00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมี

00:00:02 → 00:00:05 เม้าท์มอยช่องโอวัลขี้เมาและรักสุขภาพนะ

00:00:05 → 00:00:09 ครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 3 เครื่อง

00:00:09 → 00:00:11 ดื่มต้องห้ามคนที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยง

00:00:12 → 00:00:14 นะครับเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว

00:00:14 → 00:00:17 ครับสำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆ

00:00:17 → 00:00:19 ต้องระมัดระวังในการรับประทานอาหารเลยนะ

00:00:19 → 00:00:23 ครับเพราะว่าความสามารถของไตนะครับในการ

00:00:23 → 00:00:25 ขับแร่ธาตุต่างๆออกจากร่างกายเนี่ยความ

00:00:25 → 00:00:29 สามารถจะลดลงครับทำให้ตัวแร่ธาตุต่างๆอาจ

00:00:29 → 00:00:31 จะคลั่งในเลือดของเราได้แล้วก็ส่งผลเสีย

00:00:31 → 00:00:34 ต่อร่างกายนะครับซึ่งเครื่องดื่มนะครับ

00:00:34 → 00:00:37 บางอย่างเลยนะครับมีฟอสฟอรัสสูงมากๆเลย

00:00:37 → 00:00:39 ครับจะส่งผลทำให้ฟอสฟอรัสเนี่ยคลั่งใน

00:00:39 → 00:00:41 ร่างกายได้แล้วก็ไม่ดีต่อกระดูกของเรา

00:00:41 → 00:00:44 ครับดังนั้นครับในคลิปนี้นะครับหมอหมีก็

00:00:44 → 00:00:46 เลยจะมาแนะนำครับว่าเฮ้ยมันมีเครื่องดื่ม

00:00:46 → 00:00:49 อะไรบ้างล่ะที่คนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะ

00:00:49 → 00:00:51 ท้ายๆเนี่ยต้องระมัดระวังเลยครับควร

00:00:51 → 00:00:53 บริโภคแต่น้อยหรือว่าหลีกเลี่ยงได้เลยก็

00:00:53 → 00:00:55 จะดีกว่านะครับอ่ะถ้าพร้อมกันแล้วเดี๋ยว

00:00:55 → 00:00:56 เราไปฟังกันครับว่ามีเครื่องดื่มอะไรบ้าง

00:00:56 → 00:01:04 ครับ

00:01:04 → 00:01:08 ข้อที่ 1 ชากาแฟนะครับโอ้โหชากาแฟเนี่ย

00:01:08 → 00:01:11 เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับคนไทยเลยนะ

00:01:11 → 00:01:13 ครับบางคนทุกคนเนี่ยนะครับจะต้องดื่มกาแฟ

00:01:13 → 00:01:16 ตอนเช้านะฮะแล้วยิ่งตอนบ่ายอาจจะจิบชานะ

00:01:16 → 00:01:18 ครับหรือว่าตอนเย็นอาจจะดื่มกาแฟหรือชา

00:01:18 → 00:01:21 อีกนะครับอันนี้ต้องบอกเลยครับว่าคนที่

00:01:21 → 00:01:23 เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆตั้งแต่ 3 ปี

00:01:23 → 00:01:25 ขึ้นไปเนี่ยแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงเลยหรือ

00:01:25 → 00:01:28 ว่าในแต่ละวันไม่ควรดื่มเกิน 1 แก้วนะ

00:01:28 → 00:01:30 ครับเลือกมาอย่างใดอย่างหนึ่งอาจจะเป็น

00:01:30 → 00:01:33 กาแฟ 1 แก้วหรือว่าชา 1 แก้วก็ได้เพราะ

00:01:33 → 00:01:36 ว่าชากับกาแฟเนี่ยนะครับมีฟอสฟอรัสสูงมาก

00:01:36 → 00:01:38 ๆครับเมื่อเรารับประทานเข้าไปมากๆแล้วนะ

00:01:38 → 00:01:41 ครับไอ้ตัวฟอสฟอรัสเนี่ยนะครับพอขับออก

00:01:41 → 00:01:43 จากร่างกายไม่ได้ก็จะทำให้ฟอสฟอรัสใน

00:01:43 → 00:01:45 เลือดสูงขึ้นสูงขึ้นไอ้ตัวฟอสฟอรัสเนี่ย

00:01:45 → 00:01:47 นะครับจะไปจับแคลเซียมจากกระดูกของเราออก

00:01:47 → 00:01:50 มานะครับยิ่งจับมากขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ

00:01:50 → 00:01:53 กระดูกของเราก็จะขาดแคลเซียมทำให้กระดูก

00:01:53 → 00:01:55 เปราะกระดูกพรุนได้เลยบางคนกระดูกหักเลย

00:01:55 → 00:01:57 นะครับเพราะฉะนั้นนะครับใครที่เป็นโรคไต

00:01:57 → 00:02:00 เสื่อมนะครับระยะท้ายๆนะครับแนะแนะนำว่า

00:02:00 → 00:02:03 ควรลดการบริโภคพวกชากาแฟลงนะครับแต่

00:02:03 → 00:02:06 สำหรับคนที่ปกติดีไม่ได้เป็นโรคไตอะไรก็

00:02:06 → 00:02:09 สามารถที่จะทานได้ตามปกตินะครับแต่ไม่ควร

00:02:09 → 00:02:12 เติมน้ำตาลนะครับหรือว่าเติมครีมเทียมมาก

00:02:12 → 00:02:15 ๆอันนี้จะไม่ดีต่อสุขภาพครับข้อที่ 2

00:02:15 → 00:02:17 โกโก้หรือช็อกโกแลตนะครับเครื่องดื่ม

00:02:17 → 00:02:19 โกโก้หรือว่าช็อกโกแลตในปัจจุบันเนี่ย

00:02:19 → 00:02:22 ครับก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆนะ

