00:00:00 → 00:00:03ช่วงนี้เข้าสู่ฤดูหน้าฝนหลายคนมาปรึกษา
00:00:03 → 00:00:08ด้วยเรื่องตื่นมาและรู้สึกหนักหัวปวดหัว
00:00:08 → 00:00:11มีอะไรที่สัมพันธ์กับโรคปอดและทางเดินหาย
00:00:11 → 00:00:13ใจวันนี้เรามาลองดูกันครับ
00:00:13 → 00:00:17[เพลง]
00:00:17 → 00:00:20สวัสดีครับผมหมอวินัยครับสำหรับใครที่รู้
00:00:20 → 00:00:23สึกว่าผมพูดช้าไปสามารถเพิ่มสปีดเป็น 1.5
00:00:23 → 00:00:26ผมเชื่อว่าเราจะไม่ตกหล่น
00:00:26 → 00:00:29นี่เป็นอีกโจทย์นึงนะครับที่หลายคนไม่รู้
00:00:29 → 00:00:33ว่าปวดหัวเนี่ยสัมพันธ์กับทางเดินหายใจ
00:00:33 → 00:00:37หนึ่งในสาเหตุที่สัมพันธ์กับโรคทางเดิน
00:00:37 → 00:00:42หายใจก็คือไซส์น่าเฮ็ดเองหรือปวดหัวไซนัส
00:00:42 → 00:00:46อันดับที่ 2 อยากให้เรารู้ก่อนว่าปวดหัว
00:00:46 → 00:00:50ไซนัสไม่ใช่การติดเชื้อไซนัส
00:00:50 → 00:00:54ไซนัสอักเสบที่เรารู้กันก็คือการติดเชื้อ
00:00:54 → 00:00:58ไซนัสติดเชื้อไซนัสหรือไซนัสอักเสบภาษา
00:00:58 → 00:01:02ชาวบ้านเนี่ยประกอบไปด้วยปวดหัวไซนัสมี
00:01:02 → 00:01:06คัดจมูกมีน้ำมูกเหลืองเขียวมีไข้นะครับ
00:01:06 → 00:01:11แต่ในกรณีปวดหัวไซนัสเนี่ยมักจะเป็นเพียง
00:01:11 → 00:01:13แค่ปวดหัว
00:01:13 → 00:01:17ไม่ค่อยมีไข้ไม่ค่อยมีน้ำมูกเหลืองเขียว
00:01:17 → 00:01:21นะครับไม่ค่อยมีสัญญาณติดเชื้อแต่ยอมรับ
00:01:21 → 00:01:25ฟังดีนะครับยอมรับว่าปวดหัวไซนัสเป็น
00:01:25 → 00:01:28หนึ่งในอาการของไซนัสอักเสบได้เอ้าสำหรับ
00:01:28 → 00:01:31พ่อแม่ที่ฟังแล้วรู้สึกสับสนนะก็ให้จำแค่
00:01:31 → 00:01:35นี้ครับว่าถ้าติดเชื้อในไซนัสเนี่ยก็อาจ
00:01:35 → 00:01:38จะทำให้ปวดหัวได้แต่ไม่ใช่ว่าทุกครั้งที่
00:01:38 → 00:01:40เราปวดหัวแสดงว่าเราต้องติดเชื้อไม่ใช่
00:01:40 → 00:01:44งั้นการที่เราปวดหัวไซนัสไม่จำเป็นต้อง
00:01:44 → 00:01:46กินยาฆ่าเชื้อนะครับต้องให้แพทย์ตรวจก่อน
00:01:46 → 00:01:50ว่าจำเป็นหรือไม่โอเคนะฮะปวดหัวกลางดึก
00:01:50 → 00:01:53เนี่ยจริงๆมีหลายสาเหตุแพทย์จะเป็นคนช่วย
00:01:54 → 00:01:58หาสาเหตุให้คุณปวดหัวกลางดึกถือว่าเป็น
00:01:58 → 00:02:03สัญญาณที่น่าเป็นห่วงกรณีที่มีปัญหาอยู่
00:02:03 → 00:02:08ในสมองหรือก้อนในสมองหรือภาวะความดันใน
00:02:08 → 00:02:12สมองนะครับปวดหัวกลางดึกยังอาจจะเป็น
00:02:12 → 00:02:16สัญญาณเตือนของรูปแอบแฝงได้แต่ในที่นี้ผม
00:02:16 → 00:02:20พูดถึงปวดหัวเวลาตื่นนอน
