- คำถาม:
- น้ำมันหอมระเหยช่วยเรื่องการนอนหลับและอาการกังวลได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำมันหอมระเหยช่วยเรื่องการนอนหลับและอาการกังวลได้เพราะสารสกัดจากพืชในน้ำมันสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านการดมหรือทาที่ผิว ซึ่งกลิ่นจะถูกตัวรับในจมูกตรวจจับแล้วส่งสัญญาณผ่านเส้นประสาทที่เรียกว่า All Factory nerve เข้าสู่สมอง โดยเฉพาะส่วน temporal lobe ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์และความรู้สึก ทำให้เกิดภาวะผ่อนคลายและลดความกังวลได้
น้ำมันหอมระเหยกับการนอนหลับ part1/3 #สุขภาพจิต #การนอนหลับ #นอนไม่หลับ #aromatherapy
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:15จะใส่ตัวฟูเอก็ได้ให้มันมีกลิ่นออกมานะ
00:00:18ครับซึ่งมันมีงานวิจัยมันช่วยเรื่องนอน
00:00:20หลับได้ช่วยดเรื่องความกังวลได้นะครับมัน
00:00:22ช่วยได้ยังไงคุณต้องเข้าใจกระบวนการรับ
00:00:25กลิ่นของคนเราก่อนนะฮะคือไอกระบวนการรับ
00:00:28กลิ่นเรานะอยู่ในจมูกมีตัวรับอันนึงนะ
00:00:30เป็นตัวรับกลิ่นเข้าไปส่งกระแสประสาทผ่าน
00:00:33สิ่งที่เรียกว่า All Factory nerve
00:00:34เป็นอ่าเส้นประสาทที่รับกลิ่นมันเข้าไป
00:00:37ที่สมองโดยตรงในส่วนของ temporal lo
00:00:40ส่วน temporal lo เนี่ยมันมีโครงสร้าง
00:00:42อะไรบ้างนะที่เกี่ยวข้องเช่น