00:00:06 → 00:00:08โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่พบบ่อยเลย
00:00:08 → 00:00:12เกิดจากปฏิกิริยาทางภูมิแพ้นะมันไม่ใช่
00:00:12 → 00:00:15โรคติดต่อหรือเกิดจากความสกปรกของเราเกิด
00:00:15 → 00:00:18มาจากร่างกายของผู้ป่วยเนี่ยนะที่มี
00:00:18 → 00:00:22ภูมิไวต่อการตอบสนองมากเกินไปผิวหนังก็จะ
00:00:22 → 00:00:26ไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกทำให้มีผื่นขึ้น
00:00:26 → 00:00:29แล้วก็มีอาการกำเริบเป็นระยะๆการกำเริบ
00:00:29 → 00:00:32ของผื่นที่เห่อลุกลามส่วนใหญ่มาจากการเกา
00:00:32 → 00:00:35เนื่องจากผื่นที่เกิดเนี่ยจะมีอาการเด่น
00:00:35 → 00:00:38คือคั้นคันจริงๆการเกาจะทำให้โรคที่เกิด
00:00:38 → 00:00:42เนี่ยลุกลามแล้วก็การเห่อของผื่นเนี่ยมาก
00:00:42 → 00:00:42ขึ้น
00:00:42 → 00:00:44[เพลง]
00:00:44 → 00:00:47ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย
00:00:48 → 00:00:54การโรงหมอกอบดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:54 → 00:00:57สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังคะขอต้อนรับเข้าสู่ราย
00:00:57 → 00:00:59การโรงหมอทาง Thai PBS podcast ค่ะวัน
00:00:59 → 00:01:02นี้เรามาพบกันเช่นเคยนะคะติดตามสาระวัน
00:01:02 → 00:01:05นี้กันได้คุยกันถึงเรื่องของอาการผื่นทาง
00:01:05 → 00:01:08ผิวหนังกับแพทย์หญิงกิตติยาศรีเลิศฟ้า
00:01:08 → 00:01:10แพทย์อายุรกรรมฝ่ายการแพทย์ AIA ค่ะ
00:01:10 → 00:01:13สวัสดีค่ะคุณหมอสวัสดีค่ะค่ะพื้นพื้นทาง
00:01:13 → 00:01:18ผิวหนังนะคะไม่รู้ว่ามันมีอะไรบ้างมัน
00:01:18 → 00:01:22เกิดจากอะไรแล้วมันเขาหลายอย่างไม่พบบ่อย
00:01:22 → 00:01:25ๆเลยนะท่านผู้ฟังในชีวิตหนึ่งน่าจะเคยมี
00:01:25 → 00:01:29ผื่นคันตามผิวหนังบ้างอาจจะเป็นผื่นแดง
00:01:29 → 00:01:34ตามข้อพับไหมข้อพับแขนข้อพับขาคอรักแร้ขา
00:01:34 → 00:01:38นี่หรือว่ามีตุ่มคันตามแขนขา 2 ข้างหรือ
00:01:38 → 00:01:41ข้างเดียวอะไรแบบนี้อ่าท่านผู้ฟังเคยมี
00:01:41 → 00:01:44อาการแบบนี้บ้างไหมส่วนใหญ่ผื่นพวกเนี้ย
00:01:44 → 00:01:48จะเกิดจากผื่นแพ้ผิวหนังนะคะหรือว่าเรา
00:01:48 → 00:01:52เรียกว่าอะโทปิคเดอมาไตรปิฎกเป็นโรคผิว
00:01:52 → 00:01:55หนังอักเสบเรื้อรังที่พบบ่อยเลยในเด็ก
00:01:55 → 00:01:56แล้วก็ในผู้ใหญ่
00:01:56 → 00:02:01เป็นโรคผิวหนังที่มีการอักเสบเรื้อรัง
00:02:01 → 00:02:06เกิดจากปฏิกิริยาทางภูมิแพ้นะซึ่งมันไม่
00:02:06 → 00:02:10ใช่โรคติดต่อย้ำว่าไม่ใช่โรคติดต่อหรือ
00:02:10 → 00:02:14เกิดจากความสกปรกของเราค่ะก็เกิดจะมาจาก
00:02:14 → 00:02:18ร่างกายของผู้ป่วยเนี่ยนะที่มีภูมิไวต่อ
00:02:18 → 00:02:21การตอบสนองต่อปัจจัยกระตุ้นต่างๆมากเกิน
00:02:21 → 00:02:25ไปผิวหนังก็จะไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกทำ
00:02:25 → 00:02:28ให้มีผื่นขึ้นแล้วก็มีอาการกำเริบเป็น
00:02:28 → 00:02:30ระยะๆ
00:02:30 → 00:02:33โดยพบว่าผู้ป่วยที่มีอาการภูมิแพ้ผิวหนัง
00:02:33 → 00:02:36เนี่ยนะจะมีอาการภูมิแพ้อื่นๆร่วมด้วยนะ
00:02:36 → 00:02:40สังเกตดูอาจจะมีอาการแพ้อากาศเยื่อบุจมูก
00:02:40 → 00:02:44เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้บางคนก็อาจจะมี
00:02:44 → 00:02:46หอบหืดร่วมด้วย
00:02:46 → 00:02:50ซึ่งผู้ป่วยจะมีการตอบสนองที่ผิดปกติของ
00:02:50 → 00:02:54ระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนังแล้วก็จะมีสิ่ง
00:02:54 → 00:02:57แวดล้อมเป็นตัวกระตุ้นให้ผื่นรุนแรงขึ้น
00:02:57 → 00:03:02คือมันก็คือเป็นภูมิแพ้อีกแบบหนึ่งแต่
00:03:02 → 00:03:06เป็นผู้แพ้ผิวหนังใช่ค่ะก็เหมือนกับคนที่
00:03:06 → 00:03:09เป็นภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจอันนี้ที่
00:03:09 → 00:03:11เกี่ยวข้องแต่บางคนอาจจะเป็น 2 อย่างร่วม
00:03:11 → 00:03:15ด้วยใช่ 2 อย่าง 3 อย่างก็ได้ค่ะ
00:03:15 → 00:03:19ผิวหนังด้วยนะคะแพ้อากาศด้วยบางคนหอบหืด
00:03:19 → 00:03:22ด้วยค่ะใช่ค่ะใช่คือแค่เอาแบบทางเดินหาย
00:03:22 → 00:03:26ใจที่มันปฏิกิริยาไวมากกับอะไรก็แล้วแต่
00:03:26 → 00:03:29ก็แย่แล้วเนี่ยนี่ผื่นแพ้ผิวหนังเข้าไป
00:03:29 → 00:03:32อีกแต่มันต้องมีสาเหตุนะเออยังไงคราวนี้
