- คำถาม:
- น้ำมะพร้าวช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำมะพร้าวช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้เพราะมีสารไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ช่วยควบคุมสมดุลฮอร์โมน และลดอาการปวดท้อง นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุสำคัญ เช่น โซเดียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และเหล็ก ที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานและลดอาการอ่อนเพลีย
🚨 #ทำไมมีประจำเดือนห้ามทานน้ำมะพร้าว 🚨 |Morning healthy tips EP75
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:20S
00:03:51โตรเจนนะครับให้อ้ายเอสโตรเจนนะครับแต่ไม่ใช่เอสโตรเจนที่เป็นฮอร์โมนเป็นไฟโตเอสโตรเจนซึ่งนะครับศาลไฟโตเอสโตรเจนนี้นะครับมีอยู่ในมะพร้าวเยอะมากแต่ว่าอะไรครับแต่ว่าถ้าเราทางน้ำมะพร้าวเนี่ยอ่าในประมาณที่พอสมควรเนี่ยอาจจะช่วยทำให้อาการปวดประจำเดือนบรรเทาลงนะครับโอ้ฟังแล้วก็ดูดีใช่ไหมครับและน้ำมะพร้าวนี้นะครับนอกจากมีไฟโตเอสโตรเจนแล้วนะครับยังมีสารอีกหลายตัวเลยเช่นวิตามินบี
00:03:521 บี 2 บี 3 บี 6 d7
00:03:56โซเดียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสเหล็ก
00:04:00และกะสีทองแดงซิงโอ้เยะเพียบซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายคือเหมือนน้ำเกลือแร่ชนิดนึงเลยนะครับเพียงแต่ว่าการทานก็ต้องทานอย่างเหมาะสมไม่ใช่ว่าทางเยอะเกินไปเพราะว่าทานเยอะเกินไปเนี่ยอะไรก็ตามที่ท่าเยอะเกินไปก็ไม่ดีนะครับอะไรที่ทำให้เกินไปก็ไม่ดีเพราะฉะนั้นถามแล้วอ้าภยันจริงๆแล้วเนี่ยน้ำมะพร้าวเนี่ยไม่ได้มีผลนะครับให้ประจำเดือนมามากผิดปกติมากระปิดกระปอยมาน้อยมามากพวกนี้นี่มาตามรอบเดือนนะครับถ้ามันจะมาถึงปกติมาน้อยมามากไปหาสาเหตุการแต่ไม่ใช่จากน้ำมะพร้าวนะครับและจริงๆแล้วนะมะพร้าวยังช่วยบรรเทานะครับช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ด้วยนะครับซึ่งก็เป็นสิ่งที่อ่ะต้องเขาเรียกว่าลองทานกันดูนะครับถ้าใครดื่มแล้วทานแล้วอาการปวดประจำเดือนลดลงนะครับมาแล้วสู่กันฟังนะครับอยากรู้เหมือนกันว่าดีหรือเปล่าเพราะว่าไม่มีประจำเดือนไงลองเองไม่ได้เลยมันเป็นยังไงบ้างแต่ว่าไม่ต้องกลัวนะครับสำหรับการทานน้ำ
00:05:00แม้แต่การทานเนื้อมะพร้าวนะครับกะทิเยอะมากๆนะครับเพราะฉะนั้นแล้วระวังคอเลสเตอรอลระวังไขมันสูงนะครับก็ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพดีสมบูรณ์ต้องก่อนครับสวัสดีครับบ๊ายบาย