00:00:00 → 00:00:07คุณผู้ฟังที่ได้รับยาจากคุณหมอมาแล้วแล้ว กินตามที่คุณหมอสั่งเป๊ะๆโดยเฉพาะเรื่อง
00:00:07 → 00:00:15ยาลดไขมันที่หลายคนต้องกินต่อเนื่องกันไป นานๆแต่บางทีก็แอบมีคำถามในใจหรือสงสัยใน
00:00:15 → 00:00:20บางเรื่องแต่ไม่รู้จะถามใครดีหรือไม่กล้า ถามคุณหมอตรงๆ
00:00:20 → 00:00:27ใช่เลยค่ะคุณกันและหลายคนอาจจะคิดว่าแค่ กินยาลดไขมันก็จบแล้วไขมันก็จะหายไปเอง
00:00:27 → 00:00:33แต่จริงๆแล้วมันมีความจริงบางอย่างที่คุณ อาจจะยังไม่รู้หรือไม่เคยมีใครบอกคุณวัน
00:00:33 → 00:00:39นี้สุขภาพสนทนาจะมาเปิดเผย 5 ข้อควรรู้ เกี่ยวกับยาลดไขมันที่เป็นเหมือนความจริง
00:00:39 → 00:00:44ที่หลายคนไม่กล้าถามคุณหมอเพื่อให้คุณ เข้าใจและดูแลตัวเองได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
00:00:44 → 00:00:50ถ้าคุณไม่อยากพลาดเรื่องสุขภาพดีๆที่จะ ช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นอย่าลืมกดติดตาม
00:00:50 → 00:00:55ช่องสุขภาพสนทนาของเราไว้นะครับ เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นจากความเข้าใจ
00:00:55 → 00:01:01มาเริ่มต้นกันที่ข้อแรกเลยครับคุณเกดซึ่ง เป็นเรื่องที่สำคัญมากและหลายคนอาจจะเข้า
00:01:01 → 00:01:06ใจผิดไปบ้าง ข้อแรกเลยนะคะที่เราอยากเน้นย้ำมากๆคือยา
00:01:06 → 00:01:12ลดไขมันไม่ใช่ยาวิเศษที่จะให้ไขมันหายไป เองได้ทั้งหมดและที่สำคัญที่สุดคือมัน
00:01:12 → 00:01:16ต้องมาพร้อมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของ เราด้วย
00:01:16 → 00:01:23นั่นสิครับคุณเกตผมเจอคนไข้หลายคนที่คิด ว่าพอคุณหมอให้ยาลดไขมันมาแล้วก็สบายใจ
00:01:23 → 00:01:29กินอะไรก็ได้ตามใจปากเพราะมียาคอยคุมอยู่ แล้วตรงนี้ล่ะครับที่เป็นความเข้าใจผิด
00:01:29 → 00:01:34มากๆ ถูกต้องค่ะยาลดไขมันมีบทบาทสำคัญในการควบ
00:01:34 → 00:01:41คุมระดับไขมันในเลือดโดยเฉพาะคอเลสเตอรอล ชนิดไม่ดีหรือที่เราเรียกว่า LDL ให้อยู่
00:01:41 → 00:01:47ในระดับที่ปลอดภัยลดความเสี่ยงของโรคหัว ใจและหลอดเลือดได้จริงๆแต่ยาเป็นแค่ส่วน
00:01:47 → 00:01:53หนึ่งเท่านั้นนะคะลองนึกภาพดูสิคะว่าถ้า เรากินยาไปแต่ยังคงพฤติกรรมการกินอาหาร
00:01:53 → 00:01:59ที่มีไขมันสูงมากๆเช่นกินหมูกรอบทุกวัน ของทอดเป็นประจำ
00:01:59 → 00:02:04หรือไม่ค่อยขยับตัวออกกำลังกายเลย ระดับไขมันในเลือดก็อาจจะกลับมาสูงได้อีก