00:03:32 → 00:03:35สาเหตุเนี่ยบอกว่ายังไม่ทราบสาเหตุที่แน่
00:03:36 → 00:03:40ชัดค่ะแต่ว่าเชื่อว่าเกิดมาจากหลายสาเหตุ
00:03:40 → 00:03:42รวมกันนะโดยสาเหตุหลัก
00:03:42 → 00:03:45สำคัญที่สุดก็คือปัจจัยทางด้านพันธุกรรม
00:03:45 → 00:03:47ของตัวผู้ป่วย
00:03:47 → 00:03:50หรือบุคคลในครอบครัวนะที่มีประวัติภูมิ
00:03:50 → 00:03:55แพ้ซึ่งมีภูมิที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นเด็กที่
00:03:55 → 00:03:59ป่วยหรือผู้ใหญ่ที่ป่วยมักจะมีพ่อแม่หรือ
00:03:59 → 00:04:01ญาติใกล้ชิดเนี่ยเป็นโรคในกลุ่มภูมิแพ้
00:04:01 → 00:04:04เช่นหอบหืดแพ้อากาศผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง
00:04:04 → 00:04:06อยู่แล้วแหละ
00:04:06 → 00:04:09การกำเนิดของผื่นที่เห่อลุกลามส่วนใหญ่มา
00:04:09 → 00:04:13จากการเกาของของคนไข้เองนะคะเนื่องจาก
00:04:13 → 00:04:16ผื่นที่เกิดเนี่ยจะมีอาการเด่นคือคั้นคัน
00:04:16 → 00:04:21จริงๆการเกาจะทำให้โรคที่เกิดเนี่ยลุกลาม
00:04:21 → 00:04:24แล้วก็การเห่อของผื่นเนี่ยมากขึ้นโดย
00:04:24 → 00:04:27ปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นให้ผื่นที่มีความ
00:04:27 → 00:04:30รุนแรงมากขึ้นเนี่ยคือปัจจัยทางสิ่งแวด
00:04:30 → 00:04:33ล้อมอ่าอยากทราบไหมปัจจัยสิ่งแวดล้อมอะไร
00:04:33 → 00:04:36บ้างโอ้โหน่าจะมีหลายอย่างเหมือนกันนะ
00:04:36 → 00:04:38เนี่ยตัวกระตุ้นอ่านอกจากพันธุกรรมของเรา
00:04:38 → 00:04:41แล้วอันนั้นหรือยังอาจจะเป็นหรือไม่เป็น
00:04:41 → 00:04:44ก็ได้นะในบางคนนะคะใช่ๆไม่ได้เป็นทุกคนนะ
00:04:44 → 00:04:47สิ่งแวดล้อมภายนอกได้แก่อะไรบ้างอากาศเลย
00:04:47 → 00:04:51โอ้โหสภาพอากาศอ่าเฮ้ยหน้าร้อนหรือหน้า
00:04:51 → 00:04:53หนาวไม่เป็นใช่ไหมไม่ใช่เป็นทั้งหน้าร้อน
00:04:53 → 00:04:55หน้าหนาวเพราะอะไร
00:04:55 → 00:04:59หน้าหนาวนะผิวจะแห้งใช่ไหมค่ะในฤดูหนาว
00:04:59 → 00:05:04เนี่ยอากาศมันเย็นผิวแห้งก็เห่อก็คลานอีก
00:05:04 → 00:05:06เอาหน้าร้อนเป็นยังไงเอ้าอากาศไม่แห้ง
00:05:06 → 00:05:09แล้วเป็นยังไงเหงื่อออกมากกระตุ้นให้เกิด
00:05:09 → 00:05:11ผื่นๆอีกโอ้โห
00:05:11 → 00:05:14ใช้ยกตัวอย่างเรื่องสภาพอากาศให้ฟังอย่าง
00:05:14 → 00:05:18เนี่ยเดินทางไปสมมุติว่าไปต่างประเทศไป
00:05:18 → 00:05:21ญี่ปุ่นเนี่ยอากาศเมืองไทยเรา 37 ใช่ไหม
00:05:21 → 00:05:23ของเขา 12 อุ๊ย
00:05:23 → 00:05:27มันน่าจะดีใช่ไหมคนนี้ปรากฏว่าอื้อหือ
00:05:27 → 00:05:32ผื่นเป็นมากขึ้นเป็นอย่างหนักเลยโอ้โหปืน
00:05:32 → 00:05:35ๆสมมุติว่ามีพื้นที่มือหรืออะไรแบบนี้
00:05:35 → 00:05:39เพราะอะไรอากาศแห้งมากแห้งมาก
00:05:39 → 00:05:42อย่างสมมุติว่าเราห้องน้ำเราก็คนไทยเนาะ
00:05:42 → 00:05:46มันต้องล้างมือเนาะหูน้ำมีน้ำห้องน้ำมัน
00:05:46 → 00:05:49ไม่ได้เยอะมันไม่ได้อุ่นนะถูกไหมน้ำก็ 12
00:05:49 → 00:05:52องศาอะไรแบบนี้เฮ้ยทำให้มือเราแห้งหนัก
00:05:52 → 00:05:55เข้าไปอีกโหช่วงนั้นเนี่ยอาการภูมิแพ้
00:05:55 → 00:06:00ผื่นที่มือเนี่ยรุนแรงมากอืมคนคนที่เขาไว
00:06:00 → 00:06:02ต่อตรงเนี้ย
00:06:02 → 00:06:05มันหนักเลยเนาะพอกลับมาเมืองไทยเนี่ย
00:06:05 → 00:06:10วันสองวันหายเลย
00:06:10 → 00:06:13บ้านเราร้อนนะ
00:06:13 → 00:06:20หายเลยหายจากที่จะค่อนข้างรุนแรงมากท่าน
00:06:20 → 00:06:22ผู้ฟังเล่าให้ฟังในเรื่องของสภาพอากาศนี่
00:06:22 → 00:06:24เรื่องจริงเลยนะ
00:06:24 → 00:06:27ต่อไปการดูแลผิวไม่เหมาะสมเป็นยังไงล่ะ
00:06:27 → 00:06:30บางคนบางท่านท่านผู้ฟังบางท่านนะ
00:06:30 → 00:06:34อาบน้ำร้อนอาบน้ำบ่อยอาบน้ำนานเกินไปอาบ
00:06:34 → 00:06:39น้ำบ่อยนี่เออไม่แน่ใจบางคนอาบน้ำนานบาง
00:06:39 → 00:06:42คนอาบน้ำนานนี่นานจริงๆน้องนิวยิ้มทำน้ำ
00:06:42 → 00:06:45เป็นครึ่งชั่วโมงเป็นชั่วโมงหรือเปล่ามี
00:06:45 → 00:06:47ไหมอาจจะทำอะไรอย่างอื่นอยู่ในห้องน้ำ
00:06:47 → 00:06:51ด้วยอ่าอันนี้ไม่รู้เช่นแบบว่าโอเค
00:06:51 → 00:06:54เขาเรียกอะไรนะอาบน้ำอ่ะอาบน้ำแล้ว
00:06:54 → 00:06:59ไม่รวมการนั่งสุขาอะไรนะเพราะว่านั่งซื้อ
00:06:59 → 00:07:02อะไรอย่างนี้ไม่ใช่นะเราพูดถึงอาบน้ำนาน
00:07:02 → 00:07:06จริงๆเออไม่รู้ทำไม
00:07:06 → 00:07:10น่าจะมีแหละมีๆๆ
00:07:11 → 00:07:14ผิวด้วยวัสดุที่ใช้ถูตัวอันนี้ก็มีบางคน
