00:00:00 → 00:00:03 อยู่ในช่วงสถานการณ์โควิชนายทีนี้เชื่อ

00:00:03 → 00:00:07 ว่าหลายๆคนตกอยู่ในภาวะกังวลเครียดเนื่อง

00:00:07 → 00:00:09 จากได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้อย่างมาก

00:00:09 → 00:00:12 มายหากคิดว่าตนเองเป็นกลุ่มเสี่ยงแนะนำ

00:00:12 → 00:00:15 ว่าควรคิดวางแผนสำรองให้กับตนเองและคนใน

00:00:15 → 00:00:18 ครอบครัวและจัดหาอุปกรณ์ในการประเมินตน

00:00:18 → 00:00:21 เองและดูแลตนเองเป็นเรื่องต้นไว้เช่นจะ

00:00:21 → 00:00:24 แยกกับตัวอย่างไรหากไม่มีเตียงอุปกรณ์ใน

00:00:24 → 00:00:27 การประเมินตนเองเรื่องต้นเช่นปรอทวัดไข้

00:00:27 → 00:00:30 เครื่องวัดซีเจนที่ปลายนิ้วยาสามัญที่

00:00:30 → 00:00:33 สามารถดูแลตนเองได้เบื้องต้นก่อนเข้ารับ

00:00:33 → 00:00:36 การตรวจหวนหาข้อมูลการตรวจและการหาเตียง

00:00:36 → 00:00:39 รองรับหรือหน่วยงานที่สามารถติดต่อขอความ

00:00:39 → 00:00:43 ช่วยเหลือได้หากตรวจพบว่ามีเชื้อทางเจ้า

00:00:43 → 00:00:46 หน้าที่จะเป็นผู้ประเมินอาการและจำแนก

00:00:46 → 00:00:50 แบ่งกลุ่มให้คนไข้ตามอาการดังนี้สีเขียว

00:00:50 → 00:00:54 ไม่มีอาการหรืออาการไม่รุนแรงมากเช่นไอซ์

00:00:54 → 00:01:00 เจ็บคอลิ้นไม่รับรถมีน้ำมูกมีไข้ 37.5

00:01:00 → 00:01:03 นางสาวเซลเซียสสีเหลืองหายใจลำบากหอบ

00:01:03 → 00:01:08 เหนื่อยบ่อยวิงเวียนศีรษะและหน้าอกมีไข้

00:01:08 → 00:01:12 ถ่ายเหลว 3 ครั้งต่อวันสีแดงหอบเหนื่อย

00:01:12 → 00:01:17 หายใจเสียงดังไม่มีสติหน้าซีดปากเขียวปอด

00:01:17 → 00:01:21 บวมพบอาการปอดอักเสบรุนแรงความดันต่ำซิส

00:01:21 → 00:01:25 โรติกบัตรเทเชอร์หรือค่าความดันตัวบนต่ำ

00:01:25 → 00:01:27 กว่า 90 หากเจ้าหน้าที่ประเมินว่าอาการ

00:01:28 → 00:01:31 ของคุณอยู่ในช่วงสีเขียวสามารถเลือกดูแล

00:01:31 → 00:01:34 ตนเองที่บ้านได้หรือโฮมไอโซเลชั่นนั่นเอง

00:01:34 → 00:01:37 โดยทางคนไข้ต้องลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วม

00:01:37 → 00:01:41 โครงการโทร 1330 หรือกรอกข้อมูลเพื่อลง

00:01:41 → 00:01:44 ทะเบียนผ่าน QR Code เจ้าหน้าที่ติดต่อ

00:01:44 → 00:01:47 กลับหลังจากจับคู่ผู้ป่วยกับคลินิกศูนย์

00:01:47 → 00:01:50 บริการสาธารณสุขหรือโรงพยาบาลที่จะรับ

00:01:50 → 00:01:53 หน้าที่ดูแลผู้ป่วยระหว่างแยกกับตัวที่

00:01:53 → 00:01:56 บ้านแค่จะทำการพิจารณาผู้ป่วยอีกครั้งหาก

00:01:56 → 00:01:59 ไม่มีอาการหรืออาการเล็กน้อยจะสามารถ

00:01:59 → 00:02:02 เริ่มก็เข้าสู่ระบบการแยกตัวที่บ้านได้

00:02:02 → 00:02:05 การทำโฮม isolation คือการแยกกากตัวอยู่

00:02:05 → 00:02:08 บ้านสำหรับผู้ป่วยโควิชในทีมมีทั้งหมด 9

00:02:08 → 00:02:12 ข้อในการปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครับ 1 ห้าม

