00:00:00 → 00:00:01 วันนี้เราก็คุยเรื่องของคุณผู้หญิงเช่น
00:00:01 → 00:00:05 กันแต่ว่าก็เป็นวัยสาวเเรียกว่าวัยสาวนะ
00:00:05 → 00:00:08 คุณหมอนะอครับจริงๆแล้วเนี่ยนะครับอย่าง
00:00:08 → 00:00:10 หัวข้อที่คุณเจฟเกิดมา
00:00:10 → 00:00:14 เอ่อเรื่องความสูงเนี่ยนิยมความสูงเนี่ย
00:00:14 → 00:00:16 หมอว่ามันเป็นเรื่องของค่านิยมส่วนใหญ่
00:00:16 → 00:00:19 ของคนปัจจุบันอนะครับคือเรามักจะนิยมว่า
00:00:19 → 00:00:22 เ้ยมันสูงสูงก็ต้องดีกว่าเี้อ่ะสิอะไร
00:00:22 → 00:00:24 อย่างเงี้ยซึ่งพวกเนี้ยถ้าเป็นคุณพ่อคุณ
00:00:24 → 00:00:27 แม่นะฮะเรื่องนี้ก็ก็หมอว่าพอเราพูดถึง
00:00:27 → 00:00:30 เรื่องความสูงเรื่องอะไรแบบหมดอพอมีประจำ
00:00:30 → 00:00:32 เดือนมาหยุดสูงหรืออะไรต่างๆเหล่าเนี้ย
00:00:32 → 00:00:35 มันก็เป็นเรื่องของเด็กๆอนะฮะซึ่ง 22:00
00:00:35 → 00:00:37 นเนี่ยหมอว่าเป็นก็เป็นเวลาที่เด็กๆก็ไป
00:00:38 → 00:00:39 เข้านอนกันแล้วล่ะก็จะเป็นเรื่องของคุณ
00:00:39 → 00:00:43 ผู้ใหญ่ที่จะฟังกันแล้วก็เอ่อวันนี้เอ่อ
00:00:43 → 00:00:45 ทุกๆท่านที่ได้ฟังเนี่ยก็อาจจะเป็นคุณพ่อ
00:00:45 → 00:00:47 คุณแม่ปู่ย่าตายยายอะไรเงี้ยผมว่าความรู้
00:00:47 → 00:00:49 ตรงเนี้ยก็อาจจะไปช่วยในการดูแลมองบุด
00:00:49 → 00:00:51 หลานของท่านนะครับในเรื่องที่เกี่ยวกับ
00:00:51 → 00:00:55 ความสูงได้นะครับคือเราอไปนิยมว่าสูงดี
00:00:55 → 00:00:57 กว่าตี้อ่ะใช่มั้ยเพราว่าส่วนใหญ่ถ้าอยาก
00:00:58 → 00:01:00 ให้ลูกชายดูแบบสูงๆแบบมันจะเหมือนเหมือน
00:01:00 → 00:01:02 กับพระเอกในภาพยนตร์ในซีรีส์อะไรมันดูแบ
00:01:02 → 00:01:05 สูงแล้วสมาร์ทหล่ออะไรเงี้ยนะฮะในขณะที่
00:01:05 → 00:01:07 จะเป็นเด็กผู้หญิงใช่มั้ยเราก็จะเหมือน
00:01:07 → 00:01:10 ลูกสาวเควรจะสูงแบบแล้วก็เปรียบเทียบกับิ
00:01:10 → 00:01:13 Universe นางแบบอะไรพวกเยนะแบบดู้ว่าเอ
00:01:13 → 00:01:16 คนที่ผู้หญิงสูงๆจะดูสวยมีเสน่ห์อะไรอย่า
00:01:16 → 00:01:20 เงี้ยนะครับแล้วก็ในความเชื่อทั้งในแง่
00:01:20 → 00:01:22 เรื่องความสวยความหล่อแล้วเนี่ยมันยังมี
00:01:22 → 00:01:24 ความเชื่อในเรื่องเกี่ยวกับเกี่ยวกับ
00:01:24 → 00:01:27 เรื่องโอกาสความก้าวหน้าในการดำรงชีวิต
00:01:27 → 00:01:30 หรือในโอกาสทางอาชีพด้วยอืนะครับอย่ายตัว
00:01:30 → 00:01:32 อย่างอาชีพบางอย่างเนี่ยเราก็ต้องการคน
00:01:32 → 00:01:35 สูงเหมือนกันนะครับเอาเอาง่ายๆอ่ะสมมุติ
00:01:35 → 00:01:38 เราเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินนะฮะก็
00:01:38 → 00:01:41 บางทีก็ต้องมีการคือเเก็จะรับคนที่มีความ
00:01:41 → 00:01:44 สูงกำหนดความสูงเอาไว้ไม่ต่ำกว่าเท่านี้
00:01:45 → 00:01:47 อืใช่ครับเพราะเวลาเกิดเหตุฉุกเฉินอะไร
00:01:47 → 00:01:49 ต้องเปิดไอ้ที่เก็บของตรงเหนือศีรษะอะไ
00:01:49 → 00:01:52 พวกนี้ใช่มั้ยฮะถ้าเป็นคนที่มันคือทั้งๆ
00:01:52 → 00:01:54 ในการช่วยผู้โดยสารหรือทั้งการหยิบจับ
00:01:54 → 00:01:56 ข้าวของอะไรเวเราจะเห็นน่ะท่านไหนเคยขึ้น
00:01:56 → 00:01:58 เครื่องบินก็จะจะมองเห็นว่าจะมีงานอยู่
00:01:58 → 00:02:01 ตรงนี้คนที่ความสูงน้อยกว่าเนี่ยก็อาจจะ
00:02:01 → 00:02:04 ทำงานได้ลำบากหรือว่าทำแล้วมีความเสี่ยงเ
00:02:04 → 00:02:07 มากกว่าอใช่มั้ยครับในบางโอกาสเนี่ยหรือ
00:02:07 → 00:02:09 หรือบางอาชีพอย่างสมมุติอ่ะเป็นคนที่เป็น
00:02:09 → 00:02:11 นักกีฬาอย่าเงี้นะครับนะนักกีฬามีความสูง
00:02:12 → 00:02:13 มากกว่ากีฬาหลายๆอย่างก็ได้เปรียบเช่น
00:02:13 → 00:02:17 บาสเกตบอลใช่่มั้ยครับเล่นวอลเลบอลอะไ
00:02:17 → 00:02:19 วอลเลย์บอลอ่าเทนนิสอย่างเงี้ยต้องเหยียด
00:02:19 → 00:02:21 ไปรับลูกได้ทันหรือเปล่าแบดมินตันอะไร
00:02:21 → 00:02:24 ต่างๆเซึ่งเมแบดมินตันก็กำลังเป็นที่สนอก
00:02:24 → 00:02:27 สนใจกับผู้ปกครองที่ตามความที่บูมของเรา
00:02:27 → 00:02:30 แม้กระทั่งเล่นกอลฟนะฮะเล่นกอลฟก็ก็สูง
00:02:30 → 00:02:33 มันก็วงสวิงนก็ก็ได้เปรียบไปด้วยอะไร
00:02:33 → 00:02:36 อย่างเงี้ยนะครับในขณะที่แต่จริงๆแล้ว
00:02:36 → 00:02:38 เนี่ยในในแง่ถ้าเป็นพูดถึงเรื่องกีลา
00:02:38 → 00:02:40 เนี่ยกีฬาบางอย่างก็ก็รูปร่างเตี้ยกว่าก็
00:02:40 → 00:02:43 ได้เปรียบนะฮะอย่างเช่นเอ่อกีฬาเช่นมวย
00:02:43 → 00:02:45 ป้อมกีฬาที่ต้องการแบบการทรงตัวดีๆฐานต่ำ
00:02:45 → 00:02:48 ๆยกน้ำหนักอ่าอ่าอะไรอย่างเงี้ยก็อาจจะ
00:02:48 → 00:02:50 ไอ้เรื่องความสูงจะไม่ได้มีความสำคัญเข้า
00:02:50 → 00:02:54 นะครับครับอ่ะคราวนี้ในแง่ของความรู้สึก
00:02:54 → 00:02:57 ต่างๆเนี่ยนะครับนะเอ่อในแง่ความรู้สึก
00:02:57 → 00:02:59 หรือค่านิยมเนี่ยนะครับถ้าเป็นคุณพ่อคุณ
00:02:59 → 00:03:01 คุณแม่ในครอบครัวที่อ่าท่านอาจจะไม่ได้
00:03:01 → 00:03:04 สูงนักอ่ะนะครับหรือแบบอาจจะดูเตี้ยๆ
00:03:04 → 00:03:07 หน่อยเนี่ยนะครับนะก็ก็จะรู้สึกดีใจถ้า
00:03:07 → 00:03:10 ลูกหลานสูงกว่าครับค่ะอืออ่ามันึงมัน
00:03:10 → 00:03:13 เหมือนเอ้ยเป็นแผลในใจเรามาตั้งแต่เด็กจน
00:03:13 → 00:03:15 เราเป็นพ่อแม่แล้วเอิดในที่สุดเราเลี้ยง
00:03:15 → 00:03:18 ลูกได้ดีลูกสูงกว่าเรานะครับในขณะที่คุณ
00:03:18 → 00:03:20 พ่อคุณแม่ที่สูงอยู่แล้วก็จะรู้สึกรับไม่
00:03:20 → 00:03:23 ได้ถ้าลูกอ่ะเตี้ยกว่าค่ะจเหมือนกอ้าวก็
00:03:23 → 00:03:26 พันธุกรรมเรามันมาดีแล้วสูงแล้วเงี้ยทำไม
00:03:26 → 00:03:28 ถึงไปผิดพลาดเลี้ยงลูกแล้วเตี้ยได้อะไร
00:03:28 → 00:03:31 อย่างเงี้ยอืสิ่งต่างๆเหล่าเนี้ยที่เรา
00:03:31 → 00:03:33 คุยกันเยก็จะเป็นตัวอย่างสะท้อนอันนึง
00:03:33 → 00:03:36 ซึ่งมันไม่ใช่แค่สังคมของเมืองไทยนะครับ
00:03:36 → 00:03:38 เป็นไอความรู้สึกเรื่องความสูงเนี่ยมัน
00:03:38 → 00:03:41 เป็นสังคมที่เป็นอยู่ทั่วโลกนี่แหละอืนะ
00:03:41 → 00:03:44 ครับครับคราวนี้เอ่อในหัวข้อของเราเนี่ย
00:03:44 → 00:03:46 นะครับเราคุยกันแล้วว่าไอ้การมีประจำ
00:03:46 → 00:03:48 เดือนแล้วเนี่ยจะหยุดสูงจะเป็นปัญหาตรง
00:03:48 → 00:03:51 นั้นแล้วก็จะมีวิธีแบบช่วยแก้ไขมียามีเยอ
00:03:51 → 00:03:53 อะไรช่วยมเนี่ยนะครับจริงๆแล้วเนี่ยนะ
00:03:53 → 00:03:55 ครับอาจจะต้องมาทำความเข้าใจในเรื่องการ
00:03:55 → 00:03:58 สูงของมนุษย์เราก่อนค่ะนะครับการสูงของ
00:03:58 → 00:04:01 มนุษย์เราเนี่ยนะครับอ่าทั่วๆไปเนี่ยนะ
00:04:01 → 00:04:04 ครับเราจะถือว่าวัยเด็กเนี่ยจะเป็นวัยที่
00:04:04 → 00:04:08 สูงแบบกลางๆเหมือนกับสูงแบบค่อยๆเจริญ
00:04:08 → 00:04:11 เติบโตไปตามลำดับนะครับโดยเเด็กเนี่ยเจะ
00:04:11 → 00:04:14 โดยทั่วไปเนี่ยก็จะมีความสูงเฉลี่ยอยู่
00:04:14 → 00:04:18 ที่ประมาณซักอเอ่อไม่เกิน 4-5 ซมต่อปีอื
00:04:18 → 00:04:21 ค่ะนะครับในขณะที่ช่วงที่ความสูงจะพุ่ง
00:04:21 → 00:04:24 ขึ้นเร็วเนี่ยจริงๆแล้วเนี่ยก็คือช่วงที่
00:04:24 → 00:04:25 เป็นวัยรุ่นครับช่วงที่เข้าสู่วัยรุ่น
00:04:25 → 00:04:28 เนี่ยมันมีการพัฒนาของฮอร์โมนพัฒนาของการ
00:04:28 → 00:04:30 เจริญเติบโตต่างๆงอย่างที่เราเห็นได้ว่า
00:04:30 → 00:04:32 ฮอร์โมนหลายๆอย่างก็มากระตุ้นลักษณะทาง
00:04:32 → 00:04:34 เพศอย่างตอนเดนเด็กๆเนี่ยเราเด็กผู้ชาย
00:04:35 → 00:04:37 เด็กผู้หญิงเนี่ยบางทีดูไม่ค่อยออกอ่ะนะ
00:04:37 → 00:04:39 ครับบางทีต้องดูเอ่ออันนี้แต่ใส่เสื้อสี
00:04:39 → 00:04:42 ฟ้าสีน้ำเงินมาอันเด็กเด็กผู้ชายใส่เสื้อ
00:04:42 → 00:04:44 ชมพูเด็กผู้หญิงอะไรเงี้นะครับบางทีก็จะ
00:04:44 → 00:04:46 คล้ายกันแต่ว่าพอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น
00:04:46 → 00:04:49 เนี่ยการพัฒนาการของร่างกายตามธรรมชาติ
00:04:49 → 00:04:51 เนี่ยจะทำให้มีลักษณะของเพศหญิงเพศชายที่
00:04:51 → 00:04:54 แยกออกมาแล้วก็แน่นอนในเรื่องของความสูง
00:04:54 → 00:04:57 เนี่ยก็จะมีการสูงที่พัฒนาเร็วขึ้นนะครับ
00:04:57 → 00:05:00 โดยอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นเนี่ยมีค่า
00:05:00 → 00:05:01 เฉลี่ยอยู่แล้วว่าเมื่อกี้เราบอกแล้วว่า
00:05:01 → 00:05:04 วัยเด็กเนี่ยจะสูงประมาณสักเ่อปีละ 4-5
00:05:04 → 00:05:09 ซมแต่ในวัยรุ่นเนี่ยเาเรียกว่า GR SP นะ
00:05:09 → 00:05:12 ฮะคือมันจะแบบสูงพุ่งขึ้นเป็นกราฟชันขึ้น
00:05:12 → 00:05:14 เนี่ยมันจะชันขึ้นเกือบ 2 เท่าก็คือในวัย
00:05:14 → 00:05:18 รุ่นเนี่ยจะสูงโดยเฉลี่ยประมาณ 9 ซมต่อปี
00:05:18 → 00:05:21 ครับอ่าประมาณ 9 ซมต่อปีนะครับเอ่อคราว
00:05:21 → 00:05:24 นี้ความแตกต่างกันเนี่ยนะครับในเด็กผู้
00:05:24 → 00:05:27 ชายและเด็กผู้หญิงเนี่ยอ่าการเข้าสู่ระยะ
00:05:27 → 00:05:30 Growth SP คือการสูงที่เร็วขึ้นเนี่ยนะ
00:05:30 → 00:05:33 ครับในเด็กผู้หญิงเนี่ยจะเข้าเร็วกว่าอนะ
00:05:33 → 00:05:35 ครับเรื่องพัฒนาตรงนี้ถ้าโดยเฉลี่ยเนี่ย
00:05:35 → 00:05:38 ก็จะอยู่ที่อายุสักประมาณสัก 11 ปีนะครับ
00:05:38 → 00:05:41 ก็จะพัฒนาขึ้นมาเข้าสู่ในช่วงที่สูงเร็ว
00:05:41 → 00:05:44 ขึ้นละนะครับแล้วก็จะสูงเร็วขึ้นไปเรื่อย
00:05:44 → 00:05:46 ๆนะครับในขณะที่เด็กผู้ชายเนี่ยเขาก็จะ
00:05:46 → 00:05:49 เข้าเข้าสู่ช่วงของการสูงเช้ากว่าก็อาจจะ
00:05:49 → 00:05:52 เริ่มที่ประมาณ 12-15 ปีโดยเฉลี่ยก็อยู่
00:05:52 → 00:05:55 ประมาณสัก 13-14 ปีเพราะฉะนั้นบางทีเล่นๆ
00:05:55 → 00:05:57 กันมาเนี่ยตอนเป็นเด็กๆตัวเท่าๆกันเนี่ย
00:05:57 → 00:05:59 พอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นตอนต้นนะครับเนี่ย
00:05:59 → 00:06:02 11 12 ปีเนี่ยเด็กผู้หญิงจะสูงกว่าละนะ
00:06:02 → 00:06:05 ครับเด็กผู้ชายเนี่ยจะพัฒนาความสูงเนี่ย
00:06:05 → 00:06:08 ช้ากว่าแต่เด็กผู้หญิงเนี่ยนะครับเขาจะมี
00:06:08 → 00:06:10 ข้อจำกัดก็คือความสูงเขาจะไต่ขึ้นอย่าง
00:06:10 → 00:06:13 ที่เราบอกแล้วเ่อปีละประมาณ 8-9 ซมในช่วง
00:06:13 → 00:06:16 วัยรุ่นเนี่ยนะครับแต่ถ้าไปถึงจุดที่เขา
