00:00:00 → 00:00:04 เรื่องแรกนี่รอไม่ได้เพราะช่วงนี้คือหมอ

00:00:04 → 00:00:05 อยาก

00:00:05 → 00:00:07 ตอบ

00:00:07 → 00:00:10 ไวันนี้เป็นคำถามจากคุณนุชคุณนุชบอกว่า

00:00:10 → 00:00:13 สวัสดีค่ะคุณหมอปกติเนี่ยทาน้ำมันมะพร้าว

00:00:13 → 00:00:16 อยู่อ่าแต่ว่าช่วงนี้เนี่ยตั้งคันแล้วก็

00:00:16 → 00:00:19 มีภาวะเบาหวานขนาดตั้งันด้วยอยากถามคุณ

00:00:19 → 00:00:21 หมอว่ายังสามารถทานน้ำมันมะพร้าวต่อได้

00:00:22 → 00:00:25 หรือไม่คะอจากที่เราทราบกันเนาะว่าตัวน้ำ

00:00:25 → 00:00:29 มันมะพร้าวเนี่ยอุดมไปด้วยกรดลอริกซึ่ง

00:00:29 → 00:00:31 กรดริกเนี่ยเวลาเข้าไปสู่ร่างกายแล้วกดอิ

00:00:31 → 00:00:35 ก็จะถูกเปลี่ยนไปเป็นสารโมลินตัวสารมลิน

00:00:35 → 00:00:38 เนี่ยเราจะพบอยู่ในน้ำนมแม่เหมือนกันแล้ว

00:00:38 → 00:00:41 ก็ตัวสโนรินเนี่ยมีความสที่สำคัญก็คือมัน

00:00:41 → 00:00:43 ต่อต้านเชื้อโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวก

00:00:43 → 00:00:47 เชื้อแบคทีเรียเชื้อไวรัสนะคะหรือว่า

00:00:47 → 00:00:49 กลุ่มของเชื้อราเพราะฉะนั้นเนี่ยเวลาที่

00:00:49 → 00:00:51 รับประทานเข้าไปก็ช่วยในเรื่องของการ

00:00:51 → 00:00:54 เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายทารกที่

00:00:54 → 00:00:58 ได้รับกดริกผ่านทางน้ำนมแม่ก็จะมีคุณ

00:00:58 → 00:01:00 สมบัติในการที่จะช่วยทำให้ภูมิตั้งทานน่า

00:01:00 → 00:01:04 กายเดีขึ้นด้วยอืคราวนี้มาดูว่าอ้าแล้ว

00:01:04 → 00:01:07 ถ้ากดลอริที่อยู่ในน้ำมะพ้าสกัดเย็นเนี่ย

00:01:07 → 00:01:10 จะมีผลต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ยังไงบ้างเมีการ

00:01:10 → 00:01:14 ศึกษาในคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 ก็คือ

00:01:14 → 00:01:16 หลังจากที่ตั้งครรภ์ไปแล้ว 3 เดือนสุด

00:01:16 → 00:01:19 ท้ายให้รับประทานน้ำมันมะพร้าว 3-4 ช้อน

00:01:19 → 00:01:23 โต๊ะต่อวันเป็นเวลานาน 1 เดือนค่ะเขาพบ

00:01:23 → 00:01:27 ว่าสามารถที่จะเพิ่มฮอร์โมนโปรแลคตินใน

00:01:27 → 00:01:30 คุณแม่ได้นะคะซึ่งฮอร์โมนตัวเนี้ยเนี่ยมี

00:01:30 → 00:01:33 ความสำคัญนะคะเพราะว่ามันช่วยในเรื่องของ

00:01:33 → 00:01:37 การผลิตน้ำนมอ๋ออ่าคุณแายรู้มั้ยคุณแม่

00:01:37 → 00:01:40 ทั้งหลายนี่พยายามแบบทุกวิถีทางเลยอ่ะยัง

00:01:40 → 00:01:42 ไงก็ตามที่จะเพิ่มน้ำนมให้ลูกเพราะฉะนั้น

00:01:42 → 00:01:46 อันนี้ก็เป็นตัวช่วยทางเลือกอันนึงนะแล้ว

00:01:46 → 00:01:49 อย่างของคุณนุชใช่ที่มีภาวะเบาหวานขนาด

00:01:50 → 00:01:52 บ้างค่ะนี่ไงหมอกำลังจะบอกว่าอันเนี้ยเรา

00:01:52 → 00:01:54 อ้างอิงจากงานวิจัยอันนี้เเป็นงานวิจัย

00:01:54 → 00:01:57 ของน้ำมันผ้าสกัดเย็นเหมือนกันนะคะโดยดู

00:01:57 → 00:02:02 ผลต่อระดับน้ำตาลในคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วก็

