00:00:47 → 00:00:49สวัสดีปีใหม่ค่าาา
00:00:49 → 00:00:51โอ้โห วันนี้เรามาพร้อมแจกความสดใสนะคะคุณหมอขา
00:00:51 → 00:00:53ค่าา สดใสมากเลยคุณแนนขา
00:00:53 → 00:00:59เริ่มต้นปีใหม่กันแล้ววันนี้เป็นอาทิตย์แรกของปี 2565 / ใช่ค่า
00:00:59 → 00:01:03เพราะฉะนั้นเราต้องทำจิตใจให้แจ่มใสเบิกบาน ดูนะคะสีสันเราเลือกกันมา
00:01:03 → 00:01:06สดใสมากๆเลย แล้วก็ปีใหม่เนี้ยเราก็มีเทรนด์ดีๆ
00:01:06 → 00:01:10วันนี้คุณหมอจะแปลงร่างเป็นแซนตี้อัจจิมานะคะ
00:01:10 → 00:01:14มาบอกเคล็ดลับความงามกันให้ทุกคนได้ติดตามกัน / ใช่แล้ว ถูกค่า
00:01:14 → 00:01:20วันนี้เรามีชื่อตอนเก๋ไก๋นะคะว่า.. / สวยสมบูรณ์แบบ2022
00:01:20 → 00:01:25นี่แหละ ชอบตรงนี้คือปีใหม่แล้วเราต้องสวยสมบูรณ์แบบนะคะคุณหมอ
00:01:25 → 00:01:27ต้องติดตามดูกันนะคะ / ค่ะ
00:01:41 → 00:01:46มาค่ะได้เวลามาติดตามเรื่องราวของการสวยสมบูรณ์แบบในปี 2022 กันนะคะ
00:01:46 → 00:01:49ช่วงแรกของเราค่ะ กับหมอชวนคุยช่วงนี้สนับสนุนโดย
00:01:49 → 00:01:54สยบทุกรังสีด้วยกันแดด HELIOCARE กันแดดงานวิจัยรับรอง
00:01:54 → 00:01:56ตัวนี้ไงถึงแนะนำนะคะ / ค่ะ
00:01:56 → 00:01:59ถ้าอยากสวยอยากแบบว่าเอ้อแก่ช้า
00:01:59 → 00:02:02แล้วก็กันแสงได้ทุกรังสีก็เลือก HELIOCARE นะคะ
00:02:02 → 00:02:05คุณหมอคะตอนนี้หลายคนเตรียมเลคเชอร์แล้วนะคะ
00:02:05 → 00:02:07เพราะว่าเรื่องราวที่คุณหมอจะชวนพวกเราคุยวันเนี้ย
00:02:07 → 00:02:11ความสวยสมบูรณ์แบบฉบับปี 2022
00:02:11 → 00:02:15คือไม่พูดไม่ได้ 2022 แล้วต้องแบบสตาร์ทต้นปี
00:02:15 → 00:02:20งั้นเริ่มเลยดีกว่าว่าสวยสมบูรณ์แบบเนี่ยคืออะไร ต้องทำยังไงบ้างคะคุณหมอขา
00:02:20 → 00:02:25คือต้องบอกว่าแต่ก่อนพอเราพูดถึงเรื่องของความสวย คนก็จะโฟกัสไปจุดๆ
00:02:25 → 00:02:29ปีก่อนหน้านี้ปากต้องเป็นกระจับแบบเล็กๆ คนก็ไปตัดกัน / ค่ะ
00:02:29 → 00:02:33พอมาปีนี้เนี่ยเทรนด์ไม่ใช่ละ อ่าต้องเนื้อปาก
00:02:33 → 00:02:38ปีถัดมาหลังๆนี่จริงๆแล้วเขาโฟกัสกันที่ดูสุขภาพดี
00:02:39 → 00:02:45เพราะฉะนั้นมันต้องสวยให้ครบทุกองศา สวยทุกมุม สวยทุกวิว
00:02:45 → 00:02:49ในสมัยก่อนเนี่ยที่แบบโอ้คลั่งกันมากเลยยังไงต้องแบบว่าหน้าส่วนล่างจะต้องเล็กมากๆ
00:02:49 → 00:02:52ซึ่งจริงๆแล้วมันไม่ได้สัดส่วน แต่เดี๋ยวนี้คือไม่ใช่