00:07:14 → 00:07:19โอ้ยต้องไปซื้อของ 4 ตัวมาที่ทันผิวอ่า
00:07:19 → 00:07:22ผ้าหรือฟองน้ำขัดผิวหรือการใช้สบู่หรือ
00:07:22 → 00:07:25สารทำความสะอาดที่รุนแรงเงินไปก็จะทำให้
00:07:25 → 00:07:27ผิวแห้งมากขึ้น
00:07:27 → 00:07:30อย่างนี้แสดงว่าคนที่มีผิวแห้งอยู่แล้ว
00:07:30 → 00:07:33เนี่ยมันหรือคนที่มีความ
00:07:33 → 00:07:37ไวต่อสภาพผิวของเราที่แบบอากาศหรืออะไร
00:07:37 → 00:07:40พวกนี้ก็ไปเราต้องใช้แบบที่เป็นแบบของ
00:07:40 → 00:07:43เด็กเลยไหมใช่เดี๋ยวเราพูดต่อไปอ๋อมีใช่
00:07:43 → 00:07:44ไหมคะ
00:07:44 → 00:07:48สภาพอากาศดูแลผิวไม่เหมาะสมอาหารบางชนิด
00:07:48 → 00:07:51คือมันไวไปหมดอ่ะคนที่แพ้นะมันแพ้ไปหมด
00:07:51 → 00:07:56เอางี้อาหารนะนมวัวผลิตภัณฑ์จากนมวัวไข่
00:07:56 → 00:07:59ถั่วแป้งสาลีอาหารทะเลก็สามารถกระตุ้นให้
00:07:59 → 00:08:02เกิดผื่นกำเริบได้โอ้โหแล้วที่กินอะไรได้
00:08:02 → 00:08:05เนี่ยคือบางอย่างมันเป็นวัตถุดิบที่ผสม
00:08:05 → 00:08:08คือเขาเป็นส่วนประกอบในอาหารบางอย่าง
00:08:08 → 00:08:10เงี้ยต้องชาลีอย่างเงี้ยคือจะกินอะไรต้อง
00:08:10 → 00:08:13ดูเลยนะท่านผู้ฟังก็ติ๊กเลยนะครบหรือยัง
00:08:13 → 00:08:15ปัจจัยตัวกระตุ้นน่ะ
00:08:15 → 00:08:19เยอะเรื่องที่ 4 สารละลายเคืองสารชำระทำ
00:08:19 → 00:08:25ความสะอาดน้ำหอมสบู่ผงซักฟอกน้ำยาปรับผ้า
00:08:25 → 00:08:28นุ่มการอยู่ในสถานที่ที่มีฝุ่นละอองเกสร
00:08:28 → 00:08:32ดอกไม้ไรฝุ่นขนสัตว์ที่สัมผัสกับผิวโดย
00:08:32 → 00:08:34ตรงอย่างที่บอกเคยคุยกับน้องลีไปแล้ว
00:08:34 → 00:08:39เรื่องคนแพ้ผงซักฟอกแผลน้ำยาซักผ้าแพ้น้ำ
00:08:39 → 00:08:42ยาปรับผ้านุ่มมันแพ้จริงๆนะเพราะฉะนั้นทำ
00:08:42 → 00:08:46ไงน้องลีไม่ซักผ้า
00:08:46 → 00:08:49ใช้เครื่องหมดเออ
00:08:49 → 00:08:53ยิ่งชุดชั้นในอะไรแบบนี้น่าจะไงอ่ะ
00:08:53 → 00:08:57ซักยังไงมันแพ้ผงซักฟอกอ่ะใช้เขาเรียก
00:08:57 → 00:09:01อะไรอ่ะเป็นผงซักฟอกที่เป็นแบบน้ำๆอ่ะที่
00:09:01 → 00:09:03แบบไม่ได้หรอ
00:09:03 → 00:09:07คือคนที่แพ้ก็แพ้จริงๆเป็นอย่างนั้นก็ไม่
00:09:07 → 00:09:12เอาเคยแนะนำไปแล้วให้ใช้ใส่ถุงมืออ๋อลืมๆ
00:09:12 → 00:09:14ๆใส่ถุงมือเออใส่ถุงมือซักผ้าใส่ถุงมือ
00:09:15 → 00:09:18ซักผ้าใส่ถุงมือล้างจานเพราะว่าเราคนที่
00:09:18 → 00:09:22แพ้ก็คือแพ้ผงซักฟอกแพ้น้ำยาล้างจานแต่
00:09:22 → 00:09:25มันมีเหมือนกันที่เขาที่แพงๆนะผลิตภัณฑ์
00:09:25 → 00:09:29ไม่ไม่อยากบอกชื่อเขาบอกว่าคือเค้าใช้
00:09:29 → 00:09:30แล้วไม่แพ้
00:09:30 → 00:09:34ไม่เสี่ยงไม่ลองอ้าแต่แพงนะขวดนึงน้ำยา
00:09:34 → 00:09:36ล้างจานเนี่ย 400-500 บาทนะ
00:09:36 → 00:09:40มันจะเลิกกินข้าวเช้า
00:09:40 → 00:09:43เจือจางอย่างงี้ 400-500 บาทก็ใช้ได้นาน
00:09:43 → 00:09:46แหละเห็นเขาบอกว่าไม่แพ้อ๋อขออะไรแบบนี้
00:09:46 → 00:09:49แต่ถ้าคนแพ้แล้วเขาบอกไม่แพ้ก็ไม่อยาก
00:09:49 → 00:09:51เสี่ยงเหมือนกันนะก็คือมันความไวของเรา
00:09:51 → 00:09:55มันมากกว่าปกติอ่ะถูกถ้าคุณอยากเป็นแม่
00:09:55 → 00:09:56บ้านยังเป็นแม่บ้านอยู่คุณก็ต้องใส่ถุง
00:09:56 → 00:10:00มือทำโน่นทำนี่หรือคุณให้พ่อบ้านทำ
00:10:00 → 00:10:05มีไหมก็หน้าเป็นไปได้อย่างดีเนี่ยเป็นถ้า
00:10:06 → 00:10:08เกิดว่าเจอน้ำยาล้างห้องน้ำอ่ะค่ะถ้าไป
00:10:08 → 00:10:10ขัดห้องน้ำอะไรอย่างเงี้ยอันนี้จะหนักจะ
00:10:10 → 00:10:13เป็นไม่รู้แทบแย่เลยอ่ะแล้วยิ่งถ้าเป็น
00:10:13 → 00:10:15ห้องระบบปิดนี่ยิ่งแล้วใหญ่เลยนะงั้นเข้า
00:10:15 → 00:10:18ทางเดินหายใจนะใช่ก็เลยต้องใช้วิธีการแบบ
00:10:18 → 00:10:22ว่าเอ่อเอาแบบเจือจางหน่อยแล้วก็พอเวลาจะ
00:10:22 → 00:10:25ต้องเนี่ยเห็นมั้ยใส่แมสถุงมือคือใส่แมส
00:10:25 → 00:10:28ยังไงมันก็กลิ่นน่ะคือมันทะลุทะลวงอยู่
00:10:28 → 00:10:31แล้วแหละแต่ว่าทั้งเอาผ้าขนหนูที่สามารถ
00:10:31 → 00:10:34แบบยาวๆหน่อยมาผูกล้างห้องน้ำทีเหมือนออก
00:10:34 → 00:10:35รบ
00:10:35 → 00:10:39อย่างนั้นอุปกรณ์ฟังการสงสัยเออแล้วก็แบบ
00:10:39 → 00:10:42จ้างเขาเถอะถ้าล้างห้องน้ำอ่ะจ้างได้อยู่
00:10:42 → 00:10:44แล้วเออเนาะเออจ้างเหอะแล้วเราก็เลยแบบ
00:10:44 → 00:10:48ว่าอ่าเสร็จปุ๊บเราก็ปิดประตูอื้มแต่ช่วง
00:10:48 → 00:10:50นั้นห้ามกินอะไรเลยเพราะว่าอยากเข้าห้อง
