลยหรือ
00:28:08 → 00:28:12บางคนติดเตียงอย่างเงี้ยติดเตียงแล้วจะไป
00:28:12 → 00:28:16หาหมอเนี่ยเดินทางไกลมากรถบ้านนี้ไม่มี
00:28:16 → 00:28:20อย่างเงี้ยเค้าหาเครือข่ายแล้วบอกคนนี้จะ
00:28:20 → 00:28:24ไปหาหมออ่ะวันนี้มีใครไปบ้างหารายชื่อมา
00:28:24 → 00:28:28รวมกันขึ้นรถคันเดียวกันพาไปหาหมอพารับ
00:28:28 → 00:28:31กลับเนี่ยคือมันเริ่มได้เลยแล้วก็ถ้าเรา
00:28:31 → 00:28:34มีชุมชนที่แบบเค้าเรียกเข้มแข็งเหนียว
00:28:34 → 00:28:38แน่นอย่างเงี้ยแล้วก็เอ่อ
00:28:38 → 00:28:40อย่างเรื่องรับยาเหมือนกันอย่างเงี้ยเช่น
00:28:40 → 00:28:43ระบบรับยาบอกอ่ะคนนี้ไม่สะดวกไปอย่าง
00:28:43 → 00:28:47เงี้ยอ่ะแล้วมีคนแบบไปช่วยเหลือหรือเค้า
00:28:47 → 00:28:50เรียกประสานกับโรงพยาบาลทำยังไงเพื่อเป็น
00:28:50 → 00:28:52ตัวเรียกร้องเองชุมชนเนี่ยเรียกร้องเอง
00:28:52 → 00:28:56ว่าโรงพยาบาลช่วยทำยังไงก็ได้ให้ยามาถึง
00:28:56 → 00:28:59คนไข้ที่เดินทางไม่ได้หน่อยอย่างเงี้ยมัน
00:28:59 → 00:28:59อ
00:28:59 → 00:29:02เนี่ยในหน้าที่ของเราในสังคมที่เราอยู่
00:29:02 → 00:29:05อ่ะเราทำให้มันเกิดขึ้นได้
00:29:05 → 00:29:07ถ้าเราทำได้อ
00:29:07 → 00:29:07อื
00:29:07 → 00:29:08อ
00:29:08 → 00:29:09ครับ
00:29:09 → 00:29:13อันนี้ก็ในในแง่ของเค้าเรียกในแง่ของชุม
00:29:13 → 00:29:17ชนแล้วแง่ในแง่ของครอบครัวอย่างเงี้ยใน
00:29:17 → 00:29:20ฐานะที่เราเป็นลูกอย่างเงี้ยเออเราได้มี
00:29:20 → 00:29:23การเค้าเรียกวางแผนเผื่ออะไรเผื่อผู้สูง
00:29:23 → 00:29:28อายุของเราที่ที่จะ
00:29:28 → 00:29:31อีก 20 เอ่ออ่า 20-30 ปีหน้าจะเป็นยังไง
00:29:31 → 00:29:33แล้วก็รวมถึงเตรียมตัวเราเองด้วย
00:29:33 → 00:29:36อ่าเตรียมตัวเราเองเพื่ออะไรเพื่ออนาคต
00:29:36 → 00:29:37เนี่ย
00:29:37 → 00:29:39เราเป็นผู้สูงอายุเองแล้วอ่ะเราจะมีทุก
00:29:39 → 00:29:42อย่างที่พร้อมอย่างเงี้ย
00:29:42 → 00:29:46พร้อมในที่นี้ก็เช่นเตรียมบ้านไว้ก็
00:29:46 → 00:29:49สำหรับว่าอนาคตโพสต์ว่าอ่ะเราสูงอายุแล้ว
00:29:49 → 00:29:51มันจะปลอดภัยสำหรับเราอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:29:51 → 00:29:52อือ
00:29:52 → 00:29:55นี่เป็นเรื่องที่ผมว่าสำคัญมากคือ
00:29:55 → 00:29:56Planning
00:29:56 → 00:29:59หรือ retirement planning
00:29:59 → 00:30:02เนี่ยผมเห็นด้วยกับหมอจิ๊บเลยว่าโดยเฉพาะ
00:30:02 → 00:30:05ระดับรากหญ้านะ
00:30:05 → 00:30:08mindset ตรงนี้เนี่ยยังน้อยก็คือยังเป็น
00:30:08 → 00:30:11ค่านิยม
00:30:11 → 00:30:13ไม่ใช่แค่หาเช้ากินค่ำอย่างเดียวนะแต่ว่า
00:30:13 → 00:30:16หาเช้าสนุกค่ำกันยังเยอะอยู่เป็น over SP
00:30:16 → 00:30:20Spender คือใช้เก่งเป็น materialism คือ