00:02:52 → 00:02:57facial shape นะคะ รูปหน้าต้องได้สัดส่วน
00:02:57 → 00:03:01ซึ่งสัดส่วนในที่นี้ก็คือproportionของหน้า ซึ่งจะถูกแบ่งออกเป็น 3 ส่วน / ค่ะ
00:03:01 → 00:03:06ส่วนบนหน้าผาก ส่วนกลางแถวแถบจมูก แล้วก็ส่วนล่างตั้งแต่จมูกลงมาถึงคาง
00:03:07 → 00:03:11อันเนี้ยคือเป็นลักษณะที่เป็นสัดส่วนของหน้าจะต้องเข้ากับ
00:03:11 → 00:03:13ส่วนที่เป็นshapeของหน้า / ค่ะ
00:03:13 → 00:03:17แล้วก็มันจะต้องมีความเท่ากัน symmetry นะคะ
00:03:17 → 00:03:21แล้วก็ส่วนที่คนอาจจะไม่ได้มีการโฟกัสหรือมีการพูดถีง
00:03:21 → 00:03:24ก็คือเวลาที่เรามีการเคลื่อนไหวใบหน้า
00:03:24 → 00:03:28การแสดงออกของสีหน้าต้องดูเป็นธรรมชาติ / อ๋อออ
00:03:28 → 00:03:33ดูแล้วมันดูเป็น Natural ธรรมชาติ สวยสุขภาพดี
00:03:33 → 00:03:37งั้นต้องถามว่าเวลาที่เราดูว่าสวยสุขภาพดีเนี่ย
00:03:37 → 00:03:45มันดูจากอะไร มันดูจากความชุ่มชื้นของผิว shineออกมา glowมีออร่า
00:03:45 → 00:03:49ไม่แห้งกร้าน ไม่แบบรูขุมขนกว้าง ไม่มีแบบริ้วรอย
00:03:49 → 00:03:54คุณภาพผิวเนี่ยจริงๆแล้วนอกจากความสำคัญของความแข็งแรงของผิวแล้วเนี่ย
00:03:54 → 00:03:59มันยังรวมไปถึงความแข็งแรงภายในร่างกายหรือสุขภาพที่ดีด้วย
00:04:00 → 00:04:05เพราะฉะนั้นอย่างที่บอกว่ามันก็จะถูก ถูกมองมาที่คุณภาพของผิว / ค่ะ
00:04:05 → 00:04:09พอถูกมองมาที่คุณภาพของผิวมันก็จะประกอบไปด้วย 3 ปัจจัยหลักๆ / ค่ะ
00:04:09 → 00:04:16ก็คือความไม่เรียบของตัวพื้นผิว ความไม่เรียบของสีผิว
00:04:16 → 00:04:23ความไม่เรียบของตัวพื้นผิวซึ่งอาจจะมาจากแผลเป็น รูขุมขนกว้าง หรือริ้วรอยก็ได้
00:04:23 → 00:04:29แล้วก็เป็นความไม่เรียบของสีผิว ได้ทั้งสีดำและสีแดงก็คือเป็นจุดด่างดำ
00:04:29 → 00:04:31หรือสีแดงเป็นการอักเสบของผิว
00:04:31 → 00:04:34กับในเรื่องของผิวชุ่มชื้นเต่งตึง
00:04:34 → 00:04:37ซึ่งอันนี้จะต้องเป็นส่วนประกอบของ Collagen และ Elastin และก็
00:04:37 → 00:04:39Hyaluronic acid ในผิว
00:04:39 → 00:04:44เพราะฉะนั้นใน 3 องค์ประกอบเนี้ยมันต้องเพอร์เฟค / ค่ะ
00:04:44 → 00:04:48คุณแนนสังเกตนางเอกเกาหลีที่ดังมากๆไหม / จริง ทุกคนเลยคุณหมอ
00:04:48 → 00:04:51หนึ่งห้ามทำศัลยกรรมแล้วไม่มีใครทำศัลยกรรม
00:04:51 → 00:04:53แล้วก็แต่งหน้าน้อยม๊ากกก
