00:00:00 → 00:00:06ฟื้นฟูไตรักษาไตเสื่อมเร่งระบบเผาผลาญไวๆ
00:00:06 → 00:00:10ให้คุณไตดีขึ้นยุบและให้คุณอายุยืนไม่
00:00:10 → 00:00:14ต้องไปฟอกไตนะครับห้ามกิน 20 สิ่งนี้นะฮะ
00:00:14 → 00:00:18แล้วให้กินสิ่งนี้แทนคนที่เป็นโรคไตไม่
00:00:18 → 00:00:20รู้สิ่งนี้นะครับว่าไตมีหน้าที่อะไรบ้าง 1
00:00:21 → 00:00:24เลยก็คือควบคุมระดับน้ำ 2 ระดับเกลือแร่
00:00:24 → 00:00:27ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นโซเดียมโพแทสเซียม
00:00:27 → 00:00:30นะฮะแมกนีเซียมคลอไรด์ใบขาบทุกเกลือแร่
00:00:30 → 00:00:35เลยไตควบคุม 3 คือไตคุณควบคุมแรงดันนะฮะ 4
00:00:35 → 00:00:38ไตคุณควบคุมการสร้างวิตามินดีไตคุณเป็น
00:00:38 → 00:00:42สเต็ปสุดท้ายที่ช่วยสร้างวิตามินดีโปรตีน
00:00:42 → 00:00:45อะไรเป็นพิษต่อไตคนเป็นโรคไตห้ามกิน 1
00:00:45 → 00:00:49คือโปรตีนจากสัตว์แปรรูปคืออาหารสีแดง
00:00:49 → 00:00:51สูตรอาหารสีแดงนะครับใครอยากได้ก็พิมพ์
00:00:51 → 00:00:54ว่าสีแดงหรือพิมพ์ว่าต้องห้ามแล้วกันให้
00:00:54 → 00:00:57ไปกินโปรตีนที่อยู่ในสูตรอาหารเหรียญทอง
00:00:57 → 00:01:00มันก็คือโปรตีนจากพืชนะฮะสำหรับผู้ป่วย
00:01:00 → 00:01:02ที่เป็นโรคเรื้อรังสำหรับผู้ป่วยที่เป็น
00:01:02 → 00:01:05เบาหวานนะฮะเป็นความดันเป็นไขมันนะครับ
00:01:05 → 00:01:10ให้คุณกินโปรตีนที่มีฤทธิ์เป็นนะครับ
00:01:10 → 00:01:13ของเสียมีอะไรบ้างแล้วอะไรที่เป็นสิ่ง
00:01:13 → 00:01:16ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยไตวิตามินของปลอม
00:01:16 → 00:01:19วิตามินราคาถูกวิตามินที่คุณภาพไม่รู้โดย
00:01:20 → 00:01:23เฉพาะวิตามินในออนไลน์ในโชกับลดะนะฮะ
00:01:23 → 00:01:25ระวังให้ดีๆนะดังนั้นวิตามินต้องเลือกกิน
00:01:25 → 00:01:29ให้ดีโดยเฉพาะวิตามินดีโอเมก้า 3
00:01:29 → 00:01:32แมกนีเซียมพวกเนี้ยบำรุงไตคุณนะครับแล้ว
00:01:32 → 00:01:35ก็แคนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตคุณนะครับใครที่
00:01:35 → 00:01:38ไตไม่ดีป่วยบ่อยภูมิคุ้มกันไม่ดีนะครับ
00:01:38 → 00:01:40ระบบเพอผลาไม่ดีเนี่ยไอ้ 4 ตัวที่หมอบอก
00:01:40 → 00:01:43มานะฮะลองเสริมดูแล้วอาจจะดีขึ้นนะครับ
00:01:43 → 00:01:46โอเมก้า 3 ตอนนี้มีพร้อมส่งนะครับใครอยาก
00:01:46 → 00:01:49ได้ถามใน inbox นะฮะพิมพ์ว่าโอเมก้าใคร
00:01:49 → 00:01:51อยากได้วิตามินตัวไหนพิมพ์ชื่อวิตามินนะ