00:02:20 → 00:02:24ปวดหัวเวลาตื่นนอนที่เราเปิดตาจะต่างจาก
00:02:24 → 00:02:26การปวดหัวกลางดึก
00:02:26 → 00:02:31คนไข้ที่ปวดหัวกลางดึกมักจะให้ประวัติว่า
00:02:31 → 00:02:35หลับไปแล้วกลางคืนจะตื่นขึ้นมารู้สึกหนัก
00:02:35 → 00:02:38หัวนะครับอันนั้นคือเราเรียกว่าปวดหัว
00:02:38 → 00:02:42กลางดึกแต่คนไข้ที่บอกว่าหลับไปแล้วตื่น
00:02:42 → 00:02:44มาแทนที่จะสดชื่น
00:02:44 → 00:02:49แทนที่จะดีกับปวดหัวตื่นมาแล้วหนักปวดหัว
00:02:49 → 00:02:53แบบอธิบายไม่ถูกอันนี้เราเรียกว่าตื่นมา
00:02:53 → 00:02:57แล้วปวดหัวหรือ morning นำไปสู่ประเด็น
00:02:57 → 00:02:59ต่อไปก็คือ
00:02:59 → 00:03:02อยากให้เรารู้ก่อนว่าไซนัสคืออะไรไซนัส
00:03:02 → 00:03:06ภาษาบ้านๆก็คือโพรงที่อยู่ในกะโหลกศีรษะ
00:03:06 → 00:03:10เราเป็นโพรงที่ติดมาตั้งแต่กำเนิดเป็น
00:03:10 → 00:03:12ช่องว่างธรรมดานี่แหละครับ
00:03:12 → 00:03:15มีไว้ทำไมก็ยังไม่ทราบนะครับมีประโยชน์
00:03:15 → 00:03:20จริงไหมก็ยังไม่ทราบนะครับแต่ที่แน่ๆไอ้
00:03:20 → 00:03:24โพรงเนี่ยมันมีเยื่อบุทางเดินหายใจ
00:03:24 → 00:03:28เยื่อบุนี้ก็สามารถผลิตเมื่อผลิตหนองได้
00:03:28 → 00:03:32ติดเชื้อได้คือเราต้องรู้ก่อนว่าโพรง
00:03:32 → 00:03:35ไซนัสพวกนี้เนี่ยลมเวลาเราหายใจเข้ามันก็
00:03:35 → 00:03:38จะเข้าไปที่ไซนัสแล้วออกมาได้ดังนั้นมัน
00:03:38 → 00:03:41เป็นช่องปิดก็จริงแต่ว่าลมเข้าลมออกได้
00:03:41 → 00:03:44มันเป็นช่องปิดก็จริงเวลามันมีการหลั่ง
00:03:44 → 00:03:47เมื่อมันก็ระบายเมื่อออกมาเป็นน้ำมูกเป็น
00:03:47 → 00:03:51เสมหะได้โอเคนะฮะแต่เมื่อไหร่เมื่อไหร่
00:03:51 → 00:03:55ที่ไอ้ช่องไซนัสเนี่ยหรือโพรงไซนัสมันปิด
00:03:55 → 00:03:58ปิดด้วยสาเหตุอะไรเดี๋ยวไปว่ากันแต่โพรง
00:03:58 → 00:04:03มันปิดหรือเราเรียกว่าป่าอุโมงค์ปิดพอปาก
00:04:03 → 00:04:07อุโมงค์ปิดเนี่ยภายในอุโมงค์มันก็จะเริ่ม
00:04:07 → 00:04:11แน่นละแน่นด้วยอะไรแน่นด้วยลมแน่นด้วย
00:04:11 → 00:04:16เมื่อแน่นด้วยสารอักเสบนะฮะไซนัสก็เปรียบ
00:04:16 → 00:04:21เสมือนอุโมงค์อุโมงค์ที่มีช่องระบายลงมา
00:04:21 → 00:04:24ที่จมูกหรือคอข้างหลังนะครับก็คือปาก
00:04:24 → 00:04:25อุโมงค์
00:04:25 → 00:04:29ทีนี้พอเวลาอุโมงค์มันตันอย่างที่ผมบอกก็
00:04:29 → 00:04:34จะมีอาการปวดตึงได้โอเคนะฮะเริ่มตามทันนะ
00:04:34 → 00:04:37ตึงแบบไหนครับก็จะตึงบริเวณโหนกแก้มถ้า