00:04:53 → 00:04:57ใครที่สวยมากๆหรอ คุณต้องเป็นนางรองคุณจะไม่มีวันได้เป็นนางเอก
00:04:57 → 00:05:02เพราะความสวยมากของคุณเป็นความสวยที่เกิดจากการหมอสรรค์สร้าง / มีดหมอ
00:05:03 → 00:05:06แต่จริงๆเนี่ยฟังคุณหมอเล่าเนี่ยนะคะ การสวยสมบูรณ์แบบ
00:05:06 → 00:05:09จริงๆมันก็เป็นความสวยในอุดมคติของทุกคนเนอะคุณหมอขา / ถูกค่ะ
00:05:09 → 00:05:12ใครๆก็อยากจะแต่งหน้าน้อยๆ
00:05:12 → 00:05:16จะบอกว่า KOREAN BEAUTY จริงๆแล้วเอาท์แล้วนะ / ค่ะ
00:05:16 → 00:05:18ถ้าหน้าบล็อกเดียวกันหมดเนี่ยไม่ใช่ละ / ไม่ใช่
00:05:18 → 00:05:21หมอสร้าง / ใช่ๆ
00:05:21 → 00:05:27เพราะฉะนั้นค่ะเราได้ไอเดียแล้วว่าปีนี้พวกเราจะสวยแบบธรรมชาติ สวยแบบครบทุกองศา
00:05:28 → 00:05:32และก็สวยจากภายในสู่ภายนอก แต่ทีนี้จะทำยังไงล่ะคะคุณผู้ชม
00:05:32 → 00:05:38ความสำคัญมันอยู่ตรงนี้ค่ะ เดี่ยวพักสักครู่แล้วมาดูช่วงหน้าว่าเราจะสวยได้ยังไงกันนะคะ
00:05:47 → 00:05:50รีบกลับมาคุยกันต่อนะคะกับการดูแลความสวยความงามกัน
00:05:50 → 00:05:52ในช่วงที่สองของหมอชวนคุยค่ะ
00:05:52 → 00:05:57ช่วงนี้สนับสนุนโดย Ortisine ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:05:57 → 00:06:00ใครที่พยายามลดน้ำหนักมาตลอดปีที่ผ่านมาไม่สำเร็จ
00:06:00 → 00:06:02ก็อาจจะต้องให้ Ortisine ช่วยนิดนึง
00:06:02 → 00:06:04ต้องมีตัวช่วยนะคะคุณ / ค่าาา
00:06:04 → 00:06:06แต่ว่าตอนนี้คุณหมอต้องเป็นตัวช่วยของพวกเราแล้วล่ะค่ะ
00:06:06 → 00:06:11เราจะสวยสมบูรณ์แบบฉบับ2022 ได้ยังไงบ้างคะคุณหมอ
00:06:12 → 00:06:15คือจริงๆต้องบอกว่าต้องสวยแบบทะลุขึ้นมาที่ผิว
00:06:15 → 00:06:20งั้นแสดงว่าสิ่งที่เราเห็นที่ผิวเมื่อสักครู่ที่เราพูดกัน 3 ปัจจัยนั่นหน่ะ
00:06:20 → 00:06:25ก็คือหนึ่งพอพูดถึงเรื่องของพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอ / ค่ะ
00:06:25 → 00:06:28เราต้องมาดูว่าพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอของเราอะเกิดจากอะไรใช่ไหมคะ
00:06:29 → 00:06:33มันเกิดจากความไม่เรียบเพราะว่ามีริ้วรอยหรือเปล่า หรือความแห้งของผิวหรือเปล่า
00:06:33 → 00:06:36หรือเป็นความไม่เรียบที่มาจากหลุมสิวหรือเปล่า
00:06:36 → 00:06:39หรือมีติ่งเนื้อมีก้อนเนื้ออะไรไหม ตรงไหน
00:06:39 → 00:06:42ไอความไม่เรียบอันเนี้ยเราจะทำให้มันหายไป / ค่ะ
