⌂
ผักชนิดใดที่มีโปรตีนสมบูรณ์และกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด เหมือนโปรตีนจากสัตว์?
แพทย์เผย! 9 สุดยอดผักโปรตีนสูง สร้างกล้ามเนื้อดีกว่าไข่ อายุ 60+ ต้องกิน | สุขภาพผู้สูงอายุ
จากช่อง :
สุขภาพวัยทอง