00:02:22 → 00:02:24 ครับบางทีตัวช็อกโกแลตก็อาจจะทำมาประกอบ

00:02:24 → 00:02:27 อาหารหรือว่าขนมต่างๆด้วยต้องบอกครับว่า

00:02:27 → 00:02:29 ไอ้ตัวโกโก้เนี่ยนะครับก็จะมีฟอสฟอรัสสูง

00:02:29 → 00:02:32 เหมือนกันครับซึ่งถ้าบริโภคเข้าไปมากๆ

00:02:32 → 00:02:34 แล้วสำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆ

00:02:34 → 00:02:36 เนี่ยนะครับก็อาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน

00:02:36 → 00:02:39 ได้กระดูกเปราะได้เหมือนกันครับซึ่งมัน

00:02:39 → 00:02:40 เพราะว่ามันจะไปดึงแคลเซียมออกจากกระดูก

00:02:40 → 00:02:43 ของเราครับดังนั้นแนะนำครับว่าควรที่จะ

00:02:43 → 00:02:45 หลีกเลี่ยงเลยนะครับสำหรับใครที่เป็นโรค

00:02:45 → 00:02:47 ไตอยู่นะครับบริโภคโกโก้หรือว่าช็อกโกแลต

00:02:48 → 00:02:50 ให้ลดลงก็จะดีต่อไปมากกว่าครับข้อที่ 3

00:02:51 → 00:02:53 เครื่องดื่มชูกำลังและน้ำอัดลมนะครับ

00:02:53 → 00:02:55 เครื่องดื่มชูกำลังและก็น้ำอัดลมเนี่ย

00:02:55 → 00:02:57 ครับก็เป็นอีกเครื่องดื่มนึงนะครับที่

00:02:57 → 00:03:00 นิยมดื่มกันมากๆเพราะว่าดื่มเข้าไปแล้วสด

00:03:00 → 00:03:03 ชื่นนะครับมีแรงในการทำงานครับแต่ต้องบอก

00:03:03 → 00:03:05 ครับว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เนี่ยมี

00:03:05 → 00:03:07 ฟอสฟอรัสสูงเหมือนกันนะครับแล้วก็ที่

00:03:07 → 00:03:10 สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือน้ำตาลสูงนะครับมี

00:03:10 → 00:03:12 ส่วนประกอบของน้ำตาลเยอะมากๆเลยทีเดียว

00:03:12 → 00:03:14 ดังนั้นนะครับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมต้อง

00:03:14 → 00:03:17 ระมัดระวังมากๆเลยครับเพราะว่าถ้าดื่ม

00:03:17 → 00:03:19 เข้าไปมากๆแล้วน้ำตาลในเลือดสูงมากๆอัน

00:03:19 → 00:03:21 นี้ก็ไม่ดีต่อไตเหมือนกันก็จะทำให้ไต

00:03:21 → 00:03:24 เสื่อมได้เร็วกว่าปกติได้นั่นเองครับดัง

00:03:24 → 00:03:26 นั้นแนะนำครับว่าใครที่เป็นโรคไตเสื่อม

00:03:26 → 00:03:28 อยู่นะครับต้องระมัดระวังนะครับบริโภคลด

00:03:28 → 00:03:31 ลงครับพวกเครื่องดื่มชูกำลังแล้วก็น้ำอัด

00:03:31 → 00:03:33 ลมครับและนี่คือทั้งหมดนะครับ 3 เครื่อง

00:03:33 → 00:03:36 ดื่มต้องห้ามคนที่เป็นโรคไตเสื่อมควรหลีก

00:03:36 → 00:03:38 เลี่ยงนะครับสำหรับใครไม่มีเวลาฟังทั้ง

00:03:38 → 00:03:40 คลิปเดี๋ยวหมอมีสรุปเอาไว้ทีนึงนะครับว่า

00:03:40 → 00:03:43 มีอะไรบ้างครับอันที่ 1 ครับชากาแฟนะครับ

00:03:43 → 00:03:47 ข้อที่ 2 โกโก้หรือช็อกโกแลตนะครับและข้อ

00:03:47 → 00:03:49 ที่ 3 ครับเครื่องดื่มชูกำลังและน้ำอัดลม

00:03:49 → 00:03:52 นะครับแนะนำเลยครับสำหรับใครที่เป็นโรคไต

00:03:52 → 00:03:54 เสื่อมอยู่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม 3

00:03:54 → 00:03:56 อย่างนี้นะครับก็จะช่วยให้ตายของคุณเนี่ย

00:03:57 → 00:04:00 เสื่อมช้าลงครับช่วยบำรุงไตให้แข็งแรงนะ

00:04:00 → 00:04:01 ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้นะครับอย่าลืมกด

00:04:01 → 00:04:03 ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง

00:04:03 → 00:04:06 ติดตามช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอน

00:04:06 → 00:04:08 นี้สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ทั้งใน

00:04:08 → 00:04:10 YouTube Facebook แล้วก็ tiktok นะครับ

00:04:10 → 00:04:12 ไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันได้แล้วเรามาเจอกัน

00:04:12 → 00:04:15 ครับทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็

00:04:15 → 00:04:17 เช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้าท์มอย

00:04:17 → 00:04:19 ครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็

00:04:19 → 00:04:21 คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ

00:04:21 → 00:04:23 หมีจะมาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอกันครับ

00:04:23 → 00:04:26 บ๊ายบาย