00:00:00 → 00:00:04เรื่องแรกนี่รอไม่ได้เพราะช่วงนี้คือหมอ
00:00:04 → 00:00:05อยาก
00:00:05 → 00:00:07ตอบ
00:00:07 → 00:00:10ไวันนี้เป็นคำถามจากคุณนุชคุณนุชบอกว่า
00:00:10 → 00:00:13สวัสดีค่ะคุณหมอปกติเนี่ยทาน้ำมันมะพร้าว
00:00:13 → 00:00:16อยู่อ่าแต่ว่าช่วงนี้เนี่ยตั้งคันแล้วก็
00:00:16 → 00:00:19มีภาวะเบาหวานขนาดตั้งันด้วยอยากถามคุณ
00:00:19 → 00:00:21หมอว่ายังสามารถทานน้ำมันมะพร้าวต่อได้
00:00:22 → 00:00:25หรือไม่คะอจากที่เราทราบกันเนาะว่าตัวน้ำ
00:00:25 → 00:00:29มันมะพร้าวเนี่ยอุดมไปด้วยกรดลอริกซึ่ง
00:00:29 → 00:00:31กรดริกเนี่ยเวลาเข้าไปสู่ร่างกายแล้วกดอิ
00:00:31 → 00:00:35ก็จะถูกเปลี่ยนไปเป็นสารโมลินตัวสารมลิน
00:00:35 → 00:00:38เนี่ยเราจะพบอยู่ในน้ำนมแม่เหมือนกันแล้ว
00:00:38 → 00:00:41ก็ตัวสโนรินเนี่ยมีความสที่สำคัญก็คือมัน
00:00:41 → 00:00:43ต่อต้านเชื้อโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวก
00:00:43 → 00:00:47เชื้อแบคทีเรียเชื้อไวรัสนะคะหรือว่า
00:00:47 → 00:00:49กลุ่มของเชื้อราเพราะฉะนั้นเนี่ยเวลาที่
00:00:49 → 00:00:51รับประทานเข้าไปก็ช่วยในเรื่องของการ
00:00:51 → 00:00:54เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายทารกที่
00:00:54 → 00:00:58ได้รับกดริกผ่านทางน้ำนมแม่ก็จะมีคุณ
00:00:58 → 00:01:00สมบัติในการที่จะช่วยทำให้ภูมิตั้งทานน่า
00:01:00 → 00:01:04กายเดีขึ้นด้วยอืคราวนี้มาดูว่าอ้าแล้ว
00:01:04 → 00:01:07ถ้ากดลอริที่อยู่ในน้ำมะพ้าสกัดเย็นเนี่ย
00:01:07 → 00:01:10จะมีผลต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ยังไงบ้างเมีการ
00:01:10 → 00:01:14ศึกษาในคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 ก็คือ
00:01:14 → 00:01:16หลังจากที่ตั้งครรภ์ไปแล้ว 3 เดือนสุด
00:01:16 → 00:01:19ท้ายให้รับประทานน้ำมันมะพร้าว 3-4 ช้อน
00:01:19 → 00:01:23โต๊ะต่อวันเป็นเวลานาน 1 เดือนค่ะเขาพบ
00:01:23 → 00:01:27ว่าสามารถที่จะเพิ่มฮอร์โมนโปรแลคตินใน
00:01:27 → 00:01:30คุณแม่ได้นะคะซึ่งฮอร์โมนตัวเนี้ยเนี่ยมี
00:01:30 → 00:01:33ความสำคัญนะคะเพราะว่ามันช่วยในเรื่องของ
00:01:33 → 00:01:37การผลิตน้ำนมอ๋ออ่าคุณแายรู้มั้ยคุณแม่
00:01:37 → 00:01:40ทั้งหลายนี่พยายามแบบทุกวิถีทางเลยอ่ะยัง
00:01:40 → 00:01:42ไงก็ตามที่จะเพิ่มน้ำนมให้ลูกเพราะฉะนั้น
00:01:42 → 00:01:46อันนี้ก็เป็นตัวช่วยทางเลือกอันนึงนะแล้ว
00:01:46 → 00:01:49อย่างของคุณนุชใช่ที่มีภาวะเบาหวานขนาด
00:01:50 → 00:01:52บ้างค่ะนี่ไงหมอกำลังจะบอกว่าอันเนี้ยเรา
00:01:52 → 00:01:54อ้างอิงจากงานวิจัยอันนี้เเป็นงานวิจัย
00:01:54 → 00:01:57ของน้ำมันผ้าสกัดเย็นเหมือนกันนะคะโดยดู
00:01:57 → 00:02:02ผลต่อระดับน้ำตาลในคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วก็
00:02:02 → 00:02:05เป็นเบาหวานอ่าเขาจะให้คุณแม่ตั้งครรภ์
00:02:05 → 00:02:07ที่มีภาวะเบาหวานเนี่ยรับประทานน้ำมัน
00:02:07 → 00:02:10มะพร้าวสกัดเย็น 5 ซีซีวันละ 6 ครั้งอื
00:02:10 → 00:02:13แล้วก็ให้คุมอาหารด้วยก็คือคุมอาหาร
00:02:13 → 00:02:17คาร์โบไฮเดรตในระดับต่ำนะให้กินพวกโลขาบ
