นอกเหนือจากการยืดกล้ามเนื้อแล้ว การรักษาโรครองช้ำยังจำเป็นต้องเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนใดบ้าง

ออกกำลังกายในผู้ที่เป็นรองช้ำหรือเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ

จากช่อง : ไอแคร์คลินิกกายภาพบําบัด