00:02:04 → 00:02:09ใช่ไหมครับหรือบางทีอาจจะคุมได้ไม่ดีเท่า ที่ควรถึงแม้จะกินยาอยู่
00:02:09 → 00:02:16ใช่เลยค่ะเพราะยาจะช่วยลดหรือควบคุมแต่ ไม่ได้ล้างไขมันที่สะสมมาทั้งหมดการปรับ
00:02:16 → 00:02:22พฤติกรรมต่างหากที่จะช่วยจัดการต้นตอของ ปัญหาจริงๆและเสริมฤทธิ์ของยาให้มี
00:02:22 → 00:02:26ประสิทธิภาพสูงสุด อธิบายง่ายๆก็เหมือนเราปลูกต้นไม้ครับคุณ
00:02:26 → 00:02:33เกดยาคือปุ๋ยที่ช่วยบำรุงแต่ถ้าเราไม่ลด น้ำไม่พรวนดินต้นไม้ก็อาจจะไม่โตเต็มที่
00:02:33 → 00:02:39หรืออาจจะเหี่ยวเฉาไปในที่สุดแล้วการปรับ พฤติกรรมที่เราพูดถึงนี่มีอะไรบ้างครับ
00:02:39 → 00:02:42คุณเกตที่จะช่วยเสริมฤทธิ์ของยาลดไขมัน ได้ดีขึ้นครับ
00:02:42 → 00:02:48หลักๆก็คือเรื่องอาหารกับการออกกำลังกาย ค่ะเรื่องอาหารเราควรเน้นการกินอาหารที่
00:02:48 → 00:02:57มีกากใยสูงเช่นผักผลไม้ธัญพืชไม่ขัดสีลด อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานสูงๆ
00:02:57 → 00:03:05เช่นของทอดของมันเบเกอรี่และลดน้ำตาลด้วย ค่ะลองหันมาเน้นโปรตีนไม่ติดมันปลาและ
00:03:05 → 00:03:11เลือกใช้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพอย่างน้ำมัน รำข้าวหรือน้ำมันมะกอกแทนเรื่องการออก
00:03:11 → 00:03:17กำลังกายไม่จำเป็นต้องเข้ายิมหักโหงเสมอ ไปนะคะแค่ขยับตัวให้มากขึ้นในชีวิตประจำ
00:03:17 → 00:03:23วันเช่นเดินขึ้นบันไดแทนลิฟตเดินรอบหมู่ บ้านหรือเต้นตามคลิปใน YouTube สักวันละ
00:03:23 → 00:03:3030 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ก็ถือว่าช่วยได้ มากแล้วค่ะการออกกำลังกายช่วยเพิ่มระดับ
00:03:30 → 00:03:36ไขมันดีหรือ HDL และลดไขมันร้ายหรือ LDL ได้ด้วยตัวเองเลยนะคะ
00:03:36 → 00:03:42เห็นภาพเลยครับคุณเกดสรุปคือกินยาอย่าง เดียวไม่พอต้องปรับพฤติกรรมการกินและการ
00:03:42 → 00:03:47ใช้ชีวิตด้วยถึงจะได้ผลดีที่สุดเหมือน เป็นทีมเวิร์คระหว่างยากับพฤติกรรมของเรา
00:03:47 → 00:03:51เองเลยนะครับ มาถึงข้อที่ 2 กันบ้างค่ะคุณกันนั่นก็คือ
00:03:51 → 00:03:57เรื่องผลค้างเคียมที่อาจเกิดขึ้นจากยาลด ไขมันที่คุณอาจไม่ทันสังเกต
00:03:57 → 00:04:01หลายคนพอเริ่มพิญญาแล้วก็มักจะกลัวผลข้าง เคียงใช่ไหมคะ
00:04:01 → 00:04:06ใช่ครับคุณเกตผมเองก็ได้ยินคนพูดถึง เรื่องผลข้างเคียงของยาลดไขมันบ่อยๆโดย
00:04:06 → 00:04:11เฉพาะเรื่องปวดกล้ามเนื้อหรือมีปัญหาตับ มันน่ากังวลจริงมั้ยครับ