00:04:37 → 00:04:41ไซนัสโหนกแก้มนะหรือที่ขมับที่หัวศีรษะ
00:04:41 → 00:04:44เราเนี่ยก็คือถ้าตึงบริเวณไซนัสนี้นะครับ
00:04:44 → 00:04:47หรือบริเวณกลางจมูกตรงนี้หรือกลางหน้าผาก
00:04:47 → 00:04:51นะครับหรือบางคนตรึงไปถึงข้างหลังได้โอเค
00:04:51 → 00:04:54นะฮะดังนั้นพวกนี้เราเรียกว่าไซนัสใช้เอง
00:04:54 → 00:04:59ปวดหัวจากไซนัสมันจะปวดรำคาญมากปวดแบบ
00:04:59 → 00:05:02ร่างกายดูโอเคนะแต่ว่ามันปวดเฉพาะข้างบน
00:05:02 → 00:05:06อ่ะเคยไหมครับเออเราปวดแค่เฉพาะส่วนบนแต่
00:05:06 → 00:05:09ร่างกายข้างล่างเรายังแข็งแรงเรายังขึ้น
00:05:09 → 00:05:11ลงบันไดเรายังทำอะไรได้อยู่แต่มันปวดหัว
00:05:11 → 00:05:16ปวดนะฮะอันนี้เป็นสัญญาณของไซนัสให้ดีได้
00:05:16 → 00:05:21อ่ะทีนี้คำถามคือแล้วมันปวดได้ยังไงอย่าง
00:05:21 → 00:05:25ที่ผมแจ้งไปมันปวดเพราะว่าช่องหรือปากทาง
00:05:25 → 00:05:29คือวงมันปิดแล้วสาเหตุมีอะไรสาเหตุที่
00:05:29 → 00:05:33สัมพันธ์กับโดยเฉพาะฤดูฝนนี้หนีไม่พ้นคือ
00:05:33 → 00:05:37ภูมิแพ้นะครับอยากให้รู้ว่าปากทางไซนัส
00:05:37 → 00:05:42เนี่ยมันจะมีต่อมจมูกเนี่ยบังอยู่ถ้าต่อม
00:05:42 → 00:05:45อยู่ในไซส์ปกติมันก็จะไม่ไปอุดรูของไซนัส
00:05:45 → 00:05:49ลมก็จะเข้าออกได้เมื่อก็จะวิ่งออกได้แต่
00:05:49 → 00:05:52เมื่อไหร่ที่จมูกเราบวมไม่ว่าจะบวมด้วย
00:05:52 → 00:05:56ภูมิแพ้ติดเชื้อในฤดูฝนนะครับพอบวมมากๆ
00:05:56 → 00:05:59มันไปอุดๆปุ๊บมันก็ปวด
00:05:59 → 00:06:02โอเคนะครับดังนั้นสรุปเลยนะครับสำหรับใคร
00:06:02 → 00:06:05ที่รู้สึกว่าเฮ้ยมันงงฟังแล้วงงสรุปแค่
00:06:05 → 00:06:08นี้เลยครับคุณปวดหัวไซนัสอันเนื่องมาจาก
00:06:08 → 00:06:13ไซนัสมันปากทางมันปิดพอปากทางมันปิดลมไม่
00:06:13 → 00:06:17ไหลเมื่อไม่ไหลมันก็คลั่งพอคลั่งมันก็ตึง
00:06:17 → 00:06:21พอตึงมันก็ปวดโอเคนะฮะกลับไปสู่หัวข้อต่อ
00:06:21 → 00:06:26ไปฮะแล้วทำไมมันชอบปวดตอนเช้าล่ะในกรณี
00:06:26 → 00:06:29ที่ตื่นมาปวดตอนเช้าเนี่ยผมจะโยงกับ
00:06:29 → 00:06:32เรื่องเดียวก็คือภูมิแพ้จมูกช่วงนี้หน้า
00:06:32 → 00:06:35ฝนเนี่ยก็เป็นช่วงที่ภูมิแพ้กำเริบหลายคน
00:06:35 → 00:06:39ก็พอเวลานอนเนี่ยจมูกก็จะบวมก็จะคัดจมูก
00:06:39 → 00:06:41คนที่ไม่ได้รับการรักษานะครับหรือมี
00:06:42 → 00:06:45ปัจจัยกระตุ้นกลางคืนก็จะอ้าปากนอนตื่นมา
00:06:45 → 00:06:49ก็จะคอแห้งจมูกก็จะบวมแต่บางคนไม่รู้ว่า
00:06:49 → 00:06:53ตัวเองคัดจมูกบางคนไปรู้ก็คือปวดหัวตื่น
