00:00:00 → 00:00:03 เราจะมารู้จักกันว่าผิวแพ้สารหรือว่าผิว

00:00:03 → 00:00:06 ติดสารเป็นอย่างไรและที่สำคัญค่ะครีมที่

00:00:06 → 00:00:10 เร่งหน้าขาวอันตรายอย่างไรไปฟังพร้อมๆกัน

00:00:10 → 00:00:14 ค่ะอาการบ่งบอกผิวติดสารผิวแพ้สารมีดัง

00:00:14 → 00:00:17 นี้หลายคนเคยผ่านการใช้ครีมหน้าขาวซึ่งมี

00:00:17 → 00:00:20 สารอันตรายปนเปื้อนเช่นสารปลอดสาร

00:00:20 → 00:00:22 สเตียรอยด์ซึ่งเมื่อหยุดใช้หรือใช้ไปสัก

00:00:22 → 00:00:26 พักก็จะเกิดอาการหน่าติดสารคือหน่ามีสิว

00:00:26 → 00:00:29 อักเสบสิวผดผืนแดงผิวบังและวยต่อแสงแสบ

00:00:29 → 00:00:32 ร้อนเมื่อโดนแสงแดดเมื่อผิวแพ้สัตวปลอดจะ

00:00:32 → 00:00:35 เริ่มมีอาการผิวแดงผิวหน้าบังและไวต่อแสง

00:00:35 → 00:00:38 มากขึ้นจนสังเกตได้ชัดหน้าเริ่มคล้ำแล้ว

00:00:38 → 00:00:41 และเมื่อใช้ไปนานๆจะทำให้ผิวหน้าดำไปเลย

00:00:41 → 00:00:45 เป็นฝ้าถาวรส่วนอาการผิวแพ้สารปรอดจะมี

00:00:45 → 00:00:49 อาการดังต่อไปนี้มีสิวอักเสบสิวหนองจำนวน

00:00:49 → 00:00:52 มากเกิดขึ้นทุกวันผิวแดงผื่นแดงเห็นเส้น

00:00:52 → 00:00:55 เลือดฝอยเด่นชัดหรือมีอาการฝ้าเลือดร่วม

00:00:55 → 00:00:59 ด้วยผิวบางไวต่อแสงเมื่อโดนแดดจะแสบร้อน

00:00:59 → 00:01:03 ผิวไม่้ดำฟ้าถาวรอาการผิวแพ้สาร

00:01:03 → 00:01:07 สเตียรอยด์มีดังนี้มีตุ่มสีแดงคล้ายสิว

00:01:07 → 00:01:10 ขึ้นเป็นแพจำนวนมากเรียกว่าสิวสเตรอยด์

00:01:10 → 00:01:14 ผิวแดงอักเสบผิวบางไวต่อแสงออกแดดได้ไม่

00:01:14 → 00:01:17 นานผิวแดงไวแพ้ครีมหรือเครื่องสำอางได้

00:01:17 → 00:01:20 ง่ายเมื่อหยุดใช้ครีมสเตียรอยด์ผิวจะพัง

00:01:20 → 00:01:24 แต่ถ้าใช้ต่อผิวจะกลับมาสวยใสปกติเมื่อ

00:01:24 → 00:01:27 ใช้ไปนานๆทำให้ผิวแพ้ง่ายมากและมีโอกาส

00:01:27 → 00:01:30 ผิวติดเชื้อสูงทั้งนี้ถ้ามีอาการผิวผิว

00:01:30 → 00:01:32 ติดเชื้อจากการใช้สเตรอยด์นานๆจะทำให้

00:01:32 → 00:01:37 เป็นฝ้าถาวรรักษาไม่หายและสำหรับหน้าร้อน

00:01:37 → 00:01:41 นี้หมอมีเคล็ดลับดีๆในการดูแลผิวมาฝากกัน

00:01:41 → 00:01:45 ค่ะข้อแรกค่ะป้องกันผิวจากแสงแดดด้วยวิธี

00:01:45 → 00:01:48 ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอก่อนออกแดด

00:01:48 → 00:01:51 อย่างน้อย 15-30 นาทีและควรทาซ้ำทุก 2

00:01:51 → 00:01:54 ช่วโมงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF

00:01:54 → 00:01:57 หรือ Sun Protection Factor อย่างน้อย

00:01:57 → 00:02:01 15-30 เท่าแต่ถ้าเป็นการออกแดดตลอดวัน

00:02:01 → 00:02:04 ควรใช้ครีมกันแดดที่ค่า SPF 50 + ๆขึ้น

00:02:05 → 00:02:08 ไปเพราะค่า SPF ที่สูงจะสามารถปกป้องผิว

00:02:08 → 00:02:12 จากรังสี uvb ได้ดีกว่ายกตัวอย่างเช่น SPF

00:02:12 → 00:02:16 30 จะกันได้ 97% แต่ไม่มีครีมใดที่ปก

00:02:16 → 00:02:20 ป้องรังสี UV ได้ถึง 100% กรณีว่ายน้ำ

00:02:20 → 00:02:23 หรือเล่นน้ำควรเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสง

00:02:23 → 00:02:26 แดดชนิดกันน้ำปกป้องผิวบริเวณริมฝีปากและ

00:02:26 → 00:02:29 มือเพราะนอกจากการทาครีมกันแดดทั้งผิว

00:02:29 → 00:02:31 หน้าและผิวกลายเป็นประจำแล้วอย่าลืม

00:02:31 → 00:02:34 บริเวณริมฝีปากปกป้องผิวบริเวณริมฝีปาก

00:02:34 → 00:02:37 ด้วยลิบมันที่มีสารกันแดดด้วยอีกอย่างที่

00:02:37 → 00:02:40 หลายคนอาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญนั่นคือการ

00:02:40 → 00:02:43 ทาครีมกันแดดบริเวณผิ้วมือเป็นเรื่องที่

00:02:43 → 00:02:46 ไม่ควรละเลยเพราะอากาศร้อนๆแบบนี้ผิวมือ

00:02:46 → 00:02:50 ก็อาจจะแห้งก้านได้ทาไสไรเอร์หรือครีมให้

00:02:50 → 00:02:53 ความชุ่มชื้นเป็นประจำเพราะหลังจากสัมผัส

00:02:53 → 00:02:56 แสงแดดบางคนอาจจะมีผิวลอกเป็นขุยทั้งนี้

00:02:56 → 00:02:58 ก็เพราะการถูกแสงแดดจะทำให้เซลล์ผิวหนัง

00:02:58 → 00:03:01 เสื่อมสภาพและหลุดลอบออกการทาอยสไรเซอร์

00:03:01 → 00:03:04 เป็นประจำจะช่วยลดอัตราการเสื่อมสภาพของ

00:03:04 → 00:03:06 เซลล์ผิวหนังได้ปัจจุบันมีครีมทาผิวให้

00:03:07 → 00:03:09 เลือกหลากหลายซึ่งสามารถเลือกใช้ได้ทุก

00:03:09 → 00:03:13 สภาพผิวสวมเสื้อผ้าหรือว่าใช้อุปกรณ์กัน

00:03:13 → 00:03:17 แดดไม่ว่าจะเป็นร่มหมวกแว่นกันแดดค่ะดื่ม

00:03:17 → 00:03:20 น้ำให้เพียงพอจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่าง

00:03:20 → 00:03:23 กายทำให้ผิวชุ่มชื้นซึ่งอากาศร้อนร่างกาย

00:03:23 → 00:03:26 จะสูญเสียน้ำทางเหนือมากกว่าปกติหากเรา

00:03:26 → 00:03:30 ดื่มน้ำน้อยจะทำให้ร่างกายขาดน้ำสมดุลใน

00:03:30 → 00:03:33 ร่างกายเสียไปทำให้ผิวเหี่วแห้งฉะนั้น

00:03:33 → 00:03:36 หมั่นจิบน้ำบ่อยๆให้ได้วันละ 8-10 แก้ว

00:03:36 → 00:03:38 หรือมากกว่านั้นหากรู้สึกว่าร่างกายขาด

00:03:38 → 00:03:42 น้ำน้ำเย็นช่วยฟื้นฟูผิวไม่ว่าคุณจะออกไป

00:03:42 → 00:03:45 โดนแดดมาเป็นระยะเวลายาวนานหรือแดดจะแรง

00:03:45 → 00:03:48 เท่าไหร่กลับมาบ้านลองใช้น้ำเย็นล้างหน้า

00:03:48 → 00:03:51 รับรองว่านอกจากจะรู้สึกว่าผิวสดชื่นเย็น

00:03:51 → 00:03:53 สบายแล้วน้ำเย็นยังจะช่วยฟื้นฟูผิวหน้า

00:03:53 → 00:03:56 ได้เป็นอย่างดีด้วยอย่าใช้รองพื้นที่หนา

00:03:57 → 00:04:00 เกินไปเพราะคุณจะสวยได้ไม่นานนก็จะมัน

00:04:00 → 00:04:02 เยิ้มจากการเผชิญแสงแดดซึ่งแน่นอนว่าการ

00:04:02 → 00:04:05 ที่ครีมรองพื้นละลายเข้ากับความมันบนใบ

00:04:05 → 00:04:09 หน้าแล้วใบหน้าส่งผลให้เกิดสิวได้ง่ายดัง

00:04:09 → 00:04:13 นั้นควรทาครีมกันแดดและรองพื้นบางๆสุด

00:04:13 → 00:04:15 ท้ายการรับประทานผลไม้หรือน้ำผลไม้อยู่

00:04:15 → 00:04:19 เสมอเช่นแต่งหมแคนตลุกหรือผลไม้ธาตุเย็น

00:04:19 → 00:04:21 เพราะผลไม้ประเภทนี้จะอุดมไปด้วยน้ำที่

00:04:21 → 00:04:24 ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพอๆกับน้ำ

00:04:24 → 00:04:28 แต่ดีตรงที่มีรสชาติดีและเป็นอาหารบำรุง

00:04:28 → 00:04:31 ผิวที่คุณจะได้มาพร้อมกับความหวานแสน

00:04:31 → 00:04:34 อร่อยแต่อย่างไรก็ต้องไม่มากจนเกินไปนะ

00:04:34 → 00:04:38 คะขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN

00:04:38 → 00:04:41 Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด

00:04:41 → 00:04:45 ไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN

00:04:45 → 00:04:48 ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย

00:04:48 → 00:04:53 การสดคลิปวีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ

00:04:53 → 00:04:56 คะ