00:30:20 → 00:30:23ติดวัตถุนิยมเยอะแต่ Financial Planning
00:30:23 → 00:30:26หรือ retirement planning ยังน้อยอ
00:30:26 → 00:30:28ผมรู้สึกว่าลูกหลานที่ตัวเองยังไม่มี
00:30:28 → 00:30:30mindset หรือไม่ได้ปลูกฝังเรื่องการวาง
00:30:30 → 00:30:33แผนอนาคตเนี่ยถ้าเขาไม่เริ่มด้วยตัวเอง
00:30:33 → 00:30:37เค้าก็จะไม่ทำกับผู้สูงอายุในบ้าน
00:30:37 → 00:30:41ส่วนตัวผมมองว่าก็อยากให้สมมุติใครที่ฟัง
00:30:41 → 00:30:44อยู่หรือลูกหลานใครที่เป็นระดับรากหญ้า
00:30:44 → 00:30:47ไม่ได้มีฐานะมากไม่ได้มีเงินออมมากหรือ
00:30:47 → 00:30:49ทรัพย์สินมากเนี่ย
00:30:49 → 00:30:52คือเพียงแค่เราเข้าใจว่าเอ้ยมันเป็นสิ่ง
00:30:52 → 00:30:55สำคัญนะเรื่องพวกเนี้ยแล้วเราต้องมีเวลา
00:30:55 → 00:30:58หรือแบ่งเวลาออกมาให้ความสำคัญหรือศึกษา
00:30:58 → 00:31:01มันบ้างเนี่ยเพียงแค่ก้าวแรกเนี่ยผมเชื่อ
00:31:01 → 00:31:07ว่าคุณก็เปิดทางได้ดีกว่าคนอื่นๆ
00:31:07 → 00:31:11คือแต่อีกอย่างนึงนะคือมันก็มีคนกลุ่มนึง
00:31:11 → 00:31:14ที่เขาพยายามแล้วแหละอย่างเต็มที่ละแต่
00:31:14 → 00:31:15เขาก็
00:31:15 → 00:31:17ได้แค่เนี้ยไม่ได้อ่ะซึ่งอันเนี้ยผมรู้
00:31:18 → 00:31:21สึกว่ามันเป็นหน้าที่ที่รัฐต้อง
00:31:21 → 00:31:24เข้าไปช่วยเหลือเค้าอะไรอันนี้เข้าใจอัน
00:31:24 → 00:31:26นี้เห็นด้วยครับคือแต่อย่างน้อยเราต้อง
00:31:26 → 00:31:27เราต้องทำก่อนครับ
00:31:27 → 00:31:28ใช่มั้ย
00:31:28 → 00:31:29อือ
00:31:29 → 00:31:32อย่างงั้นถึงจุดนี้เนี่ยหมอจิ๊บพยายามจะ
00:31:32 → 00:31:38ย้ำเรื่องว่าถ้าอยากให้สังคมที่ดีแล้ว
00:31:38 → 00:31:41เอื้อต่อผู้สูงอายุเนี่ยจริงๆมันไม่
00:31:41 → 00:31:45จำเป็นต้องใช้เงินมหาศาลมันเริ่มจากชุมชน
00:31:46 → 00:31:50เริ่มจากนโยบายผู้บริหารที่เราเลือกนะฮะ
00:31:50 → 00:31:53เริ่มจากการปรับmindsตว่าเราต้องวางแผน
00:31:53 → 00:31:56ถ้าเราจะมีผู้สูงอายุในบ้านหรือวางแผนให้
00:31:56 → 00:31:58กับตัวเองเมื่อเราเทิร์นที่จะเป็นผู้สูง
00:31:59 → 00:32:01อายุดีกว่าใช้ชีวิตไปวันๆอย่างเดียวหรือ
00:32:01 → 00:32:04สนุกไปวันๆอย่างเดียวเนี่ยก็ต้องเผื่อตรง
00:32:04 → 00:32:05นี้บ้าง
00:32:05 → 00:32:06นะครับ
00:32:06 → 00:32:09อันนี้ขอแชร์อีกอันนึงเช่น
00:32:09 → 00:32:13บางอย่างเนี่ยการแก้ปัญหาเนี่ยบางทีเนี่ย
00:32:13 → 00:32:15เราเป็นหมอนั่งอยู่ในออฟฟิศอื
00:32:15 → 00:32:17เราอาจจะไม่ได้คิด Solution ออกนะการแก้
00:32:17 → 00:32:21ปัญหาบางอย่างเนี่ยมันต้องเป็นการเระดม
00:32:21 → 00:32:24ความคิดแล้วก็มาจากชุมชนเองมาจากคนที่เขา
00:32:24 → 00:32:28เจอเผชิญปัญหาเองยกตัวอย่างบางชุมชนเนี้ย
00:32:28 → 00:32:32นะครับอย่างของที่จุฬาเมีไปสำรวจชุมชนเ
00:32:32 → 00:32:38บอกมีห้องน้ำสทำห้องน้ำสะไว้คนชอบออกไปนะ