00:02:17 → 00:02:20ควบคู่กันไปเป็นระยะเวลานานถึง 3 อาทิตย์
00:02:20 → 00:02:23ค่ะแล้วก็ตรวจระดับน้ำตาลก่อนแล้วก็หลัง
00:02:23 → 00:02:27นะคะทีนี้เขาก็จะพบว่าในคุณแม่ตั้งครรภ์
00:02:27 → 00:02:30ที่มีภาวะเบาหวานเนี้ยสามารถช่วยรถระดับ
00:02:30 → 00:02:33น้ำตาลในเลือดอูอันนี้ก็เป็นทางเลือกอีก
00:02:33 → 00:02:35ทางนึงอันนี้เป็นเรื่องของงานวิจัยนะคะ
00:02:35 → 00:02:38แต่ว่าอย่างไรก็ดีถ้าสมมุติว่าคุณนุชอยาก
00:02:38 → 00:02:41ที่จะรับประทานน้ำมันมะพร้าวอันเนี้ยอยาก
00:02:41 → 00:02:44จะให้ปรึกษาคุณหมอที่เป็นคนดูแลคุณนุช
00:02:44 → 00:02:47เป็นคุณหมอประจำตัวก่อนนะคะเพราะว่าจริงๆ
00:02:47 → 00:02:49แล้วมันต้องตรวจดูหลายอย่างค่ะแล้วอย่าง
00:02:49 → 00:02:51งี้เนี่ยสำหรับคนทั่วๆไปนะคะคุณหมอขาเรา
00:02:51 → 00:02:53รู้แล้วหลว่ามันดีแต่เราจะมีวิธีการเลือก
00:02:54 → 00:02:56น้ำมันมะพร้าวที่ดีมารับประทานให้เกิด
00:02:56 → 00:02:58ประโยชน์ต้องดูอะไรบ้างคะโอโหคุณแนนเบสิค
00:02:58 → 00:03:02สุดนะค่ะต้องได้รับอยต้องผ่านมาตรฐานรับ
00:03:02 → 00:03:05รองอืและยิ่งเป็นมาตรฐานรับรองที่เป็น
00:03:05 → 00:03:08มาตรฐานสากลที่เป็นออร์แกนิคก็คือไม่ผ่าน
00:03:08 → 00:03:12กระบวนการทางเคมีอืจะไม่มีพวกสารการบูด
00:03:12 → 00:03:16ไม่มีสารปรุงแต่งสีกลิ่นหรือว่าเป็นสาร
00:03:16 → 00:03:19ปรุงแต่งรสโออันนี้นี่ดีเลยอ่ะใช่แล้วก็
00:03:19 → 00:03:23มันดีตั้งแต่ขบวนการปลูกเนี่ยก็จะไม่ใช้
00:03:23 → 00:03:26พวกปุ๋ยที่เป็นปุ๋ยที่มาจากมูลสัตว์หรือ
00:03:26 → 00:03:29ว่าปุ๋ยที่มาจากสารเคมีโอนี้ดีมากต้อง
00:03:29 → 00:03:31เลือกแบบนี้ว่าบางทีคุณหมอขาไปดูตามเชล
00:03:31 → 00:03:33เนี่ยแต่ละยี่ห้อเนี่ยสีไม่เหมือนกันเรา
00:03:33 → 00:03:35ต้องเลือกสีแบบไหนอ่ะคุณหมอคือจริงๆต้อง
00:03:35 → 00:03:38บอกว่า 1 ต้องสกัดเย็นละอ่าเป็นแบบสั
00:03:38 → 00:03:41เพราะว่าสกัดเย็นถึงจะคงคุณค่าสารอาหาร
00:03:41 → 00:03:44แล้วก็ถ้าเราดูสีเนี่ยตัวที่จะออกเป็นสี
00:03:44 → 00:03:48นวลๆปกายสีทองเนี่ยอ่าก็จะเป็นตัวนึงที่
00:03:48 → 00:03:51ช่วยบ่งบอกว่ามีปริมาณของสารโนรินใน
00:03:51 → 00:03:54ปริมาณที่สูงอ๋ออันนี้ก็เป็นวิธีการเลือก
00:03:54 → 00:03:56สำหรับคุณผู้ชมทางบ้านถ้าเกิดว่าเราอยาก
00:03:56 → 00:03:59จะทานให้มันมีประโยชน์จริงๆก็ต้องผ่านออน
00:03:59 → 00:04:03เนาะต้องออร์แกนิกอนิกเป็นแบบสกัดเย็น
00:04:03 → 00:04:06แล้วก็มีประกายสีทองแบบนี้นะคะโอ้โหนี่
00:04:06 → 00:04:08ตัวนี้ได้รางวัลด้วยนะคุณผู้ชมขาคือแบบ
00:04:08 → 00:04:11ว่ามีมาตรฐานรับรองแล้วยังได้รางวัลรส
00:04:11 → 00:04:14ชาติความอร่อยอีกนะคะคุณสมัยนี้เนี่ยจะ
00:04:14 → 00:04:17เลือกของที่รับประทานต้องปลอดภัยและได้
00:04:17 → 00:04:20ประโยชน์จริงๆมันถึงจะคุ้มค่ากับสตางค์
00:04:20 → 00:04:23ที่เราเสียไปนะคะเอาล่ะใครที่มีคำถามอยาก
00:04:23 → 00:04:26จะถามแบบนี้นะคะสามารถส่งมาได้เลยขึ้น
00:04:26 → 00:04:28ช่องทางให้แล้วเรียบร้อยปรึกษากันได้คุณ
00:04:28 → 00:04:30หมอจะนำมาตอบเพื่อเพื่อเป็นประโยชน์กับ
00:04:30 → 00:04:34ทุกๆคนหน้าจอแบบนี้นะคะ
00:04:34 → 00:04:39[เพลง]