00:02:02 → 00:02:05 เป็นเบาหวานอ่าเขาจะให้คุณแม่ตั้งครรภ์

00:02:05 → 00:02:07 ที่มีภาวะเบาหวานเนี่ยรับประทานน้ำมัน

00:02:07 → 00:02:10 มะพร้าวสกัดเย็น 5 ซีซีวันละ 6 ครั้งอื

00:02:10 → 00:02:13 แล้วก็ให้คุมอาหารด้วยก็คือคุมอาหาร

00:02:13 → 00:02:17 คาร์โบไฮเดรตในระดับต่ำนะให้กินพวกโลขาบ

00:02:17 → 00:02:20 ควบคู่กันไปเป็นระยะเวลานานถึง 3 อาทิตย์

00:02:20 → 00:02:23 ค่ะแล้วก็ตรวจระดับน้ำตาลก่อนแล้วก็หลัง

00:02:23 → 00:02:27 นะคะทีนี้เขาก็จะพบว่าในคุณแม่ตั้งครรภ์

00:02:27 → 00:02:30 ที่มีภาวะเบาหวานเนี้ยสามารถช่วยรถระดับ

00:02:30 → 00:02:33 น้ำตาลในเลือดอูอันนี้ก็เป็นทางเลือกอีก

00:02:33 → 00:02:35 ทางนึงอันนี้เป็นเรื่องของงานวิจัยนะคะ

00:02:35 → 00:02:38 แต่ว่าอย่างไรก็ดีถ้าสมมุติว่าคุณนุชอยาก

00:02:38 → 00:02:41 ที่จะรับประทานน้ำมันมะพร้าวอันเนี้ยอยาก

00:02:41 → 00:02:44 จะให้ปรึกษาคุณหมอที่เป็นคนดูแลคุณนุช

00:02:44 → 00:02:47 เป็นคุณหมอประจำตัวก่อนนะคะเพราะว่าจริงๆ

00:02:47 → 00:02:49 แล้วมันต้องตรวจดูหลายอย่างค่ะแล้วอย่าง

00:02:49 → 00:02:51 งี้เนี่ยสำหรับคนทั่วๆไปนะคะคุณหมอขาเรา

00:02:51 → 00:02:53 รู้แล้วหลว่ามันดีแต่เราจะมีวิธีการเลือก

00:02:54 → 00:02:56 น้ำมันมะพร้าวที่ดีมารับประทานให้เกิด

00:02:56 → 00:02:58 ประโยชน์ต้องดูอะไรบ้างคะโอโหคุณแนนเบสิค

00:02:58 → 00:03:02 สุดนะค่ะต้องได้รับอยต้องผ่านมาตรฐานรับ

00:03:02 → 00:03:05 รองอืและยิ่งเป็นมาตรฐานรับรองที่เป็น

00:03:05 → 00:03:08 มาตรฐานสากลที่เป็นออร์แกนิคก็คือไม่ผ่าน

00:03:08 → 00:03:12 กระบวนการทางเคมีอืจะไม่มีพวกสารการบูด

00:03:12 → 00:03:16 ไม่มีสารปรุงแต่งสีกลิ่นหรือว่าเป็นสาร

00:03:16 → 00:03:19 ปรุงแต่งรสโออันนี้นี่ดีเลยอ่ะใช่แล้วก็

00:03:19 → 00:03:23 มันดีตั้งแต่ขบวนการปลูกเนี่ยก็จะไม่ใช้

00:03:23 → 00:03:26 พวกปุ๋ยที่เป็นปุ๋ยที่มาจากมูลสัตว์หรือ

00:03:26 → 00:03:29 ว่าปุ๋ยที่มาจากสารเคมีโอนี้ดีมากต้อง

00:03:29 → 00:03:31 เลือกแบบนี้ว่าบางทีคุณหมอขาไปดูตามเชล

00:03:31 → 00:03:33 เนี่ยแต่ละยี่ห้อเนี่ยสีไม่เหมือนกันเรา

00:03:33 → 00:03:35 ต้องเลือกสีแบบไหนอ่ะคุณหมอคือจริงๆต้อง

00:03:35 → 00:03:38 บอกว่า 1 ต้องสกัดเย็นละอ่าเป็นแบบสั

00:03:38 → 00:03:41 เพราะว่าสกัดเย็นถึงจะคงคุณค่าสารอาหาร

00:03:41 → 00:03:44 แล้วก็ถ้าเราดูสีเนี่ยตัวที่จะออกเป็นสี

00:03:44 → 00:03:48 นวลๆปกายสีทองเนี่ยอ่าก็จะเป็นตัวนึงที่

00:03:48 → 00:03:51 ช่วยบ่งบอกว่ามีปริมาณของสารโนรินใน

00:03:51 → 00:03:54 ปริมาณที่สูงอ๋ออันนี้ก็เป็นวิธีการเลือก

00:03:54 → 00:03:56 สำหรับคุณผู้ชมทางบ้านถ้าเกิดว่าเราอยาก

00:03:56 → 00:03:59 จะทานให้มันมีประโยชน์จริงๆก็ต้องผ่านออน

00:03:59 → 00:04:03 เนาะต้องออร์แกนิกอนิกเป็นแบบสกัดเย็น

00:04:03 → 00:04:06 แล้วก็มีประกายสีทองแบบนี้นะคะโอ้โหนี่

00:04:06 → 00:04:08 ตัวนี้ได้รางวัลด้วยนะคุณผู้ชมขาคือแบบ

00:04:08 → 00:04:11 ว่ามีมาตรฐานรับรองแล้วยังได้รางวัลรส

00:04:11 → 00:04:14 ชาติความอร่อยอีกนะคะคุณสมัยนี้เนี่ยจะ

00:04:14 → 00:04:17 เลือกของที่รับประทานต้องปลอดภัยและได้

00:04:17 → 00:04:20 ประโยชน์จริงๆมันถึงจะคุ้มค่ากับสตางค์

00:04:20 → 00:04:23 ที่เราเสียไปนะคะเอาล่ะใครที่มีคำถามอยาก

00:04:23 → 00:04:26 จะถามแบบนี้นะคะสามารถส่งมาได้เลยขึ้น

00:04:26 → 00:04:28 ช่องทางให้แล้วเรียบร้อยปรึกษากันได้คุณ

00:04:28 → 00:04:30 หมอจะนำมาตอบเพื่อเพื่อเป็นประโยชน์กับ

00:04:30 → 00:04:34 ทุกๆคนหน้าจอแบบนี้นะคะ

00:04:34 → 00:04:39 [เพลง]