00:06:53 → 00:06:56มาทำไมมันปวดผิดปกติขนาดเข้านอนเร็วแล้ว
00:06:57 → 00:06:59นะครับก็อยากให้ระวังว่านี่อาจจะเป็น
00:06:59 → 00:07:02สัญญาณเตือนว่าเรามีภูมิแพ้กำเริบเยอะ
00:07:02 → 00:07:06อยู่นะครับตื่นมาก็จะไม่สดชื่นปวดหัวบาง
00:07:06 → 00:07:10คนต้องใช้ยาแก้ปวดพารายาอักเสบหรือบางคน
00:07:10 → 00:07:13ต้องกินกาแฟเพื่อให้ตื่นนะครับอันนี้คือ
00:07:13 → 00:07:16ปวดหัวสัมพันธ์กับทางเดินหายใจอ่ะมาดู
00:07:16 → 00:07:19แล้วยังไงครับสิ่งที่ผมอยากให้เรารู้คือ
00:07:19 → 00:07:23ช่วงนี้คนไข้มาหาหมอด้วยเรื่องปวดหัวหลาย
00:07:23 → 00:07:25คนไปเข้าใจว่าตัวเองเป็น
00:07:25 → 00:07:29หลายคนเนี่ยชอบไปซื้อยาแก้ปวดกินปุ๊บก็จะ
00:07:29 → 00:07:32กลับมาอีกว่าหมอมันปวดทุกอาทิตย์เลยมัน
00:07:32 → 00:07:35ไม่หายปวดสักทีเลยก็บางคนก็จะตกใจจะไป
00:07:35 → 00:07:38สแกนสมองบ้านกลัวเป็นนู่นเป็นนี่บ้างจริง
00:07:38 → 00:07:41ๆไม่ใช่เลยครับแพทย์ของเราพอซักประวัติ
00:07:41 → 00:07:43ตรวจร่างกายเนี่ยจะช่วยเราได้เลยครับถ้า
00:07:43 → 00:07:47เขาเห็นจมูกเราบวมแล้วลักษณะการปวดเรา
00:07:47 → 00:07:50สัมพันธ์กับตำแหน่งของไซนัสนะครับก็อยาก
00:07:50 → 00:07:53ให้เราฝากจุดนี้ไว้เพราะช่วงนี้ก็มีคนไข้
00:07:53 → 00:07:55มาไม่น้อยเลยครับแล้วเหตุผลที่ผมทำคลิป
00:07:55 → 00:07:58นี้ก็เป็นแรงบันดาลใจมาจากคนไข้คนนึงนี่
00:07:58 → 00:08:02แหละครับก็คือปวดหัวรู้สึกตกใจเลยไปทำ Mr
00:08:02 → 00:08:05อะไรเสียงกันมาเยอะมากเลยครับสุดท้าย
00:08:05 → 00:08:08ลิขิตเรามาเจอกันเขาสักไปสักมาอื้อเด็ก
00:08:08 → 00:08:10มันก็ดูเหมือนเป็นภูมิแพ้นะตรวจร่างกาย
00:08:10 → 00:08:14เออจมูกมันบวมขอบตาดำนะครับแล้วก็ตื่นมา
00:08:14 → 00:08:17ก็รู้สึกหนักหัวก็ลองให้เขาเอ่อไปกินยาดู
00:08:17 → 00:08:19แล้วก็พ่นยาอ่าเป็น 1 อาทิตย์กลับมาดี
00:08:19 → 00:08:22ตื่นสดชื่นเห็นไหมครับเรื่องเล็กนะครับ
00:08:22 → 00:08:25แต่เขาเป็นขี่ช้างจับตั๊กแตน
00:08:25 → 00:08:28ส่วนหนึ่งเขาก็กังวลมากก็เลยดิ้นรนขอหมอ
00:08:28 → 00:08:31ทำ CT บ้างขอหมอทำ MRI บ้างอะไรอย่างนี้
00:08:31 → 00:08:33งั้นแนวทางการรักษาไซนัสเซตเอกก็คือ 1
00:08:33 → 00:08:37ถ้ารู้สาเหตุก็รักษาที่ต้นเหตุส่วนใหญ่
00:08:37 → 00:08:40อย่างที่ผมบอกสาเหตุหลักๆโดยเฉพาะหน้าฝน
00:08:40 → 00:08:44นี้ภูมิแพ้อันที่ 2 ก็คือถ้าไม่ใช่ภูมิ
00:08:44 → 00:08:47แพ้มีอะไรอย่างอื่นได้ไหมที่ไปไปอุดหรือ