00:10:50 → 00:10:52น้ำเพราะเข้าไม่ได้ใช่ไหมคะก็ต้องแบบ
00:10:52 → 00:10:54ปล่อยจนเข้าห้องคนอื่น
00:10:54 → 00:10:57ปล่อยให้มันแบบลืมไปเลยว่าเราล้างห้องน้ำ
00:10:57 → 00:10:59ไว้อ่ะค่ะหลายชั่วโมงมากให้กลิ่นมันแบบ
00:10:59 → 00:11:02จางที่สุดน่ะไม่งั้นนะเข้าไปปุ๊บออกมานี่
00:11:02 → 00:11:06ภูมิแพ้หนักมากอันนี้คือแพ้จริงๆไม่ได้
00:11:06 → 00:11:09แบบอันนี้เลยแบบเลยไม่ค่อยชอบล้างห้องน้ำ
00:11:09 → 00:11:12เพราะว่าพอเวลาเป็นทีอ่ะมันเป็นหนักมัน
00:11:12 → 00:11:15น้ำหูน้ำตาคือแบบยาแก้แพ้อย่างแทบจะเอา
00:11:15 → 00:11:18ไม่อยู่เลยจริงๆไม่คุ้มไม่คุ้มจ้างเขา
00:11:18 → 00:11:20เถอะเราก็เลยพยายามไปใช้ห้องน้ำคนอื่นเขา
00:11:20 → 00:11:25เขาถามเราจะได้สะอาดอยู่
00:11:25 → 00:11:30อ่ะเนื้อผ้าบางชนิดที่ระคายเคืองผิวก็ฟัง
00:11:30 → 00:11:33ก็ต้องสังเกตเองแหละมันๆอันนี้ต้องต้อง
00:11:33 → 00:11:36สังเกตเองว่าเฮ้ยใส่ผ้าแบบนี้แล้วมันคัน
00:11:36 → 00:11:40มันมีผื่นนะต้องสังเกตเองคนนึงคนนึงไม่
00:11:40 → 00:11:42เหมือนกันเติมอันนี้อีกได้ไหมอ่ะอะไร
00:11:42 → 00:11:46เครื่องประดับอ่ะอื้อน่าจะด้วยนะแบบอย่าง
00:11:46 → 00:11:48บางทีใส่สร้อยคอจะห้อยพระไม่เคยได้ห้อย
00:11:48 → 00:11:52เลยเพราะว่ามันเป็นผื่นขึ้นมาอะไรเงี้ย
00:11:52 → 00:11:56เมื่อก่อนใช้เป็นแบบเชือกต้องใส่ทองแท้
00:11:56 → 00:11:58ค่ะ
00:11:58 → 00:12:03เออเพราะว่าสมมุติว่าใส่สร้อยเงินก็ไม่
00:12:03 → 00:12:07แน่ใจเงินแท้ทองแท้นี่จับๆแพ้ไหมแต่พวก
00:12:07 → 00:12:11ที่ใส่ใส่ที่ซื้อตามอะไรอย่างนี้มันเป็น
00:12:11 → 00:12:14นิกเกิลหรือมันเป็นอะไรที่แพ้ไงมันกรอบ
00:12:14 → 00:12:19แท้แน่นอนอันนี้แบบเชือกเชือกก็ยิ่งกลัว
00:12:19 → 00:12:23เขาระคายเคืองกลัวเขากระชากไงเก็บไว้บ้าน
00:12:23 → 00:12:27ไม่ดีแต่ห้อยพระต้องใส่ทองนะโอเคเก็บไว้
00:12:27 → 00:12:31ข้างในเสื้อค่ะไปแล้วก็การติดเชื้อ
00:12:31 → 00:12:34แบคทีเรียหรือเชื้อราที่อยู่บนผิวหนังที่
00:12:34 → 00:12:37อักเสบเดิมเนี่ยเนื่องจากการเกาของเรานี่
00:12:37 → 00:12:39แหละการเกาเล็บอะไรของเราเนี่ยเชื้อโรค
00:12:39 → 00:12:43มันอยู่ตรงนิ้วตรงเล็บเนี่ย
00:12:43 → 00:12:46เสร็จก็ทำให้ติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อนคืน
00:12:46 → 00:12:49ทันก็ยิ่งกำเริบมากขึ้นแต่มันคันหน้ามัน
00:12:49 → 00:12:52มันต้องการให้มันรู้สึกแบบสาแก่ใจอ่ะเห็น
00:12:52 → 00:12:55มั้ยน้องเมย์ก็ต้องไปฉีดแอลกอฮอล์ให้มือ
00:12:55 → 00:12:58มันสะอาดก่อนนะแล้วก็เริ่มเกาแต่ว่า
00:12:58 → 00:13:00เดี๋ยวจะบอกว่าเก่าแล้วมันจะเกิดอะไรขึ้น
00:13:00 → 00:13:04นะอะไรอ่ะประกันสุดท้ายประกันที่ 7 คือ
00:13:04 → 00:13:06พักผ่อนไม่พอมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
00:13:06 → 00:13:07ความเครียดความวิตกกังวลในเรื่องนี้
00:13:07 → 00:13:09เรื่องจริงเลยนะเพราะมันขึ้นบางคนเครียด
00:13:09 → 00:13:15ขึ้นนะจริงๆเหตุขึ้นวิตกกังวลผื่นขึ้นมัน
00:13:15 → 00:13:17หลายสาเหตุยิ่งเก่าเออยิ่งเกายิ่งผื่น
00:13:17 → 00:13:20เยอะยิ่งเก่ายิ่งมันยิ่งคันยิ่งเกาใช่ค่ะ
00:13:20 → 00:13:24เออหลายสาเหตุมากเลยนะแต่หาสาเหตุหลักไม่
00:13:24 → 00:13:27ได้นะจ๊ะพ่อมันมีจักรเยอะแยะเลยอนุรักษ์
00:13:27 → 00:13:31ปัจจัยสิ่งแวดล้อมอ่ะต่อไปอาการค่ะเราก็
00:13:31 → 00:13:34บอกแล้วผู้ป่วยเนี่ยพวกเนี้ยจะมีผิวค่อน
00:13:34 → 00:13:38ข้างแห้งมากท่านผู้ฟังลองสังเกตตัวเอง
00:13:38 → 00:13:41ผิวแห้งหรือแห้งมากแล้วก็อาการอักเสบ
00:13:42 → 00:13:46เนี่ยเขาจะมี 3 ระยะคือเฉียบพลันกึ่ง
00:13:46 → 00:13:48เฉียบพลันแล้วก็เรื้อรังพวกที่เฉียบพลัน
00:13:48 → 00:13:51เนี่ยคือบางคนเนี่ยเป็นแล้วหายมันหลาย
00:13:51 → 00:13:54เดือนแล้วอยู่ดีๆเฉียบพลันนี่คือยังไงผืน
00:13:54 → 00:13:58จะเห่อแดงมีตุ่มน้ำใสเล็กๆมันมีจริงๆ
00:13:58 → 00:14:02ถ้าเคยเป็นมุมแม้จะรู้มีตุ่มน้ำใสเล็กๆนะ
00:14:02 → 00:14:06คะแล้วก็มีน้ำเหลืองเยอะซึ่งจะมีการติด
00:14:06 → 00:14:09เชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังร่วมด้วยเพราะ
00:14:09 → 00:14:11เราเอาเล็บไปเกาไงเมื่อกี้ที่น้องรีบบอก
00:14:11 → 00:14:15เพราะมันคันมากอันนี้คือระยะเฉียบพลันต่อ