00:01:51 → 00:01:53ฮะแล้วก็ทักน้องแอดมินใน inbox นะครับ
00:01:53 → 00:01:55โปรตีนอะไรที่ทำร้ายผู้ป่วยโรคไตก็คือ
00:01:56 → 00:02:01โปรตีนจากสัตว์แปรรูป 1 ไส้กรอก 2 แฮม 3
00:02:01 → 00:02:04แหนม 4 หมูยอ 5 ปูอัด 6 ลูกชิ้น 7
00:02:04 → 00:02:09โบโรน่า 8 ไส้กรอก 9 สลามี่ 10 สแปม 11
00:02:09 → 00:02:13เปปเปโรนี 12 พวกเนื้อลมควันนะครับ 12
00:02:14 → 00:02:18โปรตีนสัตว์เหล่านี้โคตรแย่ต่อไตและเร่ง
00:02:18 → 00:02:21มะเร็งเร่งกระดูกกรุ่นเพราะเกลือเยอะมาก
00:02:21 → 00:02:25และไม่มีกากใยเลยนะครับดังนั้นผู้ป่วยโรค
00:02:25 → 00:02:30ไตระยะ 2 ระยะ 3A ระยะ 4 ก็ต้องดูดีๆก่อน
00:02:30 → 00:02:33ระยะ 5 ให้กินจากพืชหรือไข่ขาวผู้ป่วยโรค
00:02:33 → 00:02:38ไตระยะ 1 2 3 โปรตีนพืชสกัดที่มีกากใย
00:02:38 → 00:02:42สูง 6,000 มลกรัมมีวิตามิน 10 รายการและ
00:02:42 → 00:02:45มีโปรตีน 34 กรัมต่อ 1 ซองนะครับสำหรับ
00:02:45 → 00:02:50ผู้ป่วยระยะ 3B ระยะ 4 หรือระยะ 5 ทานได้
00:02:50 → 00:02:54ขึ้นอยู่กับว่าคุณคำนวณโปรตีนออกมาแล้ว
00:02:54 → 00:02:58หรือยังนะครับนมต้องห้ามสำหรับผู้ป่วย
00:02:58 → 00:03:00เป็นโรคไตผู้ป่วยเบาหวานผู้ป่วยระบบเผา
00:03:00 → 00:03:02ผลาผิดปกติหรือผู้ป่วยที่เป็น non
00:03:02 → 00:03:04alcoholic faty liver disease นะฮะ
00:03:04 → 00:03:07หรือว่า Nafld ก็คือนมเปรี้ยวนะครับอย่า
00:03:07 → 00:03:10โดนการตลาดหลอกว่าโปรไบโติกมันดีแล้วมัน
00:03:10 → 00:03:12มีอยู่ในนมเปรี้ยวแล้วเราต้องดื่มนม
00:03:12 → 00:03:14เปรี้ยวนะฮะต้องบอกงี้ว่านมเปรี้ยวถ้าจะ
00:03:14 → 00:03:17ดื่มดื่มแบบนมเปรี้ยวไม่ใส่น้ำตาลและไม่
00:03:17 → 00:03:20มีน้ำตาลเทียมซึ่งในโลกใบนี้ตอนนี้ยังไม่
00:03:20 → 00:03:23มีครับมีแต่โปรตีนพืชที่ไม่มีน้ำตาลเทียม
00:03:23 → 00:03:25และไม่มีน้ำตาลเลยนะครับเวลาเพื่อนๆนะจะ
00:03:26 → 00:03:29ซื้อโปรตีนกินหรือจะซื้อนมกินต้องดูน้ำ
00:03:29 → 00:03:31ตาลเทียมด้วยทุกแบรนด์โปรตีนออกไม้เยอะ
00:03:31 → 00:03:33มากการตลาดกันหนักๆเลยว่าไม่มีน้ำตาลผม
00:03:34 → 00:03:36อยากจะบอกว่าโปรตีนมันไม่ควรจะมีน้ำตาล
00:03:36 → 00:03:39อยู่แล้วและที่มันไม่ควรมีเลยก็คือน้ำตาล
00:03:39 → 00:03:42เทียมแต่โปรตีนที่ดีในนมที่ดีควรจะต้อง
00:03:42 → 00:03:44ใส่พวกหล่อฮังกล้วยและหญ้าหวานแค่ 2
00:03:44 → 00:03:47อย่างนี้แล้วถ้ามีโปรไบโอติก์ได้ก็จะดี
00:03:47 → 00:03:50เครื่องดื่มอะไรผู้ป่วยไตไม่ควรกินนะครับ