00:32:38 → 00:32:41แต่ว่าทำไมห้องน้ำไม่ค่อยถูกใช้
00:32:41 → 00:32:42อื
00:32:42 → 00:32:45สุดท้ายไปเค้าไปสำรวจว่าทำไมไม่ถูกฉายไป
00:32:45 → 00:32:51ทำสำรวจปรากฏว่าอะไรมั้คือห้องน้ำอ่ะมัน
00:32:51 → 00:32:56เดินไปไม่ไหวแล้วก็ที่จับอ่ะมันไม่มี
00:32:56 → 00:32:56อ
00:32:56 → 00:32:59มันทำให้คนอยากจะเข้าห้องน้ำอ่ะแต่ไปไม่
00:32:59 → 00:32:59ถึง
00:32:59 → 00:32:59อ
00:32:59 → 00:33:00เพราะว่ามัน
00:33:00 → 00:33:04เหนื่อยมันไม่สะดวกมันลำบากมีที่นั่งแบบ
00:33:04 → 00:33:05ที่นั่งยองๆ
00:33:05 → 00:33:05อือ
00:33:05 → 00:33:07อย่างเงี้ยแต่ว่าผู้สูงอายุปวดเข่าจะไป
00:33:07 → 00:33:11นั่งยองก็ไม่ไหวสุดท้ายก็แค่ปรับชักโครก
00:33:11 → 00:33:14แล้วก็เทำราวแค่เนี้ยคนก็มาใช้อย่างเงี้ย
00:33:14 → 00:33:18แล้วลาวเนี่ยมีอีกบางทีเราก็ไม่รู้นะติด
00:33:18 → 00:33:21ลาวอลูมิเนียมคนทสมัยนั้นเค้าไปใช้บอกว่า
00:33:21 → 00:33:24อยู่ข้างนอกบางช่วงอากาศเย็นน่ะจับราว
00:33:25 → 00:33:27อลูมิเนียมแล้วแล้วเย็นอย่างเงี้ย
00:33:27 → 00:33:31ถามว่าจะทำยังไงดีอย่างเงี้ยคนในคนในชุม
00:33:31 → 00:33:32ชนเค้าก็เอาไม้ไผ่อ่ะ
00:33:32 → 00:33:33อื
00:33:33 → 00:33:36มาทำเป็นเสริมกับลาวแทนบอกว่ากลายเป็นว่า
00:33:36 → 00:33:37ทำเป็นไม้ไผ่
00:33:37 → 00:33:37อือ
00:33:38 → 00:33:40เอ่อราคาก็ถูกกว่าด้วย
00:33:40 → 00:33:43เออแล้วก็แก้ปัญหาเรื่องว่าไอ้ราวจับมัน
00:33:43 → 00:33:46เย็นได้อย่างเงี้ยสุดท้ายมันต้องมีการ
00:33:46 → 00:33:46เรียนรู้อ
00:33:46 → 00:33:47อื
00:33:47 → 00:33:50เรียนรู้ในระหว่างชุมชน
00:33:50 → 00:33:55ครับมันมีหน่วยงานมั้ยที่ที่ดูแลหรือว่า
00:33:56 → 00:33:57รณรงค์หรือ study
00:33:57 → 00:34:01ที่แบบจริงจังที่แบบติดตามผลงานได้
00:34:01 → 00:34:01โอเค
00:34:01 → 00:34:02มีมั้ย
00:34:02 → 00:34:05มันมีเค้าเรียก Universal Design Center
00:34:05 → 00:34:10อย่างเงี้ยก็ในในกรุงเทพฯมันจะมีที่จุฬา
00:34:10 → 00:34:14ที่ที่ธรรมศาสตร์เท่าเท่าที่ผมทราบนะแต่
00:34:14 → 00:34:16ว่าเอ่อ
00:34:16 → 00:34:20น่าเสียดายคือ 1 คือคนไม่ค่อยรู้ทำอยู่ใน
00:34:20 → 00:34:23แบบคณะสถาปัตย์อะไรอย่างเงี้ยอ่าแล้วก็
00:34:23 → 00:34:24อ
00:34:24 → 00:34:27ความร่วมมืออาจจะยังไม่มากเช่น
00:34:27 → 00:34:29ไปถามหมอต่อให้หมอผู้สูงอายุอ่ะ
00:34:29 → 00:34:30อือ
00:34:30 → 00:34:33ถามเรื่องปรับบ้านเนี่ยเมื่อก่อนผมก็แบบ
00:34:33 → 00:34:36ปรับบ้านเ้าอยากปรับบ้านปรึกษาปรับบ้านไป
00:34:36 → 00:34:40ถามใครอ่ะใช่มั้ยมันมีความต้องการแต่ว่า
00:34:40 → 00:34:44เรายังไม่รู้เลยจนเนี่ยผมไปบังเอิญเจอ
00:34:44 → 00:34:46เข้าจนถึงได้รู้ว่าอ่ะมีอยู่ที่นี่
00:34:46 → 00:34:49แล้วผมไปคุยกับเขาเนี่ยเเบอกเก็อยากได้