00:14:15 → 00:14:18ไปกึ่งเฉียบพลันก็คือมันผ่านมาสักระยะนึง
00:14:18 → 00:14:21ก็ยังทันรุนแรงอยู่แค่เนี้ยลอกเป็นขุย
00:14:21 → 00:14:24หรือสังเกตบางรายยังมีตุ่มน้ำอยู่แต่ว่า
00:14:24 → 00:14:26จะไม่เกิดน้ำเหลืองไหลออกมาเหมือนกับระยะ
00:14:26 → 00:14:32เฉียบพลันนะฮะพอระยะเรื้อรังนี่เป็นนานละ
00:14:32 → 00:14:36ผืนมันเป็นปื้นนูนคันมีขุยแล้วก็มีการหนา
00:14:36 → 00:14:40ตัวของผิวหนังละซึ่งอันนี้คือเรื่อยๆค่ะ
00:14:40 → 00:14:43จุดต่อไปบริเวณที่ที่เกิดรอยโรคนี่ถ้าใน
00:14:43 → 00:14:47วัยเด็กนะส่วนใหญ่วัยทารกเลยจะเป็นบริเวณ
00:14:47 → 00:14:51แก้มอ่าด้านนอกของแขนขาข้อมือข้อเท้าแต่
00:14:51 → 00:14:54ว่าในผู้ใหญ่หรือในวัยเด็กจะเห็นตามข้อ
00:14:54 → 00:14:58พับตำแหน่งมันคนละอย่างกันแต่ก็คือผื่น
00:14:58 → 00:15:01ภูมิแพ้เหมือนกันอันนี้คือตำแหน่ง
00:15:01 → 00:15:05ที่นี้มันจะต้องแบบมีวิธีการดูแลและคนที่
00:15:05 → 00:15:09เป็นผื่นภูมิแพ้ผิวหนังนี้จะเรียกว่าอะไร
00:15:09 → 00:15:11ต้องดูแลตัวเองหนักหน่อยก็ต้องยอมรับนะ
00:15:11 → 00:15:16ว่ามันเป็นโรคที่เป็นๆหายๆนะคะช่วง
00:15:16 → 00:15:21มันก็ยังไม่หายขาดนะช่วงที่ภาวะโรคกำเริบ
00:15:21 → 00:15:27ขึ้นมาเนี่ยก็มันก็จะสลับกับช่วงที่มีโรค
00:15:27 → 00:15:31สงบเพราะฉะนั้นท่านผู้ฟังก็ต้องดูแลตัว
00:15:31 → 00:15:33เองโดย
00:15:33 → 00:15:35หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้ผื่น
00:15:35 → 00:15:39กำเริบได้แก่อะไรบ้างอย่างที่บอกไม่อาบ
00:15:39 → 00:15:43น้ำด้วยน้ำร้อนจัดค่ะไม่อาบน้ำนานเกินไป
00:15:43 → 00:15:46เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อน
00:15:46 → 00:15:51โยนมีความ pH หรือกรดด่างประมาณ 4-6 ไม่
00:15:51 → 00:15:53มีส่วนประกอบของน้ำหอม
00:15:53 → 00:15:57เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมเกราะปกป้องผิว
00:15:57 → 00:16:00อย่างอ่อนโยนเลือกใช้สบู่อ่อนๆที่เหมาะสม
00:16:00 → 00:16:07กับผิวแพ้ง่ายไม่ฟอกสบู่บ่อยเกินไป
00:16:07 → 00:16:10เลือกใช้เสื้อผ้าที่เนื้อนุ่มโปร่งสบาย
00:16:10 → 00:16:14ระบายความร้อนได้ดีไม่ใช้เสื้อขนสัตว์
00:16:14 → 00:16:18เสื้อผ้าเนื้อหนาหยาบจนเกินไปเพื่อลดการ
00:16:18 → 00:16:21หักเหงื่อและทำให้เกิดอาการคันแล้วก็
00:16:21 → 00:16:24ระคายเคืองหลีกเลี่ยงสภาพอากาศร้อนจัดเลย
00:16:24 → 00:16:28หนาวจัดนะฮะอ่าสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว
00:16:28 → 00:16:31เนี่ยจะทำให้เหงื่อออกแล้วก็บอกแล้วสภาพ
00:16:31 → 00:16:33ที่เย็นจัดหรืออากาศแห้งก็จะกระตุ้นให้
00:16:33 → 00:16:36เกิดผื่นแต่ถ้าเราไปเที่ยวก็ต้องจำเป็น
00:16:36 → 00:16:40อืมก็ต้องไปใช่มั้ยต้องไปต้องไปแล้วก็พวก
00:16:40 → 00:16:43ยาไปด้วยนี่คือแสดงว่าสภาพจะอยู่ดีแล้ว
00:16:43 → 00:16:47ตอนที่หน้าฝนนะคะจริงๆปกติสุดแล้วอ่ะค่ะ
00:16:48 → 00:16:50หน้าร้อนก็ไม่ได้นะคะ
00:16:50 → 00:16:52ที่ที่แล้วนะ
00:16:52 → 00:16:56ฝนจะมีโรคอะไรมั่งโอ้โหอยู่ยากหน่อยนะ
00:16:56 → 00:17:00จริงๆหลีกเลี่ยงข้อที่ 1 หลีกเลี่ยง
00:17:00 → 00:17:02ปัจจัยกระตุ้นข้อที่ 2 อันนี้สำคัญมากเลย
00:17:03 → 00:17:05รักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง
00:17:05 → 00:17:08เซอร์นะจ๊ะหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นหรือ
00:17:08 → 00:17:11อาบน้ำบ่อยนะที่บอกแล้วนะ
00:17:11 → 00:17:14สารที่ให้ความชุ่มชื้นหรือเราเรียกว่า
00:17:14 → 00:17:17moisturizer เนี่ยเป็นยังไงการทาสารให้
00:17:17 → 00:17:20ความชุ่มชื้นเนี่ยเป็นพื้นฐานสำคัญมากใน
00:17:20 → 00:17:24การรักษาโรคผื่นภูมิแพ้จะต้องเพิ่มความ
00:17:24 → 00:17:27ชุ่มชื้นด้วยการเติมเต็มสารไขมันที่
00:17:27 → 00:17:30จำเป็นสำหรับผิวแล้วก็เสริมเกราะปกป้อง
00:17:30 → 00:17:33ผิวทำให้ผิวหนังแข็งแรงสมบูรณ์อย่างต่อ
00:17:33 → 00:17:37เนื่องเพราะว่าผู้ป่วยที่มีผิวหนังแข็ง
00:17:37 → 00:17:40แรงเนี่ยจะทำให้ความรุนแรงของโรคลดลงแล้ว
00:17:40 → 00:17:44ก็ลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำของโรคสามารถ
00:17:44 → 00:17:47ช่วยลดการใช้ยาทาสเตียรอยด์เพื่อต้านการ
00:17:47 → 00:17:50อักเสบโดยไม่ใช่ไรเซอร์เนี่ยจะต้องทาวัน
00:17:50 → 00:17:52ละ 2 ครั้งนะฮะหลังอาบน้ำ