00:03:50 → 00:03:53ก็คือน้ำอัดลมนะฮะหรือน้ำที่มีความซ่าพวก
00:03:53 → 00:03:57โซดาน้ำที่กินแล้วมันซ่าเหมือนท้องอืดไม่
00:03:57 → 00:03:59ควรกินเลยอันต่อไปที่ไม่ควรกินเลยสำหรับ
00:03:59 → 00:04:02ผู้ป่วยโรคไตนะครับโยเกิร์ตที่มีรสหวาน
00:04:02 → 00:04:05โยเกิร์ตที่ผสมผลไม้เชื่อมไม่ควรกินเลย
00:04:05 → 00:04:07แล้วก็ขนมต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยไตก็คือ
00:04:07 → 00:04:11ขนมถุงขนมกรุบกรอบผักอบแห้งผลไม้อบแห้งนะ
00:04:11 → 00:04:14ครับไม่ดีมากๆสำหรับผู้ป่วยไตนะครับผลไม้
00:04:14 → 00:04:17ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยไตนะฮะจะมีเรื่อง
00:04:17 → 00:04:19ของผลไม้แห้งเนาะผลไม้กระป๋องที่ผู้ป่วย
00:04:20 → 00:04:23ไตไม่ควรกินสุดท้ายก็คือเรื่องของอาหาร
00:04:23 → 00:04:25สำเร็จรูปทุกอย่างเลยนะฮะหรืออาหารอุ่น
00:04:25 → 00:04:28ไมโครเวฟนะครับเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยโรคภัย
00:04:28 → 00:04:30ไม่ควรกินเลยโปรไบโอติกของหมอควรทานตอน
00:04:31 → 00:04:34ไหนก่อนนอนนะฮะหรือว่าหลังตื่นนอนนะฮะ
00:04:34 → 00:04:37หรือว่าหลังมื้ออาหารประมาณ 1-2 ชมงนะ
00:04:37 → 00:04:40ครับคุณหมอคะแสบร้อนระหว่างเอวและสะโพก
00:04:40 → 00:04:42ด้านซ้ายนะฮะคือโรคอะไรต้องไปตรวจครับ
00:04:42 → 00:04:45ต้องมีการซักประวัติตรวจร่างกายส่งผลแลบ
00:04:45 → 00:04:48วินิจฉัยแยกโรคถึงจะวินิจฉัยได้นะฮะ
00:04:48 → 00:04:51โปรตีนพืชอร่อยมากค่ะกินทุกวันวันละซอง
00:04:51 → 00:04:53บางวันอยู่นอกบ้าน 2 ซองเลยค่ะตอนนี้
00:04:53 → 00:04:56สุขภาพดีมากคนทักว่าดูสดใสดีใจที่ได้เจอ
00:04:56 → 00:04:59คุณหมอนะคะแชร์แล้วนะคะขอบคุณมากเลยครับ
00:04:59 → 00:05:02ใครที่อยากเรียนไม่ลองผิดลองถูกนะฮะแล้ว
00:05:02 → 00:05:05ก็สามารถคอมเมนต์โพสต์ถามคำถามต่างๆใน
00:05:05 → 00:05:07กลุ่มเรียนได้นะครับมีสูตรอาหารให้เป็น
00:05:07 → 00:05:09ร้อยอาหารเลยนะฮะแล้วก็มีเพื่อนอยู่ใน
00:05:09 → 00:05:12นั้นหลายร้อยคนที่ช่วยกันดูแลสุขภาพนะฮะ
00:05:12 → 00:05:15ที่ช่วยกันเปลี่ยนชีวิตพิมพ์ว่าสนใจ VIP
00:05:15 → 00:05:18นะครับเป็นมะเร็งไตมีไตข้างเดียวกิน
00:05:18 → 00:05:21โปรตีนพืชได้ไหมต้องกลับไปดูที่ค่าไตนะ
00:05:21 → 00:05:23ครับว่าค่าไตเท่าไหร่วันนี้หมอฝากไว้
00:05:23 → 00:05:28ประมาณนี้นะครับบ๊ายบายครับสวัสดีครับ