00:34:49 → 00:34:49อื
00:34:49 → 00:34:52เก็อยากเหมือนกับเอาให้นิสิตเฝึกอยากให้
00:34:53 → 00:34:56แบบอยากดีไซน์แต่ว่าทำยังไงให้คนที่มี
00:34:56 → 00:34:58ความต้องการกับคนที่มีองค์ความรู้อ่ะมา
00:34:58 → 00:34:59เจอกัน
00:34:59 → 00:35:01บางทีมันขาดตรงเนี้ย
00:35:01 → 00:35:06อื
00:35:06 → 00:35:09จะแก้ยังไงถ้าระดับตัวผู้ป่วยเอง
00:35:10 → 00:35:11อือื
00:35:11 → 00:35:15ผมสำหรับผมผมมองว่ามันขึ้นอยู่กับการ
00:35:15 → 00:35:16ดีไซน์
00:35:16 → 00:35:16อ่า
00:35:16 → 00:35:20คือผู้สูงอายุเองเนี่ยบางทีเราก็อันนี้ขอ
00:35:20 → 00:35:23พูดแบบคือเข้าใจนะฮะถ้าสมมุติสังคมหรือ
00:35:23 → 00:35:26ระบบมันไม่เอื้อบางทีเราก็ต้อง stand up
00:35:26 → 00:35:28for yourself ก็ลุกขึ้นยืนแล้วก็ design
00:35:28 → 00:35:29เองด้วย
00:35:29 → 00:35:31อือ
00:35:31 → 00:35:33อะไรที่เรารู้สึกว่ามันขัดเราก็ต้องมี
00:35:33 → 00:35:35ความรู้สึกไวเราต้อง sensitive
00:35:35 → 00:35:36อือฮึ
00:35:36 → 00:35:40อย่างห้องน้ำเราทางเดินเราหน้าบ้านเรานะ
00:35:40 → 00:35:41ฮะ
00:35:41 → 00:35:45อ่าถ้าเราบอกว่าเอ๊สังคมเนี่ยไม่มีที่ให้
00:35:45 → 00:35:48ผู้สูงอายุออกกำลังกายเลยเราก็ลองดูสิว่า
00:35:48 → 00:35:50อย่างที่หมอจิ๊บพูดว่าไม่ต้องแพง
00:35:50 → 00:35:53เรามาadดปtอะไรที่เราทำกับที่บ้านได้
00:35:53 → 00:35:53อื
00:35:53 → 00:35:56ลูกหลานที่อยู่ในบ้านเนี่ยลองดูซิว่าเรา
00:35:56 → 00:35:59เราทำยังไงให้มันเป็นส่วนนึงของชีวิตเค้า
00:35:59 → 00:36:01ได้นะครับ
00:36:01 → 00:36:04ผมเชื่อว่าการดีไซน์การอุปกรณ์การออก
00:36:04 → 00:36:06กำลังกายจริงๆมันใช้แค่ขวดน้ำใช้แค่
00:36:06 → 00:36:08เก้าอี้มันก็ช่วยได้เยอะละ
00:36:08 → 00:36:10ใช้แค่ถุงสัอะไรอย่างเงี้ยมันก็ช่วยแต่
00:36:10 → 00:36:12มันขึ้นอยู่ว่าเราเนี่ย
00:36:12 → 00:36:15คิดว่าจะต้องทำหรือไม่นะครับ
00:36:15 → 00:36:19จริงสำหรับปัญหาในผู้สูงอายุคนในวัยที่
00:36:19 → 00:36:21เป็นลูกหลานน่ะต้องโปรี
00:36:21 → 00:36:21อื
00:36:21 → 00:36:24คือคำว่ากลับไปที่คำว่า dependency อ่ะ
00:36:24 → 00:36:27คือผู้ส่งอายุยุคเนี้ยนะ generation
00:36:27 → 00:36:29เนี่ยเขาจะมีความแบบเกรงใจ
00:36:29 → 00:36:29อือๆ
00:36:29 → 00:36:32มันรู้สึกว่าฉันเป็นภาระอะไรเงี้ยเพราะ
00:36:32 → 00:36:35ฉะนั้นการที่เขาจะออกมาเรียกร้องว่าฉัน
00:36:35 → 00:36:37อยากได้นู่นฉันอยากได้นี่เนี่ยเขาจะไม่
00:36:37 → 00:36:38ค่อยหรอกอครับ
00:36:38 → 00:36:42ะนั้นสิ่งที่คน Generation เราทำได้คือ 1
00:36:42 → 00:36:45ก็คือเค้าเรียกว่าเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้
00:36:45 → 00:36:48ผู้สูงอายุด้วยเช่นเขาจะสามารถเรียกร้อง