00:02:12 → 00:02:15 ออกจากที่พักและห้ามผู้ใดมาเยี่ยมทั้งผู้

00:02:15 → 00:02:18 ป่วยและทุกคนในบ้านเพื่อป้องกันการระบาด

00:02:18 → 00:02:21 เพิ่ม 2 ห้ามเข้าใกล้ผู้อื่นหรือต้องเว้น

00:02:21 → 00:02:25 ระยะห่าง 2 เมตรสามแยกห้องพักและของใช้

00:02:25 → 00:02:29 ส่วนตัวจากผู้อื่นหากแยกไม่ได้คนอยากให้

00:02:29 → 00:02:31 ห่างจากผู้อื่นให้มากที่สุดและควรเปิด

00:02:31 → 00:02:33 หน้าต่างให้อากาศถ่ายเท

00:02:33 → 00:02:37 c5 รับประทานอาหารร่วมกันกับผู้อื่น 5

00:02:37 → 00:02:40 ต้องสวมหน้ากากอนามัยอยู่ตลอดเวลาในขณะ

00:02:40 → 00:02:43 ที่อยู่ร่วมกับผู้อื่น 6 ล้างมือด้วยสบู่

00:02:43 → 00:02:46 หรือเจลแอลกอฮอล์ทุกครั้งที่จำเป็นหรือ

00:02:46 → 00:02:49 สัมผัสกับของใช้ต่างๆเจ็บแยกซักเสื้อผ้า

00:02:50 → 00:02:53 เครื่องนอนด้วยสบู่หรือผงซักฟอกควรแยก

00:02:53 → 00:02:57 ห้องน้ำไหลยักษ์ขยะจากผู้อื่น 8 ผู้ป่วย

00:02:57 → 00:03:00 โควิชในทีมต้องมาสังเกตอาการตัวเองอยู่

00:03:00 → 00:03:04 เสมอวัดอุณหภูมิตนเองทุกวันฉากมีอาการแย่

00:03:04 → 00:03:08 ลงเช่นหอบเหนื่อยมีไข้สูงหรือไม่สามารถทำ

00:03:08 → 00:03:11 อะไรเองได้ให้รีบติดต่อโรงพยาบาลที่รักษา

00:03:11 → 00:03:15 อยู่โดยเร็ว 9 ถมีความจำเป็นต้องเดินทาง

00:03:15 → 00:03:18 ไปโรงพยาบาลให้ใช้รถยนต์ส่วนตัวพร้อมสวม

00:03:18 → 00:03:21 หน้ากากอนามัยตลอดเวลาหากมีผู้ร่วมเดิน

00:03:21 → 00:03:24 ทางด้วยให้เปิดหน้าต่างรถเพื่อให้อากาศ

00:03:24 → 00:03:25 ถ่ายเท

00:03:25 → 00:03:28 สำหรับการรักษาตามอาการของผู้ดูแลตนเอง

00:03:28 → 00:03:32 ที่บ้านถ้ามีไข้ให้ทานยาตามอาการถ้าเจ็บ

00:03:32 → 00:03:35 คอสามารถบรรเทาได้ด้วยยาอมแก้เจ็บคอทุก

00:03:35 → 00:03:39 ชนิดยาแก้ไอละลายเสมหะหรือยาพ่นคอต่างๆ

00:03:39 → 00:03:43 ถ้าธัญญาไม่ได้ให้บทยาทั้งหมดใส่น้ำหวาน

00:03:43 → 00:03:47 ทานได้เลยถ้าทานอาหารไม่ได้แนะนำให้ทาน

00:03:47 → 00:03:50 อาหารอ่อนที่ย่อยง่ายลดออกกำลังกายในช่วง

00:03:51 → 00:03:54 นี้เพราะจะทำให้ออกซิเจนตกและทำให้ร่าง

00:03:54 → 00:03:57 กายทรุดลงวัดค่าออกซิเจนที่ปลายนิ้วทุก 1

00:03:57 → 00:04:01 ชั่วโมงและบันทึกไว้ค่า 9 ที่ 7 ถึง 9 18

00:04:01 → 00:04:03 ถือเป็นค่าปกติ

00:04:03 → 00:04:07 95-96 ถือเป็นค่ากลางถ้าต่ำกว่า 95 ควร

00:04:07 → 00:04:10 ปรึกษาแพทย์ถ้าต่ำกว่า 90 ควรใช้เครื่อง

00:04:10 → 00:04:14 ช่วยหายใจประเมินอาการตัวเองแบบมีสติ

00:04:14 → 00:04:18 รักษาตามอาการทานยาตามที่คุณหมอแนะนำนะ

00:04:18 → 00:04:21 ครับผู้ที่สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพติดต่อ

00:04:21 → 00:04:26 ศูนย์ข้อมูลสุขภาพโรงพยาบาลธนบุรีโทร 1645

00:04:26 → 00:04:30 ต่อ 2005 ถึง 7 นะครับ