00:06:16 → 00:06:19 เริ่มมีประจำเดือนเนี่ยเราพบว่าเอ่อความ
00:06:19 → 00:06:23 เฉลี่ยของการสูงเนี่ยมันจะค่อยๆช้าลงอืนะ
00:06:23 → 00:06:26 ครับช้าลงเอ่อประมาณกันว่าอย่างงี้ครับ
00:06:26 → 00:06:29 เอ่อณจุดที่เริ่มมีประจำเดือนเนี่ยนะครับ
00:06:29 → 00:06:32 นะเอ่อถ้ารู้ถ้าเราดูตามศักยภาพการเจริญ
00:06:32 → 00:06:34 เติบโตของของเด็กคนนั้นเด็กผู้หญิงคนนั้น
00:06:34 → 00:06:36 แล้วเนี่ยนะครับจุดที่เราเริ่มมีประจำ
00:06:36 → 00:06:39 เดือนเนี่ยความสูงเราจะอยู่ประมาณสัก 95%
00:06:40 → 00:06:42 ของความสูงสุดท้ายของเราละอืครับก็หมาย
00:06:42 → 00:06:44 ความว่าถ้าเริ่มมีประจำเดือนอายุเท่าไหร่
00:06:44 → 00:06:46 ก็แล้วแต่เดี๋ยวเราจะพูดถึงตรงนี้กันอีก
00:06:46 → 00:06:48 ทีนะครับแต่พอถึงจุดตรงเนี้ยหลังจากนั้น
00:06:48 → 00:06:51 เนี่ยที่เราบอกว่าโตโอตั้งประมาณแบบปีละ
00:06:51 → 00:06:55 อ่าสูงตั้งปีละ 8-9 ซมเนี่ยจะกลายเป็นสูง
00:06:55 → 00:06:59 ช้าลงนะครับเอ่อกราฟการขึ้นเนี่ยจะช้าลง
00:06:59 → 00:07:02 มากแล้วก็อย่างโดยปกติเนี่ยนะครับเรา
00:07:02 → 00:07:04 เริ่มมีประจำเดือนใหม่ๆนะครับประจำเดือน
00:07:04 → 00:07:07 ในช่วง 2-3 ปีแรกเนี่ยจะยังมาไม่สำเสมอก็
00:07:07 → 00:07:10 คือลักษณะของรอประจำเดือนเนี่ยยังคงแบบมา
00:07:10 → 00:07:13 บ้างไม่มาบ้างมาไม่ตรงเวลาเพราะฉะนั้นใน
00:07:13 → 00:07:15 ช่วง 2-3 ปีเนี่ยนะครับจะยังมีการเจริญ
00:07:15 → 00:07:19 เติบโตในด้านความสูงอยู่เพียงแต่ว่าจะสูง
00:07:19 → 00:07:22 ช้าลงแล้วก็เอ่อหลังจากเรามีประจำเดือนไป
00:07:22 → 00:07:24 ได้สัก 2-3 ปีประมาณโดยเฉลี่ยคือประมาณ 3
00:07:24 → 00:07:27 ปีเนี่ยเอ่ออัตราการเพื่อมของความสูง
00:07:27 → 00:07:30 เนี่ยแทบจะหยุดลงเลยก็คือเรามองว่าหลังมี
00:07:30 → 00:07:33 ประจำเดือนสัก 3 ปีเนี่ยแทบจะหยุดสูงะค่ะ
00:07:33 → 00:07:35 นะครับซึ่งเดี๋ยวเราก็จะอธิบายเหตุผลกัน
00:07:35 → 00:07:38 ต่อไปเพราะฉะนั้นเมื่อผู้หญิงเนี่ยนะครับ
00:07:38 → 00:07:41 เด็กเด็กวัยรุ่นผู้หญิงอายุ 11 ปีเนี่ย
00:07:41 → 00:07:44 สูงไล่ขึ้นมาเลยปีละ 8-9 ซมนะครับแต่พอ
00:07:44 → 00:07:46 ไล่ขึ้นมาถ้าเเริ่มมีประจำเดือนเมื่อไหร่
00:07:46 → 00:07:49 นะครับซึ่งโดยปกติมีประจำเดือนครั้งแรก
00:07:49 → 00:07:53 เนี่ยจะอยู่ที่ประมาณอายุประมาณ 12-13 ปี
00:07:53 → 00:07:55 นะครับเพราะฉะนั้น 2-3 ปีพอพอเโตปีเริ่ม
00:07:55 → 00:07:58 มีประจำเดือนปุ๊บเนี่ยไปจนกระทั่ง 2-3 ปี
00:07:58 → 00:08:01 ให้หลังนะครับที่จะเป็นจุดที่หยุดโตเนี่ย
00:08:01 → 00:08:04 เราจะพบว่าความสูงของเขาเนี่ยจะเพิ่มมา
00:08:04 → 00:08:06 ตั้งแต่ประจำเดือนมาวันแรกไปจนกระทั่งถึง
00:08:06 → 00:08:08 2-3 ปีเนะครับจะเพิ่มความสูงอีกแค่เพียง
00:08:08 → 00:08:13 5-7 ซมเท่านั้นเองอืนะครับเพราะฉะนั้นใน
00:08:13 → 00:08:15 แง่การเจริญเติบโตในแง่ความสูงของผู้หญิง
00:08:15 → 00:08:18 เนี่ยมันจะมีการชะลอลงเร็วกว่าคือเขา
00:08:18 → 00:08:20 เริ่มเข้าเร็วกว่าคือตั้งแต่ 11 ปีแต่ว่า
00:08:20 → 00:08:23 เขาก็ชะลอลงแล้วก็มักจะหยุดไปอย่างที่เรา
00:08:23 → 00:08:24 บอกฮะถ้าสมมุติประจำเดือนเริ่มมาประมาณ
00:08:24 → 00:08:27 สัก 123 ปีเนี่ยแล้วประมาณ 3 ปีเนี่ยจะ
00:08:27 → 00:08:29 ถึงจุดที่หยุดแล้วเนี่ยก็คือักอายุประมาณ
00:08:29 → 00:08:31 16 ปีเนี่ยความสูงของเด็กผู้หญิงมักจะ
00:08:31 → 00:08:35 ไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงะครับนะครับในขณะที่
00:08:35 → 00:08:37 เด็กผู้ชายเนะครับเเริ่มสูงช้ากว่าอย่าง
00:08:37 → 00:08:40 ที่เราบอกะกว่าจะเข้าสู่ช่วง ose SP เ
00:08:40 → 00:08:43 มัน 13-15 ปีนะครับแต่ว่าเขาก็จะในช่วง
00:08:43 → 00:08:46 นี้ก็อย่างที่เราบอกก็จะสูงขึ้นปีละ 9 ซม
00:08:46 → 00:08:49 นะครับโดยเฉลี่ยลแต่จะไปหยุดแถวๆประมาณ
00:08:49 → 00:08:51 สักอายุ
00:08:51 → 00:08:55 18-20 อืเพราะฉะนั้นเก็เโดยโดยที่การ
00:08:55 → 00:08:57 หยุดของเขาเนี่ยมันมันไม่ได้มีช่วงที่มี
00:08:57 → 00:09:00 ประจำเดือนมาแล้วทำให้ทำให้มันชะลอลงคือ
00:09:00 → 00:09:03 มันก็ยังพูด 8-9 ซมไปเรื่อยๆแล้วก็ถึง
00:09:03 → 00:09:05 ค่อยๆไปหยุดตอนตอนช่วงที่เหมือนกับเอ่อ
00:09:05 → 00:09:08 สมดุลแล้วก็คือประมาณ 18-20 ปีค่ะนะครับ
00:09:09 → 00:09:11 คราวนี้ในในเรื่องเกี่ยวกับความสูงเนี่ย
00:09:11 → 00:09:12 นะครับ
00:09:12 → 00:09:15 เอ่อเราเห็นละผู้หญิงกับผู้ชายเนี่ยต่าง
00:09:15 → 00:09:17 กันเนี่ยมันนี้เรื่องของเ่อการมีประจำ
00:09:17 → 00:09:21 เดือนเข้ามาเกี่ยวข้องนะครับเอ่อซึ่งเอ่อ
00:09:21 → 00:09:24 ความกังวลในเรื่องความสูงเนี่ยนะครับถ้า
00:09:24 → 00:09:27 เราพูดถึงในระดับชาติเนี่ยนะครับนะเอ่อมี
00:09:27 → 00:09:30 ข้อมูลจากกรมอนามัยนะครับเอ่อเอ่อที่ได้
00:09:30 → 00:09:34 ได้ออกมาให้ข้อมูลว่าในในร่างยุทธศาสตร์
00:09:34 → 00:09:36 นะครับเกี่ยวกับการพัฒนาอนามัยการเจริญ
00:09:36 → 00:09:39 พันธุ์แห่งชาติฉบับที่ 2 นะครับซึ่งหลายๆ
00:09:39 → 00:09:41 ท่านคงไม่เคยได้ยินมาก่อนนะฮมันมีอันนี้
00:09:41 → 00:09:43 ก็มีเมีร่างเกี่ยวกับการพัฒนาในในส่วนที่
00:09:43 → 00:09:46 เกี่ยวกับเรื่องการเจริญเติบโตสุข
00:09:46 → 00:09:48 สุขอนามัยความสูงเนี่ยนะครับฉบับที่ 2
00:09:48 → 00:09:50 เนี่ยซึ่งจะเป็นฉบับที่เราใช้ร่างเยเพื่อ
00:09:50 → 00:09:55 พัฒนาในช่วงปี 2560 ไปถึง 2569 ก็คือร่าง
00:09:55 → 00:09:58 เร่างฉบับนึงเนี่ยจะเป็นแผนพัฒนาของของ
00:09:58 → 00:10:02 ชาติเราประมาณ 10 ปีนะครับเอ่อทางกมัย
00:10:02 → 00:10:04 เนี่ยเบอกว่าในร่างเเวางเป้าหมายไว้ว่า
00:10:04 → 00:10:07 เอ่อเด็กผู้ชายเ่อผู้ชายไทยเนี่ยควรจะสูง
00:10:07 → 00:10:12 ประมาณเฉลี่ยนะครับประมาณ 180 ซมอือๆครับ
00:10:12 → 00:10:14 นะครับผู้หญิงผู้หญิงไทยเนี่ยควรจะสูงที่
00:10:14 → 00:10:19 170 ซมค่ะนะครับแล้วก็จากต้นร่างเนี่ยก็
00:10:19 → 00:10:21 จะเป็นที่มาของการพัฒนาเรื่องการดูแล
00:10:21 → 00:10:24 สุขภาพต่างๆการรณรงค์เรื่องการบริโภค
00:10:24 → 00:10:26 อาหารที่จำเป็นออกกำลังกายอะไรต่างๆพวก
00:10:26 → 00:10:28 เนี้ยก็จะวางเป้าหมายว่าจะทำให้พัฒนาให้
00:10:28 → 00:10:31 ประชาสากรไทยเนี่ยขึ้นไปถึงถึงตรงจุดนั้น
00:10:31 → 00:10:35 นะครับครับซึ่งถ้าดูจากแผนเนี่ย 2569 แก็
00:10:35 → 00:10:38 อีกไม่ไม่กี่ปีแล้วนะฮะค่ะเพราะฉนั้นต้อง
00:10:38 → 00:10:42 ต้องเร่งมือกันหน่อยนะครับ 2 ปีอมี 2 ปี
00:10:42 → 00:10:45 เท่านั้นเองนะครับอคราวนี้ถ้าเราพูดถึง
00:10:45 → 00:10:49 เ่อมุมมองในเรื่องของความสูงนะครับทั้ง
00:10:49 → 00:10:52 ทั้งจากคุณผู้ฟังกันเองทั้งจากในระดับ
00:10:52 → 00:10:54 ครอบครัวคุณพ่อคุณแม่แล้วก็ทั้งในระดับ
00:10:54 → 00:10:57 ประเทศแล้วเนี่ยเราจะพบเลยว่านะครับถ้า
00:10:57 → 00:10:59 ถ้าเราจะให้ความสำคัญในเรื่องหัวเรื่อง
00:10:59 → 00:11:02 ของเราในวันนี้ก็คือเรื่องของเอ่อคุณผู้
00:11:02 → 00:11:04 หญิงเนี่ยเด็กผู้หญิงเนี่ยนะครับค่ะเอ่อ
00:11:04 → 00:11:06 เหตุผลที่การมีประจำเดือนเนี่ยนะครับไป
00:11:06 → 00:11:09 ยับยั้งเรื่องความสูงเนี่ยนะครับนะเราก็
00:11:09 → 00:11:11 ต้องเข้าใจก่อนว่าเอ่อปัจจัยของเรื่อง
00:11:11 → 00:11:14 ความสูงเนี่ยนะครับเอ่อการการที่เราสูง
00:11:14 → 00:11:17 ได้เนี่ยนะครับก็เพราะว่าเอ่อบริเวณ
00:11:17 → 00:11:19 กระดูกที่เป็นกระดูกยาวของเราเช่นกระดูก
00:11:19 → 00:11:22 แขนขานะครับนะแขนทั้ง 2 ท่อนขาทั้ง 2
00:11:22 → 00:11:25 ท่อนนะครับเอ่อส่วนปลายของกระดูกยาวพวก
00:11:25 → 00:11:28 เนี้ยนะครับปลายทั้ง 2 ด้านเนี่ยจะยังไม่
00:11:28 → 00:11:31 เป็นกระดูกแข็งแต่เขาจะเป็นกระดูกอ่อนๆนะ
00:11:31 → 00:11:33 ครับซึ่งกระดูกอ่อนๆอันเนี้ยจะเป็นจุดที่
00:11:33 → 00:11:36 เอ่อร่างกายสามารถพัฒนาแล้วก็ยืดให้
00:11:36 → 00:11:38 กระดูกอ่อนเนี่ยมีการแบ่งเซลล์แล้วก็
00:11:38 → 00:11:41 เพิ่มความยาวขึ้นนะครับแล้วกระดูกอ่อนที่
00:11:41 → 00:11:43 ความยาวขึ้นเนี่ยก็จะสามารถทำให้เราสูง
00:11:43 → 00:11:47 ขึ้นได้นะครับซึ่งเอ่อปัจจัยที่ทำให้
00:11:47 → 00:11:49 กระดูกเนี้ยยืดตัวได้เนี่ยนะครับแล้วก็
00:11:49 → 00:11:52 สูงขึ้นได้เนี่ยก็จะประกอบไปด้วยอ่า
00:11:52 → 00:11:55 ปัจจัยที่สำคัญหลายๆอย่างนะครับก็คือ
00:11:55 → 00:11:59 ปัจจัยที่ 1 ก็คือพันธุกรรมนะครับครับ
00:11:59 → 00:12:02 พันธุกรรมหรือยีนที่กำหนดมาเนี่ยนะครับ
00:12:02 → 00:12:04 ซึ่งก็แน่นอนครับเราก็รับมาจากคุณพ่อคุณ
00:12:04 → 00:12:06 แม่ปู่ญาติตายายเนี่ยจะเป็นส่วนที่มี
00:12:06 → 00:12:09 อิทธิพลต่อความสูงเนี่ยประมาณ 60-80 ก็
00:12:09 → 00:12:11 คือพูดง่ายๆว่าพันธุกรรมเป็นเรื่องหลักนะ
00:12:11 → 00:12:14 ครับนะถ้าเรามีพ่อแม่เตี้ยเโอกาสที่ลูกจะ
00:12:14 → 00:12:17 สูงเนี่ยโอพันธุกรรมมันช่วยน้อยมากอ่ะ
00:12:17 → 00:12:20 เรียกว่าเราต้องพัฒนาจากปัจจยอื่นบท
00:12:20 → 00:12:21 โภชนาการหรืออะไรอย่างอื่นเพิ่มเติมเข้า
00:12:21 → 00:12:23 ไปนะฮเพราะฉะนั้นพันธุกรรมเนี่ยเป็น
00:12:23 → 00:12:26 ปัจจัยอันที่ 1 ปัจจัยอันที่ 2 นะครับก็
00:12:26 → 00:12:28 เป็นเรื่องของสิ่งแวดล้อมสิ่งแวดล้อม
00:12:28 → 00:12:30 เนี่ยก็จะมีอิทธิพลอยู่ประมาณสัก 20-40
00:12:30 → 00:12:33 per นะครับสิ่งแวดล้อมนี่ประกอบไปด้วย
00:12:33 → 00:12:36 อะไรบ้างก็ประกอบไปด้วยเรื่องของโภชนาการ
00:12:36 → 00:12:39 นะครับโชนาการเนี่ยก็การได้รับอาหารที่ดี
00:12:39 → 00:12:41 นะครับอาหารที่ดีก็คืออย่างน้อยๆก็คือ
00:12:41 → 00:12:45 เอ่อเ่อเด็กวัยรุ่นที่เติบโตมาเนี่ยก็ควร
00:12:45 → 00:12:48 จะได้รับโภชนาการอาหารที่ครบ 5 หมู่นะ
00:12:48 → 00:12:50 ครับอ่าแล้วก็อาหารที่เราจะเน้นหนักว่ามี
00:12:50 → 00:12:53 ส่วนสำคัญกับการการงอกของกระดูกการเพิ่ม
00:12:53 → 00:12:55 ความสูงเนี่ยก็แน่นอนจะต้องได้รับ