00:04:11 → 00:04:17ผลข้างเคียงจากยาลดไขมันโดยเฉพาะกลุ่มยา ที่เรียกว่าstatตtinเนี่ยมีโอกาสเกิดขึ้น
00:04:17 → 00:04:23ได้จริงค่ะแต่ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้เกิด กับทุกคนเสมอไปนะคะและส่วนใหญ่ก็มักจะ
00:04:23 → 00:04:28เป็นอาการไม่รุนแรงค่ะ แล้วอาการแบบไหนบ้างครับที่พบบ่อยๆ
00:04:28 → 00:04:33ที่พบบ่อยที่สุดก็คืออาการปวดเมื่อยกล้าม เนื้อค่ะบางคนอาจจะรู้สึกเหมือนเมื่อย
00:04:33 → 00:04:39หลังจากออกกำลังกายหนักๆหรือบางคนอาจจะ ปวดตามข้อเล็กๆน้อยๆนอกจากนี้ก็อาจจะมี
00:04:39 → 00:04:46อาการทางเดินอาหารเล็กน้อยเช่นท้องอืด ท้องผูกหรือท้องเสียบ้างคลื่นไส้บ้างใน
00:04:46 → 00:04:50บางราย ถ้ามีอาการเหล่านี้เราควรทำยังไงดีครับ
00:04:50 → 00:04:54ควรหยุดยาเลยมั้ยครับ ห้ามหยุดยาเองเด็ดขาดเลยนะคะถ้ามีอาการ
00:04:54 → 00:05:00เหล่านี้ให้รีบกลับไปปรึกษาคุณหมอที่ดูแล เราอยู่ค่ะคุณหมออาจจะปรับเปลี่ยนชนิดยา
00:05:00 → 00:05:06ลดขนาดยาหรือหาวิธีอื่นที่เหมาะสมกับเรา บางทีอาการเหล่านี้อาจจะไม่ได้เกี่ยวกับ
00:05:06 → 00:05:11ยาโดยตรงก็ได้ค่ะดังนั้นการบอกคุณหมอเป็น สิ่งสำคัญที่สุด
00:05:11 → 00:05:16เข้าใจเลยครับแล้วผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ขึ้นมาหน่อยหรือที่เราต้องระวังเป็นพิเศษ
00:05:16 → 00:05:20มีอะไรบ้างครับ ผลข้างเคียงที่รุนแรงแต่พบน้อยมากๆคือ
00:05:20 → 00:05:25ภาวะตับอักเสบหรือกล้ามเนื้อสลายอย่าง รุนแรงค่ะภาวะตับอักเสบ
00:05:25 → 00:05:32อาการที่สังเกตได้คืออ่อนเพลียมากผิดปกติ คลื่นไส้อาเจียนปวดท้องด้านขวาบนตัว
00:05:32 → 00:05:39เหลืองตาเหลืองปัสสาวะสีเข้มหรืออุจจารี ซีดกล้ามเนื้อสลายอาการคือปวดกล้ามเนื้อ
00:05:39 → 00:05:43อย่างรุนแรงร่วมกับมีปัสสาวะสีเข้มคล้าย น้ำโคลน
00:05:43 → 00:05:48โหฟังแล้วดูน่ากลัวเหมือนกันนะครับแต่คุณ เกดบอกว่าพบน้อยมากๆใช่ไหมครับ
00:05:48 → 00:05:54ใช่ค่ะพบน้อยมากๆค่ะและคุณหมอมักจะมีการ ตรวจเลือดเพื่อติดตามการทำงานของตับและ
00:05:54 → 00:06:00กล้ามเนื้อเป็นระยะอยู่แล้วโดยเฉพาะใน ช่วงแรกของรักษาเพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญที่
00:06:00 → 00:06:06สุดคือการสังเกตอาการตัวเองอย่างใกล้ชิด และไปพบคุณหมอตามนัดอย่างสม่ำเสมอถ้ามี
00:06:06 → 00:06:12อาการผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อยก็ควรแจ้ง คุณหมอทันทีค่ะเพื่อที่คุณหมอจะได้