00:36:48 → 00:36:50อะไรได้เนี่ยเรารับฟังเค้า
00:36:50 → 00:36:50อือ
00:36:50 → 00:36:52แล้วเราก็
00:36:52 → 00:36:54ไปถามเ้าว่าเออเค้าต้องการอะไรมั้ยอย่าง
00:36:54 → 00:36:56เงี้ยเรายินดีที่จะช่วยนะอะไรเงี้ยถ้าถ้า
00:36:56 → 00:36:58เราทำอย่างเงี้ย
00:36:58 → 00:37:01เราก็จะสามารถเค้าเรียกเอานำกลับมาแก้
00:37:01 → 00:37:02ปัญหาได้อ่ะ
00:37:02 → 00:37:02อื
00:37:02 → 00:37:04อือๆอันนี้เป็นธรรมชาติของผู้สูงอายุ
00:37:04 → 00:37:07อย่างหนึ่งงั้นสุดท้ายคือต้องการจะบอกว่า
00:37:07 → 00:37:11Design Living หรือออกแบบการใช้ชีวิต
00:37:11 → 00:37:13ทั้งหมดที่หมอจิ๊บกำลังพูดเนี่ยผมจะรวบ
00:37:13 → 00:37:15รวมเป็นในตะกร้านึงก็คือถ้าเราเป็นผู้สูง
00:37:15 → 00:37:17อายุคนนึง
00:37:17 → 00:37:21เรามีโรคประจำตัวเรามีอาการบางอย่างหรือ
00:37:21 → 00:37:24ปัญหาบางอย่างสิ่งแวดล้อมเราไม่ได้เอื้อ
00:37:24 → 00:37:25เท่าไหร่
00:37:25 → 00:37:28การเงินเราไม่ได้เอื้อเท่าไหร่จะด้วยเหตุ
00:37:28 → 00:37:32ผลอะไรก็ตามนะฮะผมกับหมอจิ๊บแนะนำว่า 1
00:37:32 → 00:37:36ถอยมา 1 ลองดีไซน์ลองคิดเองว่าตรงไหนเรา
00:37:37 → 00:37:41ดีไซน์ได้ตรงไหนเราเติมเต็มได้ตรงไหนเรา
00:37:41 → 00:37:44พยายามลดความเสี่ยงลดอุบัติเหตุในชีวิต
00:37:44 → 00:37:48เราได้นะครับแล้วก็สื่อสารกับคนในบ้าน
00:37:48 → 00:37:51สำหรับลูกหลานที่ที่มีผู้สูงอายุเองก็ลอง
00:37:51 → 00:37:54ดูซิว่าเราจะดีไซน์ยังไงได้นะครับลองไปดู
00:37:54 → 00:37:58นิดนึงนะฮะว่าทุกๆวันเนี่ยที่เขา้าอยู่
00:37:58 → 00:38:01เนี่ยห้องน้ำทางเดินมีแสงสว่างเพียงพอ
00:38:01 → 00:38:05มั้ยมีสิ่งกีดขวางที่จะทำให้เขาสะดุดหรือ
00:38:05 → 00:38:07ลื่นหรืออุบัติเหตุมั้ยมันเป็นเรื่องเล็ก
00:38:07 → 00:38:10ๆน้อยๆนะฮะที่เราถ้าเราลงทุนหรือเราใส่ใจ
00:38:10 → 00:38:13นิดนึงเนี่ยมันก็ป้องกันอุบัติเหตุได้
00:38:13 → 00:38:14เกิน 70%
00:38:14 → 00:38:17นะครับเพราะว่าอย่างที่หมอจิ๊บเคยพูดว่า
00:38:17 → 00:38:20ปัญหาส่วนใหญ่เนี่ยมันเกิดจากอุบัติเหตุ
00:38:20 → 00:38:20อื
00:38:20 → 00:38:24นะฮะอุบัติเหตุก็เกิดจากการที่เขาเกรงใจ
00:38:24 → 00:38:27การที่เขาไม่อยากบอกเดี๋ยวกลัวลูกหลาน
00:38:27 → 00:38:30เสียเงินเดี๋ยวอะไรสารพัดบางทีเราเองก็ลง
00:38:30 → 00:38:34ไปดูนะฮะอีกปัญหานึงที่ผมอยากถามคือที่ผม
00:38:34 → 00:38:37เห็นก็คือในสังคมไทยเนี่ย
00:38:37 → 00:38:39มีลูกมีหลานแล้วมีลูกแล้วอย่างเงี้ยก็จะ
00:38:39 → 00:38:41ส่งกลับไปอยู่กับผู้สูงอายุแล้วตัวเองก็
00:38:41 → 00:38:44มาทำงานอันนี้ก็เป็นระดับรากญ่าเนาะอ
00:38:44 → 00:38:44อือ
00:38:44 → 00:38:47ก็เลยทำให้ผู้สูงอายุก็เข้าสู่วงจรเดิม
00:38:47 → 00:38:48อือ
00:38:48 → 00:38:50แทนที่จะเป็นวัยเกษียณดูแลสุขภาพอ