00:06:42 → 00:06:45ทำให้มันเรียบขึ้น ทำให้ดูเรียบเนียน
00:06:45 → 00:06:49นั่นหมายความว่าถ้าสมมุติมันเป็นติ่งเนื้อ เราก็ต้องเอาติ่งเนื้อออก
00:06:49 → 00:06:51ซึ่งอันนี้เราใช้เลเซอร์ทำง่ายๆนะคะ
00:06:51 → 00:06:56ความไม่เรียบที่มาจากรอยย่นที่เกิดซ้ำๆๆมากๆ
00:06:56 → 00:07:00มันจะทำให้เกิดเป็นความถาวรของผิว
00:07:00 → 00:07:02ก็คือเป็นเหมือนเป็นหลุมเป็นร่องลงไป
00:07:02 → 00:07:07ซึ่งอันนี้เราสามารถจะใช้พวกสาร Botulinum toxin สามารถช่วยได้
00:07:07 → 00:07:10หรือแม้กระทั่งใช้สารเติมเต็มบนผิวข้างบนก็ใช้ได้เหมือนกัน
00:07:10 → 00:07:16หรือใช้กลุ่มเลเซอร์ก็สามารถที่จะให้มีการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่
00:07:17 → 00:07:19นอกจากนี้แล้วเนี่ยสีผิวที่เปลี่ยน / ค่ะ
00:07:19 → 00:07:24ก็อย่างที่บอกว่าสีผิวที่เปลี่ยนเนี่ยเป็นสีดำ เป็นจุดด่างดำ เป็นฝ้า เป็นกระ
00:07:24 → 00:07:28เพราะฉะนั้นนะถ้าเป็นจุดด่างดำส่วนใหญ่เราก็จะใช้กลุ่มพวกเลเซอร์
00:07:28 → 00:07:31ที่ใช้ในการขจัดพวกรอยดำออกไปนะคะ
00:07:31 → 00:07:34แต่ถ้ามีรอยแดงที่ผิวก็ต้องดูว่ารอยแดงนั้นเกิดจากอะไร / ค่ะ
00:07:34 → 00:07:39เวลาที่เราตากแดดอายุมากขึ้นเกิดเป็นจุดด่างดำและเกิดมีเส้นเลือดที่ขยายตัว
00:07:39 → 00:07:44เราก็ต้องใช้กลุ่มของเลเซอร์รักษาเพื่อจะรักษาพวกรอยแดงทั้งหลาย
00:07:44 → 00:07:48หรือถ้ามาจากการอักเสบของผิว เราก็อาจจะต้องไปพยายามหาวิธี
00:07:48 → 00:07:51ที่จะช่วยทำให้การอักเสบของผิวมันหายไป
00:07:51 → 00:07:58ส่วนอีกกลุ่มนึงก็จะเป็นการมีคุณภาพ Collagen คุณภาพ Elastin หรือ Hyaluronic Acid ที่ดี
00:07:58 → 00:08:01ซึ่งอันเนี้ยถือว่าเป็นตัวที่สำคัญมากๆคุณแนน / ค่ะ
00:08:01 → 00:08:05ถ้าสมมุติว่าผิวเราย่น ผิวเราเหี่ยว ผิวเราไม่มีคอลลาเจน
00:08:06 → 00:08:12ผิวเราห้อย ผิวเราย้อย เราส่องไปปุ๊บมันก็ไม่สะท้อนแสงที่ดีออกมา
00:08:12 → 00:08:16ก็คือส่องไปแล้วก็จะดูแบบมัวๆ อ่าไม่สะท้อนแสงที่ดีออกมา
00:08:16 → 00:08:18มันก็ไม่เกิดออร่า
00:08:18 → 00:08:22ง้้นความเนียน ความเปล่งปลั่ง ความชุ่มชื้นของผิวสำคัญมาก / ค่ะ
00:08:23 → 00:08:27นั้นถามว่ามันมีอะไรบ้างที่ทำให้เกิดความเปล่งปลั่งความชุ่มชื้นของผิว
00:08:27 → 00:08:34มันก็จะมีตัวสารที่ใช้ในการที่จะช่วยทำให้ผิวของเราเนี่ยมันมีการสร้างเซลล์ขึ้นมาใหม่