00:06:12 → 00:06:15ประเมินและปรับการรักษาให้เหมาะสมที่สุด ค่ะ
00:06:15 → 00:06:20ย้ำอีกครั้งนะครับคุณผู้ฟังไม่ว่าจะมี อาการอะไรก็ตามห้ามหยุดยาเองเด็ดขาดให้
00:06:20 → 00:06:26ปรึกษาคุณหมอก่อนเสมอเพราะการหยุดยาเอง อาจจะทำให้ไขมันในเลือดกลับมาสูงขึ้นและ
00:06:26 → 00:06:29เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนที่อันตราย ได้นะครับ
00:06:29 → 00:06:37มาถึงคำถามยอดฮิตที่หลายคนสงสัยและอาจจะ เก็บไว้ในใจมานานนั่นคือเราต้องกินยาลดไข
00:06:37 → 00:06:42มันไปตลอดชีวิตเลยหรือ คำถามนี้ผมได้ยินบ่อยมากเลยครับคุณเกด
00:06:42 → 00:06:48หลายคนกลัวการกินยาไปตลอดชีวิตกลัวว่าตับ ไตจะทำงานหนักหรือจะมีปัญหาในระยะยาว
00:06:48 → 00:06:54เป็นความเข้าใจที่ถูกต้องเลยค่ะการกินยา ต่อเนื่องไปนานๆย่อมมีความกังวลแต่ในทาง
00:06:54 → 00:07:00กลับกันการปล่อยให้ไขมันสูงเรื้อรังโดย ไม่รักษาก็นำไปสู่ความเสี่ยงที่อันตราย
00:07:00 → 00:07:07ถึงชีวิตได้เช่นกันทีนี้เรามาดูกันว่าการ ที่เราจะต้องกินยาลดไขมันไปตลอดชีวิตหรือ
00:07:07 → 00:07:13ไม่นั้นคุณหมอพิจารณาจากอะไรบ้าง มีปัจจัยอะไรบ้างครับคุณเกตที่คุณหมอจะ
00:07:13 → 00:07:18ใช้ตัดสินใจ หลักๆเลยนะคะก็คือระดับไขมันในเลือดถ้า
00:07:18 → 00:07:24กินยาไปแล้วค้าไขมันดีขึ้นมากๆและอยู่ใน ระดับที่น่าพอใจต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
00:07:24 → 00:07:30อันนี้ก็เป็นสัญญาณที่ดีค่ะความเสี่ยงของ โรคหัวใจและหลอดเลือดโดยรวมคุณหมอจะ
00:07:30 → 00:07:36ประเมินจากปัจจัยเสี่ยงอื่นๆของเราด้วย เช่นเรามีโรคเบาหวานความดันโลหิตสูง
00:07:36 → 00:07:42บุหรี่หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรค หัวใจตั้งแต่ยังหนุ่มสาวหรือไม่ถ้าความ
00:07:42 → 00:07:48เสี่ยงเหล่านี้ยังสูงอยู่ถึงแม้ไขมันจะ คุมได้คุณหมอก็อาจจะยังให้กินยาต่อเพื่อ
00:07:48 → 00:07:53ลดความเสี่ยงโดยรวมค่ะและดูการปรับ เปลี่ยนพฤติกรรมด้วยถ้าเราสามารถปรับ
00:07:53 → 00:07:59เปลี่ยนพฤติกรรมการกินการออกกำลังกายและ วิถีชีวิตจนสามารถคุมไขมันได้ดีอย่างต่อ
00:07:59 → 00:08:05เนื่องโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งยามากนักอัน นี้ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่อาจทำให้คุณหมอ
00:08:05 → 00:08:09พิจารณาปรับลดขนาดยาหรือหยุดยาในบางกรณี ได้ค่ะ