00:12:55 → 00:12:59 แคลเซียมที่เพียงพอนะครับาพวกฟอสฟอรัส
00:12:59 → 00:13:02 แมกนีเซียมนะครับวิตามินดีนะครับซึ่งจะมี
00:13:02 → 00:13:05 ส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมแล้วก็ในช่วย
00:13:05 → 00:13:08 ในการเสริมสร้างกระดูกนะครับโปรตีนนะครับ
00:13:08 → 00:13:11 แล้วก็ในเรื่องของเอ่อแร่ธาตุอันนึงที่
00:13:11 → 00:13:14 เรียกว่าสังกสีนะครับซึ่งพวกเนี้ยก็จะมี
00:13:14 → 00:13:16 ส่วนช่วยในเรื่องของการเอ่อพัฒนาเรื่อง
00:13:16 → 00:13:20 ความสูงนะครับอันนี้คือโฆษนาออ่าปัจจัย
00:13:20 → 00:13:22 สิ่งสิ่งแวดล้อมอันนี้ยังอยู่ในหัวข้อ
00:13:22 → 00:13:24 สิ่งแวดล้อมนะครับนอกจากโภชนาการแล้ว
00:13:24 → 00:13:27 เนี่ยสิ่งแวดล้อมอีกอันนึงที่สำคัญก็คือ
00:13:27 → 00:13:29 เรื่องกิจกรรมต่างๆกิจกรรมของการเคลื่อน
00:13:29 → 00:13:32 ไหวร่างกายนะครับอ่อกิจกรรมที่มีการ
00:13:32 → 00:13:35 เคลื่อนไหวร่างกายแล้วทำให้เกิดอ่าแรง
00:13:35 → 00:13:38 กระทบต่อกระดูกนะครับเอ่อกระดูกเนี่ยนะ
00:13:38 → 00:13:40 ครับเวลามีแรงมากระทบต่อเขาเนี่ยนะครับ
00:13:40 → 00:13:43 เช่นมีแรงกระทบในลักษณะของเป็นแรงกระแทก
00:13:43 → 00:13:46 ลงมาที่ที่แกนยาวของกระดูกยกตัวอย่างเช่น
00:13:46 → 00:13:49 มีกิจกรรมที่เด็กออกกำลังกายมีการวิ่งมี
00:13:49 → 00:13:51 การวิ่งเล่นกระโดดนะครับว่ายน้ำอะไรแกๆ
00:13:51 → 00:13:54 เหล่าเนี้ยมันจะเกิดแรงกระทบในลักษณะของ
00:13:54 → 00:13:57 การทำให้เนี่ยเอ่อปลายกระดูกหรือว่าแผ่น
00:13:57 → 00:13:59 กระดูกอ่อนที่เราบอกแล้วเนี่ยนะครับครับ
00:13:59 → 00:14:01 ซึ่งมีชื่อเรียกว่า epal plate เนี่ยนะ
00:14:01 → 00:14:04 ครับมันจะหรือปลายกระดูกเนี่ยมันจะมีแรง
00:14:04 → 00:14:07 กระทบทำให้มันเกิดการพัฒนาแบ่งตัวแล้วก็
00:14:07 → 00:14:11 ยืดทำให้ยาวขึ้นนะครับเพราะฉะนั้นเอ่อการ
00:14:11 → 00:14:13 ส่งเสริมให้เด็กเนี่ยนะครับได้มีการออก
00:14:13 → 00:14:16 กำลังกายอย่างสม่ำเสมอนะครับอย่าโวัยเด็ก
00:14:16 → 00:14:18 ๆเนี่ยนะครับไปโรงเรียนอยู่แล้วเนี่ยนะ
00:14:18 → 00:14:20 ครับ 5 วันต่อสัปดาห์เนี่ยถ้าในแต่ละวัน
00:14:20 → 00:14:22 ได้มีโอกาสวิ่งเล่นนะครับออกกำลังกายใน
00:14:22 → 00:14:25 ลักษณะที่ที่เราบอกเนี่ยได้ได้มีการเ่อ
00:14:25 → 00:14:28 แรงกระทบต่อกระดูกในลักษณะของการมีแรง
00:14:28 → 00:14:30 กระโดดอย่างเงี้ยนะครับไม่ว่าจะเป็นวิ่ง
00:14:30 → 00:14:32 กระโดดหรือว่ายน้ำอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยพวก
00:14:32 → 00:14:36 เนี้ยมันจะช่วยให้เอ่อกระดูกมีการพัฒนา
00:14:36 → 00:14:39 แล้วก็เอ่อพัฒนาความสูงได้ดีขึ้นนะครับ
00:14:39 → 00:14:42 ครับเอ่อในขณะที่เมื่อเป็นเด็กเนี่ยนะ
00:14:42 → 00:14:45 ครับสิ่งสำคัญอันนึงก็คือการการพัฒนา
00:14:45 → 00:14:48 กิจกรรมเอ่อการกิจกรรมหรือการออกกำลังกาย
00:14:48 → 00:14:51 เล่นกีฬาที่ที่บางประเภทที่มันเป็นเป็น
00:14:51 → 00:14:55 ลักษณะของการรับน้ำหนักมากเกินไปนะครับ
00:14:55 → 00:14:58 อันเนี้ยก็อาจจะส่งผลตรงข้ามก็คือแรง
00:14:58 → 00:15:00 กระทบจากการรับน้ำหนักมากเนี่ยก็จะไปทำ
00:15:00 → 00:15:03 ให้เอ่อชะลอในเรื่องของการยืดขยายเพราะ
00:15:03 → 00:15:06 ว่ามันทำให้เกิดการคือกระดูกเนี่ยเขาจะ
00:15:06 → 00:15:08 ยืดได้เนี่ยเก็ต้องมีการเ่อเสริมสร้าง
00:15:08 → 00:15:11 เซลล์ใหม่ของกระดูกแล้วก็มีการเสื่อมสลาย
00:15:11 → 00:15:13 ของเซลล์กระดูกไปด้วยคราวนี้แรงกระทบที่
00:15:13 → 00:15:15 มันมันกระทบมากๆเกินไปเนี่ยนะครับการ
00:15:15 → 00:15:17 เสื่อมสลายมันจะเยอะบางทีการสร้างใหม่ไม่
00:15:17 → 00:15:20 ทันเนี่ยก็จะทำให้มีผลต่อการพัฒนาการความ
00:15:20 → 00:15:22 สูงอย่างยกตัวอย่างเราจะเห็นง่ายๆเลยครับ
00:15:23 → 00:15:26 เอ่อเด็กๆเริ่มเล่นกีฬายกน้ำหนักอ่าใช่
00:15:26 → 00:15:29 เราจะเห็นว่าเขาจะเป็นลักษณะเป็นตัวแบบใช
00:15:29 → 00:15:32 ไม่สูเกดตัวกดลงมารับน้ำหนักจากการยกนะ
00:15:32 → 00:15:35 อาจารย์ใช่ครับอ่าอย่างที่คุณโฮคว่าเพราะ
00:15:35 → 00:15:38 ฉะนั้นการออกกำลังกายที่เราเห็นว่าจะมีผล
00:15:38 → 00:15:41 ในเรื่องของการเพิ่มการกระตุ้นกระดูกหรือ
00:15:41 → 00:15:44 ช่วยในเรื่องความสูงเนี่ยนะครับก็ควรจะ
00:15:44 → 00:15:46 เป็นกิจกรรมอย่างที่เราบอก่ะมีลักษณะของ
00:15:46 → 00:15:49 การวิ่งกระโดดนะครับแล้วก็ถ้าจะให้ดี
00:15:49 → 00:15:52 เนี่ยมันควรจะเกิดขึ้นอย่างน้อยๆนะครับ
00:15:52 → 00:15:55 เด็กได้ออกกำลังกายสัก 30 นาทีขึ้นไปต่อ
00:15:55 → 00:15:59 วันนะครับแล้วก็ถ้าได้จะให้ดีแล้วก็คือ 5
00:15:59 → 00:16:02 วันต่อสัปดาห์ค่ะอืก็คล้ายๆกับที่แนะนำ
00:16:02 → 00:16:05 ผู้ใหญ่เลยใช่ครับแต่แต่ผู้ใหญ่บางทีเรา
00:16:05 → 00:16:07 ก็เราคือผู้ใหญ่เราเนี่ย 5 วันที่เราทำ
00:16:07 → 00:16:10 งานเบางทีก็พูดกันยากนะมันก็ทำงานก็คือทำ
00:16:10 → 00:16:12 งานนะฮะมันมีความลังงานมากๆอาจจะไม่มี
00:16:12 → 00:16:15 เวลาออกทำงแต่เด็กเนี่ยตอนไปเรียนเนี่ย
00:16:15 → 00:16:17 ช่วงพักเบรกเนี่ยอันนั่นแหละครับช่วงสนุก
00:16:17 → 00:16:20 เลย 5 วันของเขาที่เขาเป็นโรงเรียนน่ะน่า
00:16:20 → 00:16:23 จะเป็นช่วงเล่นที่สำคัญเลยเพราะฉะนั้นบาง
00:16:23 → 00:16:25 ทีการมองเรื่องกิจกรรมต่างๆเนี้ยมันจะโยง
00:16:25 → 00:16:27 ไปถึงเรื่องความสัมพันธ์ของภาวะที่ลูก
00:16:27 → 00:16:29 อยู่ที่โรงเรียนด้วยมีเพื่อนมั้ยมีกลุ่ม
00:16:29 → 00:16:31 เพื่อนได้เล่นหรืออะไรต่างๆเหล่านี้มซึ่ง
00:16:31 → 00:16:33 ทั้งทั้งคุณพ่อคุณแม่แล้วก็คุณครูเนี่ย
00:16:33 → 00:16:36 ต้องเอาใจใส่เรื่องพวกนี้ไม่งั้นเด็กที่
00:16:36 → 00:16:38 เหมือนกับถูกบุลลี่ถูกต้องแปลกแยกออกไป
00:16:38 → 00:16:40 อะไรเงี้ยไม่อยู่กับสังคมไม่ได้เล่นอะไร
00:16:40 → 00:16:43 พวกเยก็จะเสียโอกาสในการพัฒนาเรื่องความ
00:16:43 → 00:16:47 สูงไปนะครับอันต่อไปนะครับในหัวข้อเดียว
00:16:47 → 00:16:49 กันก็คือยังเป็นหัวข้อทางด้านสิ่งแวดล้อม
00:16:49 → 00:16:51 ก่อนอย่างที่บอกพันธุกรรมมัน 60 - 80%
00:16:51 → 00:16:53 สิ่งแวดล้อม 20 -10% เนี่ยนะครับ
00:16:53 → 00:16:56 โภชนาการกิจกรรมที่เราบอกแล้วเนี่ยนะครับ
00:16:56 → 00:16:58 การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออันนี้ก็มี
00:16:58 → 00:17:01 ความสำคัญนะครับเด็กๆควรจะได้นอนตั้งแต่
00:17:01 → 00:17:04 8-10 ช่มขึ้นไปต่อวันเหตุผลก็คือว่า
00:17:04 → 00:17:07 ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องนะครับกับระบบการ
00:17:07 → 00:17:10 เจริญเติบโตของของของร่างกายมนุษย์เรา
00:17:10 → 00:17:12 เนี่ยที่เรารู้จักกันได้ยินกันมากๆเลย
00:17:12 → 00:17:15 ฮอร์โมนเจริญเติบโตก็คือ Growth ฮอร์โมน
00:17:15 → 00:17:18 นะครับโทฮอร์โมนเนี่ยจะผลิตจากต่อมใต้
00:17:18 → 00:17:21 สมองนะครับและสมองจะทำหน้าที่ผลิตเจ้า
00:17:21 → 00:17:24 ฮอร์โมนตัวเนี้ยได้ดีมากๆเลยนะครับในช่วง
00:17:25 → 00:17:27 กลางคืนนะครับและจะดีมากๆถ้าเป็นช่วงที่
00:17:27 → 00:17:29 กลางคืนที่เราหลับได้ลึกนะครับโดยในงาน
00:17:29 → 00:17:32 วิจัยบอกว่าช่วงที่เขาผลิตได้ดีที่สุด
00:17:32 → 00:17:35 เนี่ยนะครับก็คือประมาณช่วงเอ่อเที่ยงคื
00:17:35 → 00:17:38 ถึงประมาณ 2:00 นนะครับช่วงนี้แต่แต่จะ
00:17:38 → 00:17:41 ต้องเป็นช่วงที่เอ่อสมองอยู่ในเฟสของการ
00:17:41 → 00:17:43 หลับลึกแล้วนะครับกระบวนการหลับของของ
00:17:43 → 00:17:45 สมองมนุษย์เราเนี่ยมันจะเริ่มหลับตื้น
00:17:45 → 00:17:48 ก่อนแล้วถึงจะลงไปสู่หลับลึกทีหลังนะครับ
00:17:48 → 00:17:50 ตอหลับลึกเนี่ยบางทีแบบเราไปปลุกอะไรไม่
00:17:50 → 00:17:52 ค่อยตื่นะแต่บางคนถ้าแบบเพิ่งหลับใหม่ๆ
00:17:52 → 00:17:54 เนี่ยพอดีได้ยินเสียงดังก็แก๊กอะไยังตื่น
00:17:55 → 00:17:57 ง่ายอยู่นะครับแล้วก็ไปถึงจนช่วงสมมุติไป
00:17:57 → 00:18:00 ถึงเช้าอ่ะนะนะครับบางทีบางท่านจะรู้สึก
00:18:00 → 00:18:02 เลยว่าถ้าเราตื่นตรงไหนเป็นเวลาเนี่ยนะ
00:18:02 → 00:18:04 ครับตื่นในเวลาเป็นประจำเนี่ยบางทีนาฬิกา
00:18:04 → 00:18:06 ปลุกยังไม่ทันดังอ่ะเราเรารู้สึกตัวแล้ว
00:18:07 → 00:18:09 ค่ะเราจะรู้สึกตัวไวเพราะว่าธรรมชาติ
00:18:09 → 00:18:11 เนี่ยมันจะหลับตื้นก่อนแล้วก็ลงไปสู่ช่วง
00:18:11 → 00:18:13 หลับลึกซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายได้พักจริง
00:18:13 → 00:18:16 ๆแล้วก็สมองได้พักเก็ได้เอ่อผลิตฮอร์โมน
00:18:16 → 00:18:18 ต่างๆมากขึ้นนะครับแล้วก็มันก็จะเริ่ม
00:18:18 → 00:18:20 กลับมาสู่หลับตื้นขึ้นพร้อมจะตื่นเนี่ยใน
00:18:20 → 00:18:23 ช่วงใกล้ใกล้ๆเช้านะครับอดังนั้นเมื่อเรา
00:18:23 → 00:18:26 คบว่าเที่ยงถึง 2:00 นเป็นช่วงที่ดีที่
00:18:26 → 00:18:29 สุดเนี่ยแล้วแน่นอนครับช่วงแรกเรามีตื้น
00:18:29 → 00:18:32 ก่อนเพราะฉะนั้นเด็กๆเนี่ยนะครับหรือคน
00:18:32 → 00:18:34 ทั่วไปนะครับในในเรื่องของเกฟฮอร์โมน
00:18:34 → 00:18:37 เนี่ยนะครับก็ควรจะเอ่อดูแลเรื่องการหลับ
00:18:37 → 00:18:40 ให้ได้วันละ 8-10 ชั่วโมงต่อวันโดยที่ถ้า
00:18:40 → 00:18:42 จะให้ดีก็ให้อยู่ในช่วง 22:00 นนะครับไปจ
00:18:42 → 00:18:45 ถึง 18:00 นเนี่ยอันเนี้ยดีที่สุดเลยนะ
00:18:45 → 00:18:47 ครับเพราะว่ามันจะมีช่วงเวลาที่ทำให้เรา
00:18:47 → 00:18:50 ค่อยๆลงไปสู่หลับลึกในช่วงเที่ยงคืนได้นะ
00:18:50 → 00:18:52 ครับอือครับซึ่งที่เราพูดถึงเรื่องนี้ใน
00:18:52 → 00:18:54 แง่ความสำคัญของผู้ใหญ่ด้วยก็คือก้นข้อมล
00:18:55 → 00:18:58 มีผลต่อเรื่องความสูงแต่ว่าพอเราอาจจะบอก
00:18:58 → 00:19:00 ว่าในผู้หญิงเนี่ยนะครับโอเคโกสฮอร์โมนมี
00:19:00 → 00:19:02 เครื่องามสูงแต่ว่าพอไปถึงช่วงที่มีประจำ
00:19:02 → 00:19:06 เดือนแล้วเนี่ยนะครับธรรมชาติจะมีการอ่า
00:19:06 → 00:19:08 หลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนครับฮอร์โมน