00:08:34 → 00:08:36อันเนี้ยมันเกิดในคนอายุมาก
00:08:36 → 00:08:39คนอายุมากเนี่ยมันเกิดภาวะเนี่ยหลายAgingของผิว
00:08:39 → 00:08:42มีการแก่ของผิวแต่ผิวเราไม่ซ่อม
00:08:42 → 00:08:45มันก็จะมีการใช้ บ้านเราจะเรียนว่า Stem Cell / ค่ะ
00:08:45 → 00:08:48เมืองนอกเนี่ยส่วนประกอบพวกนี้เขาจะเรียกว่า exosome
00:08:48 → 00:08:54ซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยทำหน้าที่เหมือนกับ Stem Cell คือมีการ Repair มีการซ่อมแซม
00:08:54 → 00:09:00เพื่อจะทำให้ตัวสภาพผิวที่ถูกทำลายสภาพผิวที่แก่ลงไป
00:09:00 → 00:09:02มันมีการซ่อมแซม มันมีพลังงาน
00:09:02 → 00:09:07เพื่อจะให้เซลล์เนี่ยมันซ่อม สมมุติเราทำเลเซอร์มันก็จะได้เห็นผลชัดๆ
00:09:07 → 00:09:11อย่างเนี้ยเป็นต้น นอกจากนี้แล้วยังมีสารที่ใช้ฉีดบางอย่าง
00:09:11 → 00:09:14อย่างเช่น สารที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
00:09:14 → 00:09:20แต่ว่าที่สำคัญพวกเนี้ยหมอพูดอยู่เสมอว่ามันต้องมีการศึกษาว่าใช้แล้วปลอดภัยในระยะยาว
00:09:20 → 00:09:24นั่นหมายความว่าตัวที่เราใช้ทุกตัวเนี่ยจะต้องปลอดภัย
00:09:24 → 00:09:28กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้จริง คือได้ผลมีประสิทธิภาพ
00:09:28 → 00:09:33แต่ไม่ทำให้เกิดอันตรายหรือการสะสมหรือการกระตุ้นภูมิต้านทานในอนาคต
00:09:33 → 00:09:37นั้นหมายความว่ามันจะต้องมีประวัติยาวนาน มีการศึกษายาวนาน
00:09:37 → 00:09:43เราจะไม่ใช้ตัวที่ซื้อตามInternet ซึ่งเราไม่มีโอกาสรู้เลยว่าคุณภาพมันเป็นยังไง
00:09:43 → 00:09:48เพราะมันสามารถจะทำให้เกิดปฏิกิริยาใต้ผิวแล้วส่งให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้
00:09:48 → 00:09:53เพราะฉะนั้นที่สำคัญมากๆคือต้องมั่นใจว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์
00:09:53 → 00:09:57ที่ได้รับการศึกษา
00:09:57 → 00:09:59ในเรื่องของประสิทธิภาพและความปลอดภัย
00:10:00 → 00:10:04ก่อนที่จะเอามาใช้กับตัวเองนะคะ อย่าไปหลงเชื่อแต่คำโฆษณาอย่างเดียว
00:10:04 → 00:10:12การใช้สารพวกนี้เนี่ยต้องมั่นใจว่ามันสามารถที่จะทำให้เกิดผลการรักษาที่ปลอดภัยกับเรา / ค่ะ
00:10:12 → 00:10:14แล้วก็ได้ผลจริงๆ / อืมมม