00:38:50 → 00:38:52ก็ดูแลหลาน
00:38:52 → 00:38:52อื
00:38:52 → 00:38:55โอ้โหก็งานช้างเลยนะฮะดูแลเด็กเนี่ย
00:38:55 → 00:38:57อือ
00:38:57 → 00:39:00หมอจิ๊บ
00:39:00 → 00:39:04คือเค้าเรียกมันผมว่ามันมีข้อดีข้อเสีย
00:39:04 → 00:39:08แล้วก็ไอ้เรื่องระบบครอบครัวแบบดูแลลูก
00:39:08 → 00:39:12หลานเนี่ยมันก็ในปัญหาในกรุงเทพฯกับใน
00:39:12 → 00:39:12ต่างจังหวัด
00:39:12 → 00:39:14ต่างจังหวัดมันก็จะไม่เหมือนกันอ่าทีนี้
00:39:14 → 00:39:15ว่าเหมือนกัน
00:39:15 → 00:39:20ผมว่าถามว่าผมเจอปัญหามั้ยก็มีคนมาปรึกษา
00:39:20 → 00:39:24เช่นแบบว่าเอ่อเลี้ยงหลานแล้วก็มาด้วยแบบ
00:39:24 → 00:39:28ปวดหลังต้องอุ้มอะไรเงี้ยหรือบางทีก็อ
00:39:28 → 00:39:32ลูกเด็กคนนี้ซนมากแล้วก็เข้ากับปู่ย่าตา
00:39:32 → 00:39:36ยายไม่ได้อะไรอย่างเงี้ยผมคิดว่าคือคือผม
00:39:36 → 00:39:40คิดว่าเรื่องเนี้ยมันต้องเป็นต่อไปเพียง
00:39:40 → 00:39:42แต่ว่าเราทำยังไงให้ความสัมพันธ์รูปแบบ
00:39:42 → 00:39:46เนี้ยมันอยู่ได้ด้วยเ้าเรียกปลอดภัย
00:39:46 → 00:39:49อ่าแล้วก็เหมาะสมสำหรับทุกฝ่าย
00:39:49 → 00:39:53ผมว่าก็ทีนี้ว่าบางคนที่เขาทำงานอยู่ต่าง
00:39:53 → 00:39:55จังหวัดแล้วทำงานในกรุงเทพฯอ่ะมันเป็น
00:39:55 → 00:39:56ความจำเป็นไง
00:39:56 → 00:39:57อื
00:39:57 → 00:40:00เออสุดท้ายมันก็ต้องกลับไปนู่นเลยนะปัญหา
00:40:00 → 00:40:01ระดับโพลิซีเลย
00:40:01 → 00:40:03ทำยังไงให้กรุงเทพฯไม่ใช่เมืองตัวเดียวอ
00:40:03 → 00:40:04อือ
00:40:04 → 00:40:08ทำให้ยังไงทำให้เด็กวัยรุ่นหนุ่มสาวอ่ะ
00:40:08 → 00:40:12สามารถมีอาชีพประกอบอาชีพใกล้กับคนที่
00:40:12 → 00:40:16บ้านได้อันเนี้ยอันนี้คือผมว่าเป็นอันที่
00:40:16 → 00:40:19เค้าเรียกถ้าแก้ได้เนี่ยนะสุดยอดแล้วมัน
00:40:19 → 00:40:21จะแก้ทุกอย่างได้
00:40:21 → 00:40:26ครับคือสำหรับใครที่ทำงานในกรุงเทพฯหรือ
00:40:26 → 00:40:29ที่ไหนก็ตามแล้วก็ส่งลูกไปอยู่กับพ่อแม่
00:40:29 → 00:40:31ตายายอะไรอย่างเงี้ยนะฮะแล้วก็จะส่งเงิน
00:40:32 → 00:40:32ไป
00:40:32 → 00:40:36ทุกๆเดือนเนี่ยนะคือส่วนตัวผมก็มองว่าคือ
00:40:36 → 00:40:39เเข้าใจนะยูก็คงแบบเค้าเรียกอะไรนะปากกัด
00:40:39 → 00:40:41ตีนถีบใช่มั้ยคือ struggle อยู่อ่ะยูก็คง
00:40:41 → 00:40:44พยายามดิ้นโลนเข้าใจแล้วก็ไม่มีพ่อแม่คน
00:40:44 → 00:40:46ไหนหรอกที่อยากอยู่ห่างกับลูกตัวเองถ้า
00:40:46 → 00:40:48มันไม่หลังชนฝ่าจริงๆอันนี้เข้าใจเลยนะ
00:40:48 → 00:40:49ครับอ
00:40:49 → 00:40:52แต่ผมแนะนำหรืออยากจะบอกเพิ่มเติมนิดนึง
00:40:52 → 00:40:55คือเราส่งเงินไปอย่างเดียวบางทีมันไม่
00:40:55 → 00:40:57cost effective มันไม่คุ้มค่า
00:40:57 → 00:40:58อ
00:40:58 → 00:41:01ลองถอยเวลาแล้วดีไซน์ลองกลับไปดูซิว่า