00:08:09 → 00:08:14ฟังดูแล้วก็มีความหวังนะครับว่าอาจจะไม่ ต้องกินไปตลอดชีวิตขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย
00:08:14 → 00:08:18อย่าง ใช่ค่ะแต่คุณกันต้องย้ำกับผู้ฟังไว้นะคะ
00:08:18 → 00:08:24ว่าการตัดสินใจปรับลดขนาดยาหรือหยุดยาจะ ต้องเป็นดุลยพินิจของคุณหมอผู้รักษาเท่า
00:08:24 → 00:08:30นั้นห้ามหยุดยาเองเด็ดขาดเพราะการหยุดยา เองโดยไม่มีการประเมินจากแพทย์อาจทำให้
00:08:30 → 00:08:36ระดับไขมันกลับมาสูงขึ้นอย่างรวดเร็วและ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้ทัน
00:08:36 → 00:08:39ทีค่ะ ถูกต้องเลยครับคุณเกดเพราะคุณหมอจะมีการ
00:08:39 → 00:08:44ตรวจเลือดและประเมินความเสี่ยงของเราอยู่ ตลอดถ้าอยากปรึกษาเรื่องการลดขนาดยาหรือ
00:08:44 → 00:08:49หยุดยาควรเตรียมตัวยังไงดีครับ สิ่งที่ดีที่สุดคือการสื่อสารกับคุณหมอ
00:08:49 → 00:08:55อย่างเปิดอกและสม่ำเสมอค่ะบอกคุณหมอว่า เรากังวลเรื่องอะไรอยากปรับลดยาหรือไม่
00:08:55 → 00:09:01และที่สำคัญคือต้องบอกคุณหมอด้วยว่าเรา ได้พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรไปบ้าง
00:09:01 → 00:09:06แล้วคุณหมอจะช่วยประเมินและวางแผนการ รักษาที่เหมาะสมที่สุดให้เราได้ค่ะ
00:09:06 → 00:09:13มาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับคุณผู้ฟังเป็น เรื่องที่สำคัญไม่แพ้กันเลยนั่นคือยาลดไข
00:09:13 → 00:09:18มันกับยาอื่นๆกินพร้อมกันได้ไหมหรือมันจะ ตีกันหรือเปล่า
00:09:18 → 00:09:24คำถามนี้ดีมากค่ะคุณกันเพราะหลายคนไม่ไม่ ได้กินแค่ยาลดไขมันอย่างเดียวนะคะบางคนมี
00:09:24 → 00:09:30โรคประจำตัวอื่นๆเช่นเบาหวานความดันโลหิต สูงหรือแม้แต่กินวิตามินเสริมสมุนไพรต่าง
00:09:30 → 00:09:33ๆด้วย แล้วยาเหล่านี้มันมีโอกาสที่จะเกิด
00:09:33 → 00:09:38ปฏิกิริยาต่อกันได้มั้ยครับ มีโอกาสเกิดขึ้นได้ค่ะคุณกันยาบางชนิด
00:09:38 → 00:09:44เมื่อกินร่วมกันอาจจะส่งผลให้ประสิทธิภาพ ของยาลดไขมันลดลงหรืออาจจะเพิ่มความ
00:09:44 → 00:09:51เสี่ยงของผลข้างเคียงได้เช่นยาบางชนิดที่ ใช้รักษาโรคหัวใจหรือยาปฏิชีวนะบางประเภท
00:09:51 → 00:09:57อาจจะส่งผลต่อการทำงานของเอนไซม์ในตับที่ ใช้ในการกำจัดยาลดไขมันทำให้ระดับยาใน
00:09:57 → 00:10:03เลือดสูงขึ้นผิดปกติและเพิ่มความเสี่ยง ต่อผลข้างเคียงเช่นกล้ามเนื้ออักเสบอาหาร
00:10:03 → 00:10:09เสริมหรือสมุนไพรบางชนิดอย่างที่เรารู้ กันว่าสมุนไพรบางตัวอาจมีฤทธิ์ต่อร่างกาย
