00:00:04 → 00:00:05 ต่อเนื่องจากผู้ที่มีประวัติเดินทางมาจากต่างประเทศพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา

00:00:05 → 00:00:10 2019 หรือ Call it

00:00:10 → 00:00:11 ไนน์ทีนหรือผู้สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนา

00:00:11 → 00:00:21

00:00:21 → 00:00:22 หรือเข้าอิตในทีมมีโอกาสแสดงอาการของโรคและแพร่กระจายเชื้อได้ดังนั้นผู้ที่มีประวัติเสี่ยงเหล่านี้จำเป็นต้องแยกตนเองจากผู้อื่นเป็นเวลาอย่างน้อย

00:00:22 → 00:00:42

00:00:42 → 00:00:43 วันจนกว่าจะหมดระยะฟักตัวของโลกในวันนี้และผู้เ****วชาญจะมาแนะนำวิธีการเฝ้าระวังตนเองแต่อยากตนเองจากผู้อื่นของผู้มีประวัติเปลี่ยนว่าควรปฏิบัติตนอย่างไรบ้างเพื่อไม่ให้แพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นครับการที่กระทรวงสาธารณสุขประกาศผู้ที่ต้องเฝ้าระวังตนเองแยกตัวจากผู้อื่นเป็นเวลาอย่างน้อย

00:00:43 → 00:00:44

00:00:44 → 00:00:47 วันสำหรับโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019

00:00:47 → 00:00:55 หรือโรคโควิชในทีมได้แก่ 5

00:00:55 → 00:00:56 กลุ่มประเภทค่ะกลุ่มแรกคือกลุ่มที่มีประวัติการเดินทางมาจากพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคโควิชในทีนกลุ่มที่

00:00:56 → 00:01:05 2 กลุ่มที่มีประวัติการเดินทางไปใน

00:01:05 → 00:01:06 อุ้ยดีที่อาจมีผู้ชุมนมกันและมีรายงานว่ามีผู้ติดเชื้อโรคโควิชนายทีนกลุ่มที่

00:01:06 → 00:01:12

00:01:12 → 00:01:13 คือผู้ที่มีประวัติใกล้ชิดผู้ที่ยืนยันหรือว่าวินิจฉัยโรคโควิชในทีนกลุ่มที่

00:01:13 → 00:01:19

00:01:19 → 00:01:20 ผู้ที่ประกอบอาชีพที่เกี่ยวข้องกับนักท่องเที่ยวที่มีโอกาสเป็นโรคโควิชในทีมกลุ่มที่

00:01:20 → 00:01:20

00:01:20 → 00:01:27 บุคลากรทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคโควิชนายทีนค่ะอ่ะ

00:01:27 → 00:01:35 [เพลง]

00:01:35 → 00:01:36 และผู้ที่มีประวัติเสี่ยงต่อโรคโควิชในทีมมีโอกาสที่จะรับเชื้อและจะแสดงอาการของโรคภายใน

00:01:36 → 00:01:40

00:01:40 → 00:01:41 วันค่ะเราจึงมีความจำเป็นที่จะต้องแยกตัวและเฝ้าระวังตนเองภายใน

00:01:41 → 00:01:47

00:01:47 → 00:01:48 วันแรกหากท่านเริ่มมีอาการท่านจะสามารถแพร่กระจายเชื้อไปให้ผู้อื่นได้ดังนั้นในช่วง

00:01:48 → 00:01:49

00:01:49 → 00:01:54 วันแรกจึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่ท่านต้องเป้าระวังตนเองและแยกตัวจากผู้อื่นๆ

00:01:54 → 00:02:06 [เพลง]

00:02:06 → 00:02:07 เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคโควิชในทีมแต่ยังไม่แสดงอาการมีความจำเป็นที่ต้องเฝ้าระวังตัวเองและแยกตัวจากผู้อื่นเป็นเวลา

00:02:07 → 00:02:09

00:02:09 → 00:02:19 วันโดยมีข้อปฏิบัติดังนี้ 1

00:02:19 → 00:02:20 ควรจะต้องหยุดเรียนหยุดทำงานอยู่ที่บ้านเพื่อเป็นการแยกตัวจากผู้อื่นเวลาที่อยู่ที่บ้านให้ท่านแยกจากสมาชิกอื่นๆในบ้านอย่างน้อย

00:02:20 → 00:02:38 1-2

00:02:38 → 00:02:39 เมตรค่ะอยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวกข้อที่สองหากท่านมีความจำเป็นต้องติดต่อกับผู้อื่นควรติดต่อกับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้สูงอายุหรือผู้มีโรคประจำตัวระหว่างการพูดคุยสื่อสารควรจะต้องใส่หน้ากากอนามัยกันทั้งสองคนข้อได้

00:02:39 → 00:02:48

00:02:48 → 00:02:49 ควรจะล้างมือบ่อยๆโดยจะล้างด้วยน้ำและสบู่หรือด้วยแอลกอฮอล์เจลก็ได้การล้างมือให้สะอาดและปราศจากโลกควรจะทำอย่างน้อย

