00:00:00 → 00:00:03เราจะมารู้จักกันว่าผิวแพ้สารหรือว่าผิว
00:00:03 → 00:00:06ติดสารเป็นอย่างไรและที่สำคัญค่ะครีมที่
00:00:06 → 00:00:10เร่งหน้าขาวอันตรายอย่างไรไปฟังพร้อมๆกัน
00:00:10 → 00:00:14ค่ะอาการบ่งบอกผิวติดสารผิวแพ้สารมีดัง
00:00:14 → 00:00:17นี้หลายคนเคยผ่านการใช้ครีมหน้าขาวซึ่งมี
00:00:17 → 00:00:20สารอันตรายปนเปื้อนเช่นสารปลอดสาร
00:00:20 → 00:00:22สเตียรอยด์ซึ่งเมื่อหยุดใช้หรือใช้ไปสัก
00:00:22 → 00:00:26พักก็จะเกิดอาการหน่าติดสารคือหน่ามีสิว
00:00:26 → 00:00:29อักเสบสิวผดผืนแดงผิวบังและวยต่อแสงแสบ
00:00:29 → 00:00:32ร้อนเมื่อโดนแสงแดดเมื่อผิวแพ้สัตวปลอดจะ
00:00:32 → 00:00:35เริ่มมีอาการผิวแดงผิวหน้าบังและไวต่อแสง
00:00:35 → 00:00:38มากขึ้นจนสังเกตได้ชัดหน้าเริ่มคล้ำแล้ว
00:00:38 → 00:00:41และเมื่อใช้ไปนานๆจะทำให้ผิวหน้าดำไปเลย
00:00:41 → 00:00:45เป็นฝ้าถาวรส่วนอาการผิวแพ้สารปรอดจะมี
00:00:45 → 00:00:49อาการดังต่อไปนี้มีสิวอักเสบสิวหนองจำนวน
00:00:49 → 00:00:52มากเกิดขึ้นทุกวันผิวแดงผื่นแดงเห็นเส้น
00:00:52 → 00:00:55เลือดฝอยเด่นชัดหรือมีอาการฝ้าเลือดร่วม
00:00:55 → 00:00:59ด้วยผิวบางไวต่อแสงเมื่อโดนแดดจะแสบร้อน
00:00:59 → 00:01:03ผิวไม่้ดำฟ้าถาวรอาการผิวแพ้สาร
00:01:03 → 00:01:07สเตียรอยด์มีดังนี้มีตุ่มสีแดงคล้ายสิว
00:01:07 → 00:01:10ขึ้นเป็นแพจำนวนมากเรียกว่าสิวสเตรอยด์
00:01:10 → 00:01:14ผิวแดงอักเสบผิวบางไวต่อแสงออกแดดได้ไม่
00:01:14 → 00:01:17นานผิวแดงไวแพ้ครีมหรือเครื่องสำอางได้
00:01:17 → 00:01:20ง่ายเมื่อหยุดใช้ครีมสเตียรอยด์ผิวจะพัง
00:01:20 → 00:01:24แต่ถ้าใช้ต่อผิวจะกลับมาสวยใสปกติเมื่อ
00:01:24 → 00:01:27ใช้ไปนานๆทำให้ผิวแพ้ง่ายมากและมีโอกาส
00:01:27 → 00:01:30ผิวติดเชื้อสูงทั้งนี้ถ้ามีอาการผิวผิว
00:01:30 → 00:01:32ติดเชื้อจากการใช้สเตรอยด์นานๆจะทำให้
00:01:32 → 00:01:37เป็นฝ้าถาวรรักษาไม่หายและสำหรับหน้าร้อน
00:01:37 → 00:01:41นี้หมอมีเคล็ดลับดีๆในการดูแลผิวมาฝากกัน
00:01:41 → 00:01:45ค่ะข้อแรกค่ะป้องกันผิวจากแสงแดดด้วยวิธี
00:01:45 → 00:01:48ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอก่อนออกแดด
00:01:48 → 00:01:51อย่างน้อย 15-30 นาทีและควรทาซ้ำทุก 2
00:01:51 → 00:01:54ช่วโมงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF
00:01:54 → 00:01:57หรือ Sun Protection Factor อย่างน้อย
00:01:57 → 00:02:0115-30 เท่าแต่ถ้าเป็นการออกแดดตลอดวัน
00:02:01 → 00:02:04ควรใช้ครีมกันแดดที่ค่า SPF 50 + ๆขึ้น
00:02:05 → 00:02:08ไปเพราะค่า SPF ที่สูงจะสามารถปกป้องผิว
00:02:08 → 00:02:12จากรังสี uvb ได้ดีกว่ายกตัวอย่างเช่น SPF
00:02:12 → 00:02:1630 จะกันได้ 97% แต่ไม่มีครีมใดที่ปก
00:02:16 → 00:02:20ป้องรังสี UV ได้ถึง 100% กรณีว่ายน้ำ
00:02:20 → 00:02:23หรือเล่นน้ำควรเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสง
00:02:23 → 00:02:26แดดชนิดกันน้ำปกป้องผิวบริเวณริมฝีปากและ
00:02:26 → 00:02:29มือเพราะนอกจากการทาครีมกันแดดทั้งผิว
00:02:29 → 00:02:31หน้าและผิวกลายเป็นประจำแล้วอย่าลืม
00:02:31 → 00:02:34บริเวณริมฝีปากปกป้องผิวบริเวณริมฝีปาก