00:10:09 → 00:10:15บางชนิดอาจมีผลต่อการดูดซึมหรือการ เมทาบอลิึมของยาลดไขมันได้เช่นกัน
00:10:15 → 00:10:22โอ้โหแสดงว่าไม่ว่าจะเป็นยาแผนปัจจุบัน อาหารเสริมหรือแม้แต่สมุนไพรก็ต้องแจ้ง
00:10:22 → 00:10:27คุณหมอและเภสัชกรให้หมดเลยใช่ไหมครับ ถูกต้องที่สุดเลยค่ะคุณกันนี่คือสิ่ง
00:10:27 → 00:10:33สำคัญที่สุดในข้อนี้เลยนะคะเวลาไปพบคุณ หมอหรือไปรับยาที่โรงพยาบาลหรือร้านยาให้
00:10:33 → 00:10:39แจ้งข้อมูลเกี่ยวกับยาอาหารเสริมหรือ สมุนไพรทุกชนิดที่เรากำลังรับประทานอยู่
00:10:39 → 00:10:44ทั้งหมดให้คุณหมอและเภสัชกรทราบอย่าง ละเอียดเพราะข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณ
00:10:44 → 00:10:50หมอและเภสัชกรสามารถประเมินความเสี่ยง ตรวจสอบปฏิกิริยาระหว่างยาและวางแผนแผน
00:10:50 → 00:10:56การรักษาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเราได้ค่ะ มีตัวอย่างสมุนไพรที่คนไทยคุ้นเคยที่ควร
00:10:56 → 00:11:01ระวังเป็นพิเศษครับ มีค่ะอย่างที่คนไทยใช้กันบ่อยๆคือฟ้าทลาย
00:11:01 → 00:11:08โจรหรือสมุนไพรอื่นๆที่มีผลต่อการทำงาน ของตับหรือระบบการขับถ่ายของยาเช่นมะรุม
00:11:08 → 00:11:14เป็นต้นสมุนไพรเหล่านี้บางชนิดอาจส่งผล ต่อเอนไซม์ในร่างกายที่ใช้ในการกำจัดยาลด
00:11:14 → 00:11:20ไขมันบางประเภททำให้ระดับยาสูงขึ้นหรือ บางทีก็อาจจะไปลดประสิทธิภาพของยาได้ค่ะ
00:11:20 → 00:11:26ดังนั้นไม่ว่าจะกำลังกินสมุนไพรตัวไหน อยู่ก็ต้องแจ้งคุณหมอหรือแพสัชกรเสมอ
00:11:26 → 00:11:31เพื่อความปลอดภัยสูงสุดค่ะ เป็นข้อมูลที่สำคัญมากเลยครับเพราะบางที
00:11:31 → 00:11:37เราอาจจะคิดไม่ถึงว่าแค่สมุนไพรก็มีผลต่อ ยาได้ย้ำอีกครั้งนะครับคุณผู้ฟังไม่ว่าจะ
00:11:37 → 00:11:43กินอะไรอยู่แจ้งคุณหมอและเภสัชกรให้ทราบ ทุกครั้งเพื่อความปลอดภัยของเราเองครับ
00:11:43 → 00:11:49มาถึงข้อสุดท้ายแล้วค่ะคุณกันซึ่งเป็น เรื่องที่ใกล้ตัวมากๆและเราทุกคนควรทำ
00:11:49 → 00:11:57ความเข้าใจนั่นคือค่าไขมันดีไขมันร้ายที่ คุณต้องรู้จักและเข้าใจเพราะหลายคนเวลาไป
00:11:57 → 00:12:05ตรวจเลือดแล้วเห็นตัวเลขในใบรายงานก็จะงง ๆว่าค่าไหนคืออะไรแล้วตัวเลขเท่าไหร่ถึง
00:12:05 → 00:12:10จะดีหรือไม่ดี ใช่ครับคุณเกตผมเห็นหลายคนนะครับแค่รู้
00:12:10 → 00:12:17ว่าไขมันสูงก็กังวลแล้วแต่พอถามว่าค่าไหน ที่สูงค่าไหนที่ต้องระวังเป็นพิเศษหลายคน