00:41:01 → 00:41:04บ้านที่ลูกเราอยู่พ่อแม่เราอยู่เนี่ยมี
00:41:04 → 00:41:07อะไรมั้ยที่เราส่งเสริมสุขภาพเ้าได้
00:41:07 → 00:41:10อย่าส่งแต่เงินอย่าส่งแต่ข้าวอย่าส่งแต่
00:41:10 → 00:41:12เสื้อผ้าอย่าส่งแต่ทอง
00:41:12 → 00:41:15ครับผมเดี๋ยวนี้ผมเจออีกแบบนึงคือเอาพ่อ
00:41:16 → 00:41:17แม่มาอยู่ในเมือง
00:41:17 → 00:41:17อื
00:41:17 → 00:41:21ซึ่งผมทอกสิคอันนี้ก็ท็อกสิคเพราะสงสาร
00:41:21 → 00:41:22คือเ้า
00:41:22 → 00:41:23รู้จักคน
00:41:23 → 00:41:24น้อย
00:41:24 → 00:41:24น้อยอ่า
00:41:24 → 00:41:26อยู่คอนโดอย่างเงี้ยโอหทุกข์เลยใช่มั้ย
00:41:26 → 00:41:29ใช่แล้วก็คือไอ้เรามองว่าอันนี้คือความ
00:41:29 → 00:41:31สุขแต่มันไม่ใช่ความสุขของเค้าอ่ะเช่นบอก
00:41:31 → 00:41:37ว่าเรามีห้องแอร์ให้แม่อยู่เตียงดีๆแต่
00:41:37 → 00:41:39แล้วก็อยู่ในคอนโดแต่ไม่รู้จักใครผมว่า
00:41:39 → 00:41:43เฮ้ยจริงๆก็เเราควรจะดีดูความต้องการของ
00:41:43 → 00:41:44ผู้สูงอายุอ่ะ
00:41:44 → 00:41:47อยู่ตรงไหนที่เา้ามีความสุขพิสูจน์เงี้ย
00:41:47 → 00:41:47มาก
00:41:47 → 00:41:49ครับอันนี้ก็ถูกต้องเลยครับเห็นด้วยเลย
00:41:49 → 00:41:54ครับหมอก็คืออย่าลืมนะครับก็เข้าใจว่าเรา
00:41:54 → 00:41:56อันนี้ที่ที่เรสประเด็นนี้หรือตั้งใจเอา
00:41:56 → 00:41:58ประเด็นนี้ขึ้นมาเพราะว่าเราต่างมองว่า
00:41:58 → 00:42:01เป็นก็เป็นปัญหาของสังคมที่เกี่ยวโยงกับ
00:42:02 → 00:42:03ผู้สูงอายุจริงๆอ
00:42:03 → 00:42:08แต่เรามีส่วนร่วมยังไงที่ทำให้เค้าเอ่อ
00:42:08 → 00:42:11ระหว่างที่เรารอนโยบายเนี่ยนะเราทำด้วย
00:42:11 → 00:42:14ตัวเราเองก่อนนะครับซึ่งมันไม่แพง
00:42:14 → 00:42:16แล้วก็มันแก้ได้เยอะ
00:42:16 → 00:42:19เพียงแค่เราให้น้ำหนัก living สำหรับผู้
00:42:19 → 00:42:20สูงอายุ
00:42:20 → 00:42:20อ
00:42:20 → 00:42:22นะครับก็
00:42:22 → 00:42:24อยากยกตัวอย่างดีไซน์ Living อันนึงที่
00:42:24 → 00:42:25แบบว่า
00:42:25 → 00:42:31ที่เคยเจอคือคุณแม่เนี่ยเป็นเข่าเสื่อม
00:42:31 → 00:42:34จริงลูกเนี่ยเนี่ยจับมานอนชั้น 1 ละแต่
00:42:34 → 00:42:38คุณแม่มีศรัทธามีศรัทธาคือต้องขึ้นไปไหว้
00:42:39 → 00:42:39พระ
00:42:39 → 00:42:43ขึ้นไปกราบพระชั้นบนก็เลยต้องปีนบันได
00:42:43 → 00:42:47บ้านชั้นมากปีนขึ้นไปเพื่อไหว้พระลงมาไว้
00:42:47 → 00:42:49สุดท้ายคือถึงไปนอนข้างล่างสุดท้ายก็เกิด
00:42:49 → 00:42:50อุบัติเหตุอยู่ดีอ
00:42:50 → 00:42:51ครับ
00:42:51 → 00:42:55ทีนี้ว่าครั้นจะเค้าเรียกว่าย้ายพระนะ
00:42:55 → 00:42:57ลงมาชั้น 1 เนี่ย
00:42:57 → 00:43:00คุณแม่ก็เริ่มไม่สบายใจพระเป็น
00:43:00 → 00:43:03ของสูงมาไว้ต่ำได้ยังไงอย่างเงี้ยดีไซน์
00:43:03 → 00:43:06ก็ช่วยทำหิ้งพระไว้สูงๆอีกอันนึงนะ