00:19:08 → 00:19:11 เอสโตรเจนเนี่ยจะไปมีผลทำให้ไอ้แผ่นปลาย
00:19:11 → 00:19:14 กระดูกใชนะครับกระดูกอ่อนโดบเนปลายกระดูก
00:19:14 → 00:19:17 ทั้ง 2 ด้านเที่ที่เรียก epal plate
00:19:17 → 00:19:20 เนี่ยมันค่อยๆปิดตัวลงก็คือหยุดการขยายนะ
00:19:20 → 00:19:22 ครับกระดูกที่อ่อนลงไปเก็จะกลายเป็น
00:19:22 → 00:19:25 กระดูกที่แข็งเหมือนกับกระดูกปกติแล้วมัน
00:19:25 → 00:19:28 ก็จะไม่ยืดต่อไปอีกแล้วนะครับซึ่งเอ่อ
00:19:28 → 00:19:32 เอ่อตัวโกดฮอร์โมนเนี่ยนะครับนะต่อให้เรา
00:19:32 → 00:19:36 ไปถึงช่วงที่ไปถึงช่วงที่เอ่อประจำเดือน
00:19:36 → 00:19:38 มาไป 3 ปีแล้วอย่างที่หมอบอกว่าพมาไป 3
00:19:38 → 00:19:40 ปีว่าป่ากระดูกมันจะปิดความสูงจะหยุดลง
00:19:40 → 00:19:43 เนี่ยนะครับแต่ตัวโกดฮอร์โมนเองก็ยังมี
00:19:43 → 00:19:44 ประโยชน์ในเรื่องอื่นๆเพราะโกดฮอร์โมน
00:19:44 → 00:19:47 เนี่ยนะครับก็ก็ยังมีความสำคัญในแง่ของ
00:19:47 → 00:19:51 การเอ่อพัฒนาซ่อมแซมส่วนที่สึกหล่อสมมุติ
00:19:51 → 00:19:53 เราเกินเกินช่วงอายุในในเด็กผู้หญิงก็คือ
00:19:53 → 00:19:56 16 ปีนะครับที่ไม่ที่จะแทบจะไม่สูงแล้ว
00:19:56 → 00:19:59 หรือว่าในเด็กผู้ชายอายุ 18-20 ปีแจะไม่
00:19:59 → 00:20:01 สูงแล้วเนี่ยความสำคัญของการมีโกสฮอร์โมน
00:20:01 → 00:20:04 ที่ดีเนี่ยก็ยังมีโกสฮอร์โมนก็ยังมีหน้า
00:20:04 → 00:20:07 ที่ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอของร่างกาย
00:20:07 → 00:20:10 เรานะครับเอ่อจึงเป็นตัวที่ช่วยดูแลให้
00:20:10 → 00:20:14 เราแก่ช้าลงนะครับฮอร์โมนที่ดีเนี่ยเราจะ
00:20:14 → 00:20:17 มีรูปร่างดีนะครับมีการสะสมของกล้ามเนื้อ
00:20:17 → 00:20:21 ที่ดีแล้วก็ลดการสะสมของไขมันนะครับในเรา
00:20:21 → 00:20:22 สังเกตได้เลยครับว่าโกสฮอร์โมนเนี่ยนะ
00:20:22 → 00:20:24 ครับมันจะยังทำหน้าที่ต่อไปแม้เราแม้เรา
00:20:24 → 00:20:27 จะเลยผู้หญิงอายุ 16 ปีหรือผู้ชายอายุ 20
00:20:27 → 00:20:29 ปีไปแล้วเนี่ยนะครับผลิตเพื่อเพื่องนี้ทำ
00:20:30 → 00:20:32 ให้คนที่เพิ่มเริ่มพ้นวัยรุ่นนะฮะเริ่ม
00:20:32 → 00:20:34 เป็นผู้ผู้ใหญ่ที่เป็นหนุ่มสาวใหม่ๆเนี่ย
00:20:34 → 00:20:36 เราจะเห็นเลยครับว่ารูปร่างจะดีส่วนใหญ่
00:20:36 → 00:20:39 จะรูปร่างดีเป็นมีกล้ามเนื้อมีแรงตต่างไข
00:20:39 → 00:20:41 มันไม่ค่อยพอกนะครับกินบุฟเฟ่เท่าไหร่ก็
00:20:41 → 00:20:44 ไม่อ้วนว่างั้นเถอะนะครับแต่ว่าพอเราอายุ
00:20:44 → 00:20:47 ัก 25 ปีขึ้นไปเนี่ยดอมจะผลิตน้อยลงค่ะนะ
00:20:47 → 00:20:50 ครับและมันจะน้อยลงมากๆจนเราเริ่มรู้สึก
00:20:50 → 00:20:53 ตัวได้ก็คืออายุเมื่อแต่เลข 30 30 ปี
00:20:53 → 00:20:55 ขึ้นไปเนี่ยเราจะรู้สึกเลยครับว่าอะไรกิน
00:20:55 → 00:20:59 อะไรนิดเดียวก็อ้วนะหายใจยังอ้วนเลยนะฮ
00:20:59 → 00:21:02 มันจะอ้วนง่ายขึ้นนะครับผิวผิวพรรณจะ
00:21:02 → 00:21:05 เริ่มมีริ้วลอยนะครับผิวหนังจะหิลงนะครับ
00:21:05 → 00:21:07 เพราะฉะนั้นโฮอร์โมนเองเนี่ยมันจึงมีความ
00:21:07 → 00:21:09 สำคัญทั้งไม่ใช่ในแง่ความสูงแต่ว่าในแง่
00:21:09 → 00:21:11 ของการพัฒนาการเจริญเติโตซ่อมแซนส่วนที่
00:21:11 → 00:21:14 สึกหลอกต่างๆดังนั้นที่เราบอกว่าให้นอน 8
00:21:14 → 00:21:17 ช่มเนี่ยหมอฝากไปถึงคุณผู้ใหญ่ด้วยครับ
00:21:17 → 00:21:19 ที่ฟังรายการอยู่อ่ะค่ะผู้ใหญ่ก็ควรจะนอน
00:21:19 → 00:21:22 ได้เวลาอย่างนี้ด้วยนะครับนะก็อาจจะฟัง
00:21:22 → 00:21:24 รายการเราจบ 2300 นแล้วค่อยนอนแล้วกันนะ
00:21:24 → 00:21:26 ฮะอย่าเพ่งอยู่เป็นเพื่อนกันก่อนค่ะอยู่
00:21:26 → 00:21:29 เป็นเพื่อนกันก่อนนะฮะแล้วก็เอ่อนอกนอก
00:21:29 → 00:21:31 จากนี้นะครับพอเราพูดถึงในเรื่องของ
00:21:31 → 00:21:33 ฮอร์โมนเนี่ยนะครับยังมีฮอร์โมนอีกตัวนึง
00:21:33 → 00:21:36 ที่ชื่อว่า it1 นะครับหรืออิซูลิน Growth
00:21:36 → 00:21:40 Factor 1 เนี่ยอันเนี้ยอ่าจะเป็นตัวที่
00:21:40 → 00:21:42 ช่วยกับ GR ฮอร์โมนในการกระตุ้นการแบ่ง
00:21:42 → 00:21:45 ตัวของไอ้ตัว epal plate ให้มันยืดตัว
00:21:45 → 00:21:48 ได้ดีขึ้นนะครับนอกจากนี้ระบบฮอร์โมนของ
00:21:48 → 00:21:50 ร่างกายที่สำคัญเนี่ยก็จะเกี่ยวข้องอีก
00:21:50 → 00:21:53 อันนึงก็คือฮอร์โมนไทรรอยด์นะครับช่วย
00:21:53 → 00:21:55 พัฒนาในเรื่องของกระดูกด้วยเพราะฉะนั้น
00:21:55 → 00:21:57 ถ้าเกิดเรามีภาวะการขาดมนไพรอยเนี่ย
00:21:57 → 00:22:00 เรื่องของความสูงก็จะมีปัญหาไปด้วยค่ะอ่า
00:22:00 → 00:22:02 ก็จะเห็นได้ว่าไอปัจจัยที่เราทำให้สูง
00:22:02 → 00:22:05 เนี่ยก็จะมาจากเรื่องพวกนี้แหละนะครับ
00:22:05 → 00:22:08 คราวนี้ที่เราบอกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:22:09 → 00:22:11 เนี่ยนะครับเมื่อเราทำให้เมื่อเมื่อเมื่อ
00:22:11 → 00:22:14 เราเข้าสู่ช่วงที่ร่างกายเริ่มมีการหลัง
00:22:14 → 00:22:17 เอเจนมีการตกไข่แล้วะมีประจำเดือนมาเนี่ย
00:22:17 → 00:22:20 นะครับสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ
00:22:20 → 00:22:24 เอ่อการยืดตัวของปลกระดูกอ่อนเนี่ยมันจะ
00:22:24 → 00:22:27 ปิดลงนะครับเรียกว่าลงมาในอัตราอย่างรวด
00:22:27 → 00:22:29 เร็วอย่างที่เราพูดไปไปแล้วแล้วก็มันก็จะ
00:22:29 → 00:22:32 หยุดแล้วก็ปิดลงนะครับซึ่งตรงนี้เนี่ยนะ
00:22:32 → 00:22:36 ครับเอ่อถ้าเราถ้าเราเอ่อสามารถมีความ
00:22:36 → 00:22:38 เข้าใจแล้วก็ดูแลตัวเองได้ดีเนี่ยมันก็มี
00:22:38 → 00:22:41 โอกาสที่จะพัฒนาในเรื่องของความสูงได้จาก
00:22:41 → 00:22:43 ปัจจัยอื่นๆนะครับโอเคปัจจัยเรื่อง
00:22:43 → 00:22:45 ฮอร์โมนเรื่องประจำเดือนอาจจะทำอะไรไม่
00:22:45 → 00:22:47 ได้มากแต่ว่าการดูแลในเรื่องโภชนาการออก
00:22:47 → 00:22:49 กำลังกายอะไรต่างๆสิ่งแวดล้อมต่างๆที่ดี
00:22:49 → 00:22:52 เนี่ยมันก็จะเป็นส่วนที่จะช่วยช่วยเสริม
00:22:52 → 00:22:55 ให้เอ่ออย่างน้อยเราก็ได้ความสูงที่ที่ดี
00:22:55 → 00:22:57 หน่อยเท่าที่กับเท่าที่การเปลี่ยนแปลงของ
00:22:57 → 00:23:02 ฮอร์โมนของชาติมันจะาเราไปนะครับคราวนี้
00:23:02 → 00:23:03 เวลาที่เรา
00:23:04 → 00:23:09 เอ่อพูดถึงภาวะความสูงเนี่ยนะครับนะพอพอ
00:23:09 → 00:23:11 เราไปมองอีกกลุ่มนึงก็คือกลุ่มที่ไม่สูง
00:23:11 → 00:23:13 หรือที่เราเรียกว่าเตี้ยลงไปเนี่ยนะครับ
00:23:13 → 00:23:17 อันเนี้ยเราประเมินยังไงนะครับเอ่อเราถือ
00:23:17 → 00:23:20 ว่าอย่างงี้ครับโดยทั่วๆไปนะครับอ่าอัน
00:23:20 → 00:23:24 นี้เราพูดถึงก็เราขอพูดในช่วงของเอ่อการ
00:23:24 → 00:23:28 เจริญเติบโตนะครับเอ่อในในตลอดช่วงอายุ
00:23:28 → 00:23:31 ของเด็กที่พัฒนาขึ้นมาก็แล้วกันนะครับ
00:23:31 → 00:23:33 ครับเอ่อในแง่ของมาตรฐานของการเจริญเติบ
00:23:33 → 00:23:35 โตของเด็กเนี่ยนะครับเราเราอาศัยอย่างง
00:23:35 → 00:23:38 นี้ครับเรามีการเก็บข้อมูลสถิติซึ่งตรงเ
00:23:38 → 00:23:41 หมอว่าเ่าทุกๆท่านน่ะไปหาดูกราฟของความ
00:23:41 → 00:23:44 สูงเฉลี่ยนะครับในแต่ละช่วงอายุของคนไทย
00:23:44 → 00:23:46 เนี่ยเข้าไปกดดูในอินเทอร์เน็ตได้เลยนะ
00:23:46 → 00:23:48 ครับมันจะเป็นกราฟที่เป็นเป็นเหมือนกับ
00:23:48 → 00:23:50 เป็นเคฟที่ค่อยๆไล่สูงขึ้นจนช่วงวัยรุ่น
00:23:50 → 00:23:54 แล้วก็แล้วก็จะชะลอลงเมื่อเมื่อเข้าสู่ไ
00:23:54 → 00:23:57 ประจำเดือนนะครับเราพูดไปอโดยโดยทั่วไปนะ
00:23:57 → 00:23:59 ครับถ้าเราแบ่งแบ่งตามช่วงอายุเนี่ยนะ
00:23:59 → 00:24:02 ครับเราจะแบ่งเป็นเอ่อคำที่เขาเรียกในทาง
00:24:02 → 00:24:05 สถิติว่าเพอร์เซลเนี่ยก็คือเหมือนกับว่า
00:24:05 → 00:24:08 ถ้าเราเอามาเรียงกันในสมมติในคนอายุอ่า
00:24:08 → 00:24:10 เด็กอายุ 10 ขวบเท่ากันทุกคนเนี่ยนะครับ
00:24:10 → 00:24:13 ตั้งแต่ตั้งแต่ความสูงที่ต่ำที่สุดไปจถึง
00:24:13 → 00:24:16 สูงที่สุดเนี่ยเราเฉลี่ยเป็น 100% เนี่ย
00:24:16 → 00:24:18 นะครับเราจะใช้วัดว่าเอ่อเด็ก 10 ขวบ
00:24:18 → 00:24:20 เนี่ยสมมติลูกหลานเรา 10 ขวบเนี่ยอ่าอยู่
00:24:20 → 00:24:24 ตรงไหนของของเด็กไทยคนอื่นๆเขาเราจะเทียบ
00:24:24 → 00:24:26 จากเป็น 100% ครับแล้วก็ไปดูว่าเป็นยังไง
00:24:26 → 00:24:27 สมมติถ้าเราอยู่ตรงกลางเราก็เรียกว่าอยู่
00:24:28 → 00:24:31 ที่ 50% พอดีนะครับถ้าเราอยู่ที่อุ้ยสูง
00:24:31 → 00:24:34 เลยสูงสุดเลยของตรงนั้นก็เป็น 100% อะไร
00:24:34 → 00:24:37 อย่างงี้นะครับเราจะพบว่าการเจริญเติบโต
00:24:37 → 00:24:40 ของลูกหลานหรือของเด็กที่พัฒนามาจนวัย
00:24:40 → 00:24:42 รุ่นเนี่ยนะครับจะถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ
00:24:42 → 00:24:47 คือถ้าความสูงเนี่ยอยู่ตั้งแต่ 3-9
00:24:47 → 00:24:50 7% ดังนั้นเวลาเรานิยามถึงเรื่องเด็กที่
00:24:50 → 00:24:53 เตี้ยนะครับก็คือความสูงเนี่ยเขาน้อยกว่า
00:24:53 → 00:24:56 3 เปร์เซ็นลงมาครับเมื่อเทียบกับกราฟของ
00:24:56 → 00:24:58 อายุในในช่วงเดียว
00:24:58 → 00:25:00 แล้วก็กราฟเนี่ยจะแบ่งเป็นเพศชายเพศหญิง
00:25:00 → 00:25:04 ด้วยนะครับเพราะฉะนั้นเอ่อเวลาคุณคุณพ่อ
00:25:04 → 00:25:06 คุณแม่ให้การดูแลลูกๆอ่ะแน่นอนครับตั้ง
00:25:06 → 00:25:08 แต่เด็กเจริญเติบโตขึ้นมาเนี่ยเราจะต้อง
00:25:08 → 00:25:11 มีการไปพบคุณหมอเด็กนะครับไปฉีดวัคซีนตาม
00:25:11 → 00:25:13 กำหนดไปดูแลรักษาอะไรต่างๆเนี่ยจะมีการ
00:25:13 → 00:25:16 วัดก้ำหนักส่วนสูงของเด็กแล้วก็เอาจะมี
00:25:16 → 00:25:18 สมดคู่มืออันนึงอ่ะที่เอาไว้ลงบันทึก
00:25:18 → 00:25:20 เรื่องกราฟการสูงเจริญเติบโตของลูกเนี่ย
00:25:20 → 00:25:23 อันเนี้ยคุณพคแม่รักษาไว้ให้ดีอย่าให้หาย
00:25:23 → 00:25:25 เพราะว่าตรงเนี้มันจะเป็นประโยชน์ในการ
00:25:25 → 00:25:28 ติดตามดูว่าเอ่อเมื่อไหร่ก็ตามที่กราฟมัน
00:25:28 → 00:25:30 ทำถ้าจะโค้งลงไปต่ำกว่าต่ำกว่า
00:25:30 → 00:25:32 เปอร์เซ็นไทล์ที่ 3 เนี่ยนะครับแสดงว่ามี