00:12:17 → 00:12:21ก็ยังไม่แน่ใจ งั้นเรามาทำความเข้าใจกันง่ายๆนะคะปกติ
00:12:21 → 00:12:29แล้วเวลาตรวจไขมันในเลือดเราจะดูอยู่ 4 ค่าหลักๆค่ะนั่นคือคอเลสเตอรอลรวมคือค่า
00:12:29 → 00:12:35ไขมันทั้งหมดในร่างกายของเรา LDL คอเลสเตอรอล LDLC หรือ Low
00:12:35 → 00:12:42Densityโปรteตีนคอเลสเตอรอลอันนี้ล่ะค่ะ ที่เราเรียกว่าไขมันร้ายเพราะถ้ามีปริมาณ
00:12:42 → 00:12:49มากเกินไปจะไปสะสมที่ผนังหลอดเลือดทำให้ หลอดเลือดแข็งตัวตีบตันและนำไปสู่โรคหัว
00:12:49 → 00:12:58ใจขาดเลือดหรืออัมพฤกษ์อัมพาตได้ค่ะยิ่ง ค่านี้ต่ำยิ่งดีค่ะ HDL คอเลสเตอรอล HDLC
00:12:58 → 00:13:04หรือ High Density Lipโปโปรteน คอเลสเตอรอลอันนี้คือไขมันดีค่ะทำหน้าที่
00:13:04 → 00:13:10เก็บคอเลสเตอรอลส่วนเกินจากเซลล์ต่างๆ กลับไปที่ตับเพื่อกำจัดออกจากร่างกาย
00:13:10 → 00:13:17เปรียบเหมือนรสขนขยะที่คอยเก็บกวาดไขวัน ร้ายออกไปยิ่งค่าหนีสูงยิ้งดีค่ะไตรกรีซล
00:13:17 → 00:13:24ไตรไตรกรฤซไขมันอีกชนิดหนึ่งที่ร่างกาย สร้างจากพลังงานส่วนเกินที่ได้จากอาหาร
00:13:24 → 00:13:30โดยเฉพาะจากคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลถ้าค้า นี้สูงเกินไปก็เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัว
00:13:30 → 00:13:34ใจและหลอดเลือดรวมถึงโรคตาบอ่อนอักเสบได้ ด้วยค่ะ
00:13:34 → 00:13:37แล้วตัวเรียกเท่าไหร่ถึงจะอยู่ในเกณฑ์ ปกติครับคุณเกต
00:13:37 → 00:13:43ค่าปกติจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้น อยู่กับความเสี่ยงโดยรวมของแต่ละคนด้วย
00:13:43 → 00:13:51ค่ะแต่โดยทั่วไปแล้ว LDL คอเลสเตอรอลควร มีค่าน้อยกว่า 100 มลกัต่อเดซลิตรแต่ในคน
00:13:51 → 00:13:57ที่มีความเสี่ยงสูงเช่นเป็นเบาหวานหรือ เคยมีประวัติโรคหัวใจคุณหมออาจจะต้องการ
00:13:57 → 00:14:04ให้ค่านี้น้อยกว่า 70 มกรัต่อเดซิลตหรือ ต่ำกว่านั้นอีกค่ะส่วนของ HDL
00:14:04 → 00:14:11คอเลสเตอรอลควรมีข้ามมากกว่า 40 มกรัต่อ เดซิลิตในผู้ชายและมากกว่า 50 มกรัต่อ
00:14:11 → 00:14:18เดซิลในผู้หญิงยิ่งสูงยิ่งดีและตัว ไตรกรซลดควรมีค่าน้อยกว่า 105 50 มกรั
00:14:18 → 00:14:21ต่อเดซิลิต แสดงว่าคุณหมอไม่ได้ดูแค่ค่าใดค่าหนึ่ง
00:14:21 → 00:14:26แต่จะดูภาพรวมของทุกค่ารวมถึงประวัติ สุขภาพและปัจจัยเสี่ยงของเราด้วยใช่ไหมม
00:14:26 → 00:14:30ครับ ถูกต้องเลยค่ะคุณกันบางคนอาจจะเห็นว่าค่า
