- คำถาม:
- นิสัย perfectionist มีข้อดีและข้อเสียอย่างไร?
- คำตอบ:
- ข้อดีคือทำให้งานออกมาละเอียด แม่นยำ และไว้ใจได้ เนื่องจากมีความใส่ใจในทุกรายละเอียด แต่ข้อเสียคือรู้สึกเหนื่อยล้า ตึงเครียด เพราะตั้งเป้าหมายสูงเกินไปจนยากจะบรรลุผล ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้
5 วิธีจัดการนิสัย Perfectionist EP.1 #จิตแพทย์ #perfectionist #สุขภาพจิต
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:05ตามนี้นะครับก็ข้อแรกคือรู้ว่าตัวเองเป็น
00:00:09แล้วก็ยอมรับว่าเป็นนะครับคือยังไงก็คือ
00:00:11การเป็น perfectionist เนี่ยข้อดีเลยนะ
00:00:13ครับก็คือทำให้งานออกว่าเป๊ะดีเทลละเอียด
00:00:16นะครับเป็นคนที่ไว้ใจได้เมื่อทำงานนะครับ
00:00:20แล้วเขาก็จะทำงานของเขาให้ดีที่สุดผม
00:00:22เชื่ออย่างงั้นนะครับแต่ข้อเสียก็คือมัน
00:00:25เหนื่อยนะครับข้อ 2 ก็ตั้งปามหมายให้ตรง
00:00:27ความเป็นจริงมากขึ้นนะครับยังไงคือคนเป็น
00:00:30purist มักจะตั้งเป้าหมายที่มันมาตรฐาน
00:00:32สูงนะครับมันจะไปถึงยากก็ทำให้เครียดกด
00:00:35ดันนะครับซึ่งไม่คุ้มเลยนะครับข้อ 3 ก็
00:00:38เซตเวลาให้จำกัดในการทำงานมากขึ้นนะครับ