- คำถาม:
- น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลทำให้กระดูกพรุนหรือฟันผุได้จริงหรือ?
- คำตอบ:
- ใช่ค่ะ น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลมีกรดฟอสฟอริกและคาเฟอีน ซึ่งสามารถไปทำลายแคลเซียมในร่างกาย ทำให้แคลเซียมถูกขับออกทางปัสสาวะมากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ฟันผุ และกระดูกเสื่อมสภาพก่อนวัย
ชัวร์ก่อนแชร์ : 4 เหตุผลที่ควรเลิกดื่มน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:46เลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมค่ะ
00:03:48>> เหตุผลที่ควรเลิกดื่มน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล
00:03:50ข้อ 4 น้ำอัดลมมีกรดฟอสฟอริกสูงจะไปทำลาย
00:03:53แคลเซียมในร่างกายเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค
00:03:56กระดูกพรุนฟันผุและกระดูกเสื่อมสภาพเร็ว
00:03:58ก่อนวัย
00:03:59>> จริงค่ะคือน้ำอัดลมอ่ะค่ะมันจะไปเพิ่มการ
00:04:02ขับแคลเซียมออกจากร่างกายทำให้ปัสสาวะออก
00:04:05มากขึ้นโดยเฉพาะในน้ำอัดลมเนี่ยจะมี
00:04:07คาเฟอีนจะไปกระตุ้นให้เกิดการปวดปัสสาวะ
00:04:10บ่อยแร่ธาตุต่างๆโดยเฉพาะแคลเซียมเนี่ยก็
00:04:12จะออกไปพร้อมน้ำปัสสาวะก็อาจจะเป็นส่วน
00:04:15หนึ่งที่เป็นสาเหตุให้มีภาวะกระดูกรุนได้
00:04:18>> แล้วจริงๆแบบไม่มีน้ำตาลคือวิธีช่วยลด
00:04:20เลิกน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลมั้ยครับ