00:17:52 → 00:17:56ภายในระยะเวลาประมาณ 3-5 นาทีหลังไม่ต้อง
00:17:56 → 00:17:58เลยไม่ต้องเช็ดตัวให้แห้งเพื่อให้เก็บ
00:17:58 → 00:18:01ความชุ่มชื้นให้ผิวหนังแล้วก็สามารถเสริม
00:18:01 → 00:18:04ได้เมื่อมีความแห้งของผิวหนังคือเสริมได้
00:18:04 → 00:18:07ระหว่างวันน่ะไม่จำเป็นต้องเช้าเย็น
00:18:07 → 00:18:11เสริฟได้หรือว่าในช่วงที่เราไม่มีผื่นเลย
00:18:11 → 00:18:14เนี่ยไม่คั้นแม่อะไรก็ทาได้เพราะฉะนั้น
00:18:14 → 00:18:17เพื่อจะได้ฟื้นฟูแล้วก็ทำให้ผิวหนัง
00:18:17 → 00:18:21สมบูรณ์ป้องกันการกำเริบของโรค
00:18:21 → 00:18:25จะต้องเลือกใช้ที่ที่น้องรีบบอกแล้วก็จะ
00:18:25 → 00:18:29บอกว่าศาลพวกนี้เอ้ยไม่ใช่ผลิตภัณฑ์พวก
00:18:29 → 00:18:33นี้มันแพงแพงมันเยอะเราก็เยอะมากแล้วก็จะ
00:18:33 → 00:18:37มีเขียนบอกว่าสำหรับคนที่เป็นคนที่ให้มาก
00:18:37 → 00:18:39แพ้ง่าย
00:18:39 → 00:18:44อยู่ในกลุ่มพวกนี้จะหลายร้อยบาทมากเลยค่ะ
00:18:44 → 00:18:46แต่มันก็จำเป็น
00:18:46 → 00:18:49ก็เกือบพันนะอืม
00:18:49 → 00:18:53ใช้ทีละนิดซึ่งก็ไม่รู้จะช่วยหรือเปล่า
00:18:53 → 00:18:57ทั้งที่อันนี้ก็ไม่ช่วยสิน้องลีมันก็ต้อง
00:18:57 → 00:19:01ทาให้เหมาะสมอ่ะคือมันจะแพงแล้วขอบอกนะ
00:19:01 → 00:19:04อย่าอย่าซื้อเยอะอย่าซื้อหลายอย่าซื้อ
00:19:04 → 00:19:10หลายหลายหลอดเพราะว่าซื้อมาทดลองก่อนอ่า
00:19:10 → 00:19:12มันผลิตภัณฑ์อย่างหนึ่งมันเหมาะสมกับเรา
00:19:12 → 00:19:14ไม่เหมือนกันใช่
00:19:14 → 00:19:18บางทีดูดีแต่อื้อหือกลิ่นคือมันไม่มีน้ำ
00:19:18 → 00:19:21มันเหนียวเลย
00:19:21 → 00:19:25อ่ะเพราะมันไม่มีน้ำหอมไงอ่ะ
00:19:25 → 00:19:28เรานอกจากจะเป็นภูมิแพ้ผิวหนังแล้วยังแพ้
00:19:28 → 00:19:30เรื่องของการซื้อ 1 แถม 1 หรืออะไรอย่าง
00:19:30 → 00:19:31นี้
00:19:31 → 00:19:35ไม่ขายขายทีละ 6 หลอดอ่ะ
00:19:35 → 00:19:39เดี๋ยวนี้เวลาขายทางเน็ตทางทีวีไม่เห็น
00:19:39 → 00:19:43หรออ๋อไม่ได้ขายที่
00:19:43 → 00:19:48ท่านผู้ฟังต้องใจแข็งนิดนึง
00:19:48 → 00:19:51ยังไม่ได้ใช้หมดอายุไปแล้วซื้อมา 6 หลอด
00:19:51 → 00:19:54แล้วมันๆไม่ชอบไงเออมันไม่ถูกจริตกับเรา
00:19:54 → 00:20:00ก็จะต้องทนใช้ไปส่งต่อสิไม่แพงอ่ะนะคะไป
00:20:00 → 00:20:04ขายต่อยังไงอ่ะไม่ส่งต่อเลยใจป้ำๆโอ้โห
00:20:04 → 00:20:07อร่อยตั้งหลายร้อยบาท
00:20:07 → 00:20:10สารพวกนี้ที่แพงเพราะอะไรสารที่ให้ความ
00:20:10 → 00:20:12ชุ่มชื้นมันจะทำให้โครงสร้างผิวแข็งแรง
00:20:12 → 00:20:16แล้วก็ชุ่มชื้นบางอย่างที่จะรู้เลยว่ามัน
00:20:16 → 00:20:20มีมันๆมันให้ความชุ่มชื้นจริงๆแล้วเขาก็
00:20:20 → 00:20:24จะลดการอักเสบการระคายเคืองนะคะแล้วเขาก็
00:20:24 → 00:20:26จะเป็น semi occoustics คือทำให้
00:20:26 → 00:20:28ออกซิเจนซึมผ่านผิวหนังได้ไม่ทำให้เกิด
00:20:28 → 00:20:31ความร้อนระหว่างที่ทาสารให้ความชุ่มชื้น
00:20:31 → 00:20:34ไม่ได้ไปเคลือบจนแบบโอ้โหออกซิเจนผ่านไม่
00:20:34 → 00:20:39ได้ประมาณนี้ใช่ไหมอย่าลืมสูตรเด็ดของเรา
00:20:39 → 00:20:42รับประทานให้ครบ 5 หมู่พักผ่อนให้เพียงพอ
00:20:42 → 00:20:46ทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใสลีให้ความเครียด
00:20:46 → 00:20:48ความวิตกกังวล
00:20:48 → 00:20:50รักษาสุขภาพอนามัยส่วนตัวด้วยการตัดเล็บ
00:20:51 → 00:20:53ให้สั้นเพราะว่าน้องลีจะไปเกามัน
00:20:53 → 00:20:55เอ่อแล้วก็หลีกเลี่ยงการกล่าวบริเวณที่มี
00:20:55 → 00:20:59ผื่นคันก็ตัดเล็บให้สั้นอ่าเคยพยายามลูบ
00:20:59 → 00:21:04แล้วเคยพยายามแบบรอบๆผื่นแล้วมันก็หายมัน
00:21:04 → 00:21:07ไม่ได้มันไม่ได้มันต้องแบบเกาจนให้มันแบบ
00:21:07 → 00:21:12ตัดออกอ่ะเห็นมั้ยสะใจเลย
00:21:12 → 00:21:14[เพลง]
00:21:14 → 00:21:17เออแต่ดีไม่ค่อยได้เป็นบ่อยนะคะไม่งั้นนะ
00:21:18 → 00:21:21สภาพอาจจะแย่กว่านี้ก็ได้แต่ว่าไม่รู้ว่า
00:21:21 → 00:21:24แบบไหนคือเราซื้อยาทาเองก็ได้แต่ต้องแบบ
00:21:24 → 00:21:28ไหนที่เราต้องไปไม่ไหวแล้วไม่ไปหาหมอเถอะ
00:21:28 → 00:21:31เพราะอะไรไม่ไหวแล้วก็คือคันจนทนไม่ไหว
00:21:31 → 00:21:34แล้วค่ะผิวหนังมันบวมแดงมีตุ่มหนองมีหนอง
00:21:34 → 00:21:38หลายล่ะชักจะเริ่มมีการอักเสบจาก
00:21:38 → 00:21:42แบคทีเรียไงผิวลอกเป็นแผ่นๆก็จะต้องไปพบ