00:10:14 → 00:10:19ซึ่งตัวพวกนี้เองมันก็จะเป็นตัวที่ช่วยทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ใต้ผิว
00:10:20 → 00:10:23มี Hyaluronic Acid ที่มันถูกสร้างขึ้นมาใหม่
00:10:23 → 00:10:26เวลาพวกนี้เวลาเราฉีดมันไปกระตุ้นตัวสร้าง
00:10:26 → 00:10:31กลายเป็นว่าพอฉีดเข้าไปเซลล์ที่สร้างมันเองมันก็จะสร้างของตัวมันขึ้นมา
00:10:31 → 00:10:34ไอที่เราฉีดเข้าไปมันก็อยู่เดี๋ยวมันก็สลายไป
00:10:34 → 00:10:39แต่ไอตัวที่เป็นตัวเซลล์ที่สร้าง Collagen สร้างElastin สร้างHyaluronic Acid
00:10:39 → 00:10:41พอมันถูกกระตุ้นปุ๊บมันก็สร้างขึ้นมาใหม่
00:10:41 → 00:10:45ก็คือถือว่าเป็นตัวที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้เราด้วย
00:10:45 → 00:10:50ปกติเราใช้สาร Botulinum toxin เอาไว้สำหรับลดริ้วรอยอย่างเดียว
00:10:50 → 00:10:55ปัจจุบันเนี่ยเขาก็ค้นพบว่ามันสามารถที่จะไปทำให้เซลล์สร้างคอลลาเจนเนี่ยมันทำงานด้วย
00:10:55 → 00:10:58แล้วก็ยังไปช่วยในการลดการอักเสบของผิว
00:10:58 → 00:11:00เอามาแก้การอักเสบที่เกิดขึ้นได้ด้วยนะคะ
00:11:00 → 00:11:03ทำให้หน้าใส ทำให้หน้าไบร์ทขึ้น
00:11:03 → 00:11:08นอกจากนี้แล้วเนี่ยมันก็ยังมีเทคโนโลยีอื่นๆที่เอามาใช้ในการเพิ่มความชุ่มชื้นกับผิว
00:11:09 → 00:11:12มันก็จะมีตั้งแต่การใช้คลื่นเสียง / ค่ะ
00:11:12 → 00:11:16ตัวคลื่นเสียงเองก็จะมีความยาวคลื่นที่เหมือนกับเราไปนวดเซลล์
00:11:17 → 00:11:19มันไม่ได้ไปนวดข้างบนนะคุณแนน
00:11:19 → 00:11:22แต่ว่าไอคลื่นที่มันถูกปล่อยขึ้นมา มันจะมีคลื่นหลายคลื่นที่มันถูกปล่อย
00:11:22 → 00:11:28อันนี้ปล่อยตรงนี้ๆๆ แต่ว่าความยาวคลื่นที่มันแตกต่างกัน แสงที่มันลงไป
00:11:28 → 00:11:30เหมือนกับการตีกลอง / ค่ะ
00:11:30 → 00:11:34แต่ว่ามันจะไปเขย่าเซลล์ ปล่อยแสงลงไปก็ตรงนี้ๆๆ
00:11:34 → 00:11:37มันก็ไปกระตุ้นทำให้เซลล์เกิด Metabolism
00:11:38 → 00:11:42ให้เซลล์ทำงาน เซลล์มันเคยหลับขี้เกียจ ให้ Metabolism มันทำงานดีขึ้น
00:11:43 → 00:11:47ให้มีการกักเก็บน้ำมากขึ้น ให้มีการปล่อยของเสียออกมากขึ้น
00:11:47 → 00:11:52ก็เป็นเทคโลโลยีใหม่นะคะ ซึ่งมีการรักษาหรือมีการใช้มากขึ้นเรื่อยๆ
00:11:52 → 00:11:58เพราะว่าหลักการมันคือเป็นการกระตุ้นทำให้ผิวเเข็งแรงมี Metabolism ของเซลล์ดี
00:11:58 → 00:12:01ตัวที่ทำให้เกิดผลอะมันคือผิวที่แข็งแรงขึ้นของเรา