00:25:32 → 00:25:34 แนวโน้มที่จะเด็กเี่จะมีปัญหาเรื่องเตี้ย
00:25:34 → 00:25:37 ผิดปกติเนี่ยบางทีมันไม่ต้องรอจนไปแตะ
00:25:37 → 00:25:39 เปอร์เซ็นต์ที่ 3 นะครับถ้าเราพ็อตกราฟ
00:25:39 → 00:25:41 ไว้เรื่อยๆตลอดไปเนี่ยมันจะเริ่มเห็นแล้ว
00:25:41 → 00:25:44 ว่ากราฟมันโค้งลงกว่ากว่าการเจริญเติบโต
00:25:44 → 00:25:48 อื่นๆของของของเด็กที่อายุเท่ากันค่ะถ้า
00:25:48 → 00:25:50 เรารู้อย่างเงี้ยเราสามารถไปปรึกษาคุณหมอ
00:25:50 → 00:25:52 เด็กก่อนได้เลยเพื่อจะให้การดูแลรักษาให้
00:25:52 → 00:25:55 ทันท่วงทีนะครับซึ่งเดี๋ยวการดูแลรักษา
00:25:55 → 00:25:58 เราจะพูดในช่วงท้ายนะครับเพราะฉะนั้นเอ่อ
00:25:58 → 00:26:00 เราก็จะนิยามว่าเด็กเตี้ยก็อย่างที่บอก
00:26:00 → 00:26:03 ครับก็คือเนี่ยสูงน้อยกว่า 3% ไายลงมา
00:26:03 → 00:26:05 คราวนี้การการที่เป็นเด็กเตี้ยเนี่ยมันจะ
00:26:05 → 00:26:08 แบ่งเป็นยังไงบ้างอันที่ 1 ผ้าเตี้ยแต่
00:26:08 → 00:26:10 ผอมนะครับอันนี้มักจะมาจากเรื่องของการ
00:26:10 → 00:26:14 ขาดสารอาหารนะครับนะหรือว่ามีโรคติดเชื้อ
00:26:14 → 00:26:17 เรื้อรังเช่นเป็นวัณโรคอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:26:17 → 00:26:19 ครับมันร่างกายมันจะไม่ไม่ไม่แข็งแรงมัน
00:26:19 → 00:26:22 ก็จะมีลักษณะผ่ายผอมด้วยนะครับหรือว่า
00:26:22 → 00:26:24 เป็นโรคที่เ่อกระทบต่อการเจริญเติบโตการ
00:26:24 → 00:26:26 ทำงานของร่างกายเช่นเป็นโรคหัวใจแต่
00:26:26 → 00:26:29 กำเนิดโรคตับโรคไตนะนะครับหรือว่ามีโลหิต
00:26:29 → 00:26:32 จางคาซิมเนี่ยอ่าเด็กก็อาจจะเตี้ยและผอม
00:26:32 → 00:26:35 ได้แต่ว่ามีอีกแบบนึงที่เป็นเตี้ยแต่อ้วน
00:26:35 → 00:26:36 นะครับถ้าเตี้ยแต่อ้วนเนี่ยมักจะเป็น
00:26:36 → 00:26:39 ลักษณะของเอ่อความไม่สมดุลหรือการขาด
00:26:39 → 00:26:41 ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตนะ
00:26:41 → 00:26:44 ครับเช่นขาดฮอร์โมนเพศขาดฮอร์โมนไทรอยด์
00:26:44 → 00:26:48 นะครับหรือว่ามีภาวะเกินของฮอร์โมนเอ่อ
00:26:48 → 00:26:49 ที่เกี่ยวกับความเครียดเราเรียกว่า
00:26:49 → 00:26:52 ฮอร์โมนคอร์ติซอลนะครับเอ่อมีโรคกระดูก
00:26:53 → 00:26:55 บางอย่างที่ทำให้มันมีปัญหาในเรื่องการ
00:26:55 → 00:26:57 เจริญเติบโตหรือการยืดของกระดูกที่ความ
00:26:57 → 00:26:59 สูงแล้วก็โรคพันธุกรรมอันนึงที่เราเรียก
00:26:59 → 00:27:02 ว่า Turn Syndrome ก็คือเด็กเด็กเด็กที่
00:27:02 → 00:27:05 มีปกติเราจะมีโครโมโซมเพศเป็นคู่นะครับ xx
00:27:05 → 00:27:07 หรือ XY อย่าเงี้ยแต่อันนี้เขาจะมี
00:27:07 → 00:27:10 โครโมโซมเพศเป็น X ตัวเดียวอันนี้ก็จะ
00:27:10 → 00:27:12 เป็นเเรียกว่า terner Syndrome ก็จะเตๆ
00:27:12 → 00:27:15 อ้วนๆนะครับส่วนปัจจัยที่ทำให้เตี้ยนะ
00:27:15 → 00:27:18 ครับถ้าเราพูดถึงเรื่องปัจจัยให้เตี้ยก็ส
00:27:18 → 00:27:21 ที่ 1 ก็อาจจะมีอาจจะมีโรคที่เป็นสาเหตุ
00:27:21 → 00:27:25 ชัดเจนเช่นทารกที่เกิดมานะครับเด็กที่
00:27:25 → 00:27:27 เกิดมาแล้วมีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑตั้งแต่
00:27:27 → 00:27:28 แรกเกิด
00:27:28 → 00:27:31 เราเรียกว่ามีการเจริญเติบโตช้าในครรภ์
00:27:31 → 00:27:33 อันเนี้ยก็จะเป็นสาเหตุทำให้เตี้ยได้นะ
00:27:33 → 00:27:35 ครับหรือว่าอย่างที่หมอบอกแล้วมีโครโมโซม
00:27:36 → 00:27:38 ผิดปกติเป็นมี X ตัวเดียวเรียกว่าเนอรนะ
00:27:38 → 00:27:41 ครับหรือว่ามีระดับของฮอร์โมนโฮอร์โมน
00:27:41 → 00:27:44 หรือโฮอร์โมน ic1 เนี่ยต่ำนะครับอันนี้
00:27:44 → 00:27:48 เป็นกลุ่มที่มีโรคที่ทำให้เตี้ยแต่ว่าโดย
00:27:48 → 00:27:50 ส่วนใหญ่มักจะเป็นกลุ่มที่ 2 มากกว่าคือ
00:27:50 → 00:27:52 กลุ่มที่ไม่มีสาเหตุอะไรนะครับแต่ว่าอาจ
00:27:52 → 00:27:54 จะเป็นลักษณะเด็กที่จะเตี้ยเนี่ยก็คือ
00:27:54 → 00:27:59 เด็กที่เอ่อเข้าสู่เข้าสู่เอ่อวัยที่เ่อ
00:27:59 → 00:28:02 มีการแสดงของลักษณะเพศเนี่ยช้ากว่าปกติก็
00:28:02 → 00:28:05 คือมีการหลังของคบลเพศลงมาช้ากว่าปกตินะ
00:28:05 → 00:28:08 ครับครับหรือว่าเอ่ออย่างมีประจำเดือน
00:28:08 → 00:28:11 ครั้งแรกช้าอย่างเช่นไปมีช้ามากๆตอนอายุ
00:28:11 → 00:28:14 14-18 ไม่ใช่ว่าเราบอกว่าอุ้ยเดี๋ยวมี
00:28:14 → 00:28:16 เร็วแล้วเดี๋ยวหมดเร็วก็จะกระดูกปิดเร็ว
00:28:16 → 00:28:18 แล้วก็จะสูงน้อยอย่างเงี้ยไม่ใช่นะฮะคือ
00:28:18 → 00:28:21 ถ้ามีช้าเนี่ยมันก็เสียโอกาสในการสูงใน
00:28:21 → 00:28:23 ช่วงที่เราจะสูงเร็วเร็วไปด้วยไงแล้วมี
00:28:23 → 00:28:25 ช้าเสร็จเนี่ยพอมีปุ๊บอีก 2-3 ปีมันก็
00:28:25 → 00:28:28 หยุดหยุดสูงอยู่ดีไงนะฮะเพราะั้นอย่าไป
00:28:28 → 00:28:30 คิดว่าเอ้ยมีถ้าแบบมีลักษณะมีประจำเดือน
00:28:30 → 00:28:32 ช้าก็ดีเหมือนกันไม่ใช่นะฮะค่ะเพราะฉนั้น
00:28:32 → 00:28:34 ถ้าถ้าช้าเเราก็ถือว่าอย่างที่เราบอกะ
00:28:34 → 00:28:37 ประจำเดือนครั้งแรกมักจะมาในช่วง 12-13
00:28:37 → 00:28:40 ปีเพราะั้นถ้า 14 ปีไปจนถึง 18 ปีแล้ว
00:28:40 → 00:28:41 ประจำเดือนเพิ่งจะมาเนี่ยอันเนี้ยจะอยู่
00:28:41 → 00:28:45 ในกลุ่มนี้นะครับแล้วก็แน่นอนอีกกลุ่มนึง
00:28:45 → 00:28:47 ก็คืออาจจะเตี้ยตามคุณพ่อคุณแม่ค่ะนะครับ
00:28:47 → 00:28:49 อะไรอย่างงี้นะครับคราวนี้ถ้าเตี้ยตามคุณ
00:28:49 → 00:28:52 พ่อคุณแม่เนี่ยไม่ว่าเราจะดูแลยังไงกิน
00:28:52 → 00:28:54 อาหารดียังไงออกกำลังกายไงก็ตามนะครับเขา
00:28:54 → 00:28:58 จะสูงอยู่ในช่วงประมาณ 3 -10% ายของของ
00:28:58 → 00:29:00 วัยนั้นแค่นั้นแหละออนี้มักจะมาจากการ
00:29:00 → 00:29:04 เตี้ยแบบที่เกิดจากพ่อแม่นะครับคราวนี้
00:29:04 → 00:29:06 ลักษณะของการที่เราบอกว่าเด็กหญิงเนี่ยจะ
00:29:06 → 00:29:09 เข้าสู่วัยที่แสดงให้เห็นว่ามีลักษณะทาง
00:29:09 → 00:29:12 เพศเนี่ยจะเริ่มจากการเป็นเป็นสาวแล้ว
00:29:12 → 00:29:14 เนี่ยจะเริ่มจากเต้านมก่อนครับเต้านมจะมี
00:29:14 → 00:29:17 ลักษณะเพศอันแรกก่อนซึ่งโดยปกติก็จะเริ่ม
00:29:17 → 00:29:20 มีเต้านมให้เห็นเประมาณอายุเฉลี่ยก็คือ
00:29:20 → 00:29:23 8-13 ขวบนะครับแล้วก็ตอนมีเต้านมเนี่ย
00:29:23 → 00:29:26 ลักษณะเริ่มต้นมันก็จะเหมือนแบบเป็นเป็น
00:29:26 → 00:29:30 เหมือนกับก้อนเนื้อเหมือนกับเป็นตุ่มเล็ก
00:29:30 → 00:29:32 ๆอยู่ที่ลานหัวนมอครับที่เป็นกำลังจะ
00:29:32 → 00:29:35 เริ่มจากการเป็นตุ่มเล็กๆขนาดประมาณ 1-2
00:29:35 → 00:29:38 ซมนูนขึ้นมาก่อนคือถ้าสังเกตได้ว่าเริ่ม
00:29:38 → 00:29:39 มีลักษณะอย่างเงี้แสดงว่าลูกหลานเราเนี่ย
00:29:39 → 00:29:42 เริ่มเข้าสู่วัย 3 ะอือฮึครับอันนี้เป็น
00:29:42 → 00:29:44 จุดสังเกตอันนึงแล้วก็ถ้าเป็นอย่างนั้น
00:29:44 → 00:29:47 ปึ๊บเนี่ยนะครับก็ 8-13 ขวบใช่มั้ยครับ
00:29:47 → 00:29:50 แล้วก็หลังจากนั้นไปประมาณสักปีครึ่งถึง 2
00:29:50 → 00:29:53 ปีเนี่ยก็จะมีประจำเดือนตามมาอือ่าเพราะ
00:29:53 → 00:29:56 ฉะนั้นหลายๆท่านที่บอกว่าถ้าเรากังวลว่า
00:29:56 → 00:29:58 เอ๊ะเดี๋ยวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมามีตกไข่
00:29:58 → 00:30:01 แล้วประจำเดือนมาแล้วแล้วจะเกิดการปิดของ
00:30:01 → 00:30:04 ของกระดูกของปลายกระดูกเนี่ยเราอาจจะต้อง
00:30:04 → 00:30:06 สังเกตตรงนี้เลยเริ่มมีลักษณะที่เข้ามา
00:30:07 → 00:30:10 ปุ๊บเนี่ยสมมุติ 8-13 ขวบเริ่มมีเต้านม
00:30:10 → 00:30:12 ที่เป็นก้อนๆขึ้นมาให้เราเห็นแล้วเนี่ยนะ
00:30:12 → 00:30:15 ฮะอาจจะต้องเช็คความสูงของลูกหลานเราและ
00:30:15 → 00:30:17 ว่าเาอยู่ในเกมหรือเปล่าถ้าเาทำส่าตก
00:30:17 → 00:30:19 เปอร์เซ็นพายเนี่ยอันเนี้ยเราอาจจะต้องไป
00:30:19 → 00:30:21 ปรึกษาคุณหมอเด็กตั้งแต่แรกเลยเพราะว่า
00:30:21 → 00:30:23 การจะให้โกดฮอร์โมนหรือให้อะไรไปช่วยซึ่ง
00:30:23 → 00:30:25 เดี๋ยวจะพูดตอนท้ายเนี่ยนะฮะถ้าทำถ้าจะ
00:30:25 → 00:30:28 ให้ดีเนี่ยทำให้ทันก่อนประจำเดือนมาเพราะ
00:30:28 → 00:30:30 ว่าถ้าเราไปปล่อยให้ประจำเดือนมาเสร็จ
00:30:30 → 00:30:31 แล้วเนี่ยมันก็เหมือนกับหัวเรื่องที่เรา
00:30:31 → 00:30:33 พูดวันนี้ครับว่าพอประจำเดือนมาแล้วเนี่ย
00:30:33 → 00:30:36 มันมันความสูงมันจะหยุดลงในอีก 2-3 ปีถัด
00:30:36 → 00:30:40 ไปครับนะครับอ่ะมาคุยกันต่ออีกนิดนึงนะ
00:30:40 → 00:30:43 ครับอคราวนี้ภาวะอันไหนก็ภาวะอันไหนที่
00:30:43 → 00:30:47 เราคิดว่ามันจะเป็นส่วนที่เรียกว่าเอ่อ
00:30:47 → 00:30:50 พัฒนาการทางเพศที่ก่อนไวยนะครับเมื่อเรา
00:30:50 → 00:30:52 เมื่อกี้เราบอกะเด็กจะมีพัฒนาทางเพศเป็น
00:30:52 → 00:30:55 วัยสาวเนี่ยอายุประมาณ 8-13 ปีนะครับค่ะ
00:30:55 → 00:30:58 ครับถ้าเกิดเราเห็นไอ้ตุ่มๆก็ที่เป็น
00:30:58 → 00:31:02 เหมือนเป็นเต้านมเล็กๆเนี่ยก่อน 8 ปีนะ
00:31:02 → 00:31:06 ครับหรือมีประจำเดือนก่อนอายุ 9 ปีเนี่ย
00:31:06 → 00:31:08 อันเนี้ยนะครับให้ถือว่าเป็นโรคที่เขา
00:31:08 → 00:31:12 เรียกว่ามีพัฒนาทางเพศเร็วเกิดก่อนวัย
00:31:12 → 00:31:13 ครับ
00:31:13 → 00:31:17 อื puberty นะครับลักษณะของเด็กพวกนี้จะ
00:31:17 → 00:31:20 เป็นลักษณะที่เด็กที่ในช่วงพอเพอเพัฒนามี
00:31:20 → 00:31:22 สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนี่ยเราจะเห็นว่าเ
00:31:22 → 00:31:24 โตเร็วกว่าเด็กวัยเดียวกันอ่าๆครับอย่าง
00:31:25 → 00:31:26 อย่างที่หมอบอกตอนต้นรายการไงถ้าเราเข้า
00:31:26 → 00:31:28 สึวัยรุ่นเมื่อไหร่เนี่ยนะนะครับพัฒนาการ
00:31:29 → 00:31:31 มันจะมันจะความสูงมันจะเร็วขึ้นมากไงคือ
00:31:31 → 00:31:33 กลายเป็นว่าอยู่กับเพื่อนๆอยู่แล้วจู่ๆ
00:31:33 → 00:31:36 เนี่ยลูกหลานคนเนี้ยสูงเร็วโตเร็วเนี่ย
00:31:36 → 00:31:38 อันเนี้ยให้สงสัยไว้เลยกินเก่งขึ้นอะไร
00:31:38 → 00:31:40 อย่างเงี้ยนะฮะเด็กๆเนี่ยบางทีไม่ค่อยชอบ
00:31:40 → 00:31:42 กินห่วงเล่นมากกว่าแต่ว่าพอเข้าสู่ช่วง
00:31:42 → 00:31:45 เนี้ยจะเริ่มมีกินเก่งขึ้นตัวตัวขึ้น