00:21:42 → 00:21:46คุณหมออย่างเร่งด่วนทีนี้คนท่านผู้ฟังที่
00:21:46 → 00:21:49ยังเริ่มเป็นน้อยๆอยู่นะผืนไม่เยอะไม่ๆมี
00:21:49 → 00:21:52การอักเสบติดเชื้อเนี่ยอาจจะไปร้านขายยา
00:21:52 → 00:21:56ก่อนโอเคสัตว์แต่ก่อนเขาก็จะให้ยาเป็น
00:21:56 → 00:22:00กลุ่มสเตียรอยด์เนี่ยให้ๆๆเป็นยาทานะไม่
00:22:00 → 00:22:02ใช่อยากมาไม่ใช่ยากินซึ่งยากลุ่ม
00:22:02 → 00:22:05สเตียรอยด์ที่ใช้ตอนช่วงคันมากๆเนี่ยเขา
00:22:05 → 00:22:06บอกว่า
00:22:06 → 00:22:09เอ่อก็ควรจะใช้ยาที่มีระดับความแรงปาน
00:22:09 → 00:22:11กลางสเตียรอยด์นี่มันมีระดับความแรงสูง
00:22:11 → 00:22:16มากปานกลางต่ำซึ่งต่ำเนี่ยมันจะไม่หายคัน
00:22:16 → 00:22:19อ่ามันจะต้องใช้สเตียรอยด์ทาที่มีระดับ
00:22:19 → 00:22:22ความแรงปานกลางเมื่อการอักเสบของผิวหนัง
00:22:22 → 00:22:25ดีขึ้นแล้วก็ควบคุมอาการได้เนี่ยก็ค่อยลด
00:22:25 → 00:22:28ระดับยาลงเว้นระดับต่ำหรือว่าหยุดใช้ยา
00:22:28 → 00:22:31เลยเพราะว่าอะไรเพราะว่ายาสเตียรอยด์
00:22:31 → 00:22:34เนี่ยไปทาเป็นปีเป็นเดือนเป็นเดือนเป็นปี
00:22:34 → 00:22:36นี้มันไม่ได้มันจะมี
00:22:36 → 00:22:41ผลข้างเคียงทำให้ผิวหนังบางนะผิวสีผิว
00:22:41 → 00:22:45บริเวณที่ทาเนี่ยจะจางมีจ้ำเลือดมีสิว
00:22:45 → 00:22:49บริเวณที่ทาได้ค่ะถ้าเกิดถ้าเกิดมันดูด
00:22:49 → 00:22:53ถ้าเกิดมันดูดซึมเข้าไปเนี่ยมันจะเกิดทำ
00:22:53 → 00:22:56ให้มีการผิดปกติของเซลล์ต่อหมวกไตได้อัน
00:22:56 → 00:23:01นี้คือการใช้สเตียรอยด์นานๆโอ้โหระบบต่อม
00:23:01 → 00:23:03หมวกไตเลยหรอใช่
00:23:03 → 00:23:06อันนี้ถ้าคุณหมอหรือว่าอ่ะถ้ายังไม่ถึง
00:23:06 → 00:23:10คุณหมออ่าเภสัชกรยังคันมากอยู่อาจจะต้อง
00:23:10 → 00:23:13กินยาแก้แพ้แอนตี้ฮิตคลอเฟนนั่นแหละเม็ด
00:23:13 → 00:23:17เหลืองๆอ่ะที่เรารู้จักอ่ะก็ทานได้เวลา
00:23:17 → 00:23:221-3 เม็ดถ้ายาไม่ง่วงหน่อยก็แพงหน่อยอาจ
00:23:22 → 00:23:23จะ
00:23:23 → 00:23:26คลอเฟนไหมละบาทยาแพงหน่อยก็เม็ดละ 10 บาท
00:23:26 → 00:23:30ก็ทานวันละเม็ดเดียวถ้าไม่ไหวจริงๆแล้วก็
00:23:30 → 00:23:35ต้องหาคุณหมอคุณหมอก็จะพิจารณาให้ยา
00:23:35 → 00:23:38ทายากินอาจจะเป็นทั้งคลอเฟนทั้ง
00:23:39 → 00:23:41สเตียรอยด์ชนิดรับประทานถ้ามีแผลก็ต้อง
00:23:42 → 00:23:43ล้างแผล
00:23:43 → 00:23:47เพราะติดเชื้อ
00:23:47 → 00:23:51โรคนี้เป็นเนื้อลังเป็นๆหายๆก็ต้องเข้าใจ
00:23:51 → 00:23:55แล้วก็ดูแลสุขภาพตัวเองต้องสังเกตว่าเรา
00:23:55 → 00:23:59แพ้อะไรบ้างค่ะก็จะบรรเทาอาการกำเริบของ
00:23:59 → 00:24:06โรคได้ค่ะซึ่งก็พอคนที่เป็นภูมิแพ้อากาศ
00:24:06 → 00:24:09แพ้ผิวหนังหรือระบบทางเดินหายใจคือถ้าคน
00:24:09 → 00:24:11เป็นอยู่แล้วจะเข้าใจใช่ความยากลำบากเวลา
00:24:11 → 00:24:14เฮ้ยมันมันแพ้ขึ้นมาอย่างเงี้ยมันโอ้โห
00:24:14 → 00:24:17ไม่รู้จะยังไงเลยนอกจากพกยาแก้แพ้เอาไว้
00:24:18 → 00:24:19ก่อนติดตัวเลยยิ่งถ้าเกิดคนรู้อยู่แล้ว
00:24:19 → 00:24:23อ่ะนะคะนะก็หลีกเลี่ยงพยายามหลีกเลี่ยงนะ
00:24:23 → 00:24:25คะแต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องมียาแก้
00:24:25 → 00:24:29แพ้แหละค่ะเบื้องต้นนะคะเพื่อแต่ถ้าเป็น
00:24:29 → 00:24:32เล็กๆน้อยๆจริงๆซื้อสเตียรอยด์ทาวันสอง
00:24:32 → 00:24:35วันมันบางทีมันหายนะแต่ถ้าเกิดว่ามันไม่
00:24:35 → 00:24:39ดีขึ้นไม่ต้องพยายามทาต่อไปนะคะค่ะเราไป
00:24:39 → 00:24:41หาหมอดีกว่าจะได้รู้ว่าเออตกลงมันอาจจะ
00:24:42 → 00:24:45เป็นผื่นแพ้ที่แบบมันจะนำไปสู่ของการ
00:24:45 → 00:24:48อักเสบหรือเปล่าหรืออะไรยังไงไหมนะคะอัน
00:24:48 → 00:24:51นี้ก็ฝากกันเอาไว้ค่ะขอบคุณคุณหมอกิตติยา
00:24:51 → 00:24:52ค่ะสวัสดีค่ะ
00:24:52 → 00:24:55คุณผู้ฟังทั้งหมดเวลาแล้วนะคะวันนี้ได้
00:24:55 → 00:24:57เรียนรู้ถึงเรื่องของการอาการผื่นแพ้ทาง
00:24:57 → 00:24:59ผิวหนังมันมีอะไรยังไงบ้างก็เป็นแนวทาง
00:24:59 → 00:25:02ไว้นะคะขอบคุณที่ติดตามรับฟังค่ะแล้วกลับ
00:25:02 → 00:25:04มาพบกันใหม่ครั้งหน้านะคะวันนี้ลาไปก่อน
00:25:04 → 00:25:08ค่ะสวัสดีค่ะ This Is Choice PBS โรค
00:25:09 → 00:25:11กลัวการทำงานมีอาการอะไรมักแสดงออกอย่าง
00:25:11 → 00:25:14ชัดเจนในช่วงค่ำๆของวันอาทิตย์และโรคนี้
00:25:14 → 00:25:17มีสาเหตุมาจากอะไรบ้างดรศุภวุฒิวงทาง