00:02:34 → 00:02:37ด้วยลิบมันที่มีสารกันแดดด้วยอีกอย่างที่
00:02:37 → 00:02:40หลายคนอาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญนั่นคือการ
00:02:40 → 00:02:43ทาครีมกันแดดบริเวณผิ้วมือเป็นเรื่องที่
00:02:43 → 00:02:46ไม่ควรละเลยเพราะอากาศร้อนๆแบบนี้ผิวมือ
00:02:46 → 00:02:50ก็อาจจะแห้งก้านได้ทาไสไรเอร์หรือครีมให้
00:02:50 → 00:02:53ความชุ่มชื้นเป็นประจำเพราะหลังจากสัมผัส
00:02:53 → 00:02:56แสงแดดบางคนอาจจะมีผิวลอกเป็นขุยทั้งนี้
00:02:56 → 00:02:58ก็เพราะการถูกแสงแดดจะทำให้เซลล์ผิวหนัง
00:02:58 → 00:03:01เสื่อมสภาพและหลุดลอบออกการทาอยสไรเซอร์
00:03:01 → 00:03:04เป็นประจำจะช่วยลดอัตราการเสื่อมสภาพของ
00:03:04 → 00:03:06เซลล์ผิวหนังได้ปัจจุบันมีครีมทาผิวให้
00:03:07 → 00:03:09เลือกหลากหลายซึ่งสามารถเลือกใช้ได้ทุก
00:03:09 → 00:03:13สภาพผิวสวมเสื้อผ้าหรือว่าใช้อุปกรณ์กัน
00:03:13 → 00:03:17แดดไม่ว่าจะเป็นร่มหมวกแว่นกันแดดค่ะดื่ม
00:03:17 → 00:03:20น้ำให้เพียงพอจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่าง
00:03:20 → 00:03:23กายทำให้ผิวชุ่มชื้นซึ่งอากาศร้อนร่างกาย
00:03:23 → 00:03:26จะสูญเสียน้ำทางเหนือมากกว่าปกติหากเรา
00:03:26 → 00:03:30ดื่มน้ำน้อยจะทำให้ร่างกายขาดน้ำสมดุลใน
00:03:30 → 00:03:33ร่างกายเสียไปทำให้ผิวเหี่วแห้งฉะนั้น
00:03:33 → 00:03:36หมั่นจิบน้ำบ่อยๆให้ได้วันละ 8-10 แก้ว
00:03:36 → 00:03:38หรือมากกว่านั้นหากรู้สึกว่าร่างกายขาด
00:03:38 → 00:03:42น้ำน้ำเย็นช่วยฟื้นฟูผิวไม่ว่าคุณจะออกไป
00:03:42 → 00:03:45โดนแดดมาเป็นระยะเวลายาวนานหรือแดดจะแรง
00:03:45 → 00:03:48เท่าไหร่กลับมาบ้านลองใช้น้ำเย็นล้างหน้า
00:03:48 → 00:03:51รับรองว่านอกจากจะรู้สึกว่าผิวสดชื่นเย็น
00:03:51 → 00:03:53สบายแล้วน้ำเย็นยังจะช่วยฟื้นฟูผิวหน้า
00:03:53 → 00:03:56ได้เป็นอย่างดีด้วยอย่าใช้รองพื้นที่หนา
00:03:57 → 00:04:00เกินไปเพราะคุณจะสวยได้ไม่นานนก็จะมัน
00:04:00 → 00:04:02เยิ้มจากการเผชิญแสงแดดซึ่งแน่นอนว่าการ
00:04:02 → 00:04:05ที่ครีมรองพื้นละลายเข้ากับความมันบนใบ
00:04:05 → 00:04:09หน้าแล้วใบหน้าส่งผลให้เกิดสิวได้ง่ายดัง
00:04:09 → 00:04:13นั้นควรทาครีมกันแดดและรองพื้นบางๆสุด
00:04:13 → 00:04:15ท้ายการรับประทานผลไม้หรือน้ำผลไม้อยู่
00:04:15 → 00:04:19เสมอเช่นแต่งหมแคนตลุกหรือผลไม้ธาตุเย็น
00:04:19 → 00:04:21เพราะผลไม้ประเภทนี้จะอุดมไปด้วยน้ำที่
00:04:21 → 00:04:24ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพอๆกับน้ำ
00:04:24 → 00:04:28แต่ดีตรงที่มีรสชาติดีและเป็นอาหารบำรุง
00:04:28 → 00:04:31ผิวที่คุณจะได้มาพร้อมกับความหวานแสน
00:04:31 → 00:04:34อร่อยแต่อย่างไรก็ต้องไม่มากจนเกินไปนะ
00:04:34 → 00:04:38คะขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN
00:04:38 → 00:04:41Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด
00:04:41 → 00:04:45ไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN
00:04:45 → 00:04:48ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย
00:04:48 → 00:04:53การสดคลิปวีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:04:53 → 00:04:56คะ