- คำถาม:
- ผักชนิดไหนที่กินแล้วช่วยขับลมในร่างกายได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ผักและสมุนไพรที่ช่วยขับลมในร่างกายได้แก่ พริกขี้หนู ขิง ตะไคร้ และมะกรูด โดยเฉพาะพริกขี้หนูและขิงมีฤทธิ์ร้อนช่วยขับลมในลำไส้และช่องท้องได้ดี ส่วนตะไคร้ช่วยขับลมและขับปัสสาวะได้ด้วย
MED CMU ฟัง for health EP. 167 กินอย่างไร…ให้เป็นยา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:34รั้วเรามักจะเจอสมุนไพรอะไรบ้างคะก็น่าจะ
00:01:38เป็นพืชผักส่วนครัวนะคะที่เรานิยมปลูกกัน
00:01:42เพื่อประกอบอาหารนะคะถ้าจะให้นึกก็น่าจะ
00:01:44มีพริกใช่มั้ยคะขิงตะไคร้นะคะมะกรูดเอย
00:01:50บัวบกตำลึงอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็น่าจะเป็น
00:01:53เป็นสมุนไพรง่ายๆนะคะที่เราเอ่อนำมา
00:01:57ประกอบอาหารได้ค่ะก็คือหาได้
00:02:01นะคะอยากจะให้คุณหมอได้อธิบายเพิ่มเติม
00:02:04ว่าผักแต่ละชนิดหรือว่าแต่ละรสชาติมันมี
00:02:07ฤทธิ์ในการเสริมภูมิคุ้มกันหรือว่าต้าน
00:02:10ทานโรคอะไรได้บ้างค่ะโอเคค่ะส่วนใหญ่
00:02:13สมุนไพรครัวเรือนน่ะค่ะเนาะที่แบบปลูกกัน
00:02:16น่ะนะคะก็มักจะสังเกตยคะจะมีแบบเป็นฤทธิ์
00:02:20ร้อนๆพริกขิงตะไคร้ใบมะกรูดอะไรพวกเนะคะ
00:02:24ก็แน่นอนแหละว่าน่าจะมีเมื่อขึ้นชื่อว่า
00:02:27ฤทธิ์ร้อนนะคะก็สรรพคุณของร้อนก็คือจะ
00:02:30ช่วยขับลมเป็นหลักนะคะเอ่อจะเห็นในเมนู
00:02:34อาหารต่างๆพวกนี้นะคะก็จะขิงเอยอะไรเที่
00:02:37ใส่ในเ่ออาหารนะคะก็จะช่วยเรื่องขับลมนะ
00:02:40คะเนาะอาจจะยกสัก 5 ตัวแล้วกันนะคะเนาะ
00:02:43สมุนไพรที่แบบว่าเอ่อปูล่าตามบ้านนะคะ
00:02:47เนาะก็ใยหมดอาจจะเยอะเกินไปนะคะใช่ค่ะ
00:02:49เนาะก็จะมีเ่อเอาตัวแรกก่อนแล้วกันนะคะ