00:31:45 → 00:31:47 เพราะว่าเขาต้องการพลังงานเยอะขึ้นเนี่ย
00:31:47 → 00:31:49 อันเนี้ยให้สงสัยไว้้เลยว่าถ้ามันเกิด
00:31:49 → 00:31:53 ขึ้นก่อน 8 ขวบนะครับนะอาจจะมีปัญหา
00:31:53 → 00:31:55 เรื่องนี้ก็ต้องต้องไปพบพบคุณหมอเลยนะ
00:31:55 → 00:31:58 ครับอืซึ่งถึงจะไปพบคุณหมอเนี่ยส่วนใหญ่
00:31:58 → 00:32:01 เนี่ยมันมักจะไม่ค่อยทราบสาเหตุนะครับนะ
00:32:01 → 00:32:04 เราพบว่าภาวะอันนี้มันจะเกิดจากการที่มา
00:32:05 → 00:32:08 มาตรวจพบฮอร์โมนเพศเนี่ยก่อนวัยนะครับ
00:32:08 → 00:32:11 ซึ่งเอ่ออาจจะเป็นไปได้ว่าจากพันธุกรรมก็
00:32:11 → 00:32:14 ได้นะครับเช่นถ้าคุณพ่อคุณแม่เนี่ยมีมี
00:32:14 → 00:32:16 ลักษณะของการที่ประวัติคือเข้าสู่วัย
00:32:16 → 00:32:19 หนุ่มสาวเร็วกว่าปกติอนะครับตั้งแต่คุณ
00:32:19 → 00:32:22 พ่อคุณแม่นะก็ถ้าเป็นถ้าเป็นวัยหนุ่มก็
00:32:22 → 00:32:26 อาจจะมีลักษณะของมีเสียงแตกมีขนลักแร้นะ
00:32:26 → 00:32:29 ครับขนที่แผงหน้าอกอะไรตงๆเหล่าเยนะครับ
00:32:29 → 00:32:31 หรือว่ามีลักษณะแบบอวยเพศแข็งตัวมีฝัน
00:32:31 → 00:32:32 เปี่ยงอะไรพวกเนี้ยอันนี้จะเป็นลักษณะของ
00:32:32 → 00:32:36 การเข้าสู่วัยวัยหนุ่มละในขณะที่เด็กผู้
00:32:36 → 00:32:38 หญิงก็ก็อย่างที่บอกครับก็มีลักษณะ
00:32:38 → 00:32:40 เปลี่ยนแปลงของเต้านมแล้วก็จะมีประจำ
00:32:41 → 00:32:44 เดือนมาอะไรเงี้ยนะครับเอ่อส่วนสาเหตุอีก
00:32:44 → 00:32:46 อันนึงที่เราบอกแล้วไม่ไม่ทราบสาเหตุมา
00:32:46 → 00:32:48 ส่วนใหญ่แต่สาเหตุอีกอันนึงที่นอกจาก
00:32:48 → 00:32:50 เรื่องพันธุกรรมพ่อแม่แล้วเนี่ยก็อาจจะ
00:32:50 → 00:32:53 เป็นเรื่องของบางคนอาจจะมีสมองมีปัญหา
00:32:53 → 00:32:55 เรื่องมีเนื้องอกนะครับที่เนื้อที่สมอง
00:32:55 → 00:32:58 ซึ่งเวลาเราตรวจวินิฉัยจริงๆเนี่ยถ้าเด็ก
00:32:58 → 00:33:01 มีปัญหาเเช่นพามาปรึกษาว่าเอ๊ะยังไม่ถึง 8
00:33:01 → 00:33:04 ขวบแต่มีเต้านมแล้วอะไรเงี้ยอันเนี้ยคุณห
00:33:04 → 00:33:06 จะมีการตรวจวินิฉัยอาจจะไปดูว่าต้องตรวจ
00:33:06 → 00:33:09 เซเรย์ในสมองดูมยนะครับว่ามีเนื้องอกม
00:33:09 → 00:33:12 หรือว่าเคยมีการขาดออกซิเจนในสมองมหรือ
00:33:12 → 00:33:15 ว่ามีลักษณะของการเอ่อเอ่อถูกฉายรังสี
00:33:15 → 00:33:17 อะไรมาก่อนเพื่อรักษาโรคบางอย่างหรือไม่
00:33:17 → 00:33:21 นะครับดนี้เนี่ยนะครับการขาดสารอาหารของ
00:33:21 → 00:33:22 เด็กก็อาจจะเป็นผลอันนึงนะครับเช่นขาด
00:33:22 → 00:33:25 โปรตีนหรือแคลเซียมหรือว่าการนอนหลับที่
00:33:25 → 00:33:28 ไม่เพียงพอนะครับรวมถึงโพชนะอาการต่างๆ
00:33:28 → 00:33:30 ที่ไม่เหมาะสมพวกนี้ก็จะมีปัญหาได้ด้วยนะ
00:33:30 → 00:33:34 ครับอซึ่งผลผลเสียที่จะตามมาเนี่ยนะครับ
00:33:34 → 00:33:39 นะก็คือเอ่อเวลาเราพูดถึงการพัฒนาของเด็ก
00:33:39 → 00:33:41 ที่พอมีประจำเดือนเร็วกว่าปกติเนี่ยนะ
00:33:41 → 00:33:45 ครับนะเร็วกว่าปกติเนี่ยมันจะเราจะพูดถึง
00:33:45 → 00:33:49 การพัฒนาของการโตเนี่ยที่เอ่อสูงความสูง
00:33:49 → 00:33:51 เนี่ยจะน้อยกว่าปกติก็คือเตี้ยเนี่ยเมื่อ
00:33:51 → 00:33:55 เป็นผู้ใหญ่ครับนะครับนะครับเมื่อผู้ใหญ่
00:33:55 → 00:33:57 เพราะฉะนั้นเราเราเราจะเห็นว่าเด็กบางคน
00:33:57 → 00:33:59 เนี่ยเนี่ยบางทีทำมสูงช้ากว่าเพื่อนแต่
00:33:59 → 00:34:02 ท้ายที่สุดเนี่ยโตโตไปแซงเพื่อนได้อือแซง
00:34:02 → 00:34:05 เพื่อนได้อ่าแต่ว่าแเด็กบางคนเอ๊ทำไมตอน
00:34:05 → 00:34:07 เด็กๆดูเหมือนสูงเนี่ยแต่ทำไมตอนตายถึง
00:34:07 → 00:34:09 แบบกลายเป็นเตี้ยกว่าเพื่อนได้นะครับอัน
00:34:09 → 00:34:12 นี้ก็จะอยู่กันกับเรื่องภาวะของการที่
00:34:12 → 00:34:14 เอ่อเด็กมีพัฒนาการทางเพศที่เร็วก่อนไว
00:34:14 → 00:34:17 หรือไม่นะครับการพัฒนาการทางเพศที่เร็ว
00:34:17 → 00:34:19 ก่อนวเนี่ยนอกจากจะมีผลเรื่องเรื่องความ
00:34:19 → 00:34:22 สูงคือทำให้เขาเตี้ยกว่าปกติเตี้ยกว่าคเ
00:34:22 → 00:34:25 เตี้ยกว่าที่ควรจะเป็นโดยโดอันนี้พูดถึง
00:34:25 → 00:34:27 เมื่อเราไปวัดเมื่อตอนที่เเป็นวัยผู้ใหญ่
00:34:27 → 00:34:30 แล้วนะครับเหมือนกับความสูงสุดท้ายเนี่ย
00:34:30 → 00:34:32 มันจะเตี้ยกว่าค่าเฉลี่ยทั่วไปถ้าเป็น
00:34:32 → 00:34:34 เด็กกลุ่มที่เข้าสู่วัยเจริญพันธ์เร็ว
00:34:34 → 00:34:37 กว่าปกติเอ่อมีประจำเดือนมาก่อนเร็วกว่า
00:34:37 → 00:34:41 ปกตินะครับสิ่งเหล่านี้เนี่ยนะครับนะก็
00:34:41 → 00:34:43 เกิดจากอย่างที่เราบอกไปแล้วกระดูกมันก็
00:34:43 → 00:34:45 จะปิดเร็วนะครับระยะของการเจริญเติบโตมัน
00:34:45 → 00:34:47 ก็เลยสั้นกว่าเพราะว่ามันมีประจำเดือน
00:34:47 → 00:34:49 เร็วมันก็อีกอีกแค่ 2-3 ปีประจำเอ่อ
00:34:49 → 00:34:52 กระดูกก็จะปิดแล้วนะครับนอกจากผลกระทบทาง
00:34:53 → 00:34:54 ร่างกายเรื่องความสูงแล้วเนี่ยยังมีผล
00:34:54 → 00:34:57 กระทบเรื่องจิตใจด้วยครับเด็กที่เข้าสู่
00:34:57 → 00:35:00 เอ่อเอ่อการมีลักษณะทางเพศเร็วเข้าสู่วัย
00:35:00 → 00:35:02 สาวเร็วกว่าปกติเนี่ยจะมีความรู้สึกบางที
00:35:02 → 00:35:05 ก็อายเพื่อนโดนเพื่อนล้อทำไมมีเต้านมแล้ว
00:35:05 → 00:35:07 อะไรอย่างเงี้ยนะครับแล้วก็เด็กกลุ่มนี้
00:35:08 → 00:35:10 จะมีความเสี่ยงต่อการถูกล่วงละเมอทางเพศ
00:35:10 → 00:35:10 ได้
00:35:10 → 00:35:14 ด้วยนะครับการการตั้งครรภ์ก่อเพราะว่ามัน
00:35:14 → 00:35:16 ก็มีโอกาสที่เยังเป็นเด็กอ่ะยังไม่รู้จัก
00:35:16 → 00:35:18 ป้องกันตัวเองแต่ว่าไอ้ผู้ใหญ่ที่เป็นไม่
00:35:18 → 00:35:20 ประสงค์ดีเนี่ยก็จะมามองเห็นลักษณะเด็กคน
00:35:20 → 00:35:22 นี้มีความเป็นสาวแล้วอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:35:22 → 00:35:25 มันก็จะมันก็จะมีอันตรายตรงนี้ตามมาด้วย
00:35:25 → 00:35:28 นะครับเพราะฉะนั้นถ้าเราพูดกันมาทั้งหมด
00:35:28 → 00:35:31 เนี่ยไอ้เรื่องความสูงเนี่ยนะครับนะเราก็
00:35:31 → 00:35:33 จะเห็นได้ว่าปัจจัยเรื่องพันธุกรรมมีผล
00:35:33 → 00:35:36 โภชนาการการออกกำลังกายต่างๆมีผลนะครับ
00:35:36 → 00:35:39 บางทีก็จะเป็นโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องเช่น
00:35:39 → 00:35:41 โรคที่เกี่ยวข้องกับการที่ทำให้มีประจำ
00:35:41 → 00:35:43 เดือนก่อนกำหนดอะไรต่างๆเหล่านี้นะครับ
00:35:43 → 00:35:46 คราวนี้เอ่อการตรวจวินิจฉัยเนี่ยนะครับนะ
00:35:46 → 00:35:49 เนื่องจากเอ่อปัจจัยในเรื่องนี้นะครับมัก
00:35:49 → 00:35:51 จะเกิดขึ้นในช่วงมันเป็นปัญหาของตอนที่
00:35:51 → 00:35:52 เราเป็นเด็กเข้าสู่วัยรุ่นน่ะมีประจำ
00:35:52 → 00:35:55 เดือนนะเพราะฉะนั้นจึงเป็นเรื่องที่เอ่อ
00:35:55 → 00:35:58 คำถามที่สงสัยกันอยู่ก็คเมื่อไหร่ควรจะไป
00:35:58 → 00:36:00 ตรวจเมื่อไหร่ถึงจะไปคบคุณหมอนะครับไอ้
00:36:00 → 00:36:03 ตรงนี้เนี่ยนะครับเอ่อจริงๆต้องอยู่กับ
00:36:03 → 00:36:05 การสังเกตการหมั่นสังเกตของคุณคุณพ่อคุณ
00:36:05 → 00:36:08 แม่อย่างที่เราบอกะว่าถ้ามีการบันทึก
00:36:08 → 00:36:10 บันทึกเรื่องการเจริญเติบโตต่างๆนะครับนะ
00:36:10 → 00:36:13 เอ๊ะเราจะพบเลยว่าเอ๊ะลูกของเราลูกหลาน
00:36:13 → 00:36:15 เราเนี่ยมันจะเริ่มแบบเริ่มจะตกเกณฑ์แล้ว
00:36:15 → 00:36:17 หรือยังอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยอันนี้ก็จะ
00:36:17 → 00:36:19 เป็นจุดที่ทำให้เรารู้สึกว่าต้องพาไปพบ
00:36:19 → 00:36:22 แล้วค่ะนะครับเพราะฉะนั้นไอ้ตรงนี้เนี่ย
00:36:22 → 00:36:24 ก็ต้องอาศัยการสังเกตการดูแลเอาใจใส่ของ
00:36:24 → 00:36:27 คุณพ่อคุณแม่ที่สำคัญเหมือนกันนะครับแล้ว
00:36:27 → 00:36:31 ก็อีกอันนึงก็คือเอ่อสิ่งที่เราต้องเอ่อ
00:36:31 → 00:36:33 ดูต่อเนี่ยนะครับก็คือถ้าถึงจุดที่เราจะ
00:36:33 → 00:36:35 ต้องเป็นโรคแล้วเนี่ยนะครับเมื่อไปพบคุณ
00:36:35 → 00:36:37 หมอเนี่ยคุณหมอจะทำอะไรบ้างนะครับเนื่อง
00:36:37 → 00:36:39 จากเป็นเด็กเนี่ยนะครับโดยโดยส่วนใหญ่
00:36:39 → 00:36:42 เนี่ยการดูแลก็คือคุณหมอก็จะเริ่มจากการ
00:36:42 → 00:36:44 ซักประวัติก่อนมีประวัติครอบครัวที่
00:36:44 → 00:36:48 กรพันธ์คุณอ่าความสูงของพ่อแม่ปู่ย่าตา
00:36:48 → 00:36:50 ยายอะไรต่างๆเหล่านี้ก่อนนะครับแล้วก็
00:36:50 → 00:36:52 ตรวจร่างกายทั่วๆไปแล้วก็อย่างที่เราบอก
00:36:52 → 00:36:54 บางทีมันมีเรื่องของความผิดปกติในการมี
00:36:54 → 00:36:56 เนื้องอกในสมองที่เกี่ยวกับการสร้าง
00:36:56 → 00:36:59 ฮอร์โมนนะครับก็จะมีการเซรดูนะครับหรือ
00:36:59 → 00:37:02 ว่าบางทีก็อาจจะมีการอันซาวนะครับดูว่า
00:37:02 → 00:37:05 รังไข่มีอ่าเนื้องอกมีอะไรผิดปกติบ้าง
00:37:05 → 00:37:06 หรือเปล่าซึ่งถ้าเป็นกรณีของการมีเนื้อ
00:37:06 → 00:37:09 งอกในสมองหรือหรือรังไข่เนี่ยก็เราก็อาจ
00:37:09 → 00:37:12 จะมีการลงเอยด้วยการผ่าตัดนะครับหรือว่า
00:37:12 → 00:37:14 เราจะมีการเอ่อถ้าจะดูให้ละเอียดบางทีก็
00:37:15 → 00:37:17 ต้องทำ MRI ที่มองด้วยซึ่งอันนี้คุณหมอส
00:37:17 → 00:37:20 พิจารณาเป็นลายๆไปนะครับถ้ามีเนื้องอกก็
00:37:20 → 00:37:22 ผ่าตัดรักษาสาเหตุนั้นไปแต่ถ้าไม่มีเนื้อ
00:37:22 → 00:37:25 งอกเนี่ยนะครับก็แสดงว่ามันไม่ไม่ได้เห็น
00:37:25 → 00:37:27 สาเหตุที่มันจะรักษาได้ชัดเจนเนี่ยนะครับ
00:37:27 → 00:37:31 ครับวิธีการก็คือเราก็อาจจะต้องประเมินใน
00:37:31 → 00:37:35 เรื่องของการพยายามชะลอเนี่ยชะลอในการที่
00:37:35 → 00:37:38 จะเข้าสู่เอ่อการมีประจำเดือนนะครับโดย
00:37:38 → 00:37:40 วิธีการชะลอเนี่ยจะมีหลายอย่างนะครับ
00:37:40 → 00:37:44 อย่างที่ 1 ก็คือมีการฉีดอย่างที่เราได้
00:37:44 → 00:37:46 ยินกันนะครับการฉีดฮอร์โมนนะครับก็คือ
00:37:46 → 00:37:49 ฮอร์โมนที่เรียกว่า gnrh นะครับอันนี้
00:37:49 → 00:37:52 เป็นฮอร์โมนที่จะไปช่วยในเรื่องของการยับ
00:37:52 → 00:37:55 ยั้งนะครับไม่ให้มีการหลั่งฮอร์โมนจากต่ำ
00:37:55 → 00:37:57 แงสมองแล้วมากระตุ้นรังไขคือปกติคามไส้
