⌂
นอกเหนือจากการยืดกล้ามเนื้อแล้ว การรักษาโรครองช้ำยังจำเป็นต้องเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนใดบ้าง
ออกกำลังกายในผู้ที่เป็นรองช้ำหรือเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
จากช่อง :
ไอแคร์คลินิกกายภาพบําบัด