00:00:00 → 00:00:02 ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องดูแลเรื่องอาหารมาก

00:00:02 → 00:00:05 เป็นพิเศษเพราะหากไม่ระวังอาจทำให้เกิด

00:00:05 → 00:00:08 ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งเป็นอันตราย

00:00:08 → 00:00:11 อย่างมากอาหารที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานทานได้

00:00:11 → 00:00:15 จึงเป็นอาหารที่ต้องจำกัดปริมาณน้ำตาลและ

00:00:15 → 00:00:18 กระตุ้นการทำงานของอินซูลินล่าสุดมีงาน

00:00:18 → 00:00:22 วิจัยที่ชี้ว่าการทานอัลมอนทุกวันช่วยให้

00:00:22 → 00:00:24 ร่างกายตอบสนองต่อการทำงานของอินซูลิน

00:00:24 → 00:00:28 เร็วขึ้นอินซูลินเป็นฮอร์โมนที่สร้างจาก

00:00:28 → 00:00:31 ตับอ่อนทำหน้าที่สำคัญในการพาน้ำตาล

00:00:31 → 00:00:34 กลูโคสในเลือดไปยังเนื้อเยื่อต่างๆในร่าง

00:00:34 → 00:00:37 กายเพื่อสร้างเป็นพลังงานดังนั้นหาก

00:00:38 → 00:00:40 อินซูลินทำงานได้อย่างเป็นปกติก็จะช่วย

00:00:40 → 00:00:44 รักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดได้แต่ใน

00:00:44 → 00:00:47 ผู้ป่วยเบาหวานจะเกิดภาวะดื้ออินซูลินทำ

00:00:47 → 00:00:50 ให้แม้ว่าร่างกายจะสามารถผลิตอินซูลินได้

00:00:50 → 00:00:53 มากแต่เซลล์ในร่างกายตอบสนองต่ออินซูลิน

00:00:53 → 00:00:56 ได้น้อยกว่าปกติผลคือร่างกายต้องการ

00:00:56 → 00:01:00 อินซูลินมากขึ้นในการพาน้ำตาลกลูโคสไปใช้

00:01:00 → 00:01:03 เป็นพลังงานส่งผลให้มีปัญหาระดับน้ำตาลใน

00:01:03 → 00:01:06 เลือดสูงซึ่งนำไปสู่โรคเบาหวานประเภทที่ 2

00:01:06 → 00:01:09 ที่คนส่วนใหญ่เป็นกันและอีกปัญหาหนึ่งของ

00:01:09 → 00:01:12 ผู้ป่วยเบาหวานคือกล้ามเนื้อขาดความไวต่อ

00:01:12 → 00:01:15 อินซูลินไม่ตอบสนองต่ออินซูลินแม้จะถูก

00:01:15 → 00:01:19 ผลิตออกมาก็นำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลินได้

00:01:19 → 00:01:22 เช่นเดียวกันโดยเมื่อร่างกายมีความไวต่อ

00:01:22 → 00:01:25 อินซูลินต่ำจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง

00:01:25 → 00:01:29 กลับกันหากร่างกายมีความไวต่ออินซูลินมาก

00:01:30 → 00:01:33 ก็จะสามารถนำน้ำตาลไปเผาผลาญได้เร็วน้ำ

00:01:33 → 00:01:34 ตาลในเลือดจะไม่อยู่ในระดับที่เป็น

00:01:34 → 00:01:38 อันตรายต่อสุขภาพมีงานวิจัยระบุว่าการรับ

00:01:38 → 00:01:41 ประทานอัลมอนช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน

00:01:41 → 00:01:44 ในผู้ป่วยเบาหวานได้โดยทีมนักวิจัยให้

00:01:44 → 00:01:48 กลุ่มตัวอย่าง 126 คนที่มีภาวะอ้วนลงพุง

00:01:48 → 00:01:52 ไขมันในเลือดผิดปกติระดับคอเลสเตอรอลสูง

00:01:52 → 00:01:55 รวมถึงคนที่มีประวัติของคนในครอบครัวป่วย

00:01:55 → 00:01:58 เป็นเบาหวานความดันโลหิตสูงใส่เครื่อง

00:01:58 → 00:02:01 ตรวจวัดระดับนน้ำตาลอย่างต่อเนื่องเป็น

00:02:01 → 00:02:05 เวลา 14 วันโดยในจำนวนนี้มีบางคนที่ทาน

00:02:05 → 00:02:08 อัลมอนเวลาผ่านไปพบว่ากลุ่มคนที่ทาน

00:02:08 → 00:02:12 อัลมอนมีการทำงานของเซลล์เบต้าดีขึ้นความ

00:02:12 → 00:02:14 ต้านทานต่ออินซูลินลดลงระดับของ

00:02:14 → 00:02:18 คอเลสเตอรอลโดยรวมน้อยลงและที่สำคัญพวก

00:02:18 → 00:02:20 เขามีการตอบสนองต่ออินซูลินที่ดีกว่า

00:02:20 → 00:02:22 กลุ่มผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้รับประทาน

00:02:22 → 00:02:26 อัลมอนอัลมอนจึงเป็นอาหารที่เหมาะกับผู้

00:02:26 → 00:02:29 ป่วยเบาหวานผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากรับ

00:02:29 → 00:02:32 ทานทุกวันจะช่วยให้ความไวของการตอบสนอง

00:02:32 → 00:02:36 ต่ออินซูลินดีขึ้นอัลมอนยังถือเป็นสุดยอด

00:02:36 → 00:02:39 อาหารเพื่อสุขภาพเพราะการรับประทานอัลมอน

00:02:39 → 00:02:42 เป็นประจำช่วยกระตุ้นการเผาผลาญระบบย่อย

00:02:42 → 00:02:45 ทำงานดีขึ้นอีกทั้งยังช่วยส่งเสริมการทำ

00:02:45 → 00:02:48 งานของหัวใจและหลอดเลือดจึงช่วยป้องกัน

00:02:48 → 00:02:51 โรคที่เกิดกับหัวใจได้เป็นอย่างดีอย่าลืม

00:02:51 → 00:02:54 กดติดตาม tn And He ทุกช่องทางออนไลน์

00:02:54 → 00:02:56 เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้

00:02:57 → 00:02:57 ทัน

00:02:57 → 00:03:00 โรค