00:00:00 → 00:00:02น้ำมันหอมระเหยกับการนอนหลับนะครับน้ำมัน
00:00:02 → 00:00:05หอมระเหยนะเรียกว่าโรมเปีเนี่ยนะฮะมัน
00:00:05 → 00:00:08เป็นการที่ใช้สารสกัดจากพืชเนี่ยนะครับไป
00:00:08 → 00:00:11ใส่อยู่ในน้ำมันก็ได้หรือว่าพวกแอลกอฮอล์
00:00:11 → 00:00:15ก็ได้ให้คุณมาใช้ทาร่างกายใช้สูตรดมหรือ
00:00:15 → 00:00:18จะใส่ตัวฟูเอก็ได้ให้มันมีกลิ่นออกมานะ
00:00:18 → 00:00:20ครับซึ่งมันมีงานวิจัยมันช่วยเรื่องนอน
00:00:20 → 00:00:22หลับได้ช่วยดเรื่องความกังวลได้นะครับมัน
00:00:22 → 00:00:25ช่วยได้ยังไงคุณต้องเข้าใจกระบวนการรับ
00:00:25 → 00:00:28กลิ่นของคนเราก่อนนะฮะคือไอกระบวนการรับ
00:00:28 → 00:00:30กลิ่นเรานะอยู่ในจมูกมีตัวรับอันนึงนะ
00:00:30 → 00:00:33เป็นตัวรับกลิ่นเข้าไปส่งกระแสประสาทผ่าน
00:00:33 → 00:00:34สิ่งที่เรียกว่า All Factory nerve
00:00:34 → 00:00:37เป็นอ่าเส้นประสาทที่รับกลิ่นมันเข้าไป
00:00:37 → 00:00:40ที่สมองโดยตรงในส่วนของ temporal lo
00:00:40 → 00:00:42ส่วน temporal lo เนี่ยมันมีโครงสร้าง
00:00:42 → 00:00:46อะไรบ้างนะที่เกี่ยวข้องเช่น