00:37:57 → 00:37:59 หมองเนี่ยจะเป็นตัวกระตุ้นให้รังไข่สร้าง
00:37:59 → 00:38:02 ไข่แล้วก็มีการตกไข่พอตกไข่ก็มีเอสโตรเจน
00:38:02 → 00:38:04 อันเนี้ยเหมือนเราไปบล็อกตั้งแต่สมองเลย
00:38:04 → 00:38:07 นะครับเพื่อให้ไม่ไม่มีการสร้างเอ่อสิ่ง
00:38:07 → 00:38:09 ที่จะมากระตุ้นให้ให้รังไก่สร้าง
00:38:09 → 00:38:12 เอสโตรเจนก็จะทำให้ไม่เ่อชะลอการมีประจำ
00:38:12 → 00:38:16 เดือนไปได้นะครับซึ่งการใช้การฉีดฮอร์โมน
00:38:16 → 00:38:18 ตัวเนี้ยเราก็จะใช้วิธีการฉีดเนี่ยนะครับ
00:38:18 → 00:38:21 เอ่อเข้าทางกล้ามเนื้อนะครับโดยมักจะฉีด
00:38:21 → 00:38:23 ประมาณเดือนละครั้งนะครับคือประมาณทุกทุก
00:38:23 → 00:38:26 4 สัปดาห์นะครับตั้งแต่เราตรวจพบปัญหา
00:38:26 → 00:38:29 นี้นะครับแล้วก็เราจะให้ไปจนกระทั่งอายุ
00:38:29 → 00:38:32 ถึง 12-14 ปีเราก็จะหยุดให้แล้วก็ปล่อย
00:38:32 → 00:38:34 ให้สมองเริ่มทำงานแล้วก็เริ่มมีประจำ
00:38:34 → 00:38:36 เดือนเพราะว่าอย่างที่เราบอก 134 ปก็เป็น
00:38:36 → 00:38:39 ช่วงที่โดยควรจะมีประจำเดือนโดยธรรมชาติ
00:38:39 → 00:38:41 แล้วอก็พูดง่ายๆว่าเมื่อเรารู้ว่าประจำ
00:38:41 → 00:38:44 เดือนเมีผลต่อการหยุดสูงนะครับนะอันเนี้ย
00:38:44 → 00:38:47 ถ้าเป็นกรณีแบบเเราก็เ่อการให้ยาตัวเนี้ย
00:38:47 → 00:38:49 มันก็จะช่วยได้แต่ว่าการฉีดฮอร์โมนตัวนี้
00:38:49 → 00:38:52 เนี่ยนะครับนะเอ่อก็จำเป็นที่จะต้อง
00:38:52 → 00:38:54 เหมือนที่หมอบอก่ะต้องผ่านการสังเกตของ
00:38:55 → 00:38:57 ของคุณพ่อคุณแม่เพราะว่ามันจะได้ผลดีถ้า
00:38:57 → 00:39:00 ถ้าเราให้เนี่ยก่อนที่ไอ้ปลายกระดูกมันจะ
00:39:00 → 00:39:03 ปิดค่ะนะครับถ้าถ้าปลายกระดูกปิดไปแล้วมี
00:39:03 → 00:39:05 ประจำเดือนมานานแล้วเนี่ยมันจะไม่ค่อยได้
00:39:05 → 00:39:08 ผลอะไรละอืนะครับแล้วก็อ่าตรงนี้มันจะไม่
00:39:08 → 00:39:10 ค่อยได้ผลอะไรละนะครับเพราะฉะนั้นมันจะ
00:39:10 → 00:39:15 ได้ผลดีในในในการช่วยรักษาภาวะที่เอ่อมี
00:39:15 → 00:39:18 พัฒนาทางการทางเพศเร็วก่อนไวนะครับแล้วก็
00:39:18 → 00:39:21 ในงานศึกษาวิจัยบอกว่าจะจะได้ผลดีมากๆอ่ะ
00:39:21 → 00:39:24 ถ้าถ้าเริ่มให้ยาวตั้งแต่ก่อนอายุ 6 ขวบ
00:39:24 → 00:39:27 อืนั่นหมายถึงเราติดตามดูเลยครับถ้าเห็น
00:39:27 → 00:39:30 ลูกเจริญเติบโตมาความสูงเนี่ย 3 ปี 4 ปี 5
00:39:30 → 00:39:33 ปีเนี่ยดูแล้วคำท่ากราฟมันจะตกไปต่ำกว่า
00:39:33 → 00:39:35 ไอ้ 3 เปอร์เซ็นที่เราบอกเนี่ยนะครับ
00:39:35 → 00:39:38 อันเนี้ยไอ้ๆถ้าคิดอย่างนี้เราอาจจะคำนวณ
00:39:38 → 00:39:41 กันยากอนะครับแต่ถ้าบอกว่าเป็น 3% ตาย
00:39:41 → 00:39:43 แล้วเรางงเนี่ยเห็นเห็นกราฟมันโค้งลงนะ
00:39:43 → 00:39:46 ครับคือการ์ดมันควรจะขนานไปกับตลอดช่วง
00:39:46 → 00:39:48 อายุอ่ะนะครับแต่ถ้ามันดูโค้งลงจะมาแตะ
00:39:48 → 00:39:50 ขอบเส้นล่างแล้วเนี่ยอันเนี้ยให้รีบไปหา
00:39:51 → 00:39:53 คุณหมอเลยนะครับใช้เพจะได้ได้รับการฉีด
00:39:53 → 00:39:58 หรือรักษาได้ททันท่วงทีนะครับส่วนเอ่อการ
00:39:58 → 00:40:01 ฉีดไอ้ตัว GN เนี่ยนะครับนะ
00:40:01 → 00:40:05 เอ่อมันจะไม่ค่อยช่วยนะครับในในแง่ของการ
00:40:05 → 00:40:08 เ่อจะไปหยุดประจำเดือนแล้วก็ไม่แนะนำใน
00:40:08 → 00:40:11 การหยุดประจำเดือนสำหรับเด็กปกตินะครับอื
00:40:11 → 00:40:14 นะคือที่เราพูดเนี่ยการใช้นี่ก็คือกรณี
00:40:14 → 00:40:18 ของเด็กที่เอ่อมีภาวะเอ่อมีการเ่อเจริญ
00:40:18 → 00:40:21 เอ่อของวัยเนี่ยเร็วเกินไปนะครับพัฒนาการ
00:40:21 → 00:40:23 ทประเภศเร็วเกินวัยก่อนวัยแต่ถ้าเป็นเด็ก
00:40:23 → 00:40:26 ที่ปกติพัฒนาการประเภศปกติแต่ดันแบบคิด
00:40:26 → 00:40:29 ว่าอยากจะสูงเฉยๆเนี่ยนะครับเอ่อการให้
00:40:29 → 00:40:32 ตัวเนี้ยจะไม่ค่อยช่วยอะไรครับอ่าจะจะให้
00:40:32 → 00:40:37 จะจะช่วยได้น้อยมากนะครับการการรักษาอัน
00:40:37 → 00:40:41 ที่ 2 นะครับก็คือการฉีดเอ่อตัวโทฮอร์โมน
00:40:41 → 00:40:43 เนี่ยนะครับโทฮอร์โมนเหมือนที่เราคุยกัน
00:40:43 → 00:40:45 เนี่ยว่าโวมีส่วนช่วยในความสูงการเจริญ
00:40:45 → 00:40:48 เติบโตเนี่ยนะครับเช่นกันให้เร็วนะครับ
00:40:48 → 00:40:51 ให้ก่อนที่แผ่นเ่อปลายกระดูกจะปิดอันนี้
00:40:51 → 00:40:53 ก็จะได้ผลดีที่สุดนะครับวิธีการฉีดก็จะ
00:40:53 → 00:40:56 ฉีดเข้าที่ต่างกับการฉีดตัวแรกก็คืออัน
00:40:56 → 00:40:59 นี้จะฉีดเข้าที่ชั้เอ่อชั้นใต้ผิวหนังอนะ
00:40:59 → 00:41:01 ครับครับเพราะฉะนั้นกรณีอย่างเงี้ยก็จะ
00:41:01 → 00:41:04 เอ่อถ้าเราให้ตั้งแต่อายุน้อยแล้วก็ให้ใน
00:41:04 → 00:41:06 ระยะเวลานานเพียงพอเนี่ยมันก็จะได้ผลช่วย
00:41:06 → 00:41:09 ในเรื่องของการพัฒนาเรื่องความสุขได้นะ
00:41:09 → 00:41:12 ครับโดยที่มันจะได้ผลดีในกรณีของ 1 ถ้า
00:41:12 → 00:41:14 เด็กคนนั้นขาดโกสฮอร์โมนอันนี้ได้ผลโดย
00:41:14 → 00:41:18 ตรงแน่นะครับอันที่ 2 นะครับถ้าเราเอ่อ
00:41:18 → 00:41:21 เป็นกลุ่มที่ตอนที่ทารกเกิดมาแล้วมีน้ำ
00:41:21 → 00:41:24 หนักน้อยที่เรียกว่าเ่อจะน้ำหนักน้อยตั้ง
00:41:24 → 00:41:27 แต่เอ่อการเจริญตั้งแต่อยู่ในคันนะทางการ
00:41:27 → 00:41:29 เราเรียกว่า iugr พวกเนี้ยอันนี้ก็จะได้
00:41:29 → 00:41:32 ผลดีการฉีดโดฮอร์โมนนะครับแล้วก็ในกลุ่ม
00:41:32 → 00:41:34 ที่เราบอกว่าโครโมโซมเพศมี X ตัวเดียวที่
00:41:34 → 00:41:38 เรียกว่าเนออันนี้ก็จะช่วยได้นะครับแต่
00:41:38 → 00:41:42 ว่าในกลุ่มที่เป็นเรื่องของความสูงน้อยก็
00:41:42 → 00:41:45 คือมีความเตี้ยจากพันธุกรรมเนี่ยนะครับนะ
00:41:45 → 00:41:47 เอ่ออันเนี้ยไม่แนะนำเพราะว่ามันก็จะไม่
00:41:47 → 00:41:50 ได้ช่วยอะไรเพพันธุกรรมอยู่แล้วมันไม่ใช่
00:41:50 → 00:41:52 ว่าเราฉีดโสฮอร์โมนแล้วจะพัฒนาให้เอ่อ
00:41:52 → 00:41:55 พันธุกรรมเราที่พ่อแม่เราไม่ได้สูงเนี่ย
00:41:55 → 00:41:57 จะพัฒนาให้เรากลายเป็นสูงผิดปกติมันมันจะ
00:41:57 → 00:41:59 ไม่เป็นอย่างงั้นนะมันจะไม่เป็นอย่างงั้น
00:41:59 → 00:42:01 แล้วก็เอ่ออีกอันนึงที่ไม่แนะนำให้ใช้ก
00:42:01 → 00:42:04 ท้อโมลก็คือเด็กปกติไม่ได้มีความผิดปกติ
00:42:05 → 00:42:07 อะไรความสูงก็ตรงตามเปอร์เซ็นต์น่ะแต่ว่า
00:42:07 → 00:42:10 ดันอยากสูงเพิ่มอันเนี้ยก็ไม่แนะนำนะครับ
00:42:10 → 00:42:13 อือเอ่อนอกเนอกจากนั้นก็จะมียาอื่นๆครับ
00:42:13 → 00:42:16 ที่มีฤทธิ์ไปต้านไปต้านการทำงานของ
00:42:16 → 00:42:18 ฮอร์โมนเพศเพื่อยับยั้งการการสร้าง
00:42:18 → 00:42:21 เอสโตรเจนนะครับอันนี้ก็เป็นเรื่องของการ
00:42:21 → 00:42:24 ให้ยาชนิดต่างๆนะครับในส่วนของการรักษา
00:42:24 → 00:42:26 อื่นๆที่เพิ่มเติมก็มีเรื่องของการยืด
00:42:26 → 00:42:29 กระดูกนะครับที่เราเรียกว่าเหมือนกับเขา
00:42:29 → 00:42:31 เรียกว่า spinal traction คือยืดกระดูก
00:42:31 → 00:42:33 สันหลังขึ้นนะครับแต่จริงๆแล้วอยากจะ
00:42:33 → 00:42:35 เรียนว่าการยืดกระดูกสันหลังเนี่ยเราไม่
00:42:35 → 00:42:38 ได้เอามาทำเพื่อเพิ่มความสูงนะฮะเพราะมัน
00:42:38 → 00:42:41 จะไม่ได้เพิ่มความสูงอย่างถาวรคือการใช้
00:42:41 → 00:42:43 อุปกรณ์ยึดตึงเพื่อยืดกระดุกสันหลังให้
00:42:43 → 00:42:45 มันยาวขึ้นจากกันเนี่ยเราจะทำในกรณีที่
00:42:45 → 00:42:48 มันมีความปัญหาอื่นๆทางกระดูกสันหลังเช่น
00:42:48 → 00:42:50 กระดูกสันหลังมันมีหมอนรองกระดูกที่มัน
00:42:50 → 00:42:53 แบบสึกหรือว่ามันหดตัวทำให้กระดูกสันหลัง
00:42:53 → 00:42:55 มันไปกดเบียดกันแล้วก็ไปทับเส้นประสาท
00:42:55 → 00:42:58 อะไรต่างๆเยพอยืดเขึ้นเนี่ยการกดทับนัก็
00:42:58 → 00:43:01 จะหายไปคือพูดง่ายๆว่ารักษาโรคแก้ปวดแก้
00:43:01 → 00:43:04 การที่แขงขาชานะครับแต่มันจะไม่ได้ช่วย
00:43:04 → 00:43:06 เืองมันสูงมันจะแบบหลอกๆเราว่าเหมือนมี
00:43:06 → 00:43:09 ยืดขึ้นแค่ระยะสั้นๆส่วนการผ่าตัดที่จะ
00:43:09 → 00:43:11 เรื่มเพิ่มความสูงจริงๆเนี่ยอันนี้จะเป็น
00:43:11 → 00:43:14 เรื่องของการผ่าตัดกระดูกยาวๆตามแขงขาอัน
00:43:14 → 00:43:18 นี้นี้ก็เหมือนกับว่าผ่าตัดนะครับแล้วก็
00:43:18 → 00:43:21 เหมือนกับเบคกระดูกให้แยกออกจากกันแล้วก็
00:43:21 → 00:43:24 ใช้สกรูเนี่ยนะครับเหมือนกับยืดมันออกให้
00:43:24 → 00:43:27 มันยาวออกค่ะซึ่งตงเนี้จะเพิ่มความสูงได้
00:43:27 → 00:43:29 นิดเดียวนะครับไม่ไม่ได้ไม่ได้มากคือไม่
00:43:30 → 00:43:32 ไม่กี่เซนติเมตรเท่านั้นเองนะครับแต่ว่า
00:43:32 → 00:43:34 ข้อเสียก็คือมันก็จะมีความเสี่ยงต่อการ
00:43:34 → 00:43:36 เกิดการติดเชื้อนะครับหรือว่าเสี่ยงต่อ
00:43:37 → 00:43:38 การที่กระดูกจะหักหรือว่าผิดรูปได้เพราะ
00:43:38 → 00:43:41 ว่าเราไปไปยืดเค้าทำให้โครงสร้างความแข็ง
00:43:41 → 00:43:43 แรงก็น้อยลงนะครับหรือว่ายืดมากๆเนี่ยอาจ
00:43:43 → 00:43:45 จะทำให้ข้อบางส่วนเช่นข้อเขาอาจจะหลุด
00:43:46 → 00:43:49 หรือเคลื่อนตำแหน่งก็ได้แล้วก็อแล้วก็อาจ
00:43:49 → 00:43:51 จะไปแบบการยืดอย่างเงี้ยอาจจะไปกดเบียด
00:43:51 → 00:43:53 พวกเส้นประสาททำให้เกิดความผิดปกติของ
00:43:53 → 00:43:57 เส้นประสาทามมาได้อืซึ่งก็มีอันตรายอือ
00:43:57 → 00:43:59 ใช่ไอแค่การดูแลในเรื่องของการผ่าตัดอะไร
00:43:59 → 00:44:00 เงี้ยอันนี้ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ผู้
00:44:00 → 00:44:05 เชี่ยวชาญใครชิครับอืคุณหมอคะมีคุณผู้ฟัง
00:44:05 → 00:44:08 เขาแอบสงสัยมานิดนึงค่ะมีเพื่อนเป็นเล่น
00:44:08 → 00:44:12 บาสอ่ะค่ะแต่ว่าอายุ 22-2 ปีแล้วแต่ก็ยัง
00:44:12 → 00:44:15 สูงขึ้นไปอีกถึง 4 ซมมันยังมีโอกาสเป็นไป
00:44:15 → 00:44:17 ได้อยู่มั้ยคะที่คนจะยังสูงได้อยู่อีก
00:44:17 → 00:44:20 เนี่ยคะครับสิ่งที่สิ่งที่เราพูดถึงเนี่ย
00:44:20 → 00:44:22 อันที่ 1 ต้องดูก่อนว่าคนนั้นเนี่ยอย่าง
00:44:22 → 00:44:24 ที่เราบอกครับเด็กผู้หญิงมักจะหยุดสูงที่
00:44:24 → 00:44:27 ประมาณ 16 ปีคือความสูงมันจะช้าลงอย่าง