00:08:47 → 00:08:50ไปนั่นมีครับก็คืออะไรครับพวกริดสีดวง
00:08:50 → 00:08:55จมูกพวกกระดูกคดกระดูกเบี้ยวหรือมีกระดูก
00:08:55 → 00:08:58งอกนะครับกระดูกพวกสเปอร์สทั้งหลายหรือ
00:08:58 → 00:09:00เป็นบางคนเป็นก้อนมีมะเร็งมีอะไรอย่าง
00:09:00 → 00:09:03เงี้ยครับคือเป็นวัณโรคหรือเป็นหูดอย่าง
00:09:03 → 00:09:05เงี้ยครับซึ่งการตรวจร่างกายจะเป็นตัว
00:09:05 → 00:09:10เบาะสาเหตุของเรานะครับแต่ Top Top
00:09:10 → 00:09:13ตำแหน่งเลยยังคงเป็นภูมิแพ้อยู่นะครับ
00:09:13 → 00:09:15ยังมีคนไข้ที่เป็นติดเชื้อสายนั้นอยู่
00:09:15 → 00:09:18บ่อยๆอันนั้นก็อาจจะเป็นสาเหตุของปวดหัว
00:09:18 → 00:09:22ใส่นัดเรื้อรังได้นะครับอ่ะผมว่าสำหรับ
00:09:22 → 00:09:25เรื่องสาเหตุผมอยากให้เราปรึกษาแพทย์ให้
00:09:25 → 00:09:28เขาหาสาเหตุให้เราแต่บอกได้เลยครับว่าการ
00:09:28 → 00:09:32รักษาไม่ยากครับขอให้เราเพียงแค่หาจุดให้
00:09:32 → 00:09:35เจอรักษาให้ถูกจุดการปวดหัวเราจะดีขึ้น
00:09:35 → 00:09:39แต่สุดท้ายนี้การที่เราปวดหัวไซนัสอัน
00:09:39 → 00:09:42เนื่องมาจากภูมิแพ้อย่าคิดนะครับว่าเรา
00:09:42 → 00:09:46ใช้ยาอย่างเดียวจะเอาอยู่ไม่อยู่นะครับคน
00:09:46 → 00:09:49ไข้ที่เป็นโรคภูมิแพ้โดยเฉพาะภูมิแพ้ทาง
00:09:49 → 00:09:52เดินหายใจเนี่ยไลฟ์สไตล์สำคัญที่สุดผมพูด
00:09:52 → 00:09:55เสมอตั้งแต่คลิปแรกจนถึงปัจจุบัน
00:09:55 → 00:09:58ไลฟ์สไตล์สำคัญที่สุดเพราะภูมิแพ้เราต้อง
00:09:58 → 00:10:01เพิ่มภูมิให้ตัวเองนะครับเข้านอนเร็วหลีก
00:10:01 → 00:10:03เลี่ยงอาหารกระตุ้นภูมิแพ้ออกกำลังกายโดน
00:10:03 → 00:10:06แดดนะครับอ้าวหวังว่าคงได้ประโยชน์แล้ว
00:10:06 → 00:10:08เจอกันใหม่อาทิตย์หน้าสวัสดีครับท้ายนี้
00:10:09 → 00:10:13สำหรับใครที่เอ่อเห็นความสำคัญของช่องนี้
00:10:13 → 00:10:16เห็นความสำคัญของการรณรงค์โรคปอดและทาง
00:10:16 → 00:10:19เดินหายใจหนึ่งในวิธีที่คุณจะสนับสนุนได้
00:10:19 → 00:10:22ก็คือมีหนังสือเล่มนี้ครับรู้รอดปลอดภัย
00:10:22 → 00:10:25มีไว้ก็ดีครับเอาไว้อ่านเพื่อรณรงค์นะฮะ
00:10:25 → 00:10:29ให้เราดูแลสุขภาพปอดการที่เรามีความรู้
00:10:29 → 00:10:33มันก็จะทำให้เราใส่ใจทำให้เราวางแผนการ
00:10:33 → 00:10:36ป้องกันได้ดีขึ้นนะครับหนังสือนี้หากใคร
00:10:36 → 00:10:38สนใจสามารถสั่งผ่าน line official จะมี
00:10:38 → 00:10:43เจ้าหน้าที่ปรึกษาและส่งไปเห็นบ้านคุณ