- คำถาม:
- บุคคลทั่วไปสามารถใช้อุปกรณ์ GPS Tracker ในการออกกำลังกายได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ บุคคลทั่วไปสามารถใช้อุปกรณ์ GPS Tracker ได้ เช่น นาฬิกากีฬาที่สามารถจับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทาง การเคลื่อนไหว และแคลอรี่ที่เผาผลาญ ซึ่งช่วยให้เห็นผลลัพธ์จากการออกกำลังกายอย่างชัดเจนมากกว่าการออกกำลังกายแบบตาบอด
“ฟิตเต็มร้อยกับ BUFC” จะพาไปรู้จัก GPS Tracker เสื้อตรวจจับความเคลื่อนไหว : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:59[เพลง]
00:03:02บุคคลทั่วไปนะครับก็สามารถใช้อุปกรณ์ GPS
00:03:04Tracker ได้เหมือนกันนะครับยกตัวอย่าง
00:03:06เช่นเราสามารถเอ่อใช้อุปกรณ์ที่เราใช้
00:03:08อยู่ประจำเคืนนาฬิกานะครับนาฬิกาสามารถ
00:03:10จับารสได้สามารถจับ Everest ของของ H
00:03:13Rate เราได้ Everest ของความเร็วเราได้
00:03:15แม้กระทั่งจับเรื่องของระยะทางของของการ
00:03:19วิ่งของเราได้นะครับจริงๆนาฬิกานะครับมัน
00:03:22จะมีแอปพลิเคชันที่เราสามารถไปดูได้เลย
00:03:24ครับว่าเอ่อวันนึงเราตั้ง target ไว้ว่า
00:03:26เราจะเผาผลาญไปกี่แคลอรี่วันนึงเรากินไป
00:03:29กี่แคลี่หรือวันนึงเราตั้ง target ไว้ว่า
00:03:32เราออกกำลังกายเนี่ยารท Rate เราต้องดี
00:03:34กว่าเดิมนะเราสามารถใช้ตัวนาฬิกาเครับ
00:03:37เปรียบเทียบกับตัว GPS Tracker ได้
00:03:39เหมือนกันครับเช่นระยะสปีดความเร็วทุก
00:03:42กิจกรรมทุกการกีฬาครับไม่่างว่ายน้ำเอย
00:03:44วิ่งเอยหรือว่าเราจะเอาอาจจะใส่นาฬิกาไป
00:03:46ออกกำลังกายหรือว่าทำกิจกรรมต่างๆนะครับ
00:03:49มันก็จะคล้ายคลึงคันครับแค่จุด GPS
00:03:52Tracker ที่ทีมใช้เนี่ยมันจะละเอียดกว่า
00:03:54แล้วก็มันจะไปสู่ Performance ที่สูงกว่า
00:03:56ที่เราอยากได้แค่นั้นเองนะครับเพราะ
00:03:57ฉะนั้นนะครับเอ่อการมีข้อมูลนะครับหรือ
00:04:00ว่าทำข้อมูลต่างๆในร่างกายใช้ GPS
00:04:03แทกเกอร์เอยหรือว่าใช้นาฬิกาเอยนะครับมัน
00:04:06ก็จะเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ให้กับบุคคลที่
00:04:08สามารถออกกำลังกายนะครับดีกว่าเราทำอะไร
00:04:10ไปแล้วแล้วเราแบบตาบอดครับเรามองอะไรไม่
00:04:12เห็นเราไม่รู้ว่าเราเพินไปกี่แคลอรี่เรา
00:04:14ไม่รู้ว่าระยะของการเคลื่อนไหวเราไปเท่า
00:04:16ไหร่าร Rate เราดีขึ้นหรือเปล่านะครับผม
00:04:18ก็อยากแนะนำนะครับเมื่อเราออกกำลังกาย
00:04:20แล้วเราควรใช้อุปกรณ์ที่ช่วยสำหรับตัวเรา
00:04:23เองด้วยนะ
00:04:28[เพลง]