00:44:27 → 00:44:29 มากนะครับเด็กผู้ชายก็ 18-20 ปีใช่มั้
00:44:29 → 00:44:33 ครับแต่ว่าก็จะมีในบางคนครับที่ที่เมื่อ
00:44:33 → 00:44:35 ได้รับโภชนาการที่เหมาะสมออกกำลังกาย
00:44:36 → 00:44:37 อย่างเป็นนักกีฬาเนี่ยบางทีเบำรุง
00:44:37 → 00:44:40 โภชนาการดีมีการออกกำลังที่กระตุ้นการ
00:44:40 → 00:44:43 สร้างกระดูกนะครับนะอันในกรณีแบบเนี้ย
00:44:43 → 00:44:45 แล้วอันนี้ไม่ทราบด้วอาจจะเพื่อนคนนี้อาจ
00:44:45 → 00:44:46 ไม่เป็นผู้ชายหรือผู้หญิงถ้าเป็นผู้ชาย
00:44:46 → 00:44:49 เนี่ยก็ยังอาจจะพบว่ามีความสูงเพิ่มขึ้น
00:44:49 → 00:44:52 ได้ในบางรายงานเนี่ยยังพบความสูงไปถึง
00:44:52 → 00:44:55 อายุประมาณ 30 ก็มีครับว่าอันนั้นต้อง
00:44:55 → 00:44:57 เรียนว่าเป็นส่วนน้อยมากๆแล้วก็มันก็ยัง
00:44:57 → 00:44:59 ขาดการศึกษาที่เข้าใจได้ว่าเอ๊ะทำไมถึง
00:44:59 → 00:45:01 เกิดในคนนั้นคืออาจจะเป็นแค่เฉพาะตัวมัน
00:45:01 → 00:45:03 ยังไม่มีปัจจัยอะไรที่เอเอาความรู้ตรง
00:45:03 → 00:45:06 นั้นมาช่วยเพิ่มความสูงในคนได้ค่ะนะครับ
00:45:06 → 00:45:09 เพราะฉะนั้นเอ่ออย่างที่ย้อนกลับมาที่หัว
00:45:09 → 00:45:11 ข้อของเราวันนี้นะครับว่ามีประจำเดือน
00:45:11 → 00:45:14 แล้วเนี่ยมันจะทำให้หยุดสูงจริงมั้ยอืค่ะ
00:45:14 → 00:45:16 มันไม่ได้หยุดเด็ดขาดนะครับแต่เรียนได้
00:45:17 → 00:45:19 เลยว่ากราฟมันจะชะลอลงอย่างมากจนเราก็แทบ
00:45:19 → 00:45:22 จะไม่สังเกตความแตกต่างครับพูดง่ายๆว่า
00:45:22 → 00:45:25 มันก็มันก็อาจจะความสูงอาจจะแทบไม่เพิ่ม
00:45:25 → 00:45:27 ไปเลยหลังจากที่อย่างอย่างที่เราบอกะเด็ก
00:45:27 → 00:45:30 ผู้หญิงที่ 16 ปีหรือเด็กผู้ชาย 18-20 ปี
00:45:31 → 00:45:33 นะครับแล้วพออายุเรามากขึ้นเนี่ยนะครับ
00:45:33 → 00:45:36 กระดูกเราเสื่อมลงเสื่อมลงนะครับทราบมั้ย
00:45:36 → 00:45:38 ฮะพอเราเป็นผู้ใหญ่แล้ววัยยกลางคนอายุมาก
00:45:38 → 00:45:41 ขึ้นเนี่ยความความสูงเราจะลดลงนะครับค่ะ
00:45:41 → 00:45:43 เพราะว่ากระดูกมันสึกลงไงมันก็ความสูงใ
00:45:43 → 00:45:47 รวมมันก็เหมือนหดลงอหลายๆท่านเคยเคยบางที
00:45:47 → 00:45:49 ถ่ายบัตรประชาชนนะฮะตอนเอ๊ะเราเคยสูงเท่า
00:45:49 → 00:45:53 นี้ทำไมพอมาต่อบัตรประชาชนทำไมเอ๊ะทำไม
00:45:53 → 00:45:55 พนักงานเถึงทำให้ความสูงเราต่ำลงอะไรอย่า
00:45:55 → 00:45:58 เงี้ยค่ะอือบางทดีต้องไปโวยวายต้องไป
00:45:58 → 00:46:01 เขย่งอะไรกันช่วยเพราะเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:46:01 → 00:46:03 อันนี้เป็นเรื่องธรรมชาติดังนั้นหลายๆคน
00:46:03 → 00:46:05 เนี่ยก็อาจจะยังมีการความสุงที่เพิ่มขึ้น
00:46:05 → 00:46:08 แต่มันเพิ่มไม่ทันกับอัตราการลดลงเพราะ
00:46:08 → 00:46:10 ฉะนั้นพอท้ายที่สุดเนี่ยพอเป็นวัยผู้ใหญ่
00:46:10 → 00:46:13 มันก็จะรู้สึกมันเตี้ยลงอยู่ดีอนะครับคือ
00:46:13 → 00:46:15 หัวข้อของเราที่บอกบอกได้เลยว่าปีประจำ
00:46:15 → 00:46:17 เดือนแล้วเนี่ยในผู้หญิงเนี่ยจะมีโอกาส
00:46:17 → 00:46:19 หยุดสูงซึ่งมันจะเกิดขึ้นเร็วกว่าการหยุด
00:46:19 → 00:46:22 สูงของผู้ชายนะครับเหมือนกันที่เราจะบอก
00:46:22 → 00:46:24 ว่าฉีดยาเพื่อไปบล็อกไปเลยยังไม่ให้มี
00:46:24 → 00:46:26 ประจำเดือนนะครับไปต้านการทำงานของ
00:46:26 → 00:46:28 ฮอร์โมนตั้งการสร้างเอเจนอะไรต่างๆแบบ
00:46:28 → 00:46:32 เนี้ยอย่างที่บอกครับมันจะได้ผลดีก็เฉพาะ
00:46:32 → 00:46:35 ในคนที่มีปัญหาเรื่องของการขาดฮอร์โมน
00:46:35 → 00:46:37 เหล่านั้นจริงๆค่ะนะครับแต่มันจะไม่ได้
00:46:37 → 00:46:40 ช่วยอะไรในคนที่เป็นเด็กที่เอ่อสูงปกติ
00:46:40 → 00:46:42 อยู่แล้วเพียงแต่ว่าอยากจะไปทำเพื่อเพิ่ม
00:46:42 → 00:46:45 ความสุขอืนะครับการการทำอย่างนั้นเนี่ย
00:46:45 → 00:46:49 ไม่ไม่ไม่สมควรเลยแล้วก็ยิ่งทำให้พอ
00:46:49 → 00:46:51 ลักษณะการมาของประจำเรือนผิดปกติเนี่ยมัน
00:46:51 → 00:46:54 ก็จะส่งผลตพัฒนาการความเป็นสาวความเจริญ
00:46:54 → 00:46:57 พันอะไรของเขาไปด้วยค่ะอือืเพราะฉะนั้น
00:46:57 → 00:47:00 การฉีดยาเพื่อป้องกันไม่ให้ประจำเดือนมา
00:47:00 → 00:47:03 เพียงเพื่อเพียงเพื่อจะเพิ่มความสูงนั้น
00:47:03 → 00:47:05 เรียนได้ว่ามันแทบไม่ได้ประโยชน์อะไรแล้ว
00:47:05 → 00:47:10 ก็อาจจะเกิดอค่ะอืนอกเหนือจากคนที่ขาด
00:47:10 → 00:47:12 จริงๆอ่ะนะคะถึงจะอาจจะได้ผลกับการฉีด
00:47:12 → 00:47:15 ฮอร์โมนเข้าไปอ่ะนะคะใช่ครับเพราะฉะนั้น
00:47:15 → 00:47:17 ้าเมื่อเราจะเราจะรู้ได้ไงว่าเราขาดหรือ
00:47:17 → 00:47:20 ไม่ขาดเงยเอ่อก็ต้องปรึกษาคุณหมออยู่แล้ว
00:47:20 → 00:47:22 ครับคุณหมอก็ต้องวินิจฉัยตามที่หมอบอก
00:47:22 → 00:47:23 แล้วเถึงจะพิจารณาว่าอคนนี้ควรจะให้
00:47:24 → 00:47:26 ฮอร์โมนหรือไม่ให้ฮอร์โมนค่ะที่เรากลัว
00:47:26 → 00:47:29 อย่างที่สุดก็คือการเอาอย่างกันบางทีแบบ
00:47:29 → 00:47:31 เอ๊ะทำไมลูกของคนนี้ได้ฮอร์โมนเอ้สูงแล้ว
00:47:32 → 00:47:33 ฉันอยากให้ลูกฉันได้บ้างอะไรอย่าเงี้ยบาง
00:47:33 → 00:47:36 ทีก็จะมากดดันคุณหมอหรือว่าไปหาทางขวนขว
00:47:36 → 00:47:39 หาฮอร์โมนพวกนี้มาซึ่งต้องเรียนว่าอย่าทำ
00:47:39 → 00:47:41 แบบนั้นนะครับมันจะเกิดอันตรายเกิดโทษมาก
00:47:41 → 00:47:42 กว่าค่ะ
00:47:42 → 00:47:47 อ๋ออย่างอย่างการอัดอัดนมเข้าไปในวัยที่
00:47:47 → 00:47:50 ยังยังยืดได้สูงได้เนี่ยมีมีมีผลแค่ไหน
00:47:50 → 00:47:52 ที่เราบอกแล้วปัจจัยเรื่องสิ่งแวดล้อมอัน
00:47:52 → 00:47:54 นึงคือเรื่องโภชนาการใช่มั้ยครับอาหารใน
00:47:54 → 00:47:57 กลุ่มที่มีโปรตีนมีแคลเซียมก็นมมครับอื
00:47:57 → 00:48:00 อือมีนมมีโปรตีนมีแคลเซียมอาหารพวกนี้ก็
00:48:00 → 00:48:03 จะช่วยในเรื่องของการพัฒนานะครับมีโอกาส
00:48:03 → 00:48:05 ทำให้กระดูกมันแข็งแรงขึ้นไปแคลเซียมสสม
00:48:05 → 00:48:07 ที่กระดูกก็มีการพัฒนาแบ่งเซลล์แล้วก็ยืด
00:48:08 → 00:48:11 ตัวทำให้กระดูกยาวขึ้นสูงขึ้นได้ค่ะอืนะ
00:48:11 → 00:48:13 ครับแต่ก็ย้ำอีกครับถ้าไปถ้าไปทำในช่วง
00:48:13 → 00:48:17 ที่พ้นแล้วอ่ะพ้นอายุแล้วคือกระดูกปลาย
00:48:17 → 00:48:20 กระดูกปิดแล้วมันก็ไม่ค่อยแตกต่างอืค่ะ
00:48:20 → 00:48:23 อ่ะคุณหมอฝากทิ้งท้ายสักนิดนึงค่ะพอดี
00:48:23 → 00:48:25 เวลาเดินเร็วมากเลยค่ะจะหมดเวลาแล้วค่ะ
00:48:25 → 00:48:28 ครับผมก็เรื่องราพวกนี้มันรายละเอียดมัน
00:48:28 → 00:48:29 เยอะนะครับก็เวลาอันสั้นคงไม่สามารถ
00:48:29 → 00:48:31 อธิบายทั้งหมดได้แต่ว่าถ้าท่านไหนที่
00:48:31 → 00:48:34 สังเกตได้ว่าลูกหลานเอ๊ะดูให้ดูให้ดูกราฟ
00:48:34 → 00:48:36 เป็นหลักครับเทียบกับความสูงของเด็กใน
00:48:36 → 00:48:38 ช่วงอายุนั้นนะครับว่าถ้าเกิดดูแล้วลูก
00:48:38 → 00:48:40 เราทำท่าจะตกเกณฑ์นะครับหรือกราฟมันโค้ง
00:48:40 → 00:48:42 ลงเรื่อยๆเนี่ยไม่ต้องรอจนไปเหลือ 3
00:48:42 → 00:48:45 เปร์เซ็นนะครับถ้าดูจะโค้งลงเนี่ยรีบรีบ
00:48:45 → 00:48:47 ยกกราฟอันนี้แล้วก็พาไปปรึกษาคุณหมอเด็ก
00:48:47 → 00:48:50 นะครับคราวนี้ทิ้งท้ายจริงๆเลยนะครับหมอ
00:48:50 → 00:48:53 อยากเรียนว่างั้น
00:48:53 → 00:48:57 เอ่อความสูงเป้าหมายอ่ะอเรารู้อยู่แล้ว
00:48:57 → 00:48:58 ว่าปัจจัยอันนึงเกี่ยวกับความสูงเคือ
00:48:58 → 00:49:00 พันธุกรรมถูกมั้ยคุณพ่อคุณแม่เราสูงเท่า
00:49:00 → 00:49:02 ไหร่เงี้ยเราก็ควรจะสูงอยู่ในแวดวงนั้น
00:49:02 → 00:49:05 ไม่ควรจะมันไม่น่าจะแบบพอแม่เตี้ยแล้วเรา
00:49:05 → 00:49:07 สูงได้แต่ความสูงที่เป็นเป้าหมายตาม
00:49:07 → 00:49:10 ศักยภาพของของครอบครัวนั้นๆควรจะเป็นยัง
00:49:10 → 00:49:13 ไงนะครับเอาอย่างงี้นะครับสูตรการคำนวณก็
00:49:13 → 00:49:15 คือถ้าเป็นลูกชายนะครับเอาความสูงของคุณ
00:49:15 → 00:49:18 พ่อกับความสูงของคุณแม่เนี่ยมารวมกันครับ
00:49:18 → 00:49:22 อืแล้วหาร 2 ค่ะนะครับเสร็จแล้วถ้าเป็น
00:49:22 → 00:49:27 ลูกผู้ชายเนี่ยนะครับให้บวกด้วย 6.5 ครับ
00:49:27 → 00:49:29 ครับนะครับอย่างยกตัวอย่างนะครับถ้าเป็น
00:49:29 → 00:49:31 เด็กผู้ชายเนี่ยนะครับถ้าคุณพ่อสูง 170
00:49:31 → 00:49:34 คุณแม่สูง 1660 อประมาณนี้นะครับถ้าบวก
00:49:34 → 00:49:36 กันหาร 2 แล้วก็บวกด้วย 6.5 เนี่ยจะได้
00:49:36 → 00:49:56 171.com
00:49:56 → 00:49:58 จะเป็นความสูงเป้าหมายที่ว่ามันไปตาม
00:49:58 → 00:50:01 พันธุกรรมของเราแล้วค่ะถ้าอยากจะเกิน 1815
00:50:01 → 00:50:03 นี่มันต้องมีปัจจัยอื่นมาช่วยมากๆแล้ว
00:50:03 → 00:50:05 พันธุกรรมเราได้แค่นี้นะครับความสูงเป็น
00:50:05 → 00:50:09 พ่อคุณแม่บวกกันหาร 2 แล้วก็บวกไปด้วย 6.5
00:50:09 → 00:50:11 นะครับอันเนี้ยแล้วก็จะบวกลบได้ 10 ซมอ
00:50:11 → 00:50:14 ถ้าเป็นเด็กผู้หญิงลูกสาวนะครับความสูง
00:50:14 → 00:50:16 คุณพ่อคุณแม่บวกกันนะครับหาร 2 เหมือนกัน
00:50:16 → 00:50:20 แต่ให้ลบด้วย 6.5 ครับอ๋ออืลบด้วย 6.5 ก็
00:50:20 → 00:50:23 คืออย่างสมมติพ่อ 170 แม่ 160 เนี่ยลบ
00:50:23 → 00:50:27 อาหาร 2 บวกลบ 100 ลชนะจะได้ 158 จ5ค่ะ
00:50:27 → 00:50:30 อันเนี้ยบวกลบได้ 9 ซมครับค่ะเพราะฉะนั้น
00:50:31 → 00:50:34 ครอบครัวเนี้ยลูกอาจจะสูงได้ตั้งแต่ 149.5
00:50:34 → 00:50:37 ไปถึง 167.5 นะครับค่ะอืจะเห็นได้ว่ามัน
00:50:37 → 00:50:40 จะเอียงมาทางแม่มากกว่ามันจะเอียงมาทาง
00:50:40 → 00:50:44 160 มากกว่าอืครับค่ะนะครับพ่อแม่บวกกัน
00:50:44 → 00:50:48 นะครับัน 2 ถ้าลูกชายบวก 6.5 ถ้าลูกสาว -
00:50:48 → 00:50:51 6.5 นะครับแล้วก็ถือว่าในความสุนั้นเป็น
00:50:51 → 00:50:55 ตรงกลางแล้วก็บวกลบได้ประมาณสัก 9-10 ซ
00:50:55 → 00:50:57 เป็นตามเป้าหมายนะครับค่ะวันนี้ต้องขอ
00:50:57 → 00:50:59 ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะสวัสดีค่ะ
00:50:59 → 00:51:01 ขอบคุณครับคุณหมอครับสวัสดีครับครับ
00:51:01 → 00:51:03 สวัสดีครับค่ะครับช่วงนี้ไปพักกันสักครู่
00:51:03 → 00:51:06 ก่อนค่ะ