00:02:49 → 00:02:53 20 ถึง 30 วินาทีให้ครบ 6 ขั้นตอนดังนี้

00:02:53 → 00:03:00 1 ถูฝ่ามือทั้งสองข้างและ

00:03:00 → 00:03:01 อ่ะนิ้วมือสองถูหลังมือทั้งสองข้างและชอบนิ้วมือ

00:03:01 → 00:03:03

00:03:03 → 00:03:08 ถูกบริเวณข้อนิ้วมือทั้งสองข้าง 4

00:03:08 → 00:03:12 ถูบริเวณนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง 555

00:03:12 → 00:03:17 ถูบริเวณร่องลายมือทั้งสองข้าง 6

00:03:17 → 00:03:23 ให้ถูมาถึงบริเวณข้อมือทั้งสองข้างข้อ 4

00:03:23 → 00:03:24 ให้รับประทานอาหารแยกจากผู้อื่นอย่างไรก็ตามหากรับประทานอาหารร่วมกันให้ห่างกันอย่างน้อย

00:03:24 → 00:03:27

00:03:27 → 00:03:35 เมตรและแยกสำหรับกันข้อ 5

00:03:35 → 00:03:36 ไม่ให้ใช้สิ่งของร่วมกันเช่นจานชามช้อนส้อมเสื้อผ้าผ้าเช็ดตัวข้อ

00:03:36 → 00:03:45

00:03:45 → 00:03:46 หากเข้าห้องน้ำหลังทำธุระเสร็จให้ปิดฝาก่อนกดชักโครกเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อข้อที่

00:03:46 → 00:03:46

00:03:46 → 00:03:56 ให้เช็ดทำความสะอาดบริเวณที่มือสัมผัสบ่อยๆเช่นก๊อกน้ำลูกบิดประตูด้วยน้ำยาทำความสะอาดหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ

00:03:56 → 00:04:04 นะคะ 8

00:04:04 → 00:04:05 การทำความสะอาดเสื้อผ้าผ้าขนหนูให้ทำความสะอาดด้วยผงซักฟอกธรรมดาหรือซักด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ

00:04:05 → 00:04:29 60 ถึง 90

00:04:29 → 00:04:30 องศาค่ะข้อ๙ให้เฝ้าระวังตนเองได้แก่อาการไข้ไอน้ำมูกเจ็บคอหากท่านมีอาการไอจานให้ปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชู่ทุกครั้งและทิ้งกระดาษทิชชูลงถุงพลาสติกปิดให้สนิทหากระหว่างนั้นไม่สามารถหยิบกระดาษทิชชู่ได้ให้ใช้บริเวณต้นแขนในการปิดปากและสบุก่อนค่ะและข้อ

00:04:30 → 00:04:30

00:04:30 → 00:05:20 หากท่านมีอาการไข้ไอน้ำมูกเจ็บคอควรมาพบแพทย์โดยระหว่างทางให้ท่านส่วนหน้ากากอนามัยและเมื่อมาถึงโรงพยาบาลให้แจ้งเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องว่าถ้ามีประวัติเสี่ยงจะได้แยกไปที่จุดแยกรอบของแต่ละโรงพยาบาลค่ะประโยชน์ของการเฝ้าระวังและการแยกตัวจากผู้อื่นเป็นระยะเวลาสิบสี่

00:05:20 → 00:05:21 มีประโยชน์ต่อตนเองจะเป็นช่วงเวลาที่ท่านได้พักผ่อนเป็นโอกาสฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรคและเป็นการเฝ้าระวังหากมีอาการเริ่มต้นท่านจะได้ไปพบแพทย์อย่างทันท่วงทีและประโยชน์ที่สำคัญจะเป็นการรถการแพร่กระจายเชื้อไปสู่ชุมชนและบุคคลรอบข้างค่ะผู้ที่เชื่อว่าตนเองเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรคหรือติดเชื้อไวรัสโคโรนา

00:05:21 → 00:05:27 2019 หรือ Call it

00:05:27 → 00:05:28 ในทีมไม่ว่าจะเป็นบุคคลที่เคยเดินทางไปต่างประเทศหรืออาศัยในพื้นที่ที่มีการระบาดของเชื้อเข้า

00:05:28 → 00:05:30 with

00:05:30 → 00:05:31 ในถิ่นหรือเป็นผู้ที่เคยมีประวัติใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อ

00:05:31 → 00:05:39 Call it

00:05:39 → 00:05:40 ไนน์ทีนควรทำการเฝ้าระวังตนเองและอยากตนเองจากผู้อื่นโดยไม่เดินทางไปไหนหรือหลีกเลี่ยงการพบปะสัมผัสกับผู้อื่นเป็นเวลา

00:05:40 → 00:05:40

00:05:40 → 00:05:56 วันซึ่งนอกจากจะเป็นการป้องกันไม่ให้เชื้อโควิชในถิ่นมีการแพร่กระจายขยายวงกว้างแล้วยังเป็นการเฝ้าระวังอาการของตนเองให้สามารถทราบถึงอาการป่วยเบื้องต้นเพื่อการตรวจรักษาได้อย่างทันท่วงทีด้วยครับด้วยความปรารถนาดีจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภา

00:05:56 → 00:06:00 ขอทักทาย

00:06:00 → 00:06:03 โน้ท