- คำถาม:
- น้ำตาลเกินไปทำให้เกิดโรคอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำตาลเกินไปสามารถทำให้เกิดภาวะต่างๆ ได้หลายอย่าง เช่น ปัญหาหลอดเลือดที่สมอง หัวใจ ไต และแขนขา ซึ่งอาจนำไปสู่อัมพาต หัวใจขาดเลือด ไตวาย และการตัดแขนขา รวมถึงทำให้ตับอ่อนเสื่อม ทำให้เกิดเบาหวาน ทำให้ผิวหน้าแก่เร็วขึ้นจากสาร AGEs ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า รวมถึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเกิดไขมันพอกตับ นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิดสิวมากขึ้น และทำให้โครโมโซมเสื่อมสภาพเร็วขึ้นโดยการย่อเทโลเมียร์
7 พิษร้ายของน้ำตาลที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ | คลิปสรุป EP114
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:47ตามครับข้อแรกครับผิดต่อหลอดเลือดครับโหด
00:00:50มากอันนี้หลอดเลือดไปที่ไหนก็จะเกิดปัญหา
00:00:53หรอเลือกไปที่สมองหลอดเลือดที่หัวใจหลอด
00:00:56เลือดไปที่ไตแขนขาลูกตากเมื่อไหร่ก็ตาม
00:00:58ต่อด้วยพรุ่งนี้มีปัญหาหรอเลือกไปที่สมอง
00:01:01มีปัญหาอะไรครับโจ๊กครับก็อัมพาตเราเลือก
00:01:04ไปที่หัวใจมีปัญหาเกิดอะไรครับหัวใจขาด
00:01:07เลือดหลอดเลือดประเทศไทยมีปัญหาตายไว้
00:01:09แล้วหลังฟอกไตตลอดชีวิตนอนเลือกไปที่แขน
00:01:11ขามีปัญหาแขนขาโดนตัดหลอดเลือดไปที่ก็จะ
00:01:15มีปัญหาตาบอดครับมาต่อกันที่พิษหลายข้อ
00:01:18ที่สองกันบ้างครับนั่นคือคิดร้ายต่อตับ
00:01:20อ่อนเมื่อน้ำตาลเข้าไปในร่างกายเยอะครับ
00:01:23จากกระตุ้นให้ตับอ่อนสร้างอินซูลินเมื่อ
00:01:25กระตุ้นบ่อยๆตัดพรหมดแรงนะครับตัดอ่อน
00:01:28เสื่อมอายุตับอ่อนเมื่อการทำงานลดลงเหลือ
00:01:3150 เปอร์เซ็นต์นะครับโดนทำลายไปครึ่งนึง
00:01:33แล้วเนี่ยก็จะเริ่มมีภาวะเบาหวานเพิ่ม
00:01:35ขึ้นเมื่อเบาหวานถามหาชีวิตท่านก็จะ
00:01:38เปลี่ยนไปครับมาต่อกันที่ข้อที่ 3 ครับ
00:01:41นั่นคือน้ำตาลเป็นสารทำให้แก่วัยหรือสาร
00:01:44ที่เขาเรียกว่า a g e s s นั่นเอง
00:01:47ครับแอดวานซ์ไกลเคชั่น End product กับ
00:01:50อันตรายมากๆเลยนะครับพวกนี้เนี่ยจะทำให้
00:01:53เรื่องของคอลลาเจนของอิลาสติก City ใต้
00:01:56ผิวหน้าของเราเนี่ยมันเสื่อมสภาพทำให้
00:01:59หน้าเราเขียวมีรอยตีนกางแล้วก็แก่กว่าวัย
00:02:02อายุ 60 อาจจะหน้าเหมือน 80 อายุ 40 บาท
00:02:06จะหน้ามัน 60 แล้วครับโหนี้อันตรายมากบาง
00:02:08คนเกิดจุดด่างดำขึ้นบนใบหน้าอันตรายจริง
00:02:11นะครับมาต่อกันที่ผิดหลายข้อที่ 4 กัน
00:02:13บ้างครับนั่นคือทำให้มีอาการซึมการทานน้ำ
00:02:17ตาลในปริมาณพอดีอาจจะทำให้ร่างกายสดชื่น
00:02:19แต่การทานในปริมาณมากจะทำให้น้ำตาลใน
00:02:21เลือดพุ่งสูงแล้วลดลงอย่างรวดเร็วแบบนี้
00:02:25ร่างกายจะสดชื่นตาเดียวแล้วก็เศร้าสดชื่น
00:02:28แป๊บเดียวแล้วก็เศร้าเเบบนี้พอเป็นไปนานๆ
00:02:30เนี่ยบางคนเนี่ยจะทำให้ร่างกายเซื่องซึม
00:02:34มากและต้องการน้ำตาลตลอดถ้าไม่มีน้ำตาล
00:02:36ไม่มีอะไรมากระตุ้นแล้วก็จะซึมไปตลอดเวลา
00:02:38นี่วิจัยบางอันเลยครับว่าผู้ที่ทานน้ำตาล
00:02:41มากๆมีโอกาสเสี่ยงโรคซึมเศร้ามากกว่าปกติ
00:02:44เลยทีเดียวฉะนั้นเรามาระหว่างนะครับมาต่อ
00:02:46กันที่พิษร้ายข้อที่ 5 นั้นก็คือน้ำหนัก
00:02:49ที่เพิ่มขึ้นครับน้ำตาลส่วนเกินนะเวลาเรา
00:02:52ทานมาเยอะแล้วเราไม่ใช้ไม่ออกกำลังกายมัน
00:02:54ไปเก็บที่ไหนไปเก็บที่ใครมันนะครับเป็น
00:02:56พิษตับนะครับอันตรายมากๆนะครับยิ่งอ้วนนะ
00:03:00ครับแล้วก็เป็นโรคตัดด้วยนะครับ fatty
00:03:02liver ไขมันพอกตับมากมายนะครับมันตอนที่
00:03:06ผิดหลายข้อที่ 6 ครับนั่นก็คือทำให้เกิด
00:03:08สิวครับตัวน้ำตาลเนี่ยจะกระตุ้นให้ร่าง
00:03:10กายสร้างแอนโดรเจนมากขึ้นนำไขมันบนใบหน้า
00:03:13เนี่ยมากขึ้นหน้าดีมากขึ้นมีวิจัยเลยครับ
00:03:16ว่ามีโอกาสเกิดสิวมากกว่าปกติถึง 30
00:03:20เปอร์เซ็นต์นะครับต่อมาครับข้อที่ 7 ครับ
00:03:23ทำให้เซลล์ส่วนสภาพโครโมโซมเสื่อมสภาพ
00:03:25ครับตรงเทโลเมียร์ที่ปลายโครโมโซมเนี่ยจะ
00:03:28สั้นลงมากกว่าปกติแบบนี้ก็จะทำให้เซลล์ใน
00:03:31ร่างกายของเราเนี่ยเสื่อมสภาพลงโดยง่าย
00:03:34และนี่ก็คือ 7 ข้อ 7 พิษร้ายนะครับของน้ำ
00:03:37ตาลนะครับเมื่อฉันได้ฟังแล้วก็คงจะไม่
00:03:39อยากได้รับผิดได้รับโทษจากมันเพราะฉะนั้น