00:14:30 → 00:14:37LDL ไม่ได้สูงมากแต่ถ้ามีปัจจัยเสี่ยง อื่นๆเช่นเป็นเบาหวานหรือมีความดันโลหิต
00:14:37 → 00:14:43สูงด้วยคุณหมอก็อาจจะพิจารณาให้ยานลดไข มันเพื่อลดความเสี่ยงโดยรวมในการเกิดโรค
00:14:43 → 00:14:49หัวใจและหลอดเลือดในอนาคตค่ะเพราะฉะนั้น นั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือการพูดคุยกับคุณ
00:14:49 → 00:14:55หมอถึงผลเลือดของเราเพื่อให้เข้าใจถึง สถานะสุขภาพของตัวเองอย่างถ่องแท้ค่ะ
00:14:55 → 00:15:01ครบแล้วนะครับสำหรับ 5 ข้อควรรู้เกี่ยว กับยาลดไขมันความจริงที่หลายคนอาจไม่กล้า
00:15:01 → 00:15:05ถามคุณหมอ สรุปง่ายๆอีกครั้งนะคะว่ายาลดไขมันไม่ใช่
00:15:05 → 00:15:11ยาวิเศษแต่ต้องกินคู่กับการปรับพฤติกรรม มีผลข้างเคียงที่ต้องสังเกตแต่ส่วนใหญ่
00:15:11 → 00:15:17ไม่รุนแรงและสำคัญคือห้ามหยุดยาเองเด็ด ขาดอาจจะไม่ต้องกินยาไปตลอดชีวิตขึ้นอยู่
00:15:17 → 00:15:24กับปัจจัยหลายอย่างและการพิจารณาของแพทย์ ต้องแจ้งยาอาหารเสริมหรือสมุนไพรทุกชนิด
00:15:24 → 00:15:29ที่คุณกำลังรับประทานอยู่ให้แพทย์และ เภสัชกรทราบเสมอรู้จักและเข้าใจค่าไขมัน
00:15:29 → 00:15:33ดีไขมันร้ายเพื่อให้ดูแลตัวเองได้อย่าง ตรงจุด
00:15:33 → 00:15:38การดูแลสุขภาพของเราเป็นเรื่องที่เราต้อง ให้ความสำคัญและทำความเข้าใจนะครับยิ่ง
00:15:38 → 00:15:44เรามีความรู้เกี่ยวกับยาและภาวะสุขภาพของ ตัวเองมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งช่วยให้เราตัด
00:15:44 → 00:15:48สินใจและดูแลตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ มากขึ้นเท่านั้น
00:15:48 → 00:15:53อย่าลืมนำข้อมูลที่เราคุยกันวันนี้ไปลอง สังเกตตัวเองหรือปรึกษาคุณหมอที่ดูแลอยู่
00:15:53 → 00:15:56นะคะ แล้วคุณผู้ฟังล่ะครับมีคำถามเกี่ยวกับยา
00:15:56 → 00:16:01ลดไขมันอะไรเพิ่มเติมอีกไหมหรือมี ประสบการณ์ไหนที่อยากแบ่งปันคอมเมนต์มา
00:16:01 → 00:16:05คุยกันได้เลยนะครับ เรายินดีรับฟังและนำมาเป็นประเด็นในการ
00:16:05 → 00:16:10สนทนาครั้งต่อไปค่ะ อย่าลืมกดติดตามช่องสุขภาพสนทนาของเรา
00:16:10 → 00:16:15เพื่อไม่พลาดข้อมูลสุขภาพดีๆที่จะช่วยให้ คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆวันนะครับ
00:16:15 → 00:16:21เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นจากความเข้าใจ วันนี้พวกเรา 2 คนต้องขอตัวลาไปก่อน
00:16:21 → 00:16:27พบกันใหม่ในตอนหน้านะคะสวัสดีค่ะ สวัสดีครับ