00:12:01 → 00:12:02ค่ะ
00:12:02 → 00:12:05มันไม่ใช่ตัวคลื่นแต่มันเป็นตัวผิวที่แข็งแรงขึ้นของเรา
00:12:05 → 00:12:09เพราะว่าตัวคลื่นเนี่ยแค่ไปกระตุ้นและทำให้ภูมิต้านทานมันดีขึ้น
00:12:09 → 00:12:12Metabolism ดีขึ้น การรีแพร์ของเซลล์หรือการซ่อมแซมเซลล์ดีขึ้น
00:12:13 → 00:12:16มันก็จะทำให้เกิดผิวที่แข็งแรง
00:12:16 → 00:12:20ผิวที่แข็งแรงก็จะทำให้ผิวสุขภาพผิวดีและก็ดูเด็กลง / ค่ะ
00:12:20 → 00:12:24นี่แหละ วันนี้นี่คือได้แรงบันดาลใจเยอะมากนะคะ
00:12:24 → 00:12:29ครั้นจะสวยด้วย Filler หรือ Botox ก็ดูธรรมดาเอาท์ไปแล้ว
00:12:29 → 00:12:34สวยด้วยแอพมันก็ปลอม เราต้องสวยจากภายในสวยแบบสุขภาพดี / ค่ะ
00:12:34 → 00:12:39เราก็ต้องดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เริ่มต้นปีก็อยากทุกคนเนี่ยแบ่งเวลานะคะคุณหมอ
00:12:39 → 00:12:45อย่างบางทีหาเงินทำงานหนักๆๆ ลืมดูแลตัวเองตรงนี้ไม่ได้การนะคะคุณ
00:12:45 → 00:12:47ต้องจัดสรรค์เวลาสำหรับการดูแลตัวเอง
00:12:47 → 00:12:51เพื่อความสวยความงามที่สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
00:12:51 → 00:12:55จะได้เปล่งประกายออร่าและก็ความสุขแบ่งปันสู่คนอื่นๆด้วยนะคะ
00:12:56 → 00:12:59เอาหล่ะ วันนี้ก็อัพเดตไปแล้วสำหรับเทรนด์ความสวยความงามค่ะ
00:12:59 → 00:13:01สัปดาห์หน้าเราจะมาคุยกันเรื่องอะไร
00:13:01 → 00:13:04ก็ต้องกลับมาติดตามกับรายการคุยกับหมออัจจิมาแบบนี้เหมือนเดิมนะคะ
00:13:04 → 00:13:08วันนี้คงจะไม่สายเกินไปสำหรับการอวยพรปีใหม่นะคะคุณหมอขา
00:13:08 → 00:13:11ค่า / อวยพรปีใหม่คุณผู้ชมรายการเราสักนิดนึงดีไหมค้าาา
00:13:11 → 00:13:15ก็จะขอให้แฟนรายการคุยกับหมออัจจิมาทุกๆท่านนะคะ
00:13:15 → 00:13:17ขอให้ทุกๆคนมีความสุขมากๆค่า
00:13:17 → 00:13:20มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ ไร้โควิดนะคะ
00:13:20 → 00:13:25มีโชคมีลาภคิดอะไรก็ขอให้สมความปราถนาทุกๆอย่างนะคะ
00:13:25 → 00:13:26สุขสดชื่นสมหวัง
00:13:26 → 00:13:32มีความสุขสวยตลอดปี2022ค่าาา / ส๊าาธุ
00:13:32 → 00:13:35เอาพรเข้ามาด้วยๆ / ค้า
00:13:35 → 00:13:38เอาล่ะค่าเดี๋ยวสัปดาห์หน้ากลับมาพูดคุยกันใหม่กับรายการของเรานะคะ
00:13:38 → 00:13:42วันนี้คุณหมอและแนนลาไปก่อนนะคะ สวัสดีค่า / สวัสดีค่ะ