00:43:06 → 00:43:06อ
00:43:06 → 00:43:09เหตุการณ์เนี้ยคือต้องเชิญพระนะ
00:43:09 → 00:43:10มาเลี้ยง
00:43:10 → 00:43:14อ่าเลี้ยงเลี้ยงเพลที่บ้านนะแล้วก็สักพัก
00:43:14 → 00:43:18นึงก็กระซิบพระนะช่วยตะล่อมบอกเอาลงมาได้
00:43:18 → 00:43:22พระท่านไม่ว่าคุณแม่สบายใจเอาพระลงมา
00:43:22 → 00:43:25คุณแม่หายปวดเข่าใช่มั้เอ่อเนี่ยถี่ลอดตา
00:43:25 → 00:43:26ช้าง
00:43:26 → 00:43:29ตาเลนคือบางทีมันเค้าเรียก
00:43:29 → 00:43:30minor change
00:43:30 → 00:43:32เออแก้นิดเดียวแก้ได้เยอะมาก
00:43:32 → 00:43:35ใช่แก้นิดเดียวมีผลมหาศาล
00:43:35 → 00:43:38แก้นิดเดียวพ่อแม่คุณไม่ปวดหลังไม่ปวด
00:43:38 → 00:43:40เข่าแก้นิดเดียวพ่อแม่คุณไม่ล้มไม่ลื่น
00:43:41 → 00:43:43ไม่หัวฟาดเนี่ยผมว่า
00:43:43 → 00:43:45สุดยอดแล้วนะครับอย่างที่บอกค่านิยมหรือ
00:43:45 → 00:43:48Mindset Design Living ถ้าวันนี้ฟัง
00:43:48 → 00:43:53คลิปนี้จบอย่าลืมถามตนเองว่าเอ๊ะพ่อแม่
00:43:53 → 00:43:57เราเนี่ยอยู่ในสภาพที่ปลอดภัยหรือยังอยู่
00:43:57 → 00:44:00ในสภาพที่ส่งเสริมสุขภาพเค้ายังไง
00:44:00 → 00:44:03แค่นี้เองครับส่งเงินส่งทองได้แต่คิด
00:44:03 → 00:44:06เผื่ออีกนิดนึงเพราะถ้าเรามี mindset
00:44:06 → 00:44:09อย่างนี้อนาคตเราก็จะใช้กับตัวเองนะครับ
00:44:09 → 00:44:13บ้านเมืองจะเดินหน้าต่อเร็วหรือช้าไม่รู้
00:44:13 → 00:44:17เราต่างคนต่างออกมาชวนคุยเพื่อทำให้บ้าน
00:44:17 → 00:44:20เมืองดีกว่านี้ขอบคุณหมอจิ๊บที่สละเวลามา
00:44:20 → 00:44:23แบ่งปันมุมมองครับ
00:44:23 → 00:44:25คือวันนี้เราคือผมพยายามไม่อยากลงลึก
00:44:25 → 00:44:28เรื่องโลกเพราะเพราะผมคิดว่าคุยเรื่องโลก
00:44:28 → 00:44:31ใครๆก็คุยแต่คุยคุยเรื่องปัญหาแล้วมา
00:44:31 → 00:44:34ทริกเกอร์หรือมาช่วยกันสะกิด mindset
00:44:34 → 00:44:36อะไรบางอย่างผมว่ามันอาจจะแก้ปัญหาได้
00:44:36 → 00:44:37เร็วครับ
00:44:37 → 00:44:39นะครับหวังว่าเราทุกคนคงจะได้ประโยชน์
00:44:40 → 00:44:42ขอบคุณหมอจิ๊บอีกทีแล้วเจอกันใหม่ใน
00:44:42 → 00:44:46episod ต่อไปซึ่งรอหมอจิ๊บในหัวข้ออื่น
00:44:46 → 00:44:46อยู่แล้ว
00:44:47 → 00:44:48นะครับมีอยู่แล้วครับแน่ๆ
00:44:48 → 00:44:51แล้วผมได้มาร่วมแชร์ได้มาฟังหมอบิ๊กด้วย
00:44:51 → 00:44:53ผมก็ได้แบบเพิ่มพูนความรู้ของผมด้วย
00:44:53 → 00:44:57อชอบทำให้ผมเขินอย่างเงี้ยประจำเลยฮะก็
00:44:57 → 00:45:00ขอบคุณทุกท่านนะครับแล้วก็แล้วเจอกันใหม่
00:45:00 → 00:45:02กับแขกรับเชิญคนต่อไปจะเป็นใครเดี๋ยวรอ
00:45:03 → 00:45:08ติดตามกับหมอชวนคุยสิปตที่ไม่มีสิปตคุย
00:45:08 → 00:45:11แบบบ้านๆหมอคนนึงคุยภาษาชาวบ้านกับเรา
00:45:11 → 00:45:15เพื่อทำยังไงให้บ้านเมืองดีขึ้นสวัสดี
00:45:15 → 00:45:18ครับ