00:25:17 → 00:25:20สวรรค์และจิตวิทยาการศึกษามาเล่าให้ฟัง
00:25:20 → 00:25:21ครับ
00:25:21 → 00:25:23และนี่อย่างนี้จริงๆนะครับคนที่รู้สึกว่า
00:25:23 → 00:25:26ไม่อยากไปทำงานไม่อยากตื่นไปทำงานเลยพอ
00:25:26 → 00:25:28เป็นวันอาทิตย์ปั๊บโอ้พรุ่งนี้วันจันทร์
00:25:28 → 00:25:30และไม่อยากไปทำงานเลยมันอาจจะมีขี้เกียจ
00:25:30 → 00:25:33ด้วยนะแต่จะมีคนที่แบบคล้ายๆจะรู้สึกตื่น
00:25:33 → 00:25:35ตระหนกนอนไม่หลับหัวใจเต้นแรงคล้ายๆจะ
00:25:36 → 00:25:38เป็นลมทุกๆวันอาทิตย์ตอนกลางคืนแล้ววัน
00:25:38 → 00:25:40ศุกร์ให้ความรู้สึกเหมือนหลุดพ้นจากนรกผม
00:25:40 → 00:25:42เชื่อว่าคุณผู้ฟังอาจจะเคยแบบบางท่านเคย
00:25:42 → 00:25:44ผ่านประสบการณ์ตรงนี้มานะครับแต่บางคนอาจ
00:25:45 → 00:25:46จะรู้สึกว่าเฮ้ยมีคนใกล้ตัวเราที่กำลัง
00:25:46 → 00:25:48เป็นจริงๆแล้วความไม่อยากไปทำงานน่ะมันมี
00:25:48 → 00:25:51เลเวลของมันอยู่หรือพูดง่ายๆคือมีระดับ
00:25:51 → 00:25:54ระดับออระดับกลางระดับเวลาเราเรียกโรคเรา
00:25:54 → 00:25:56เรียก phobia มันจะเป็นที่ระดับรุนแรงแต่
00:25:56 → 00:25:58ว่าถ้าเป็นคนที่แบบมีระดับ phobia ขึ้นไป
00:25:58 → 00:26:00เนี่ยมันจะเป็นความรู้สึกแบบเหมือนจะเป็น
00:26:00 → 00:26:03ลมวูบมือเย็นซีด Panic ซึ่งต้องบอกว่า
00:26:03 → 00:26:06สิ่งพวกนี้ที่แบบมันดูรุนแรงมันมักจะเกิด
00:26:06 → 00:26:08ขึ้นมาจากการที่มีบางสิ่งบางอย่างในตัว
00:26:09 → 00:26:11เนื้องานถ้าไม่ใช่เนื้องานก็เป็นสภาพแวด
00:26:11 → 00:26:13ล้อมที่ทำงานอาจจะเป็นตัวคนอะไรก็ตามนี้
00:26:13 → 00:26:16ที่กระทบไปที่ตัวตนของเขาตัว Self ของเขา
00:26:16 → 00:26:19หรือตัวความภูมิใจหรือ Cell Extreme ที่
00:26:19 → 00:26:21เราเรียกกันบางครั้งเช่นการถูกวิจารณ์จน
00:26:21 → 00:26:24เสียความมั่นใจการที่แบบต้องไปทำงานแล้ว
00:26:24 → 00:26:26เจอผู้ร่วมงานหรืออาจจะเป็นหัวหน้างานที่
00:26:26 → 00:26:29ชี้นิ้วด่าตลอดเวลาหรือบางคนไปทำงานเนาะ
00:26:29 → 00:26:32แล้วมีการนำเสนออันนี้ผมได้ยินในสายงาน
00:26:32 → 00:26:35เอกชนอยู่เยอะที่ว่าลูกน้องเนี่ยจะต้องทำ
00:26:35 → 00:26:37presentation เนาะก็คือตัวที่ต้องนำเสนอ
00:26:37 → 00:26:39งานเนี่ยแล้วเข้าไปประชุมทีมแล้วในการ
00:26:39 → 00:26:41ประชุมนั้นน่ะจะมีหลายๆทีมอยู่ในนั้นการ
00:26:42 → 00:26:45ประชุมพอพูดปั๊บเขาจะรู้สึกว่าคนในที่
00:26:45 → 00:26:48ประชุมนั้นน่ะรอหาจุดจับผิดบางคนคิดไปเอง
00:26:48 → 00:26:50หรือเปล่าว่าคนอื่นหลังจากผิดแต่ถ้าเกิด
00:26:50 → 00:26:52เราอยู่ในสภาพแวดล้อมนั้นนานพอมันจะมีจุด
00:26:52 → 00:26:55ที่เราเริ่มรู้สึกว่าเฮ้ยไม่ใช่ที่ผ่านมา
00:26:55 → 00:26:57เราคิดไปเองเพราะทุกคนดูไม่ได้มีใครจะทำ
00:26:57 → 00:26:59อะไรกับเราทุกคนมีแต่ส่งเสริมให้เราแบบ
00:26:59 → 00:27:01เอ้ยปรับปรุงตรงนี้พัฒนาตรงนั้นแต่ถ้า
00:27:01 → 00:27:03เกิดอยู่นั้นพอจนเห็นว่ามันมีคนที่แบบ
00:27:03 → 00:27:06วิจารณ์เราด่าไปที่ตัวคนทำว่าเฮ้ยคุณไม่
00:27:06 → 00:27:08ได้เข้าใจคุณต้องการแบบหนังสือมาใหม่อะไร
00:27:08 → 00:27:10ก็แล้วแต่แล้วพอหันไปที่หัวหน้าหัวหน้า
00:27:10 → 00:27:13อาจจะไม่ปกป้องเรานอกจากไม่ปกป้องเราไม่
00:27:13 → 00:27:15พอเนาะบางอย่างที่เรานำเสนอหัวหน้าเป็นคน
00:27:15 → 00:27:18สั่งแต่ว่าถึงเวลานำเสนอปั๊บหัวหน้าไม่
00:27:18 → 00:27:20ช่วยบอกว่าเด็กมันทำเป็นไงครับเกิดความ
00:27:21 → 00:27:24รู้สึกทั้งแบบเสียใจทั้งเสียศูนย์ทั้งรู้
00:27:24 → 00:27:27สึกโดดเดี่ยวไม่ถูกปกป้องโดนแทงโดนทำร้าย
00:27:27 → 00:27:29ทางจิตใจแล้วบางทีเขาอยู่ในตำแหน่งที่
00:27:29 → 00:27:33เรียกว่าเหมือนเป็นเด็กอ่ะเนาะจะมีคนที่
00:27:33 → 00:27:35แบบตำแหน่งสูงกว่ามีอาวุโสกว่าเขารู้สึก
00:27:36 → 00:27:38ไม่สามารถเถียงหรือเอ่ยเสียงที่จะพูดความ
00:27:38 → 00:27:42รู้สึกนี้ได้
00:27:42 → 00:27:46This Is Choice
00:27:46 → 00:27:49ติดตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่น
00:27:49 → 00:27:51ของไทย
00:27:51 → 00:27:55spotify Sound Google podcast Apple
00:27:55 → 00:27:58ผ่อนและ YouTube Channel Thai PBS
00:27:58 → 00:28:00ผ่อน
00:28:00 → 00:28:04ค่ะ beautiful
00:28:04 → 00:28:09[เพลง]